體育老師工作計劃15篇
時間就如同白駒過隙般的流逝,很快就要開展新的工作了,來為以后的工作做一份計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編收集整理的體育老師工作計劃,歡迎大家分享。
體育老師工作計劃1
一、樹立終生學習的理念,利用課余時間,抓緊時間為自己學習充電,使學習成為自己的一種內需,通過學習提升師德修養,豐富知識結構,增強理論底蘊。作為一名體育教師,要摒棄不注重理論學習的錯誤思想,理論學習主要包括以下幾個方面:1.學校體育理論學習;2.運動訓練學理論學校;3.相關體育學科運動解剖、運動生理等課程的理論學習;4.教育學理論學習;5.促進青少年兒童發展相關知識的學習。除此之外,更要注重運動項目相關技能的學習,在掌握田徑、三大球類等基本技能的基礎上,增強其它項目的學習,使體育課的教學更加多樣化、有趣化。時刻告誡自己要追求卓越、崇尚一流,拒絕平庸,注重自己創新精神與實踐能力、情感、態度、價值觀的發展,使自己真正成為不辱使命感、歷史責任感的一小人。同時,注重自己科研能力的發展,利用自己深入教學一線之便,能夠在教育教學工作中,開展相關的課題研究,促進自身能力發展。
二、加強師德修養:作為一名新教師,我一定嚴格遵守教育法規,遵守學校規章制度。規范自己言行,提高道德修養,學為人師,行為世范,愛崗敬業。我在一小實習期間,深刻感受到一小厚德、博學、務實、協作的校風;老師們身行垂范、誨人不倦的教風。我在一小,一定要繼承和發展一小優良的傳統作風,成為一名合格的一小人。同時,作為一下的新老師,我會尊重、愛護每一名學生,在體育課堂上嚴肅活潑,教學中重視學生情感態度、價值觀的影響,不斷提高學生的綜合素質,使學生在學習基本運動技能的同時,能夠健康、快樂的成長。
三、提高教學專業化水平:本人今年負責二年級六個班級的體育課教學工作,作為一名新教師,雖然在大學校園里接受了很對的知識教育,但教學一線的實踐跟大學所學理論知識還是有很大的`不同,這對教師的教育教學能力有很大的要求。我會努力在第一學期在實習的基礎上,盡快提高小學體育課教學方式,遵守課程標準,備好上好每一堂課,在集體備課的基礎上,進行二次備課,課前進行試講,課后做好總結。爭取能夠在教學一年后,熟悉小學體育課的整個知識結構,注重年級段的銜接。同時利用課余時間進行相關運動技能的練習,做到專心、專心、專注。
體育老師工作計劃2
一、教學工作的計劃
(1)學生情況分析:高一年的學生選項為武術教學班人數較多,高二年選項出現一些人數參差不齊的現象,但也基本上是上個學分選項時的基本情況,對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖,這樣方便教學的總體安排,也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
(2)教材與教輔分析
①分析教材與教輔的內容與結構:這個學期采用2個學分同時選項,這樣有利于全學期的學習計劃與安排,不用再教基本功,本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學,采用一套拳,一套器械的方式配合實用技能進行教學,這樣有利于學生的學習興趣,從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程,特別是動作的到位,學不在多,而在精。
②分析教材的特點與重點、難點:教材的特點為有利于學生的學習,興趣比較濃,對于學習過程比較注重,方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德,這是本個項目開設的重點,也是教學過程中最重最重的重點,讓學生知道學習的基本意圖,也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能,提高學以致用,能有防身的本領。
③提出教學任務:在全面發展體能的基礎上,進一步發展靈敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間,了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中,表現出適宜的自信心,形成勇于克服困難積極向上,樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識,在武術學習過程中學會尊重和關心他人,將自身健康與社會需要相聯系,表現出良好的體育道德品質,結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習,去討論與研究技能的實用性,加強同學之間的討論交流的環節。
(3)教學目標
①總體目標:建立“健康第一”的理念,培養學生的健康意識和體魄,進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣,培養學生的終身體育意識,以學生身心健康發展為中心,重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益,以及多樣性和選擇性的教學理念,結合學校的實際情況,設計本教學工作計劃,以滿足學生選項學生的需求,加深學生的運動體驗和理解,保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路,加強學習的的興趣,提升學生本身的素質,特別是武德的培養。
②具體目標運動參與:
a養成良好的練武的鍛煉習慣。
b根據科學鍛煉的原則,制定并實施個人鍛煉計劃。
c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能:
a認識武術運動項目的價值,并關注國內外重大體賽事。
b有目的的提高技術戰術水平,并進一步加強技、戰術的運用能力。
c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法,并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康:
a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有關知識,并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康:
a自覺通過體育活動改變心理狀態,并努力獲得成功感。
b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。
c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。
