【精品】職業規劃職業規劃模板集合八篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又有了新的工作，來為以后的職業發展做一份職業規劃吧。你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎？以下是小編為大家收集的職業規劃職業規劃8篇，歡迎大家分享。

職業規劃職業規劃 篇1

　　職業規劃調整步驟

　　1、評估現狀

　　舉個例子，你想去一個地方，先是騎自行車，后來發現有車可以做，你就坐車，在后來你發現可以自己開車，再后來你發現有近路可以走。職業規劃的核心在于預見。知道自己要什么，知道自己怎么走。

　　2、評估大環境

　　再舉個例子，比如你趕時間從郊區到市中心，但郊區車很少，打不到怎么辦？你可以先選擇一輛到市區周邊的車，然后稍微繁華的地帶，下車再打的。這樣，既能打到車，又能省下一部分錢。

　　3、對自己技能做評估

　　最后舉個例子，每個人都知道打車很舒服，但真正打車的人卻很少，為什么？原因就在于價格貴、承受不了。打腫臉充胖子，最后疼的還是自己。在自己能力不允許的情況下，不要盲目去追趕不現實的目標。

　　職業規劃調整時間

　　短期——1每月一次

　　1年以內的短期規劃，是需要經常調整的。通過上個月的實際工作和收獲，對自己做個總結。收獲什么、失去什么、錯過什么，然后有針對性的調整職業規劃。

　　長期——半年一次

　　3~5年的職業規劃，就不需要經常的調整，每半年根據實際情況來個微調就足夠了。可以針對你的.現狀，然后結合你的預期目標，綜合性的做個考量。尋找是否有更近的路途，更好的方法去達到自己的目標。

職業規劃職業規劃 篇2

　　大學生擇業難、人生規劃混亂、理想不明確、信念缺失等，是現階段高校大學生自身發展較難逾越的困境。 Super 生涯發展理論的發展實質與生涯發展階段劃分以及人生彩虹圖的繪制，讓高校職業生涯教育進入了新的天地，而我國高校現階段就業指導與職業生涯規劃所出現的困境與訴求，要求高校職業規劃教育對先進理論進行借鑒。

　　1．Super生涯發展理論與職業規劃概述

　　1.1、Super 生涯發展理論

　　Super 誕生于美國，是生涯發展理論的開創者。 他認為，人一生的職業生涯發展并非由一次選擇完成，在不斷的發展過程中，隨著個體與社會的影響不同而不斷地修改與完善， 最終達成了職業生涯的發展，這是 Super 職業生涯發展理論的核心所在。 對于其整個生涯理論而言，共分為成長、探索、確立、維持和衰退等五個階段，對應五個階段的是人一生不同的年齡時期，根據不同時期中人的需求的不同與職前職后的不同，Super 認為個體角色在職業生涯發展中扮演者多重的角色，并根據時間節點角色的不同繪制了“生涯彩虹圖”。總體而言 Super的生涯發展理論主要突出的是發展與生涯之間的關系，生涯處于不同的階段，發展有不同的目標；發展的不同的最終導致的生涯結果也不同。 因此，“發展”是 Super 生涯理論的本質。

　　1.2、職業規劃發展

　　縱觀西方職業規劃發展史大概經歷了四個不同的發展階段，一是職業指導階段，也是“職業指導”的誕生時期，主要是特質因素理論下的人員與職位匹配的模式；二是個人發展階段，主要代表是羅杰斯的來訪者中心療法，主要強調的是自我成長與自我認識，主導尊重人的自由發展；三是生涯輔導階段，此階段中 Super 集心理學的多項分支與社會學、人格發展理論等，首次使用了“職業生涯”概念，成功推動了職業指導方向和職業選擇轉變的，具有里程碑意義；四是生涯發展國際化階段，眾多的流派顯著的共性則是：將生涯輔導推向一個以注重個體生涯發展歷程為重心的方向，使生涯發展走向正規，主要表現是原本單純的解決就業問題轉向了實現自我的發展模式。

