日常工作計劃15篇(精品)
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，讓我們一起來學習寫計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的日常工作計劃，希望能夠幫助到大家。
日常工作計劃1
1、保安部值班制度，一天分早。晚兩班。早班8：00—18：00，晚班18：00—早8：00。早班保安人員8點準時交班，清理大門內外及保安室衛生，對手電。警棍。鑰匙等物品進行交接。
2、根據學校時間規定按時開。關大門。未獲批準的學生一律不得放行。
3、早班保安人員接班后，8：00—9：00檢查監控設備是否正常運行，監控錄像是否開始。
4、早班8：00—18：00期間嚴格執行門衛會客登記制度。做好每天外來人員出入登記。對來訪人員必須了解其來訪事由，經相關部門領導同意后，方可進入校區。
5、早班在班期間做好當天巡查工作。及時糾正各類違章違規人員。車輛，加大力度關系。
6、晚班保安人員下午18：00交班，交班后對值班紀錄進行核查，存檔，
7、晚班保安人員10：00—11：00學生下晚自習后，要對教室及各通道進行巡邏，及時鎖好各教室門窗。關好用水。用電設備。巡查時發現安全問題及時上報給有關上級部門。
8、12：00鳴哨熄燈后，應該安排巡邏工作，每2小時對學校內外進行巡邏。巡邏期間應特別注意學校設備。電源。車輛和易發生安全事故的地點仔細查看，如發現任何異常情況，及時向上級領導匯報。
9、晚安人員巡查時特別注意是否有學生爬墻及跳墻外出。如遇類似情況，將學生帶回，通知其班主任及學生處老師。對其進行處理。
10、各班保安人員要對送外賣的'人員嚴加控制，避免學生因食用外來衛生食物發生安全事故。
11、保安人員目標職責維護學校財產安全，保護學校師生人身安全。為學校發展保駕護航。
日常工作計劃2
帶著收獲的喜悅，即將開始實習，開始班主任工作。我面對的是一群年幼的孩子，我清楚的知道兩三年后他們會更加成熟。我也知道，我只是他們人生旅途中的一段回憶。然而，這畢竟是一個新的開始。無論是學校、父母、老師還是社會，每個人都希望自己能夠健康成長，正常發展，不斷超越自己，達到自己的理想境界。作為他們進入高中的思想和行為的激勵和領導者，我們的責任和任務是艱巨的！
經過長時間的思考，根據高一學生的實際特點，我們學校的實際情況和自身條件，我初步制定了高一（11）的學期工作計劃：
指導思想：
對于一年級11班的學生，我準備按照以下四個原則來執行我的所有計劃和任務：
尊重；信任；共情；注意；
我記得蘇聯著名教育家馬卡連科的第一個教育原則是“尊重和信任”。他認為“要求每個人盡可能多，尊重每個人盡可能多。在道德教育中，要尊重孩子的人格，信任孩子的力量，善于發揮孩子的優勢和長處，以深厚的感情對待和教育孩子，相信學生有積極的'一面。
我們也知道，如果你不負責任地責備、批評或懲罰一個學生，你將是對他人格的極度不尊重和不信任。結果，學生不會尊重和理解你。因此，班主任的工作極難開展。我們也知道“做自己不想做的事，不要給別人”，“用人無庸置疑，但沒必要懷疑人”。只有在理解的基礎上充分尊重和信任，才能充分發揮學生的潛力。
所謂“共情”，就是與學生的感受保持共情，即在共情中頻繁思考。著名教育家朱永信曾經說過，教育的成功有兩件重要的事情：一是尊重，二是換位思考。只有當我們經常以不同的方式思考時，我們才能理解學生在想什么，他的想法是否正確，他的做法是否符合他們這個年齡組的特點。
我們的許多老師總是喜歡用自己的眼睛來觀察學生的行為，以判斷他們是對還是錯。其實這個起點一開始就不公平。對孩子和老師都不公平：違背了人類發展的正常秩序。記得前幾天在公交車上看到一個小男孩躺在媽媽懷里，我問他媽媽孩子多大了，得知他8歲了！我很驚訝，我記得我8歲上幼兒園，在老師的信任下當上了班長，負責保管班級門口的鑰匙！我感覺我已經是“大人”了！但是現在，看著孩子，他說他8歲了，在我眼里還是那么小那么可愛！
我怎么也不會想到，也許他心里已經有了初步的“自我”意識！所以我們班主任要深，要準！
日常工作計劃3
一、幼兒情況分析：
我班共有幼兒33名，其中男15名，女18名。有5名幼兒是今年新來的插班生。在這些新來的幼兒中，許亦凡調皮可愛，唐臻活潑大方，丁靚心靈手巧，陳宇老實善良，王磊活潑好動。每一個孩子都有不同于其他人的地方。班級里原來的孩子比去年大了，懂事了。生活自理能力和學習能力都有了不同的提高。進步快的有：錢鈺輝，岳靜宜，孫一等。但也有一部分孩子還是需要更多的照顧，如午餐：鄧崢、宋晶晶等。午睡：肖喻丹、蔡滸卿等等。此外，受課題研究的影響，我班幼兒已有一定的手工基礎，創造想象能力比較強。如何讓每一位幼兒在學習習慣和生活習慣的養成得到發展，培養幼兒的動手操作能力和提高綜合素質是這學期的工作重點。
二、班務、教育教學工作重點：
（一）本學期工作目標
1、認真領會《幼兒園教育指導綱要》的精神，以開放教育為指導思想，學習最新的幼教理論，切實可行地做好科研課題，發揮試點班的帶頭作用。
2、給幼兒提供真實體驗的機會，盡量創造條件讓幼兒實際參加探索活動，獲取更多的信息，體驗學習的快樂。
3、加強各方面的安全防范意識。
4、力求各項工作扎實、優異，建立有特色的良好班級。
5、強調培養幼兒的環保意識。
�。ǘ┕ぷ鲀热菖c措施
1、生活方面
（1）開學初，提供機會讓幼兒自領保潔任務，如：擦學具柜、操作架等，學習做保潔區的清潔工作，體會為班級做好事的樂趣。
�。�2）開設“發泄區”、“聊天角”，尊重孩子的心理，幫助幼兒釋放情緒；在游戲中相互照顧；會協助老師做好活動前的準備工作；能安靜、認真、有始有終地進行自主游戲活動。
�。�3）在生活區，繼續投放針、線等工具，學習穿針引線、打結、釘扣的方法；學習自制游戲用具，如：縫沙包、縫飛盤。
�。�4）天氣轉冷時，在老師的指導下，能將衣服掛整齊；會耐心、獨立地將衣褲穿戴整齊，保持服裝整潔；會將衣帽、手套、圍巾等放在固定的地方并放整齊。
2、學習方面
�。�1）開展“讀好書”活動，從各種途徑收集好書，定期組織讀好書的心得交流活動。
�。�2）在成人指導下，積極參加“小博士論壇”活動，給孩子大膽發表自己獨特看法的機會。
�。�3）以“多元智能”理論為理論基礎，以“活動”、“整合”為主要課程建構形式，開展促進孩子全面發展的主題活動。