社會適應:
a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學措施采用教師示范與講解,學生討論,練習,教師評價,再進行個別指導,后進行學生練習,最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法,培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務,達到教學目標;實行培優扶中輔差采用學習小組的建立,加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能,提升學習的效率;加強多邊學科的整合,特別是加強心理健康的教育,加強運動力學、運動醫學等進行學習,以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
(1)課題研究:加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。
(2)校本教研:加強校本課程的開發,加強體育備課組的教研能力,做為備課組長的`我與其他老師加強討論校本的研究與開發,本次校本開發利用了三個內容:“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
(3)論文撰寫:結合課題研究的內容進行撰寫,特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文,宣揚“平山體育”的品牌文化建設。
(4)校際、教研組、備課組教研活動:做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員,協助教育局、進修學校開展好教研活動,履行職責;積極參加校際組開展的各項活動,加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動,提升教研水平;做為備課組長的我,我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平,集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題,針對選項會出現的問題進行溝通,加強學習過程的評價,協調選項內容的評價標準及認證過程。
(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握,加強本校的聽課,外校的聽課,繼續向各位開課老師進行學習充電。評課,提出自己的意見,針對課上出現的不同看法大膽提出,努力提升自己的評課的水平,加強談話水平。
三、繼續教育的計劃
(1)自我培訓計劃:加強多方位立體化自我培訓,加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓,提升自己的內含,提高自己的各項素質,加強業務學習。
(2)校外培訓、在職進修計劃:加強網絡的視頻培訓,加強課改的業務培訓,加強網絡的培訓學習。
(3)遠程培訓計劃:根據上級文件的要求進行遠程培訓。
四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“平山中學第x屆校園趣味體育活動節”,提升校園活力,促進學校辦學特色的充實,建立“平山體育”品牌的建設與推廣,加強師生的健身意識的培養。
2、根據上級文件要求,組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、協助初三的體育中考、高三的體育專業考試的訓練,配合學校加強畢業班體育考試的訓練,協助體育中考的組織與參考的各項過程活動。4、上好校本課程的一堂課(星期五第七節)
4、協助晉江教師博客網絡管理員進行教師博客的建設與管理,并繼續平山中學體育與健康資源服務網的建設與管理,促進網絡平臺作用的提升。
5、協助心理咨詢室老師加強學生的心理輔導,加強心理活動的開展,并在平山中學體育與健康資源服務網開設健康中心的欄目建設,并參與開展青春期健康教育的活動,進行小結趣味活動帶給他們什么的研究。
體育老師工作計劃3
本期我接受了學校交給的體育課的教學任務,新的學期,新的開始,為了搞好本期工作,制定教學工作計劃如下:
一、指導思想
新學期里,本人將積極接受學校分配給自己的各項教育教學任務,以強烈的事業心和責任感投入工作。遵紀守法,遵守學校的規章制度,工作任勞任怨,及時更新教育觀念,實施素質教育,全面提高教育質量,保持嚴謹的工作態度,工作兢兢業業,一絲不茍。熱愛教育、熱愛學校,盡職盡責、教書育人,注意培養學生具有良好的思想品德。認真備課上課,不敷衍塞責,不傳播有害學生身心健康的思想。
二、教學常規
我將積極從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將積極學習,翻閱有關資料,對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識,提高用理論來指導實踐的能力,
積極實行目標教學,根據教材和學情確定每節課的重難點。平時備好課,上好課,向45分鐘要質量。堅持周前備課,努力做到備課標、備教材、備學生、備教具,備教法學法。從知識能力兩方面精心設計教案,并積極地使用各種電教器材,提高課堂教學效益,堅決杜絕課堂教學的`盲目性和隨意性。
在課堂教學方面我力爭課堂解決問題,在教學中抓關鍵,突重點,排疑點,講求教法,滲透學法,既教書更育人,使學生的身心得到全面和諧的發展。課堂上語言準確簡潔,突出重點,突破難點,精講多練,充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用,使學生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。
三、教研工作
我將積極參加教學研究工作,不斷對教法進行探索和研究。進一步完善課題研究,努力探索體育教學系統化,注重學生的興趣的培養,提高學生的身體素質,為“健康第一”打下堅實的基礎,為學生的終生體育打下良好的基矗
四、出勤
在工作中我一定要做到不遲到、不早退,按時坐班,平時團結同志。作為一名教師,我一定自覺遵守學校的各項規章制度,以教師八條師德標準嚴格要求自己,工作嚴肅認真,一絲不茍,決不應付了事,得過且過,以工作事業為重,把個人私心雜念置之度外,按時完成領導交給的各項任務。
五、學期工作目標
通過本期教學,使學生能更好地提高自己的身體素質,為今后繼續學習打下良好的基矗使學生在德、智、體各方面全面發展。
體育老師工作計劃4