　　2.高校大學生職業規劃教育對生涯發展理論的訴求

　　2.1、時代發展對高校職教生涯發展理論的訴求

　　我國高校的職業規劃教育實質最初為平衡結構性供需，讓有用的人到需要的崗位，讓需要人才的單位獲得人才，主要是信息的傳遞與分布；發展到自主擇業時期，就業指導工作主要是為大家提供信息發布平臺，讓有技能的人能夠走到自己喜歡的崗位上，是對興趣的擴大，也是對人盡其才和人性解放的助推。隨著大學擴招的推進和就業大軍的涌進，崗位稀少逐漸成為擺在大學生面前的擇業困境，而學生自身能力潛能卻受制于傳統高校教育模式，受到一定程度壓抑。因此，生涯發展理論是對高校大學生職業規劃教育的縱向推進，也與當前時代發展環境所急需的發展方向相吻合。

　　2.2、大學生自身生涯規劃對生涯發展理論的訴求

　　大學生進入社會，預示著將步入競爭激烈的社會環境中，在激烈的競爭角逐中，“生活不相信眼淚”的各種“真理”將擺在大學生面前。社會節奏在發展過程中逐步加快，對于人才的需求更是有別與傳統需求模式，從單一性的人才到能力多樣化的人才需求已成為社會主要需求，社會需求對與高校大學生職業規劃教育的要求也越來越高。 大學生在高校中的學習時間相對充裕，對自身能力的提升有多種多樣的渠道，這為社會提供多種需求的人才奠定了學習時間基礎，也對學生在學校期間進行有效的職業規劃提出了更詳盡的要求。 社會的發展，不同于學校的慢節奏，也不同于學校的“兒女情長”，大學生步入社會后，如果沒有清醒的具有彈性空間的職業生涯規劃，尤其是在社會生存過程中一旦出現與職業生涯規劃有悖的情況， 則會萌生過多的挫折感，一旦習慣性的挫折感出現，整個人生的求職、擇業、修改生涯發展的時候都出現與既往問題出現而無法客觀對待的心理暗示。

　　2.3、社會各界對高校職教生涯發展理論的訴求

　　隨著社會發展進程的不斷推進，市場化的競爭態勢已經發展為社會主流態勢，社會各界對人才的需求，需要有良好發展潛力的人才，尤其是能夠懂得適時委曲求全、適時奮力拼搏、適時以退為進的高情商、高逆商人才，是社會始終追求的綜合人才。大學生在高校中，如果能夠真切的學會職業生涯規劃發展的知識，并將其輔助與自身的發展規劃中，必然會在社會殘酷的競爭中立于不敗之地，至少能夠通過不同的角色和不同時期不同崗位所指向的晉升路徑中，適當的調整自身的理想與目標。沒有良好職業規劃的大學生，在社會中成長必然出現“無所適從”的迷茫感，一旦走進與自己人生理想差距較大的'工作崗位，必然出現與理想背棄的發展路徑。 理想的背棄與社會的淘汰相比，屬于生存與生活層面的不同，因此，社會各界需要高校對大學生進行職業規劃教育管理，以避免出現難以“承受”各類壓力的“人才”。

　　2.4、教育體系對高校職教生涯發展理論的訴求

　　大學生，進入高校教育體制中的年齡多為 16-20 歲，正處于人生發展的青春期，也是人生當中可塑性最強時期之一。 高等教育體系對大學生的培育要求，不僅僅是傳授知識，也是傳授生存的能力，更是傳授為國家等做貢獻的責任心和使命感。 在高校培育的大學生中，傳統的“天之驕子”已經“蕩然不存”，取而代之的是高學歷的“打工仔”身份，身份的變換正式人生處于不同時期的角色定位，職業規劃教育成功的大學生往往擁有對自身準確的職業生涯規劃定位，而教育失敗的“成果”則是“橫沖直撞”的找不到發展突破口的學生。 教育體制整體定位要求，所培育的大學生均擁有良好的職業生涯規劃發展能力，來確保教育“任務”的完成。 而我國職業生涯規劃教育發展相對緩慢，尤其是發展的眼光看待職業生也規劃的教育體系暫時還沒有全部形成，所以，生涯發展理論下的高校職業規劃教育也是教育體系的自身訴求。