�。╝）大主題如下：特別的我；追趕跑跳碰；葉子；驚奇一線；夢幻西游記等。
�。╞）靈活運用幼兒園及社會的本土資源，體現“生活即教育”的教育觀念，繼續開展生成活動，從多方面考慮設計主題活動，體現幼兒的主體性。
�。╟）主題指導要點：根據幼兒當前的興趣、幼兒的生活經驗、季節時令等來確定主題。環境布置要符合主題內容，主要讓幼兒參與進來，讓幼兒成為環境布置的主人，讓環境與幼兒對話。創設與主題教育相適應的區域，并隨著主題的深入而變換區域材料。充分尊重幼兒的自主性，教師只是幼兒的支持者、合作者。
�。�4）對幼兒進行初步的環保教育，以多種方式培養幼兒的環保意識。
�。╝）利用廢舊材料進行環境布置以及教玩具的制作。
（b）日常行為中培養幼兒的環境道德行為習慣。
�。╟）開展以環保為題材的系列活動，如繪畫、表演等。
（5）充分利用電教設備制作課件，進行現代化教學。
�。�6）多觀察、了解幼兒學習情況，經常進行分析與反思。如制定個案觀察記錄表，可隨時記錄幼兒個性的發展，以便日后做個案分析，還可以反思自己的教育方法是否恰當。
3、做人方面
�。�1）結合幼兒普遍存在的情況，培養幼兒的合作意識。
�。╝）多給幼兒講一些互相幫助、互相合作的故事，用潛移默化的.方法滲透到幼兒的內心當中。
（b）多開展合作性的活動，比如合作畫、合作表演等，讓幼兒體驗合作的愉快性。
�。�2）學習制定班集體規則，知道自己是大班小朋友，應該遵守自己制定的規則。
（3）在活動中，能基本獨立完成交給的任務；會正確評價自己，了解自己主要的缺點和優點；學習恰當地評價別人，愿意學習別人的優點，不計較別人的缺點和缺陷。
�。�4）開展“做客”活動，學習做客、待客及和客人一起活動時的基本禮儀，練習餐桌上的禮儀。
三、課題研究工作
本學期，我班將延續原中班的研究課題《幼兒生活材料制作活動創新研究》，選擇生活中常見又吸引幼兒的內容，在材料、方法上將進一步體現創新，讓孩子在平凡的生活中，用開放敏銳的心去感受，用細膩的心去創作，發現和創造不平凡的趣味。詳見本班“課題研究方案”。
四、家長社區工作
1、通過“家長園地”、“班級網頁”、“家園聯系單”等多種途徑，促使家園教育協調一致。
2、定期召開班級家長會，交流幼教新理念，使家長與教師一起轉變一些教育看法，達成幼兒教育觀念上的共識。
3、組織好每月家長開放活動，增進家長對幼兒園和本班工作的了解，取得家長對我班工作的支持。
4、繼續組建“大一班家長委員會”，由家長相互推薦，委員會成員參與我班咨詢或為班級決策提供依據等等。
5、定期開展家長助教活動，讓家長依靠自身特長或職業特長參與教學活動,協助完成教學任務。
6、邀請家長參與各種形式的“親子活動”。
7、發動家長積極參加家長學校的學習，進一步提高家長的綜合素質。
8、充分挖掘家長資源，協作完成物料、場地、信息、書籍等資源提供，商議活動方案等。
日常工作計劃4
客服部工作時間安排為7：00-14：0014：00-21：00，在小區住戶增加到一定程度，工程部開始24小時值班后，客服部門將同時實行24小時工作制;
1.合實際，配合工程部制定出有償及無償服務項目和收費標準，并將其通知到每戶業主;
2.繼續開展登門拜訪工作，但不集中于某一時間段，減少客戶被打擾的厭煩感。客服人員每人每月拜訪戶數不得少于4戶，并在回訪中充實、完善客戶資料;
3.小區住戶更新速度加快，客服部在5月及11月開展一次物業管理滿意度調查活動，在活動中強化管理處在居民中的'印象。
4.尋找一切提供專業服務，可以和我處合作的專業公司，為小區住戶提供更全面、更專業的服務，例如：清潔、家政/保姆、寵物看護等;
5.開展小區文化活動，例如一些重要中西方節日的聯歡，春、冬季運動會等;將南會所活動中心的管理方案和收費標準公示，落實管理人員，盡快將活動中心開放;
6.客服人員規范服務，豐富、充實專業知識，為小區業主提供更優質的服務�？梢酝ㄟ^組織到其他優秀小區參觀學習，對相關專業書籍的學習等方式來提高服務技能。
7.落實房源，尋找客源，努力發展屬于本公司的租戶;
8.不再將催費工作集中在一個時間段，將催費融于日常工作中。
日常工作計劃5
一、指導思想：
本學期，我校少先隊工作以“以人為本，以德為先”為宗旨，在上級有關部門的工作精神和學校工作的引領下，以規范隊員的行為習慣，形成和諧的校園文化為核心內容，全面推進素質教育。以公民道德建設實施綱要為指導，以禮儀教育為主線，以培養學生具有“高尚的情感”和“豐富的智慧”為目標，以少先隊活動為載體，有計劃地開展符合學校實際的、符合少年兒童身心特點的、豐富多彩的教育活動，把我校的少先隊工作推上一個新的臺階。
二、基本思路：
1.求精：狠抓德育工作隊伍建設，努力建設一支高素質的德育工作隊伍。
2.求新：從學生的實際需求出發，豐富活動，陶冶情操，培養優秀人格，注重德育的實效性。
3.求實：將“禮”教育放在首位，用好禮儀教材。這學期養成5個好習慣，并進行鞏固，回訪，并與“奪星活動”評比有機結合起來，規范學生文明行為，提高學生綜合素質。
三、具體措施：
(一)加強德育隊伍建設
1.引導教師樹立“全員育人”，“育人第一”、“時時處處事事育人”的意識。學校通過規章制度，明確每一個教師對學生的教育任務，尤其是班級工作中明確任課教師在班集體建設中的職責，讓學校的每一個崗位和每一位教師意識到自己的育人任務，并切實承擔自己的職責，牢固樹立“服務學生、服務家長、服務社會”的意識。
2.每月定期召開一次班主任經驗交流會或工作例會促使班主任工作注重實踐，注重思考，注重質量，互相啟發，深入研究，確定更先進的育人理念，掌握更科學的育人方法。二是積極倡導各班主任自主學習，積極閱讀德育專著，及時交流、總結，提高班主任的業務水平。
(二)強化規范養成教育，促進學生良好習慣的形成。
1.抓好養成教育，培養良好行為習慣。
組織學生認真學習貫徹《小學生守則》《小學生日常行為規范》，在行為規范方面具體做到：不帶零食進校園，不帶廢紙進教室，不扔雜物在場所;同學間團結友愛不追逐打鬧;推廣禮貌用語與普通話。及時檢查反饋，發現問題及時指正。
2.抓好學校常規，創建積極向上校風。
繼續抓好一日常規評比工作，加強日常行為習慣的檢查監督，提高師生值日質量，對少先隊干部的檢查進行分工落實，加大檢查力度，及時反饋，以檢促進。在學校營造“學禮儀，講文明，懂禮貌”的氛圍，打造和諧校園環境。精心準備每周一的升旗儀式、小水滴喇叭，努力每次升旗都能使學生受到一次德育教育。