一年之計在于春,新的學期正式拉開帷幕,在本學期為了更好、更快的提高自己的業務水平和業務能力,更好地完成教育教學工作。結合自己的實際和自身發展要求,特制訂本學期個人研修計劃如下:
一、指導思想:
貫徹《小學生體制健康標準》,以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的突破口。作為新時代的教師,要“勇于創新,追趕發展”教師發展是教師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,積極學習拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平的過程。新的課程理念、新的教材、強烈沖擊著現有的教師教育體系,對教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質量,促進專業教育向更好的發展;實現教師職業的專業化,從我自己的實際出發特制定本人的發展規劃。
二、教學目標:
(一)加強理論學習。認真落實高效課堂有關教育理念,把握教材的特點,掌握每一單元的教學重點和難點。注重對學生科學素養的培養,自學能力的培養和終身學習的意識的養成。
(二)立足常規教學。探索科學教學的有效途徑,改變“為教而教,先教后學”的教學模式,嘗試“先學后教”的教學實踐。
(三)注重經驗積累。認真總結課改中遇到的實際問題及解決辦法,在不斷反思中積累經驗,提高教育教學水平。
三、師德建設;
教書育人是教師的天職。作為一名教師必須要不斷學習提高自己的道德素養和職業觀念。只有不斷學習和嚴格的要求自己才能有良好的發展,成為一個合格的教師。
無德無以為師。”真正優秀的.教師。一定是以身作則、率先垂范的人。他對祖國的愛,對學生的愛,對事業和未來的愛,都表現在他對自己的高標準要求的落實上。率先垂范就是對學生真正的負責,就是潛夠默化、影響深遠的教育。
作為小學教師的我,肩負著培養教育下一代,為祖國的未來夯實基礎的重任。這就要求我們本身要有一定的人格魅力,而這種人格魅力表現為教師必須要有敬業精神,必須具備健康的價值觀和高尚的道德情操。作為一名教師我必須要不斷學習提高自己的道德素養和職業觀念,做對得起學生的教師,成為學生心中合格的教師。
四、常規工作:
(一)認真上好每節課,勇于創新,站在學生的角度備出趣味生動的體育課。
(二)加強校武術隊的訓練,為今后比賽作好準備。加強梯隊建設,留意人才選拔為武術校隊發現新人。扎實做好社團訓練工作開展新的項目,規劃田徑運動會節目,為演出做好準備。二年級武術操展演,做好方案總結上一屆經驗,為第二屆武術操展演活動順利進行做好準備。
(三)積極認真完成組內本學期各項校內體育賽事的準備及比賽工作,配合組內做好田徑運動會的準備工作,提前為田徑運動會開幕式演出做計劃。
(四)積極參加年段教研活動,與同組人員認真備課,共同研討,把握好教材,形成自己的理論觀點及教學風格。認真閱讀《教材》,《體育教學》等有關資料,鉆研新教材,新課標,研究教法,體會新課程的理念,提高自己的業務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。
(五)充分利用網絡手段,觀摩名家教學,撰寫讀書筆記、教學反思,在課堂教學中利用多媒體手段教學,激發學生學習的興趣,創設情景,提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力,培養學生良好的學習習慣。
總之,本學期我將在本計劃的指引下,深入開展校本教研活動。讓教師在校本教研中充分發揮自己的聰明才智,使教育更具有效力,使學校更具有活力,使自己更具有能力。
體育老師工作計劃5
一、指導思想:
為貫徹學校培訓活動精神,本著“搭建平臺、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發展”的宗旨
根據學員實際情況,有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式,使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師
在較短時間內感受學校優秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌,了解現代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗
使其具有較強的.體育教育教學能力,特制訂本計劃。
二、帶教受訓老師一名:
應紅心 男 體育 副校長
四、帶教內容:
1、現代教育理論的了解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議;
2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高;
3、教科研論文或案例的探討或撰寫;
4、課余活動及運動隊建設的探討;
5、學校優秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。
五、帶教任務和目標:
1、幫助赴我校交流教師確立現代教育意識和素質教育理念,努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》
新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議;為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎;
2、通過合作交流使應老師能感受到學校優秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情
通過聽課、上課、評課等使自己的專業素養、業務能力和管理水平有一定的提高,并在學校層面進行錄像課展示。
六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間:
第8周 星期一下午第1節課 老校區操場
七、具體聽課安排:
姓名日期 節次 班級 內容地點李 偉 10/12周五 第3節 九(6、12)男蹲踞式起跑、耐力跑老校區操場南側陸 翔 10/15周一 第5節 六(4、7)男羽毛球發球羽毛球館
鄔騰項 10/16周二 第4節 八(1、3)男軟式排球老校區操場
遲立秋 10/16周二 第6節 七(1、8)男籃球運球新校區籃球場倪曉軍 10/17周三 第5節 七(10、15)女投擲老校區操場
吳 敏 10/17周三 第6節 六(10、13)女各種方式的投擲老校區操場
奚靜芬 10/18周四 第3節 八(5、11)女軟式排球老校區操場
體育老師工作計劃6