　　3.Super生涯發展理論對高校大學生職業規劃教育的啟示

　　3.1、高校規劃教育階段的針對性

　　高校大學生職業規劃教育是學生走出校門快速融入社會的先決條件，是有別于傳統就業教育的重要表現。 Super 五個階段中，是人生不同年齡段的不同表現，也是同一個時段中對事物的五個不同方面的認識，如何幫助大學生認清楚抽象、具象共存的五階段的重要性，需要高校職業規劃教育進行具有針對性的指導。 一是認識五階段的重要性，只有明了五個階段各自的特點，才能更準確的應用五個階段的特征對自身進行階段性規劃；二是認識五階段的邏輯性，五個不同的階段具有各自階段的特征標示，只有認清之后才能制定行之有效的“人生”定位，才能完成目標等在不同發展期的修訂與彈性修復的設定；三是認識五階段的循環性，五個階段是一個有機的整體，但是不是一個閉塞的單一循環，而是一個周而復始的循環。 每一個循環都具有不同的角色，比如：大學生經過“成長”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應模式，同時“維持”了大學學習生活之后，又要開始面對另一個階段———準備求職。 原有的已經適應了的習慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務又要進行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復始。

　　3.2、大學生主觀思想的主動性

　　生理健康的人是具備主觀思想的人，無論是在人生的道路上遇到什么樣的機遇，均是主客觀選擇的結果，而主客觀的選擇不同最終導致的結果也不同。高校大學生職業規劃教育，是客觀優化主觀的過程，主觀的成長是未來職業生涯發展中具有主動性重要因素，沒有主觀的爭取與發展，無論何種職業生涯規劃都將無從談起。 因此，利用 Super理論核心對大學生進行主觀思想主動性的培養，一是讓大學生具有發展的思維，發展對于生涯規劃而言是必備條件，尤其是在社會經濟發展日新月日的新時代，沒有發展的思維將難以規劃出具有前瞻性的人生；二是讓大學生擁有職業生涯規劃的能力，使其對自身的自我擁有準確的、至少偏差不大的定位，從而才能形成具有發展的規劃能力。三是讓大學生擁有主動性的思維，主動性是生涯發展的必備條件，沒有主動性的生涯發展不具有建立性和維持性，最終將半途而廢。

　　3.3、大學生生涯發展的生活廣度培育

　　大學生的職業規劃教育已經不能僅僅局限于為擇業而規劃，也不會進入因規劃而擇業的理想環境。 在一生生涯的彩虹圖中，橫向層面代表的是橫跨一生的生活廣度。 對于生活的廣度， 可以理解為 Super的年齡推廣而增加的生活“長”度的廣度，也可以理解為知識、能力等的廣度，增加生活的廣度，一是增加見聞廣度，越來越快的生活節奏所誕生的信息量是巨大的， 沒有廣度見聞的大學生不論是步入社會還是在學校階段所作出的職業規劃也是不完整的， 也存在欠缺考慮與有失客觀規劃的實際，因此增加見聞廣度，是能實事求是制定職業規劃的首要前提，也是能夠發現生涯規劃錯誤路線的技能因素之一。 二是增加能力廣度，能力的作用不言而喻，是扣開成功大門的金鑰匙，也是豐富自我增加人生籌碼的重要力量，沒有能力的廣度，就難以形成綜合型能力人才，對于職業生涯規劃實施過程中所遇到的難點與所要修整的問題也將無從下手，因此，能力的廣度是未知未來順利執行規劃的基礎。

　　3.4、大學生生涯發展的生活空間拓展

　　生活空間是 Super 彩虹圖中的橫向面，表達的是人一生的生活廣度，在 Super 的五個階段中，主要的人生發展階段內，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調各個時期生活空間劃分有相當大的彈性。 生活空間拓展也是人生閱歷的廣度，生涯發展中閱歷是一個人的社會適應能力和對社會生活及各種社會實踐活動中所遇到的問題，能有及時做出正確的決策，或有相應解決問題的意識和能力。 在一個弱肉強食的社會中，社會經驗將直接決定著他的人生高度，缺少了必要的社會經驗，很有可能會一事無成四處碰壁。在某種程度上，社會經驗決定了人生高度，對其人生起到了推動作用。因此，高校職業規劃教育要盡力的拓展大學生的生活空間，廣闊多維的生活空間能夠開闊大學生的視野和眼界。因此也會有許多大學生去利用這個多維的空間去創造一些屬于他們自己的生活空間。