3.抓好心理健康教育，形成健全人格。
心理健康教育是新形勢下必須重視的重要內容，開展好學生的心理健康教育，做好學生心理的疏導，教師要積極創設良好的課堂氛圍和保證學生心理健康發展的人文環境。多管齊下，保證心理健康教育活動的正�；�、規范化，促進學生身心全面和諧健康的發展。充分利用日常教育教學主渠道，開展好學校心理健康教育。通過課堂滲透以及教師與學生溝通，交往等，將心理健康教育真正落在實處。
(三)以活動為載體，注重體驗，提高學生道德素養。
1.結合重大節日和紀念日，開展主題教育活動。充分利用重大節日、紀念日，如教師節、中秋節、國慶節、重陽節、“10月13日”建隊節等節日，有計劃地組織開展形式多樣的系列主題教育活動。如開展“教師節”感恩活動，慶“國慶”系列活動，新生入學、入隊活動等。
2.結合新校園環境，開展感恩教育活動。利用開學典禮、客人來校參觀等重大活動，感謝社會各界人士對油小的關心與支持，培養學生的感恩情懷。通過活動，培養一批“小記者”，學生能自豪地向客人介紹我們美麗干凈的校園。同時，開辟“種植園”，培養學生愛勞動，團結奮進的精神，每班都能種出豐碩的果實。
3.開展各種青少年法律宣傳教育活動。充分利用國旗下講話、板報櫥窗、校園網等途徑宣傳普及法律知識，提高廣大少先隊員的.法律意識和法制觀念，激發他們學習法律知識的興趣，提升少先隊員運用法律保護自己合法權益的意識。
4.開展安全教育和自護教育。要把安全教育貫穿到整個學期，常抓不懈，通過多種活動，幫助學生了解和掌握更多的安全常識，學習自護本領，提高安全防范意識和自護自救能力，規范學生的課間活動，杜絕不安全隱患。
5.加強未成年人思想道德建設。開展弘揚民族精神教育、日常行為規范教育、節能環保教育、食品衛生教育、誠信教育和感恩教育。增強少先隊員的榮譽感、責任感，激發愛國熱情。通過落實《小學生行為規范》、《小學生守則》，用好校本禮儀教材《小水滴的洗禮》，努力把基本的做人與做事的道理轉化為少年兒童的內在品質，培養學生愛自然、愛他人、愛自己的情感。
四、具體工作安排：
九月：
1.舉行開學典禮暨一年級新生入學儀式。
2.收看《紀念抗戰70周年》紀錄片。
3.制定班主任工作計劃，建立健全少先隊組織。
4.隊常規教育，繼續認真學習《小學生守則》、《小學生日常行為規范》，開展文明禮儀養成教育。
5.學校少先隊大隊委改選，進行常規考核。
6.以“新學期”為主題，出好第一期黑板報。
7.以“慶祝教師節”為主題，開展活動。
8.各中隊建好圖書角、植物角。
9.養成“把路走好”的習慣。
十月：
1.加強常規教育。
2.對學生進行安全教育。
3.開展“慶國慶”系列活動。以“迎國慶”為主題，更新黑板報。
4.舉行新生入隊儀式。
5.養成“把飯吃好”的習慣。
6.觀摩中隊活動。
7.初步建立“小記者”團。
十一月：
1.召開少先隊大隊干部會議。
2.對學生進行安全教育活動。
3.開展“感恩”系列活動。以“感恩”為主題，出好更新黑板報。
4.檢測學生學習《小學生守則》、《小學生日常行為規范》情況。
5.養成“把地掃好”的習慣。
十二月：
1.加強心理健康教育。
2.以“禮儀”為主題，出好更新黑板報。
3.對學生進行法制教育。
4.開展自護教育。
5.觀摩中隊活動。
6.養成“把物放好”的習慣。
7.“唱紅歌慶元旦”慶�；顒印�
一月：
1.加強常規教育。
2.以“迎元旦”為主題，出好更新黑板報。
3.養成“把字寫好”的習慣。
4.做好收集工作和各項活動總結
日常工作計劃6
中班下學期是幼兒智力以及情緒、情感等各個方面發展的關鍵期，而且在整個幼兒發展時期，中班下學期起著承上啟下的作用。從各個方面來看，中班下學期的幼兒在一日常規中的好奇心、探求欲以及各個方面都面臨著巨大的發展，老師就起著至關重要的作用。一日常規分為入園準備、晨檢、晨間活動、區域活動、主題活動、盥洗活動、戶外活動、午休、在園吃飯、午檢、離園活動。下面我從這幾個方面做一下中班下學期一日常規工作計劃。
一、入園準備。
�。�1）開窗通風。每天早上保持空氣流通、清新半個小時以上。
�。�2）打掃室內外衛生。在開窗通風后，打掃室內外衛生，保持干凈。
�。�3）提水。為幼兒提好水，并把水溫控制好。
�。�4）準備好接送卡、晨午檢表、體溫表、服藥記錄等。為幼兒的晨檢做好準備。
二、晨檢。
（1）熱情接待幼兒以及家長。
�。�2）耐心等待幼兒的穿脫衣服以及換鞋。
�。�3）進行晨檢工作。一看，二摸，三觀察，對幼兒進行晨檢的同時。不要忘記檢查幼兒的口袋以及書包等。
（4）晨檢完后，給家長接送卡并耐心聽取家長離園時的叮囑。這為我們的一日常規提供了依據。
�。�5）對于服藥的幼兒讓家長做好服藥記錄。
（6）清點人數，做好記錄。
三、晨間活動。
晨檢活動一般是在幼兒來到7--10個的時候進行�？梢宰層變阂哉勗挕⒘奶�、看書等的形式展開。讓來園早的幼兒有一個精神緩沖期。
四、區域活動。
（1）觀察區域活動的人數。不要太多或太少。
�。�2）控制幼兒在區角的活動量以及活動質量。
（3）提醒幼兒遵守區域規則以及整體秩序。讓區域活動在安靜、安全、有序中進行。
�。�4）提醒幼兒愉快的結束區角活動。
（5）提醒幼兒收拾場地。
五、主題活動。
�。�1）教師提前備課并準備好教具。
�。�2）主題活動前注意幼兒的整體狀況，帶幼兒的情緒穩定后再開始進行主題活動。
（3）主題活動中隨時根據幼兒的整體反映做調整。
�。�4）進行主題活動的時候根據需要及時進行安全教育。
�。�5）隨時觀察幼兒的表情，對于情緒不佳、開小差的幼兒及時調整。
（6）適時、愉快的結束主題活動。
六、盥洗活動。
（1）大小便。指導幼兒進行有序、自由大小便。
（2）洗手。提醒幼兒大、小便以后及時洗手。
�。�3）喝水。讓幼兒隨時有喝水的自由。
�。�4）漱口。飯后用溫水漱口。
�。�5）提醒幼兒不要玩水，洗手、漱口時不嬉戲、打鬧等。
七、戶外活動。
�。�1）戶外活動前，讓幼兒做好盥洗工作。
（2）安全工作。檢查幼兒的衣服、鞋帶等，讓幼兒自身的安全系數提高。
�。�3）老師帶幼兒安全、有序的進行戶外活動。幼兒安靜、安全的站隊、行進。
（4）檢查活動器材的安全，器材的數量、質量是否符合要求。如：沙包的'數量是否與幼兒的人數相等，以防發生爭搶等安全事故。沙包的質量是否符合要求，如：是否太重或者是否有開縫等問題，以防幼兒玩的時候發生砸傷或者是開縫的時候迷傷眼睛。