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神,牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想,推進體育課程的改革,狠抓體育教學六認真工作,強化學校特色體育項目建設,大力開展青少年陽光體育活動,堅持開展學生體育訓練工作,本著“求實、創新、協作、奮進”的精神繼續做好體育工作,力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作目標
1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,扎扎實實上好每一節體育家常課,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識,善于總結,教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度,嚴抓訓練質量,爭取各項比賽獲得好名次。
三、具體工作措施
(一)深化體育課程改革,優化教學過程
1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的`指南,為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念,開展多種形式的培訓,促使每一位教師的觀念發生深刻的變化。
2.體育課程是學校課程的重要組成部分,是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此,體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性,按課時計劃上好體育及活動課,并進一步加強安全教育及防范意識。
(二)強化常規管理水平,提高教學質量
體育教師將一如既往,在學校行政的領導下,繼續加強學習,弘揚團隊精神,努力做好以下幾項工作:
1.認真貫徹《體衛工作兩個條例》精神,以認真務實的工作態度扎扎實實地開展各項工作。
2.在體育教師之間倡導勤學習、共研討之風,以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動,本學年,體育教師人人上實踐課,在實踐中得以提煉、得以升華。
4.一絲不茍做好各種資料工作,不斷充實完善學校體育資料。
5.認真開展體育教學工作,巧構思、勤筆耕,力爭寫出質量較高的學術論文。
6.全面負責特色項目建設,擬定專項計劃,用好校本教材,開展各項活動,為創建特色建設先進學校工作作出貢獻。
8.精心組織體育大課間活動的開展,大力開展陽光體育活動。
體育老師工作計劃7
一、指導思想
嚴格執行學校的各項規章制度,樹立“健康第一”的指導思想,貫徹落實《學校體育工作條例》,推進新課程標準的實施,以教學質量為重點,更新觀念,提高教學質量和管理水平,認真組織實施《學生體質健康標準》,促進體育教學工作健康發展。
二、工作目標
一、堅持“以人為本,健康第一”的課程教學理念。
二、培養學生逐漸增強“終身體育”的意識。
三、加強自我學習與反思,不斷更新教學手段,探索更為有效的教學方式。
四、學校體育競賽有所突破。
三、工作重點
一、強化體育課常規教學管理。
二、課間操與學校大型集會的組織與管理。
三、區運動會的前期準備與訓練。
四、體育中考的.準備,協助初三老師做好中考工作,并在其中積累經驗,為明年做準備。
五、與組內老師一起組織學校第六屆體育藝術節。
六、積極參加教育局和教研室組織的教育教學活動。
四、工作安排
2月份:提前備好一周的課,上學期總結,本學期計劃。報道后檢查體育器材。
3月份:為區運動會做準備(田徑、集體項目)
4月份:參加區運動會、體育中考、學校七、八年級期中體育測試。
5月份:學校第六屆體育藝術節
6月份:七、八年級體育期末測試
本學期對于八年級的學生來說進入比較關鍵的時期,如能按照計劃順利進行,對于初三的中考來說會有很大的幫助,本學期以跑為基礎,著重發展學生的速度,中考項目的重點是立定跳遠和排球墊球,輔助練習實心球,運用多種教學手段,幫助學生提高體育成績,為初三打下堅實的基礎。
體育老師工作計劃8
時間過得真快,總在不經意間流逝,我們的工作又進入了新的階段,新學期我將立足個人發展,做到有目標、抓落實。為自己制定各項計劃,根據自己制定的目標和措施,有針對性地把握整體發展方向,為在工作中更好的成長!
一、加強理論學習,提高綜合素養
作為一名體育教師,要樹立“終身學習”理念,跟隨時代的發展,起好表率作用。在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。理論學習就像動聽的曲子一樣,越深入,越有韻味,通過學習理論知識,不僅能開拓了視野,還能堅定理想信念,提升修養,不管在生活還是工作中,我們都要把理論學習當成一種生活態度、一種工作責任、一種精神追求。
二、更新教育理念,創新教學方法
“好的皮囊千變一律,有趣的靈魂萬里挑一”我喜歡這句話,所以在教學中我們要與時俱進,不斷創新,增強課堂的趣味性。要跟上學生的步伐,想他們所想,知他們所知,愛他們所愛!需要改變傳統的教學模式。那就要求我們要不斷學習,不斷更新教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面知識,獲得新的信息和技能,獲得新的意識,新的觀點和新的價值,以便更好地服務于教育事業。
三、科學管理班級,養成良好習慣
教師就像一面鏡子,傳遞的不僅是知識,教養還有善良和正能量。孩子的心靈就像一張白紙,需要正確的引導和灌輸,每個孩子都是墜入人間的天使,需要加倍的愛護和疼惜。我總能在孩子呼喚時感受到自己存在的價值,總能在孩子需要時感受到自己付出的那份喜悅,甚至在孩子的.笑臉中尋覓到世界上純真美好的影子。新學期主要負責一年級六班的第三班主任,學生是工作的核心,面對不同個性的孩子,教師應該做到因材施教,耐心調教,讓每一個孩子都能有更好的發展空間。積極配合正班主任日常工作,管理好班級事務,尤其是加強午睡的管理制度,制造良好的休息氛圍,保證學生的充足睡眠,督促學生積極參與體育鍛煉,提高學生的體質,使整個班級團隊協作共贏,力爭優秀班級體。
四、社團工作
上學期成立了“短式網球”社團,使更多的小學生能夠接觸和參與網球運動,激發他們學習網球、喜愛網球的熱情。本學期將加強訓練,通過網球運動豐富學生的業余文化生活,鍛煉學生身體素質,磨練學生意志品質,加強學生心理素質,培養學生高雅氣質等全面培養和提高學生綜合素質的目的。同時,在學習過程中擴大網球運動的知名度,拓展網球運動普及面,提高網球運動普及率,增加網球運動參與人口。