　　科學的職業規劃教育，是成就“優質”大學生的良好途徑，是踐行高校教育體系就業指導的正確方向。 Super 發展理論支撐下的發展思維，也是我國高等教育可以擇優借鑒的重要理論，對高校大學生職業規劃教育的縱深開展具有指導意義。 在未來的人才需求方面，不但需要擁有專業技能的人才，更需要能夠及時為自己生涯發展進行規劃的綜合性人才， 只有能夠主動為拓展自身生活廣度與生活空間的大學生，才能在職業生涯發展中立于不敗之地，才能更容易成就規劃的目標與夢想。

　　【參考文獻】

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職業規劃職業規劃 篇3

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　　正文

　　有一句話說，算算用用，一世不窮；不算光用，海千山空。這說的就是事前規劃的重要性。無論大事小事，長計劃，短安排，總是好的。畢竟，成功只屬于有準備的人。

　　第一章 認識自我

　　1. 職業興趣

　　我對自己的了解：我不喜歡與人交際，不喜歡表現，喜歡沉靜簡單的生活。所以，我不會從事一些需要較廣泛的人際關系的職業。個人覺得做一名老師比較合適。

　　他人對我的看法：我身邊的人都說，我看起來書生意氣，有做教師的氣質與潛質。爸媽非常希望我成為一名教師。朋友說，我和小孩子很能溝通，也很會逗他們，也會教育他們，很適合做幼師。

　　霍蘭德職業傾向測試結果：我屬于AIR型，即藝術型，研究型和現實型。

　　職業興趣的類型描述和適合的職業：

　　現實型(Realistic) 又譯技能型。具有這類傾向的個體，屬于技術與運動取向。往往身體技能及機械協調能力較強，對機械與物體的`關心比較強烈。穩健、務實，喜歡從事規則明確的活動及技術性工作，

　　甚至熱衷于親自動手創造新事物。不善言談，對于人際交往及人員管理、監督等活動不太感興趣。這一領域的職業有:需熟練技能方面的職業、動植物管理方面的職業、機械管理方面的職業、生產技術方面的職業、手工藝技能方面的職業、機械裝置與運轉方面的職業等。

　　研究型(Investigative) 又譯調查型。具有這類傾向的個體，喜歡理論思維或偏愛數理統計工作，對于解決抽象性問題具有極大的熱情。他們通常傾向于通過思考、分析解決難題，而不一定落實到具體操作。喜歡具有創造性、挑戰性的工作，不太喜歡固定程式的任務。對于人員的領導及人際交往也非情所愿，獨立傾向明顯。適合的職業有:分析員、設計師、生物學家等。

　　藝術型(Artistic) 具有此類傾向的個體，對具有創造、想象及自

　　我表現空間的工作顯示出明顯偏好。他們和研究型傾向的個體相同之處在于創造傾向明顯，對于結構化程度較高的任務及環境都不太喜歡，對于機械性及程式化的工作了無興趣。也比較喜歡獨立行事，不太合群。但兩者所不同的是藝術傾向明顯的個體好自我表現，重視自己的感性，直覺力較好，情緒變化較大。這一領域的職業有:美術雕刻以及工藝方面，舞蹈、戲劇等。

　　從測試結果可以看出，我屬于藝術型的比例占最大，次之，是研究型。其實，藝術雖然是我最大的興趣，我在這方面卻沒有任何發展。且這方面的發展需要大量資金，這是最大的阻礙。故而轉到第二興趣，研究型。現實型是我性格中理智踏實的凸顯而已。

　　2. 職業價值觀

　　我希望可以有一份安穩的喜歡的工作，但不繁忙，不會使我的生活節奏變得太快。我希望我的工作工資不會太低，也不必過高。將來可以和丈夫一起支撐起一個家庭就好。我希望工作之余，可以有一點時間來做一些有藝術享受的事或者和家人一起享受時光。不必和太多人打交道，不必費太多心思在交際關系中。

　　3. 性格特征

　　我是一個沉靜的女孩，不喜歡快節奏的生活。平時喜歡自己動手做些小玩意兒，畫畫，種花，聽音樂，欣賞一些藝術作品。喜歡和一兩個知心好友去遠方旅行，在旅行中求索一些想不通的問題。我不愿卷入復雜的人際圈，總是敬而遠之。喜歡和家人一起享受空閑的時光。就我的性格而言，當一名教師是再好不過。