（5）檢查器械的安全�？幢谋拇�、滑梯是否安全。以防螺絲松動、生銹等發生安全事故。
（6）控制活動的運動量。活動量不能太大，提醒幼兒及時穿脫衣服。
�。�7）教會幼兒自我保護的方法并進行一些逃生訓練。
（8）戶外活動結束后，提醒幼兒及時喝水。
八、在園吃飯。
�。�1）早飯。提醒幼兒及時吃早飯。飯量要適量。
�。�2）午飯。提前穩定幼兒的情緒。飯前適時講故事。適量為幼兒添飯。吃飯前后不批評幼兒。
飯前擦桌子。文明進餐，細嚼慢咽、不挑食、保持桌面干凈。飯后小便、洗手、漱口。
�。�3）餐點。保證餐點的數量、質量。愉快、文明吃餐點。吃完餐點后及時喝水。
九、午休。
�。�1）午休前拉好窗簾。
（2）提醒幼兒安靜、文明入睡。不要太興奮更不要太疲憊。注意精神不佳的幼兒。
�。�3）指導幼兒正確脫衣服，讓幼兒有正確的睡姿。
�。�4）巡查幼兒的午休情況，做好交接班記錄。
�。�5）讓幼兒及時、自由的大小便。
�。�6）起床后穿好衣服、整理床鋪。
（7）提醒幼兒及時大、小便。
十、午檢。
（1）對每個睡覺的幼兒進行午檢。
�。�2）提醒午睡的幼兒進行消毒、泡手。
�。�3）做好晨午檢記錄。
�。�4）給幼兒服藥、梳頭。
�。�5）適時做區域活動。
十一、離園活動。
�。�1）幫助幼兒穿好衣服。
（2）提醒幼兒回家后要做的活動。
�。�3）熱情接待每一位家長，送每一位幼兒離園。
（4）持卡送每一位幼兒離園，防止陌生人接幼兒。
�。�5）離園晚的幼兒安排活動，如：看書。不讓離園晚的幼兒離開老師的視線。
總之，一日常規應該以嚴格、科學的態度對待，除此之外老師還應該多注意天氣的變化和自然、歷史以及地理的變化等這些與我們的幼兒日常生活息息相關的信息。希望我們的一日常規越來越科學、安全。
日常工作計劃7
一天減肥計劃日程表 一天減肥計劃日程表 讓你健康減肥 照做狂瘦從專業的角度來分析，肥胖是指體脂肪率比正常偏高的情況，若你的體脂過剩，不僅會影響你的身材，還會危害你的健康。今天就讓小編來為你制定每天的降脂減肥計劃吧，讓你堅定不移的步向窈窕。
胖不胖？鑒定三部曲
check1：體脂肪爬升狀況
□父母雙方或父母中有一方屬于肥胖體形。 2分□小時候是“小胖妹”。 2分□經�！按虻摹被蜷_車，很少走路。 1分
□除了逛街，平時完全沒有運動習慣。1分□愛吃薯條、炸雞或其他油炸食物。 1分□常喝罐裝果汁，餐后習慣吃點甜食。1分□每天喝酒。 1分□一心二用，邊進食邊做其他事。 1分□晚上九點之后才吃晚餐或有吃宵夜的習慣。1分□靠暴飲暴食來逃避壓力。 1分解析：
總分0～4分：恭喜，體脂肪上升的可能性不高�？偡�5～8分：小心，你的體脂肪正在爬升。 總分9～12分：行動起來，你的體脂肪很可能已經有“盈余”了！check2：bmi指數初步判定體脂率 bmi指數的全名是“身體質量指數”（body mass index），是用來判定肥胖的初步指標，算法為：體重（kg）÷身高（米的`平方）。比如，你的體重為50kg，身高為160cm，bmi=50÷（1.6×1.6）=19.53。 bmi指數 未滿18.5 18.5～25 25以上 判斷 體脂率過低 體脂率正常 體脂率過高 注意哦！
1、喝大量水之后不要馬上測體脂率，否則誤差率較高。
2、用bmi來判斷體脂肪只能作為參考。憑借bmi值判定為“肥胖”的人，其中只有70%～80%是真正體脂肪率較高者，另有20%～30%是肌肉較多或骨骼密度較高者。check3：揪出“隱形肥胖人”！有些人看起來不胖，體脂率卻高得嚇人，這些人就是“隱形肥胖者”，比例約為10%。bmi指數在22左右時是最健康的狀態。當女性體脂肪率超過30%，男性超過25%時，就可視為肥胖。
注意哦！
不當減肥讓你變成“隱形胖子”拒絕“鳥食”！
降低體脂肪，人性化一日行程放心，要降低體脂肪并不需要像好萊塢明星那樣餐餐“鳥食”，外加普拉提、瑜伽、10公里慢跑等，樣樣都來，《美顏志》給你的規劃絕對人性化，每天堅持就有效果！7：00 am 快走20分鐘，消耗100大卡！ 有氧運動才能“燒”到體脂肪！note
有氧運動
無氧運動
定義
緩慢的、長時間地進行，吸入大量氧氣短時間內集中進行的運動，吸入氧氣量極少 功效預防基礎代謝率降低并有效燃燒體脂肪雖然可以消耗肌肉中的糖原，卻無法燃燒體脂肪 項目快走、競走或游泳、短跑、舉重8：30 am 抓住地鐵或公車內的吊環，踮起腳尖緊實臀肌讓身體不易發胖的身體操為了保持好身段，也要結合“靜態運動”，如伸展體操能鍛煉局部肌肉，使其緊縮，并能保持身體的柔軟度。早上上班坐公車時拉住吊環踮起腳站立，這樣可收緊臀部。不過要注意保持身體平衡哦。
注意哦！
晚8點后運動效率低若早上沒時間運動，晚飯之后也可以進行運動。但要謹記晚上8點后運動效果較差，這是因為基礎代謝率下降，身體代謝速度變慢，從而使得運動消耗的熱量減少。12：00 am 進食順序：肉類→水果→淀粉類 水果在“進食中”就端上桌！ 高纖食物有助阻礙脂肪吸收，蔬菜和水果都符合高纖標準。和蔬菜的“非水溶性”纖維相比，水果的“水溶性”纖維更能包住脂肪細胞，使其變小。把水果“夾”在肉類和淀粉類之間吃，能降低脂肪吸收率，比飯后吃水果的減肥效果強得多。記住哦！ 多吃高纖食物就對了含有豐富纖維的食物，在胃里停留和消化的時間較長，并具有抑制身體吸收多余脂肪和糖分的作用。
注意哦！
完全謝絕淀粉類主食，會變“糙膚女”為了減肥長期不吃淀粉類主食，會讓皮膚變粗糙，頭發失去光澤，即使體重減輕，也只是一個枯槁干癟的瘦子，得不償失！4：30 pm只吃小包裝的甜食謹慎選擇甜食下午茶時間到了，一點兒甜食都不嘗太不人道，但是，一定要記得選擇甜味零食時要選單一小包裝的，這樣才能輕松“點到為止”。千萬別選一大袋或一整盒的包裝，不知不覺吃光光后悔都來不及。
注意哦！
多吃甜食等于培養易胖體質胰島素有促進體脂肪合成的功能。攝取過量糖會促進胰臟分泌胰島素，長期持續這種狀態，體內的荷爾蒙平衡會向容易發胖的方向調整，養成易胖體質。另外，甜食中的糖分容易被身體吸收，肚子容易餓，應盡量減少攝取。 注意哦！