新學期主要以教授網球基本技術(握拍方法、正、反手擊球技術、發球技術、截擊技術)、介紹網球相關文化知識、學習網球相關禮儀、學習簡單的比賽戰術和方法,使參與訓練的小學生掌握網球的基本技戰術,明晰網球運動基本競賽規則,了解網球相關文化知識背景,遵守網球禮儀和行為規范;其次,網球運動是一項動作精細、技戰術復雜多變、對抗激烈、對體能要求很高地對抗性項目。所以網球的體能訓練時最為基礎、也是最為關鍵的環節之一。本學期網球體能訓練主要以耐力、爆發力訓練、力量、彈跳性、速度、反映能力等素質為主。
五、其他工作
積極撰寫論文、教學設計等,積極參加相關教科研活動,配合組內老師完成各項體育賽事的開展。繼續完善《基于核心素養下“悅動體育”課程建設的實踐研究——以西安高新第一小學為例》課題研究。
教師職業作為一種以人育人的職業,提出的要求是很高的、無止境的。所以,作為一名教師,我要注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀的發展,使自己真正成長為有使命感、責任感的優秀教師。樹立學生在課堂中的主人翁意識,學會以發展的眼光看待每一個學生,相信學生的巨大潛能,并努力去探索發掘,做到因材施教。
體育老師工作計劃9
一、指導思想
緊密結合學校的辦學宗旨,推進素質教育。認真貫徹《學校體育工作條例》,實施《全民健身綱要》,樹立健康第一的思想。加強學校體育工作的建設和管理,在改善體育基礎設施設備的基礎上,努力提高學生的身體素質和健康水平,并協調各部門組織開展好學校的各項體育常規工作。使學校體育工作再上新臺階
二、工作目標:
1、以競賽活動為抓手,增強全校師生強身健體的鍛煉意識,協調好學校抓好群體工作,進一步發揚我校傳統特色。
2、體育學科要繼續加強學習、研究,規范體育課堂教學。
3、抓好學校運動隊的訓練,在區級比賽中能出尖子選手。
4、面對場地情況,重視體育課程的功能開發,增強體育課程的趣味性,規范體育課鍛煉活動,加強課間游戲設計開發,控制意外傷害事故的發生。
三、主要工作
(一)加強體育教研活動,規范體育課堂教學,提高教學質量
1、學校體育教研組要再次組織體育教師認真學習《體育課程標準》,結合我校學生及場地、器材的實際情況,認真制訂好各年級教學計劃,按體育教學常規的要求,做好教學六認真工作。
2、本學期,每位體育老師要依據學科特點,采用靈活多樣的方式組織教學活動,克服課堂教學中的隨意性,切忌放羊式教學。在教學設計上,建立以學生為“主體”的課堂教學模式,淡化“競技運動”的教學思維,重視體育課程的功能開發,研究現有場地的體育課活動設計,確保體育活動的有效性。
3、加強科研意識,在學科教學中繼續滲透學生好習慣踐行課題研究的內容。每位老師要做好資料的搜集和整理,及時進行總結和反思,認真撰寫論文。
4、牢牢樹立健康第一的指導思想,以《學生體質健康測試標準》為切入口,建立檢查評估制度,以切實提高學生的鍛煉積極性為目標力爭使全校學生的體質健康標準測試成績穩步上升。
5、課前要充分設計好合理有效的教學內容,要利用現有的'場地互相協調好,確保正常的教學,同時還要加強師生課堂安全意識,防止傷害事故發生。
(二)、加強學科建設,爭創品牌亮點
1、加強體育學科組的建設,目標要明確,措施要到位。如何爭創學科的亮點、創建優勢項目是本學期學科工作的一個重點。
2、體育組現有的資源要合理有效的重組整合,爭取發揮更有效的作用。
(三)、抓好群體工作,豐富學校文體生活
1、加強課間操的日常管理。繼續抓好課間操的進出場(快、靜、齊)及做操質量,科任老師、班主任、廣播操檢查評分員,體育老師都要準時到崗,并在學生精神面貌、出勤人數、動作質量等方面做好檢查督促工作。
2、組織開展好學生的體育鍛煉活動,任課老師要與體育老師密切配合,保證活動時間和活動質量。
3、組織開展好每月小型體育競賽活動,學校堅持以全面增強學生體質,保證學生有1小時體育活動時間為出發點,在開足體育課程的基礎上,根據學校實際情況,貫徹小型多樣,單項分散的原則,按季節氣候的不同,每月安排各種體育競賽活動。活動要常搞常新,讓學生有新鮮感,激發學生運動興趣,培養堅持鍛煉的好習慣,掌握科學的健身方法。力爭通過各種競賽活動,活躍學校文體生活,在校園內形成濃厚的鍛煉氛圍。
4、抓好日常業余訓練,體育組要組織安排好校隊訓練工作,學期初,認真制訂好訓練計劃,合理安排時間,體育老師要協調好各部門工作,經常、積極、主動和班主任、家長聯系,取得他們的支持和幫助,并做好運動員的思想工作,使運動員的訓練時間得到保證。訓練時要根據學校場地的實際情況,科學合理的安排訓練內容和訓練時間,確保運動能力穩步提高。爭取出尖子選手。
(四)做好場地器材管理,體育資料整理工作
1、體育器材室配備專人負責管理,負責協調好器材的使用、保管及器材室的衛生工作,每天出借的體育器材要執行登記歸還制度。
(五)、開展大課間活動。開展好體育大課間活動,緩解學生的學習壓力,促進學生身心全面發展,使其更好地完成學業,促進學生的全面發展。
一、教學工作:
1、圍繞新大綱要求,制定學校體育教學計劃。
2、鼓勵老師開設形式多樣體育課,為學生服務。
3、教研活動要有突破,形式多樣。主要在提高教師的自身素質上加大力度,教學研究上有特色,并加強檢查和質量監控。
競賽、訓練工作:
1、抓好常規訓練隊的訓練。做到開訓前有計劃、中期檢查及期末測試總結。
2、組隊參加區運動會。在學校現有的條件下,盡可能的參加多項比賽。爭取團體總分有所提高。
具體時間安排:
三月份 :1、組建學校田徑運動隊
2、舉行學校春季越野賽
四月份: 1、召開學校春季田徑運動會
2、組織學校田徑運動隊訓練
五月份 :1、參加區運動會
2、廣播操比賽
六月份 :1、考核
2、總結
體育老師工作計劃10
新年的鞭炮聲送走了20xx的嚴冬,迎來了20xx 的春天。我也開始了本學年下期的教學工作,新年新氣象看著學生精神奕奕小臉我相信長大一歲的他們這學期會給我帶來更大的驚喜!為了本學期教學工作的順利開展,特制定以下教學計劃。
一、教育教學:
作為教師,教育教學是我的基本工作,本學期我將帶領學生進一步認識體育世界,按照《課程標準》的要求完成基本身體活動如走、跑、跳躍、投擲等內容的教授,并將花樣跳繩作為體操類活動帶入體育課堂,增加體育課的`趣味性,調動學生的積極性。除此以外,上學期的教學讓我在教育教學上獲得了許多寶貴經驗,我將保留上學期教學過程中的優點,并反思和彌補不足,不斷思考和改進自己的教學方法,認真研讀體育教材,以次豐富自己的專業知識,提高業務水平。
二、學生管理:
新學期的開始,應狠抓課堂常規,要求學生遵守課堂秩序,不遲到早退、列隊做到快靜齊,不相互推搡、上課發言舉手喊報告、路隊行進中安靜不拖沓不掉隊。我要做到要求到點,實行位。不僅是體育課,包括放學路隊,做操路隊都要做到以上要求,讓學生養成走路不說話的好習慣。因此本學期我將加強和各班班主任的溝通,通過他們對路隊要求的日常強化達到鞏固的效果。展現一種新的精神面貌。