　　4. 勝任能力

　　由于我所修專業是生物，故職業應選擇生物教師。另外，我植物學和生化兩塊的理論學得不算好，基礎不牢，雖然實驗做的不錯。故不適合教大學，況且我不打算考研，更不可能教大學生物。就個人能力最高預算，從事高中生物教育比較合適。但是，

　　存在一定的能力缺陷，還需要不斷努力，提升自己的能力值。另外，我英語不錯，也許可以成為一名英語教師或英語翻譯。還有，我在和孩子溝通上確實有長人之處，也有可能成為一名幼師。另外，我比較 富于創造力與動手能力，也可以考慮往室內裝飾行業發展。

　　5. 自我分析小節

　　就個人職業興趣，職業價值觀，性格特征三方面而言，我是非常適合當教師。然而，從勝任能力來說，倘若，目標定位為高中生物教師，能力尚有不足。但是，都說，興趣是最大的動力，我相信我可以憑借自己的興趣，努力學習專業知識，扎實基礎，提高職業能力。

職業規劃職業規劃 篇4

　　讀懂今天的文章，可以說你基本就掌握了選擇的精髓。

　　要知道，能夠做出明智的選擇，本身就是一項重要的能力；而這項能力的背后，是需要一些知識和思考作為支撐，絕對不是隨意抓鬮這么簡單。

　　我們不刻意夸大選擇的作用，但同時，我們也不能無視選擇的重要性。

　　在我看來，每個人都要學會選擇。

　　我們每個人的一生只有短短的幾十年，我相信沒有人會愿意用這一生在錯誤的道路上持續下注；想要活得明白活得高效，你就得明白哪條路對你而言是正確的，哪條路對你而言是注定錯誤的。

　　1

　　不會選擇，因為不懂三種成本

　　不久前，工作室收到了一封長長的反饋信。

　　“曉璃老師，您好。您還記得我嗎？我就是去年找過您的那位糾結到不行的女孩小夢（化名），當時我還為要不要考研的問題傷透了腦筋，您教給了我一些方法讓我很受用......”

　　嗯，小夢，想起來了，那是一位聲音甜美長著一雙小鹿般眼睛的女孩兒。

　　去年的此時，小夢面臨著人生一項重要的選擇，那就是，要不要考研？

　　我接觸過很多在選擇方面難以做決策的咨詢者，慢慢總結出一個規律，那就是，在很多五花八門的選擇面前，人們往往很難做出決策，是因為不明白背后的三種成本。

　　這三種成本概念出自微觀經濟學，別怕，按照我一貫的風格，我會盡可能把這三個概念講的通俗易懂，重要的是，你需要慢慢領會這三種成本和我們的決策之間到底存在怎樣的關系，以及，我們該如何做好人生中重要的決策？

　　如果用三句話表達我下面將要闡述的內容，我想會是——

　　1、受制于沉沒成本，你看不清前面的陷阱撲通跌落；

　　2、不明白邊際成本，你做了大量的無用功卻找不到真正的出口；

　　3、不了解機會成本，你總在原地踏步無法突破。

　　為了方便說明，我將小夢的案例做了些文學加工及處理放到文中呈現，旨在運用這三種成本概念及思維做具體的闡述。

　　由于咨詢師的職業要求，我不會透露關于小夢的一切真實信息，也希望各位讀者朋友閱讀此文時，重點關注選擇背后的分析思路與方法。

　　2

　　為何深陷痛苦無法自拔？沉沒成本！

　　所謂沉沒成本，通俗說來，就是你對過去的投入，但是這種投入對未來并不能產生正面的影響。

　　舉例來說，一個女孩戀愛時遇到了渣男，如果她不果斷放手，只會越陷越深，并且這段經歷很有可能成為她內心永遠的傷疤，對她未來的婚姻及幸福并沒有任何幫助。

　　經驗告訴我，如果一個人陷入了所謂“兩難抉擇”，一定有更深層的原因需要挖掘。

　　小夢本科學的是中文系，我問她的第一個問題就是：“你說你想要考研，有想好專業了嗎？是繼續攻讀本專業還是換一個其他專業呢？”