飲料中的糖分不容小覷碳酸飲料中含有大量單糖，比如一瓶可樂就含有12.5包砂糖，罐裝咖啡則含有9.5包砂糖，和350ml的奶茶一樣。至于果汁，200ml橙汁中約含有7.5包砂糖 7：00 pm下了班和好友喝一杯一天只“縱容”自己一瓶啤酒 天氣變涼后聚會超多，大家總愛一起吃吃火鍋喝點酒痛快痛快！要注意：一罐350ml的啤酒約170大卡，熱量約等于一頓晚飯，一天一瓶“縱容”自己就足夠了！算清楚！酒的熱量計算公式一毫升的酒含有7大卡熱量。計算酒的熱量可用以下公式：（容量） × （酒精濃度） × (97大卡) 一般一杯（100ml）紅葡萄酒約73大卡；一杯（100ml）白葡萄酒約76大卡。注意哦！
肝也需要雙休日
“喝酒傷肝”的說法聽過吧？酒精毒素會通過肝臟排出體外，每周應該至少有兩天讓肝得到休息，免得害它急速“折舊”！9：00 pm 擦地板15分鐘，消耗50大卡 在日常生活中養成運動習慣生活節奏那么快，如果你覺得沒時間運動，那就用做家務的方式來消耗熱量吧！做家務變苗條，不用花一分錢！
◎擦窗戶10分鐘，消耗30大卡； ◎洗浴缸10分鐘，消耗40大卡； ◎擦地板15分鐘，消耗50大卡。 記住哦！隨時隨地小運動其實，只要懂得“卡”時間，隨時隨地都可以逮到做運動的機會。
日常工作計劃8
一、日常行政管理工作
�。�1）完成新員工入職材料發放、審核、歸檔工作，協助員工辦理入離職手續，完成相關物品的發放回收，定期進行員工花名冊更新及檔案的管理工作；
�。�2）每周一進行考勤及內務檢查工作，并作出相應匯總通知相關人員，報告上級；
�。�3）及時做好收發公文工作，按規定完成聯合辦公及外來文件的整理登記工作；
（4）做好辦公用品的管理工作，領用登記，按需所發，做到不浪費，按時清點，以便能及時補充辦公用品，滿足大家的工作需要；
�。�5）協助上級及時做好日常及節假日排班、值班工作，確保節假期間公司正常運作；
�。�6）協助上級做好公司各項活動的.組織安排，完成照片拍攝和歸檔工作，按要求撰寫宣傳稿、制作宣傳鏈接，并及時更新公司宣傳欄內容；
�。�7）做好外來人員的接待工作；
�。�8）配合上級領導于各部門做好協助工作，加強聯絡溝通；
�。�9）做好員工服務，及時反饋員工訴求；
（10）協助上級領導完善規章制度；
�。�11）及時、認真、準確的協助上級完成其它工作。
二、其他事項
�。�1）合理安排工作時間，確保工作井然有序；
�。�2）不斷探索工作新思路、新辦法、新經驗，努力成為領導的參謀助手；
�。�3）工作水平與自身修養同步提高，實現自我價值；
（4）務必保持謙虛謹慎、不驕不躁、腳踏實地的工作作風；
（5）認真、按時、高效的完成領導交辦的各項工作任務。
日常工作計劃9
�。ㄒ唬┏浞稚钊氲亓私夤厩闆r，了解公司的信息主要包括：公司的發展遠景、發展戰略、管理理念、企業文化等;公司的主營業務、車間各部門各項工作和流程、以及工作技能技巧，組織結構，公司的整體運作，以及公司目前狀況等。獲取信息的方式如下：
1.在征得你同意的前提下，從公司檔案調閱有關公司遠景、發展戰略、管理理念、企業文化、公司的主營業務、內部管理流程、組織結構等的文件資料。
2.把以往所有的通知，規定，制度全部讀閱，進一步了解公司目前實際運作狀況和模式，公司的發展戰略、管理理念等。
(二)深入認識和領會自己的工作職責。
了解了公司的基本情況后，我還需要了解人事主管這個職位在公司的職位序列中所處的位置，以及職能。
1.根據你對我工作的職能職責的要求，并就其中的相關職責、權力、工作匯報關系、溝通方式等和你進行溝通。
2.了解下屬的職位說明書，并就下屬職位說明書中相關要求和其日常工作方面進行充分的溝通和指導。
3.查閱相關制度和工作流程，進一步明確自己在工作中的主要職責。
(三)在以上兩方面的基礎上，找準自己的工作定位，進而制定工作目標和工作重點。
在了解了公司的遠景和發展戰略等基本情況、深入領會了自己的工作職責的基礎上，對自己的工作進行定位，按照人事主管職位對公司的重要程度來明確工作重點，并就這些工作重點制定工作計劃方案和備選方案。
(四)具體工作業務開展。
1.開展日常工作，在不是很清楚了解公司整體運作和現行狀況的時候，少說多做。
2.就人事主管工作范圍內工作中，某些環節發現的問題，按照輕重緩急進行分等，對最重要的、需要迅速解決的問題擬定提案，和經理進行溝通，征得經理你的同意。
3.根據上述提案制定多項工作計劃方案，包括計劃目標、計劃對象、計劃的參與人員及各人員的工作分配、計劃時間表、計劃中可能出現的問題及其解決辦法、計劃是否達到目標的評估標準等。
4.和下屬溝通這些工作計劃方案，對這些工作計劃方案的各個環節進行講解并征取下屬的意見，修改完善這些工作計劃方案，獲取下屬的支持。
5.和經理你就提案涉及的多項工作計劃方案進行討論，并征求其意見，征得經理對其中某一方案的批準。
6.召集下屬開會，在了解其各自職位說明書的前提下，明確各自的工作任務，及其在經理已批準工作計劃方案中所扮演的重要角色、工作的時間表等，共同推進工作計劃的實施。
7.對該工作計劃方案的實施過程中出現的各種問題進行反饋，及時調整修改工作計劃，記錄下屬員工在工作計劃實施中的工作表現，并向經理匯報工作進度。
8.對該工作計劃方案的實施成果按照事先制定的評估標準進行評估，并將評估報告上報給經理審閱。
9.對該工作計劃方案進行總結并形成書面報告提交給經理審閱，批準通過。
10.進行下一個工作計劃。
11.在實施上述工作計劃的過程中，我所負責的各項日常工作以及其下屬負責的日常工作都要照常進行。
(五)定期總結和改進工作。
1.對以上的各項工作計劃按照先后順序進行工作總結，并提交給經理審閱，充分聽你其對工作的各項指導意見。
2.按各項工作計劃的具體進度審閱下屬的工作計劃，審閱報告報備經理，聽取你對報告的.指導意見。
(六)注重與上級、其他部門以及員工的溝通。
人事工作在公司內部屬于一項服務支援性工作，對主要的業務流程提供人事規劃、招聘配置、培訓開發、薪酬管理、績效管理、員工關系管理等方面的支持，保障主要業務流程順利進行，實現公司的保值增值。
1.注重和上級領導的溝通，深入了解上級領導對自己各項工作的看法，讓上級領導對自己的工作多多提出意見，讓自身工作中盡量少犯錯誤、不犯錯誤。
2、根據公司現在的人力資源管理情況，參考先進人力資源管理經驗，推陳出新，建立健全公司新的更加適合于公司業務發展的人力資源管理體系。
3、做好公司XX年人力資源部工作計劃規劃，協助各部門做好部門人力資源規劃。
4、注重工作分析，強化對工作分析成果在實際工作當中的運用，適時作出工作設計，客觀科學的設計出公司職位說明書。
5、公司兼職人員也要納入公司的整體人力資源管理體系。