三、班級管理:
本學期我仍擔任二三班的副班主任,在班級管理方面我會經常性的和班主任羅老師進行溝通,積極協助羅老師完成班級事務。對學生會付出更多的關心,做到耐心聆聽,熱心幫助。并嚴格要求自己,以身作則。
四、個人要求:
本學期我要不斷豐富自己,作為教師我現有的知識水平特別在低年級教學方面的知識遠遠不夠,我會積極閱讀各類專業書籍,學習各種新知識、新技能,不斷豐富自己的的知識儲備。俗話說他山之石可以攻玉,除了專業書籍的閱讀,我還可以通過觀看優質課視頻向經驗豐富的老教師進行學習,學習他們的教學經驗,和師德修養,以達到取長補短的目的。
20xx讓我們和學生共同努力,展現一個面目一新的春曉,讓我們打馬向前,遇見更好的自己。
體育老師工作計劃11
學生情況
武術教學班人數較多,出現一些人數參差不齊的現象,但也基本上是上個學分選項時的基本情況,對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖,這樣方便教學的總體安排,也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
一、總體目標
建立“健康第一”的理念,培養學生的健康意識和體魄,進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣,培養學生的終身體育意識,以學生身心健康發展為中心,重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益,以及多樣性和選擇性的教學理念,結合學校的實際情況,設計本教學工作計劃,以滿足學生選項學生的需求,加深學生的運動體驗和理解,保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路,加強學習的的興趣,提升學生本身的素質,特別是武德的培養。
二、具體目標
運動參與
1、養成良好的練武的鍛煉習慣。
2、根據科學鍛煉的原則,制定并實施個人鍛煉計劃。
3、學會評價體育鍛煉效果的`主要方法。
運動技能
1、認識武術運動項目的價值,并關注國內外重大體賽事。
2、有目的的提高技術戰術水平,并進一步加強技、戰術的運用能力。
3、學習并掌握社會條件下活動的技能與方法,并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康
1、能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。
2、了解一些疾病等有關知識,并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。
3、形成良好的生活方式與健康行為。
體育老師工作計劃12
本學年,我擔任高三年級體育課程,為了搞好本學期的教學工作,特制定以下工作計劃:
一、指導思想及目標
全面貫徹黨的教育方針,積極推進素質教育,努力實現“以德育教育為首,以藝術教育為特色,以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學,提高體育教學質量,加強出操、集隊、集會紀律,做好出操、集隊、集會常規訓練,以德育教育為核心,在體育教育教學中注重思想教育,培養學生樹立遠大理想,注意加強提高學生團結協作能力,增強學生集體主義觀念,樹立集體主義榮譽感,培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性,提高學生克服困難、戰勝困難的能力,為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。
二、工作任務及要求
1、抓好“兩課兩操一活動”,增強學生組織紀律觀念,有效提高學生身體素質。
“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點,“兩課兩操一活動”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材,努力提高業務水平,做到寫好學期工作計劃、授課教案,多花時間備課,不打無準備之仗,向四十分鐘要質量,切實提高教學質量;第三是配合學校抓好早操、課間操工作,加強兩操紀律,增強學生組織紀律觀念,樹立遠大理想,營造良好校風、學風。
2、抓好《體質健康》工作,注重教材的.學習,注重領會教材中推進素質教育的意義,注重結合我校學生實際情況進行教學改革,確保達標率、優秀率穩步提高,切實提高我校學生身體素質。
3、加大體育班管理力度,提高學生身體素質。做好督促、溝通、協調工作,使體育班學生在學習、思想、行為等諸方面全面發展,力爭每個學生高考考出好成績。
三、教學措施
1、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣,努力提高全校學生的體鍛達標合格率。
2、本學期關注起始年級學生行為習慣,思想品德狀況,學生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。
3、要不斷加強對教學教材的研究,重視體育教師專業的發展,本學期積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。
4、以據學生的特點,要主動與年級組之間配合協調,利用一些休息時間,包括中午、放學后等時間,組織年級間和班間的體育競賽,促進學生積極鍛煉身體,激勵學生為班級爭光,培養學生的榮譽感。
5、要積極配合好教務處、政教處工作,認真組織管理好每天的兩操和每周一次的升旗儀式,各班進出場線路有序、隊伍整齊。
6、認真組織、細心安排指導年級的體鍛課,盡量多開展學生感興趣,鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動,滿足學生體育活動需求。
7、認真負責督促、管理訓練隊工作,關注每個學生,制定好每天的訓練計劃,明確訓練任務,督促文化理論課的學習。
體育老師工作計劃13
新的體育與健康課程標準明確指出:.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學。
一、指導思想
在新的學期里,全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育。以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高師資的整體水平。
二、工作目標:
1、以新課程設置為突破口,全面落實新課程標準。以課堂為憑借,培養學生的人文素養和科學素養,努力提高教學質量..