　　不出我所料，小夢在這個問題顯然沒有頭緒。

　　經過了解得知，原來小夢因為數學成績不好，在高考選擇專業的時候就受到了很大的限制，選擇了中文系；念了中文系之后的小夢才發現，自己似乎對中文也不感興趣，反而迷上了畫畫，并想辦法混進了美術系的畫室里學習。

　　到了畢業時的小夢突然慌了，一方面自己不喜歡這個專業，她打心里不想找和專業相關的工作；另一方面如果不找相關工作又似乎虧了，仿佛這幾年的投入打了水漂一樣。

　　她沒辦法進行選擇，于是考研成為她暫時逃避選擇的一種途徑和方法。

　　而關于考研專業的選擇，小夢依然沒有頭緒。

　　瞧啊，看起來你是逃避了一個選擇，但后面依然會有更多的選擇在等著你。

　　沉沒成本最大的經濟學含義是，一旦你確定它沉沒了，就不能作為決策的參考變量，換句話說，你過去的投入，和你未來的決策并沒有關系。

　　比如，小夢不能因為自己本科學的是中文系，在職業目標不清晰的情況下，依然迷迷瞪瞪考個中文系的研究生，這樣做只會讓她未來陷入更深的糾結和痛苦。

　　3

　　選哪條路最有利于個人成長？邊際成本！

　　所謂的邊際成本，就是你每多獲得一份回報需要付出的投入。

　　比如一個畢業生每月收入6000元，平均每個工作日的薪酬大約200元，如果TA這個月想要多賺1000元，就需要加5天的班。

　　這5天加班的投入，就是獲得這多出的1000元所需要投入的邊際成本。

　　邊際成本在我們職場及個人發展上最經典的一個應用就是，想要獲得快速的個人成長或者早日實現財富自由，你就需要挖掘那些邊際成本足夠低的路徑。

　　舉個最常見的例子來說，一個職場新人由于業務不熟，會耗費大量的時間和精力完成一項工作；隨著時間的推移，這位新人慢慢成熟，成長為一名業務能手，那么他完成之前同樣一份工作所耗費的時間和精力會大大減少。

　　也就意味著，一個人獲得報酬的邊際成本是遞減的，這才是正常的成長路徑。

　　對于小夢而言，她可以選擇做公眾號編輯，這個職業完全匹配她的專業，問題在于，剛開始她可以通過提高做事的熟練度（例如排版編輯等）達到邊際成本遞減的效果，但再往后，如果她缺乏對文字的熱愛與信念，無法形成用戶思維，則很難成長為具備核心競爭力（例如文案能力）的編輯，那么她的市場價值最終只能停留在初級水平，無法真正得以提升。

　　反過來，如果小夢真的喜歡畫畫，即便現在找不到相關的工作，那么可以找份能做好的工作謀生即可，同時把這個愛好堅持下去，直到繪畫技藝嫻熟，最好能找到自己獨特的畫風和特點，再去鏈接更多的資源（比如利用互聯網平臺開設繪畫課程等），這樣一來，她就能連接更多的人，從而同樣的投入獲得多倍的回報，最終達到事業的`爆發。

　　而這種思維，就是今天所謂的“互聯網思維”。

　　什么是互聯網思維？

　　那就是利用互聯網平臺，將邊際成本趨近于零的思維。

　　比如某大咖錄制了一期課程，他是可以放到相關平臺上進行售賣的，那么這位大咖的成本就是最初錄制課程的投入，假如他賣到1000份就能保本，那么他后面每多賣一份，投入的邊際成本幾乎為零。

　　這就是互聯網時代的財富秘訣。

　　如果按照后面的規劃，則小夢就沒有必要考取中文系的研究生了；如果以后考研，條件允許的話，報考美術方面的研究生對她今后的財富之路更有幫助。

　　因此，你現在所做的每件事情，是否沿著邊際成本降低的方向推進，將會決定你未來的回報和價值。

　　4

　　如何做出明智的選擇？機會成本！

　　所謂機會成本，是指你選擇了某一個機會，從而放棄了其他機會給你帶來的最高價值。

　　在選擇中，之所以很多人不知道該如何選擇，就是因為腦海中有一個固化的思維模式，那就是：如果我去做這件事，會損失什么呢？

　　在這種思維下，我們會不知不覺夸大可能的損失和風險，讓我們看不見未來更多的可能性。

　　一開始小夢就是這樣的思維，她明知道自己喜歡畫畫，但她反復問自己的一個問題就是：“如果我今天選擇主攻畫畫放棄了中文方向的職業道路，我會損失什么呢？”