6、規范公司員工招聘與錄用程序，多種途徑進行員工招聘(人才市場、本地主流報紙、行業報刊、校園招聘、人才招聘網、本公司網站、內部選拔及介紹);強調實用性，引入多種科學合理且易操作的員工篩選方法(篩選求職簡歷、專業筆試、結構性面試、半結構性面試、非結構化面試、心理測驗、無領導小組討論、角色扮演、文件筐作業、管理游戲)。
7、把績效管理作為公司人力資源管理的重心，對績效工作計劃、績效監控與輔導、績效考核(目標管理法、平衡計分卡法、標桿超越法、kpi關鍵績效指標法)、績效反饋面談、績效改進(卓越績效標準、六西格瑪管理、iso質量管理體系、標桿超越)、績效結果的運用(可應用于員工招聘、人員調配、獎金分配、員工培訓與開發、員工職業生涯規劃設計)進行全過程關注與跟蹤。
8、將人力資源培訓與開發提至公司的戰略高度，高度重視培訓與開發的決策分析，注重培訓內容的實用化、本公司化，落實培訓與開發的組織管理。
日常工作計劃10
�。�1）工作目標
1、認真學習領會和全面貫徹落實公司經營工作的一系列指示精神和決策部署，完成各項工作任務，完成公司確定的指標。
2、完善部門工作，培養一支紀律嚴明、訓練有素、熱情服務、文明執勤、作風頑強、保障有力的保安隊伍。
3、做好與公司全體部門在各項工作的溝通、協調、協助工作。
4、抓好公司保安隊伍建設，做好招聘、培訓、訓練工作；形成良好的從招聘、吸收人才、培訓人才、培養人才、留住人才的良性循環機制。
�。�2）主要工作計劃措施
1）保安部結合公司實際情況做好20xx年安全保衛工作。
1、各服務處正確處理好與小區業主、租戶之間的關系。
2、嚴格控制出入各小區的人員與車輛，杜絕無關人員、車輛進入小區；維護小區的安全，創造舒適、放心的居住和辦公環境。
3、做好各片區的巡查工作，特別是對重點部位的檢查，夜間、節假日期間加強巡查力度，確保安全。
4、與公司全體員工、合作單位、租戶形成群防群治，聯防保衛巡查制度。
5、做好治安管理工作、消防工作及監控系統管理和保密工作。
2）配合人力資源部門把好本部門的用人關，做好隊伍建設，打造一支穩定、團結、素質高、崗位技能突出、責任心強的保安隊伍，確保公司業務經營正常運作。全面總結20xx年保安工作存在的薄弱環節和不足之處，加強部門工作、工作紀律、崗位責任、崗位技能的管理、教育、培訓，充分調動全體保安隊員工作的積極性和主動性，增強服從意識、服務意識、責任感，使全體隊員用飽滿的工作熱情全身心地投入到日常的工作中。
3）公司保安部參照行業規范將對在職保安員進行一系列的'學習與培訓。物業保安培訓工作的總體目標是培養高質量的、合格的保安人才，崗前培訓和在崗輪訓是提高物業保安素質的重要途徑。
1、在日常工作中引導保安員提高服從意識、服務意識、文明執勤、禮貌待客，從而提高服務能力，在工作中尊重客戶，教育員工從心里明白我們所做的工作，都是為了客戶的滿意。
2、結合部門的實際情況對保安人員的儀容儀表、禮節禮貌、行為規范等問題進行不定期的檢查，提高全員落實制度的自覺性。
3、每季度公司舉行有針對性的軍事隊列、消防等比賽活動，從而激發公司各服務處保安隊伍的團隊意識和榮譽感，增強積極向上的工作熱情和向心力。
通過行之有效不斷深化的管理，培育一種良好的職業精神，使公司全體保安人員自覺養成高標準、嚴要求、求真務實的工作作風，樹立文明、嚴謹、務實、高效的保安隊伍新形象。
日常工作計劃11
1、負責本部的行政管理和日常事務
協助總經理搞好各部門之間的綜合協調，落實公司規章制度，溝通內外聯系，保證上情下達和下情上報，負責對會議文件決定的事項進行催辦，查辦和落實，負責全公司組織系統及工作職責研討和修訂。
2、人力資源管理與開發
（1）、組織架構的設計、崗位描述、人力規劃編制、考勤管理的工作。
�。�2）、招聘使用：
提供工作分析的有關資料，使部門人力資源計劃與組織的戰略協調一致，對申請人進行面試作最終錄用和委派決定，對提升、調遷、獎懲和辭退做出決定，職務分析和工作分析的編寫，制定人力資源計劃，通過這些使企業內部“人事宜”即采用科學的方法，按照工作崗位要求，將員工安排到合適的崗位，來實現人力資源合理配制。
（3）、工作報酬：
制定合理的薪酬福利制度，勞付酬，論功行賞，通過報酬、保險和福利等手段對員工的工作成果給予肯定和保障。其次，促使員工提高士氣和生產效率的各種激勵策略也是對員工工作績效的一種有效報償。
�。�4）、培訓開發：
現在的市場無疑應是產品質量的競爭，說到底是才的競爭，是一個企業整體素質的競爭。一個產品質量的好壞，也是一個企業所有崗位技能的集中體現，所以應把全員培訓作為企業立業之本，追求全員卓越，以人為本的管理方式。提供培訓開發需求和待培訓者名單，制定并實施培訓開發計劃：主要指職業技能培訓和業品質的培訓，為員工發展提供咨詢，規范在職培訓開發的指導，通過培訓開發來“提高員工能力”和“發揮員工能力”以此改進員工的行為方式，達到期望的標準。
�。�5）、人員考核：
主要負責工作考核，滿意度調查，研究工作績效考核系統和意度評價系統，制定紀律獎懲制度，以工作職責來制定績效考核標準，通過這些活動可以公平的決定員工的地位和待遇，可以促進人力資源開發和合理利用，并且提高和維持企業的.經營的高效率。
3、負責公司各項規章制度的修訂，制定及檢查監督。
運用剛柔并濟的管理模式，制定一套符合企業自身的管理制度，運用利和組織系統，強行進行指揮、控制、命令、硬性管理來達到目的。
4、負責總務管理
沒有后勤的保障，就保證不了生產穩定正常的進行。首先要制定相關制度，加強對宿舍、食堂、水電、辦公用品、零星修繕、部分固定資產、衛生、環境、車輛的管理。
5、安全保衛
加強對人員進出、公務訪客、車輛物品出入、消防安全、防盜防災、職業安全防護等的管理，同時對員工進行安全教育，貫徹“安全第一”“預防為主”的指導思想，創造一個安寧祥和的工作、生活環境，保證公司員工的生命財產安全。
6、強調企業精神，創建公司的企業文化
企業文化不但能反映出企業生產經營活動中的戰略目標，群體意識價值觀念和道德規范，還能凝集企業員工的歸屬感、積極性和創造性，引導企業員工為企業和社會的發展而努力，同時企業文化還具有兩種約束力，一種是硬的約束力、制度，一種是軟的約束力、無形的，就是活躍企業的文化生活，良好的生活環境和業余文化生活。
日常工作計劃12