2、加強校本培訓,確立課程標準的新理念,積極進行課堂教學改革,努力提高課堂教學水平。
3、加強教研能力,積極參與科研活動,使教研活動規范化、系列化、專題化和經常化,切實提高自身的教研水平。
三、 學情分析
高一年級各班學生基本都在50人左右,各班素質差別較大,男生性情好動,敢于挑戰,女生好靜,不愿活動,雖然很喜歡體育課,但不喜歡常規傳統的教學課堂,對有難度,有危險的運動項目有畏懼心理,運動興趣運動能力還需加強,另外根據上學期體質健康達標成績得知,學生的體質普遍較差,運動水平急待提高,本期學校教學場地尚未全部完工,遇到下雨還無法正常進行室外活動,這對體育課的'正常教學沖擊很大,如何誘導學生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行,不斷加強體育教學全面推動新課程改革勢在必行。
四、教學內容
正確處理教材,要把握教材的重點,難點,體育技能不同于其它科目,是需要系統進行,循序漸進不斷提高、才能掌握一項技術,我們要在繼承優良傳統的基礎上,大膽改革,與時俱進,開拓創新,體現課程的時代性,在課程內容方面,要重視改造傳統運動項目和引入新興運動項目,精選適應時代要求的、有利于為學生終身發展奠定基礎的體育與健康基礎知識、基本技能和方法,在教學方式方面,力求改變單一的灌輸式教法,改變過分強調講解、示范的教學形式,創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點,十分關注學生學習方式的改變,重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力,以促進學生學會學習,提高體育學習和增進健康的能力。在注意發揮教師主導作用的同時,確立學生的主體地位,尊重學生的情感和需要。我們要十分重視培養學生的運動愛好和專長,促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新,都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展,促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉,以全面發展體能和提高所學的運動技能水平,培養積極的自我價值感,為終身體育奠定良好的基礎。
五、教學要求
1、深入思考、認真分析學情,確定好教學內容
2、廣泛閱讀教學資料,認真備課,精心設計每一個教案,增強體育教學的針對性和實效性。
3、面向全體,尊重個性,培養骨干,互幫互學,共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、同組、同案教師相互學習,取長補短,及時總結,不斷開發探索最佳教學方法。
5、恰當的教學方法。 多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結合,富有啟發性,充分調動師生的積極性.
6、優美的動作示范以及精練的語言講解。
六、教學措施
1、積極做好一年一度的學生體質能力測試評價工作
2、嚴抓課堂常規,制定科學合理的課堂常規要求和措施,確保40分鐘上課質量。
3、要有明確的教學目的,多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結合,富有啟發性,充分調動師生的積極性。
4、要注重理論課教學,讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識,不斷提高運動能力、運動水平,促進學生的學習積極性。
5、多開展課余體育活動,提高學生主動參與運動的積極性,培養學生良好的體育運動習慣,為實現終身體育打下基礎。
6、培養中高一年級學生的運動興趣,進一步掌握簡單的技術動作,發展柔韌、反應、靈敏和協調能力。
7、使學生形成克服困難的堅強意志品質,建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動中具有展示自我的愿望和行為
新的學期,新的課程,新的理念,給我們帶來新的機遇,新的挑戰,向我們提出了新的要求。我們一定會走進新課程,開創新境界,結出新碩果,為全面提高我校的教學質量而不懈努力。
體育老師工作計劃14
第一,在業務水平上。由于我剛剛走上工作崗位,和老教師比起來缺少實際教學經驗.在教材理解方面會存在一些疑問,也不十分了解學生,所以,我會積極向老教師們尤其是董海秀老師學習,探討,來豐富自己對業務水平的知識滲透。
第二,在知識蘊涵量上.雖然是本科生,但自己的知識含量,特別是低年級教學方面的知識遠遠不夠,俗話說:學海無涯,因此,在日常生活中要處處留心,不斷反思與積累教學方面的心得與見解。勤于學習,樹立終身學習的觀念。
他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金.學習,可以使我們了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成.所以,我覺得要做到三學。
(1)堅持不懈地學.活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。
(2)多渠道地學.要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論,教育學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在無字處學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的,我認為不論從事什么工作,都要盡心盡力,都要為學生著想,要努力工作,應當兢兢業業,忘我的工作。
(3)廣泛地學.廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識,技能,不斷構建,豐富自己的知識結構。