　　她越想越害怕，她想到了潦倒的梵高，似乎看見了自己食不果腹衣衫襤褸的模樣。

　　想要突破這種思維模式，就需要用機會成本的思維去攻破它。

　　機會成本的思維是：如果我不去做這件事，我又會損失什么呢？

　　瞧，它和我們之前的固定思維模式正好反過來了。

　　如果一個人懂得了機會成本，TA就不會過于計較眼前的得失，比如面對一份高薪工作要不要辭去現在的工作時，太多的人是這樣考慮的：“如果我繼續堅持這份工作，我豈不是會損失唾手可得的高薪嗎？”

　　越這么想，這個人就越想跳槽，然而問題是，跳槽真的是一個好的選擇嗎？

　　如果我們切換成機會成本思維考慮，問題就變成了“如果我不繼續這份工作，我會損失什么呢？嗯，我會損失明年的晉升機會，我會損失友善的領導和同事，我還可能會與明年的一個新項目失之交臂。”

　　這樣一想，你會覺得跳槽是短視行為，不太容易被外在的誘惑所迷惑。

　　按照這種思維方式，小夢給了我一個異常肯定的回答，那就是：“如果我不去學畫畫，我這輩子一定會后悔終生的！”

　　還有什么比這個損失更重大的呢？

　　在郵件的最后，小夢寫道：“之前我一直認為自己是個選擇困難戶，后來才發現原來是由于自己不明白這三種成本導致。我回去按照您的方法不斷練習，也惡補了相關知識，這一年來我的變化很大，終于敢做決策了，也勇敢地邁出了第一步。如今我在一家畫室做助教，未來的路也漸漸有了輪廓。是的，正如您說的那樣，人生最痛苦的不是我不行，而是我本可以。”

　　讓我們再回顧一下今天這篇文章提及的三種成本及決策思路吧。

　　1、沉沒成本是指已經發生了的、和未來決策無關的成本，反正已經沉沒了，因此在做決策的時候，不要被它所牽絆；

　　2、邊際成本是指沒獲得一份增量報酬時投入的成本，因此在衡量一份選擇好壞的時候，記住，選擇那個邊際成本遞減的選項；

　　3、機會成本是指做出一份選擇后損失的其他選擇的最大價值，因此在進行決策的時候，不妨用“如果我不去做這件事，我最大的損失是什么”進行最后的考量。

　　當然，運用這三種成本知識養成決策思維并非一日之功，因為它對抗的恰恰是我們頭腦的慣性思維，非下一番功夫刻意練習不可。

職業規劃職業規劃 篇5

　　一、認識自我，了解社會。

　　在制定職業生涯規劃之前，每個大學生應明確“我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環境能支持我干什么”等問題。

　　二、確立目標，規劃未來。

　　在認識自我、了解社會的前提下，應從自身實際和社會需要出發，確定職業發展的方向，明確達到職業目標需要具備的素質和實現目標的優劣勢。

　　三、構建合理的知識結構。

　　不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構。

　　四、培養職業需要的實踐能力。

　　大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際動手操作能力等。

　　五、積極參加有益的社會實踐和職業訓練，增強適應工作的.能力。

　　職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業適應性考核，職業意向的科學測定等。

　　六、加強自我修養與鍛煉，培養良好的心理素質。

　　未來職業生涯的成功，首先應該確定一個切合實際的職業定位和職業目標，并且把目標進行分解，然后設計出合理的職業生涯規劃圖，并且付諸行動，經過不斷努力和調整，直到最后實現我們的職業發展目標。職業生涯規劃，有賴于政府、社會、高校以及學生自身的主動性、積極性和創造性，需要多方面的緊密配合與全面推進。