為陶冶學生的情操，提高寫作能力，培養敏銳的`新聞觸覺，及時捕捉、報道最新動態，宣傳先進典型、身邊事身邊人等，為展示小記者們的才藝搭建舞臺，特制定以下工作計劃， 3月份：小記者紀律培訓
4月份：小記者攝影培訓
5月份：小記者新聞采訪培訓
6月份：小記者寫作培訓及評比
小記者紀律培訓
一、活動目的:為了讓小記者隊伍更規范,為了以后活動更順利地開展,對小記者提出紀律要求并進行分組和培訓
二、活動內容:對小記者隊伍進行紀律培訓
三、活動地點:四樓會議室
四、 活動過程:
1、 第3周:對139名小記者按年級進行分組，確定各
年級所坐的位置，并確定年級組長和班組長。
2、 第4周：規范小記者言行，并進行上下樓及站的訓練。
日常工作計劃13
本人xxx自xx開通以來，擔任綜合辦公室綜合管理員。工作側重點細瑣，我悉心向領導請教、向同事學習、自己摸索實踐，逐漸明確工作方向，了解工作程序，提高工作能力。在具體的工作中形成了一個明確的工作思路，能夠較為順利的開展工作并完成本職工作。
1、消防安全
自xxxx運營開通以來，本人xxx擔任部門綜合管理員兼安全員，每周進行消防巡檢共計56次；每月對綜合樓活動中心及宿舍樓共72樁消防栓及滅火器進行消防巡查，共計864樁。并按照公司季度消防安全教育規定進行4次消防培訓，對公司辦公區辦公用電情況專項檢查3次，積極為部門及公司消防安全做出自己力所能及的'工作。
2、樓層鑰匙管理及設備維修管理
為確保車輛段園區門鎖開關無誤，對包括綜合樓活動中心宿舍等樓層門鎖進行逐個核實，并配齊更換門鎖鑰匙。自8月初進行設備維修工作，目前已根據合同要求對共計22臺電腦設備進行設備維修處理。同時做好辦公設備采購部署計劃，確保各部門員工辦公設備使用正常與安全使用行為。
3、安保部署及園區停車工作
嚴格按照領導要求，對安保人員的門崗檢查，每日巡檢進行安排部署，確保安保工作落實無誤。尤其是在疫情防控期間與安保人員一同堅守在門崗第一線，確認核實每一名進出人員的體溫檢測和消殺工作，確保員工安全工作，放心辦公。并從20xx年初為公司員工置辦公司車輛通行證，截至目前共計546張，并對園區�？寇囕v進行管理，確保無外來車輛隨意�？恐凉緝龋ＷC廠區安全。
日常工作計劃14
公司辦公室承擔著人事、宣傳報道、檔案管理、文件、接待等工作，是信息傳遞、政策落實、上下內外溝通的窗口，是為公司運營起輔助作用的綜合部門。辦公室下半年工作計劃如下：
一、突出規范，完善各項規章制度
組織、協助公司制度的起草、修訂、執行，督查各部門完成部門規章、崗位職責的的制定，協調新舊體制之間的矛盾，建立健全辦公室人事、行政等各項管理規章制度，做好業務流程、業務規范。
二、加強辦公室團隊建設，充分發揮辦公室職能。
加強辦公室的團隊建設，培養團隊精神，提高辦公室人員自身素養，做好辦公室職責范圍內的各項工作。充分發揮辦公室督促、協調、落實和服務職能，并通過上情下達、內引外聯做好領導的參謀和助手，做好各項服務工作。
三、做好文秘、行政后勤、物業、日常事務工作，以及臨時性、突發性事務的處理工作。
四、做好協調服務，發揮督查職能。
組織收集和了解各部門的工作動態，溝通公司內部信息，為領導決策提供可靠的依據和建設性方案。協助公司領導協調各部門之間業務工作。發揮辦公室督查職能。每月月底各部門上報下月工作計劃時，同時上報上月工作計劃的落實情況。辦公室匯總，便于領導了解各部門工作落實情況。
五、建立健全人力資源管理的各項規范及管理制度。
建立健全人力資源管理的各項規范及管理制度，員工從進入公司到崗位變動，從績效考核到批評處分，從日�？荚u到離職，辦公室都按照文件的程序進行操作，采取對事不對人的原則，希望能達到各項工作的合法性、嚴肅性，能夠使員工處處、事事能透過與員工切身利益相關的活動來感受公司的“以人為本”的關心以及制度的嚴肅氛圍。
六、做好公司年終綜合性資料的匯總工作
組織匯總公司年度綜合性資料，為公司年度總結、工作計劃和其它綜合性文稿搜集整理提供材料，及時擬寫、審核以公司名義制發的各種文稿，審核部門外發的文稿。嚴格按行文程序辦理，保證文稿質量。
七、員工的培訓與開發
根據各部門的培訓需求及企業的整體需要建立了企業年度培訓計劃，從基礎的技能培訓、質檢培訓、管理培訓、團隊合作培訓、個人意識培訓、新員工企業文化培訓等等來滿足企業的需要。
a、加強公司中層管理人員的培訓，提高管理人員的綜合素質，完善知識結構，增強綜合管理能力，創新能力和執行能力。
b、加強公司專業技術人員培訓，提高技術理論水平和業務技能。
c、加強員工的思想文化水平和業務技能的培訓。
d、加強營銷人員的實戰培訓
八、建立真正以人為本的企業文化
1、建立內部溝通機制。
首先要營造相互尊重、相互信任的氛圍、維持健康的勞動關系;其次要保持員工與管理人員之間溝通渠道暢通，使員工能了解公司大事并能通過多種渠道發表建議和不滿，并分析導致員工不滿的深層原因;最后就員工投訴方面提出合理化建議，幫助其達成最終協定。辦公室將加強與員工溝通的力度，根據員工思想狀況有針對性做好工作。
2、通過每季度舉辦一些中小型活動提高員工凝聚力。
九、完成公司領導交辦的其他工作任務。
20xx行政工作計劃4好的開展20xx年下半年工作，特制定以下工作計劃：
1、在日常事物工作中，我將做到以下幾點：
(1)協助行政主管做好各類公文的登記、上報、下發等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標簽的文件夾內。
(2)做好了各類信件的收發工作。
(3)做好外出人員的登記工作。
(4)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領用登記，按需所發，做到不浪費，按時清點，以便能及時補充辦公用品，滿足大家工作的需要。
(5)做好辦公室設備的維護和保養工作。
(6)協助行政主管做好節假日的排班、值班等工作，確保節假期間集團的安全保衛工作。
(7)認真、按時、高效率地做好領導交辦的其它工作。
在日常事物工作中，我一定遵循精、細、準的原則，精心準備，精細安排，細致工作，干標準活，站標準崗，嚴格按照辦公室的各項規章制度辦事。
2、在行政工作中，我將做到以下幾點：
(1)做好領導服務：及時完成辦公室主管、集團各部經理和部門主管交辦的各項的工作。要成為領導的'助力、助手，急領導所急，想領導所想，勤跑腿，多匯報，當好參謀助手。