三、教學工作上,我將積極熟悉教材,不懂就問,虛心向老教師請教,學習他們的經驗,從而內華和提升自己,積極參加教研活動,認真學習《新課標》,領會新的教學理念,轉變角色,把微笑帶進課堂,注重學生的全面發展。認真,耐心的教好每一個學生,上好每一節課使我在以后的教學過程中能做到揚長避短,爭取一次比一次有進步,以夯實基礎。認真工作,計劃的.工作按時做,臨時的工作及時做,力爭在實踐中不斷提高和不斷走向成熟;時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作.在教學方法的改革探索中,我將積極發揮學生的主體能動性,改變以往傳統式的教學方式。使自己更適應教育改革的大潮流。
第三,學生才是我事業中的主角.由于我要面對的是小學一年級的孩子他們有其特有的個性習慣,這還需教師來耐心調教,所以工作方法上,也應如同當今的教育改革理念一樣,用新的教育理念去教育學生,爭取改變以往的傳統教育方法.逐步對學生進行滲透德育教育。
第四,協調家長的配合,與家長協力共同教育好每一個孩子。家長是孩子的第一任老師,家長對孩子的影響隨處可見。
體育老師工作計劃15
一、學生分析
1、六年級學生一般為11———12歲,屬于人體發育的少年時期,總的說來,身體發育處于增長率高峰階段,發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰,以后增長率逐年迅速下降;女生均自8———9歲開始突增,12歲達到高峰,因此,六年級學生相對比較,是屬于身體發育的最高峰時期。
2、部分女生月經初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區別對待。
3、六年級學生的集中注意能力有所發展,集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的動作同時,還能注意到手或腳的動作,注意上下肢動作的同時,還能注意到重心的變換。
4、男女生均顯露其各自的心理特點,出現相互反感的傾向。集體意識又有發展,已不滿足無規則要求的游樂性游戲,特別喜愛有一定規則的競賽,愿做體力和智力相結合的游戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。
二、課程目標任務
(一)課程目標
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,體驗到體驗活動的樂趣。
2、初步學習一些運動的技術與技能。學習科學鍛煉身體和自我表現、自我保護、自我評價的方法,培養參與體育活動的良好習慣,樹立安全意識,懂得自我保護。
3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、反應、協調、速度與力量等體能,促進身體全面發展。培養活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神奠定良好的基礎。
(二)課程任務
1、跑:學習接力技術;基本掌握60米跑的全過程,加速積極,全力沖刺;進一步提高400米跑的技術,合理分配體力,動作輕松有節奏。
2、跳躍:基本掌握跳遠的全過程技術,踏跳準確、有力,動作協調。
3、投擲:進一步學習推鉛球技術,用力順序正確。
三、教材分析
在《xx》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”六年級課程課次較多的'是跑、跳、投擲和游戲。其中跑以快速和耐力跑練習為主;跳是跳遠、跳高等;投擲教材是推、拋實心球和投擲壘球等;游戲內容豐富、形式活潑、趣味性強。次數較多的是發展快速跑、跳躍能力和投擲能力。較少的是室內活動。
四、完成教學目標實施辦法
1、重視學生的學法,加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程,如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范,學生模仿教師的動作,強調了教師的教法研究,忽視了學生學法的探索,只管教的怎么樣,不管學的如何,必然不利于調動學生的積極性,不利于提高教學質量。因此,要重視學生學法的研究與探索,不僅要研究教法與學法,而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”,而且要研究學生的“會學”。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用,激發學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。
3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。
五、教改專題
我校籃球興趣班培訓一直是重點發展項目,希望通過加強提高青少年的運動積極性、培養興趣愛好,重點提高優生水平和解決青少年嚴重缺乏體育鍛煉,性格內向,不善人際交流,沉迷網絡等問題。從而養成健康樂觀向上的心理。
六、教學進度安排
周次進度表
一、1、體育與常識、游戲
2、隊列隊形、游戲
二1、排球
2、投擲壘球、游戲(傳球)
3、各種姿勢運球
三1、少年拳第一套、游戲(顛球)
2、小籃球、打籃球
3、尋找空間跑、游戲(圓圈快快跳起)
四1、400米
2、跳遠、高抬腿
3、雙人協同跳、游戲(協同跳接力)
五1、體育與常識
2、肩肘倒立、游戲(長江黃河)
3、智過封鎖線、游戲(炸碉堡)
六1、武術基本步型
2、復習少年拳第一套
3、800米跑
七1、前滾翻
2、后滾翻
3、推實心球、游戲(貼膏藥)
八1、韻律姿態操1—4節
2、韻律姿態操5—8節
3、往返接力跑、圓周接力跑
九1、拋接球、智過封鎖線
2、體育與常識
3、提速火車、游戲(迎面雙傳球)
十1、裂隊并隊走、分隊合隊走
2、青蛙跳荷葉、青蛙跳水
3、跳遠、游戲(投球過圈)
十一1、看誰先拿到、游戲(智取)
2、體育與常識
3、武術(功城)、投籃游戲
十二1、原地運球、行進間運球
2、復習韻律姿態操
3、叫號接球
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