(2)做好各部門服務：加強與各部門之間信息員的聯絡與溝通，系統的、快速的傳遞信息，保證信息在公司內部及時準確的傳遞到位。
(3)做好員工服務：及時的將集團員工的信息向公司領導反饋，做好員工與領導溝通的橋梁。
(4)協助行政主管完善集團各項規章制度。
(5)做好信息保密：保存好辦公室常用文檔，做好存檔保密;要及時、準確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。
(6)做好文書工作：及時完成領導交辦的各種文稿，學習各種文字材料的寫作，提高自身寫作功底。
3、提高個人修養和業務能力方面，我將做到以下三點：
(1)積極參加集團安排的基礎性管理培訓，提升自身的專業工作技能。
(2)向領導和同事學習工作經驗和方法，快速提升自身素質。
(3)通過個人自主的學習來提升知識層次。
我深知：一個人的能力是有限的，但是一個人的發展機會是無限的。現在是知識經濟的時代，如果我們不能很快地提升自己的個人能力，提高自己的業務水平，那么我們就這個社會淘汰。當然要提升自己，首先要一個良好的平臺，我認為騰云實業就是我的平臺，我一定會把握這次機會，使業務水平和自身修養同步提高，實現自我的價值。
日常工作計劃15
一、當前基層財務部門會計監督的現狀
基層單位財務部門會計業務源于基層，是會計人員履行監督職能的末端。原始憑證來自社會中的眾多經濟單位，軍事經濟活動復雜，憑證數量多而雜，其真實可靠性的審核要求高，原則性強，需要嚴格把關。因此，基層單位的會計監督就顯得尤為重要。在日常業務中，由于受人員編制少，業務素質能力欠缺等因素的制約，財務人員受到過多牽制，不能放手進行財務管理，實施財務管理不夠嚴格，會計監督職能有弱化和軟化的明顯趨勢。單位預算、決算的編報，資金管理，經費收支管理，日常會計業務的處理，會計報表的編報，以及票據使用等，往往都由單位領導說了算，會計變成了單位領導的“賬房先生”，財務部門變成了出納部門，會計人員往往只管結算付款，對經費使用合理性與合法性的缺乏有效地監督控制。而專項經費各自為政，由于事權在各單位，錢有多少、從哪來、怎么花、花多少，都是各單位說了算，單位領導站在單位利益的基礎上，強調財務部門的服務保障功能多，強調監督職能少，會計人員不敢監督、不能監督、不會監督的現象增多。久而久之，造成了基層財務部門重核算、輕監督的現象，導致了會計監督職能的弱化和軟化。
二、增強會計監督職能的.幾點建議
增強基層單位會計人員的監督職能，從根本上解決會計監督職能弱化、軟化的問題。筆者認為，要在以下幾個方面下功夫：
�。ㄒ唬┙∪O督機制，加強內外監督。增強基層單位會計人員的監督職能，要進一步完善現有監督機制，同時強化內部監督與外部監督。堅持“兩手”都要抓，“兩手”都要硬方法。從內部監督上來看，要完善落實內控制度，包括會計出納業務分管制度，審核稽核制度、審批牽制制度、崗位輪換制度、工作回避制度等，充分發揮自我監督把關、自我查找問題、自我糾正偏差、自我調整會計行為的作用，確保內部監督不流于形式，真正做到相互制約、相互監督。從外部監督上來看，要建立健全各項財經法規和規章制度，提高上級財務部門和審計部門進行監督審計的獨立性，基層單位能夠自覺接受上級財務部門或審計部門的審計監督，如實提供會計憑證、會計賬簿等會計資料以及有關情況，不隱匿、謊報情況，拒絕監督。
�。ǘ┨岣弑O督能力，落實全程監督。監督能力的強弱，是落實全程監督的關鍵所在。只有提高了監督能力，才會監督、才敢監督。全程監督時間跨度較長，紛繁復雜，需要有較強的監督能力。一是要強調事前監督，要在預算計劃的制定、事業任務的確定、經費的籌措安排等方面進行監督，保證預算計劃的科學合理，提前排除可能發生的問題及潛在隱患，提前堵塞經費開支使用中的跑、冒、滴、漏現象和苗頭，提前杜絕或減少經濟違紀問題的發生，防患于未然。二是要加強事中監督，在經費預算計劃執行進程中，對經費收支、結算報銷、會計核算及遵守財經紀律情況進行監督；在借款過程中，對借款的依據、數額、用途及借款單位或借款人員進行監督；在審核過程中，對開支憑證的真實性、合法性進行監督，檢查開支項目有無擅自增減變更，開支內容有無偏離原定計劃，開支數額是否突破預算計劃，手續是否完備齊全等，及時發現問題，糾正偏差，保證預算計劃執行不走樣，保證事業任務的順利進行，保證經費收支綜合平衡。三是要嚴格事后監督，對開支憑證、經費決算及建設成果等進行監督，以考核經費使用是否達到預期的目的和效果，有無超支和違反財經紀律等問題，建設任務是否達到既定目標，有無未了事項和遺留問題，并及時總結經驗教訓，改進財務會計工作。
�。ㄈ﹨f調工作矛盾，注重重點監督�；鶎迂攧詹块T人少事多，在完成自身業務的同時，還要參加會議、訓練、教育及各項活動。面對繁重的工作任務，要積極協調處理好工作矛盾，在搞好日常監督的同時，要根據情況及時確定某一時期的會計監督重點。通常情況下，要對平時管理比較松、亂的單位，政治素質差、業務生疏或過“精”的人，經費數額大、重點建設項目、人民群眾較關心的事情等進行重點監督，做到預算計劃審核把關、經費使用跟蹤問效、項目成果考核驗收。
�。ㄋ模┛朔鏇_突，搞好“五個結合”。由于會計人員的自身利益與單位利益息息相關，其選拔、任免、考核、升遷等都由單位負責，在日常工作中，容易造成會計人員害怕得罪人，“不愿言”、“不敢言”。因此，財務人員要敢于站在全局的利益上，克服各種利益沖突，堅持原則，敢于唱黑臉，搞好“五個結合”。一是監督與服務結合。對各種經濟活動既要實施嚴格的、不間斷的會計監督，又要不斷端正服務態度，提高服務質量，做好日常財務服務保障工作；二是原則性與靈活性相結合。在監督過程中，既要講原則、講政策、講大局，敢于碰硬唱黑臉，不拿原則搞交易、送人情、做“好人”，又要對具體問題具體分析，客觀公正地、實事求是地處理和解決問題；三是查問題與總結經驗相結合。實施會計監督不僅要查問題、挑毛病，但還要善于發現典型，總結經驗，肯定成績，防止和克服單純地為查問題而查問題的現象，消除“監督=挑毛病”的習慣影響；四是監督與管理相結合。做到在管理中抓監督，在監督中促管理；五是會計監督與審計監督相結合。正確認識會計監督與審計監督的關系，擺正位置，明確職責，加強聯系，密切配合，認真做好會計監督，自覺接受審計監督，形成互相制約、互相監督、互相促進的整體，共同搞好監督。
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