職業規劃職業規劃 篇6

　　一、確立發展目標：

　　1、總體目標：成為一名高級秘書。

　　“凡事預則立，不預則廢。”如果人生沒有目標、沒有進行合理的規劃，可想而知，這種人生將會一無所獲。我是一個外向開朗的女孩，具有良好的溝通能力和，具有很強的責任心，我愛好文秘方面的工作，希望通過不懈的努力成為一名高級秘書。按照老師的指導，我參與職業素質測評，結果顯示，我屬于“高資料型”的人才，辦事高效率、嚴謹，有強烈的責任感，選擇較適合我的個性和能力特點。因此，我的總體目標是：成為一名高級秘書。

　　2、階段性目標：第一學年：努力掌握專業基礎知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學校計算機培訓以及公軟件初級操作考證，獲得相關證書。

　　第二學年：積累專業素養，通過計算機辦公軟件高級操作資格考證和速記員資格考證。第三學期購買計算機和速錄機，每天堅持訓練四小時。第四學期參加學校組織的培訓，獲得相關證書。

　　第三學年：參加全國秘書資格的證書考試，取得中級資格證書。積極參加課外實習、實踐活動，掌握。參加學校組織的實習和實踐活動，利用節假日到企業兼職，加深自己的專業知識，提高自己能力。

　　第六學年，即畢業第三年，參加全國秘書資格等級證書考試，取得高級書或者涉外高級書。

　　二、了解自己和環境

　　我是一個外向開朗、責任心強、辦事嚴謹的女孩，我具有較強的、交往與合作能力、收集和處理信息資料的能力。經過兩年多時間的中技學習，我的計算機操作技能得到了提高，能夠獨立進行文件處理等相關工作，能熟練運用辦公軟件,如WORD。對照企業招聘秘書的職業標準，我基本上符合要求，這將更加堅定我實現職業理想的信心。

　　1、我的職業興趣分析表專業職業對職業興趣的要求改進措施中技

　　對計算機技術感興趣

　　2.喜歡收集資料和數據

　　3.喜歡寫文章做筆記

　　加強計算機操作水平，第二學期考取計算機操作證書、第四學期考取速錄員資格證。

　　2.培養文秘實踐能力，第四學期考取中級。

　　3.平時注重資料數據分析，堅持寫中英文日記。

　　2、我的職業性格分析表

　　專業職業對職業性格的要求改進措施中技

　　服從、協作、嚴謹

　　2.自覺、認真、嚴格

　　3.喜歡與人協同工作，按照客觀規律辦事

　　1.參加各類社交活動。

　　2.嘗試在集體活動中承擔協調工作。

　　3.加強專業實踐，培養職業性格。

　　3、分析表強較強一般較弱弱語文能力√數學能力√外語能力√表達能力√交往與合作能力√自我控制能力√適應變化能力√自省能力√抗挫折能力√審美能力√收集和處理信息能力√執行任務能力√創新能力√

　　4、自身條件分析從以上分析

　　可以看到，我的職業興趣、職業性格和基本上可以達到一個初級秘書人員的資格，但我的距離高級秘書的要求還有一定的距離。尤其是我的.英語水平還遠不能達到涉外秘書的標準，以目前學校的英語教學狀況看，我必須把提高英語文字表達和口語表達能力作為長期的任務，通過參加英語等級考證，逐步完成這個任務。

　　三、職業發展階段目標以及實施措施

　　年齡發展目標主要活動與工作需要達到的效果16-21歲中級秘書，努力勝任在職業生涯中的角色，尋找發展機會1.學習專業基礎知識2.積極參加3.增強個人體質1.各科成績優良2.獨立完成各項任務3.有良好的溝通能力4.提高英語表達能力5.獲高級秘書資格21-25歲尋找可以長期發展的企業，擔任高級秘書、涉外1.堅持學習2.與同事合作完成工作任務3.主動工作1.掌握新知識2.掌握溝通技巧3.可以獨立完成任務4.提高英語表達能力5.獲涉外秘書資格25-35提高，充分發揮個人的作用1.確立主要工作范圍2.提高個人決策能力1.學習領導能力2.培養解決問題能力3.負責、堅強、干練35-45嘗試領導工作1.學會決策2.冷靜處理各種問題1.善于溝通和管理2.家庭和睦向上45-55尋找新的角色重心，從事人才培養工作1.學習新知識2.學會管理科學1.獨立制定工作方案2.獨立擔任培訓工作55歲以后建立合適的閑暇生活方式，豐富個人生活1.加入社團活動，培養業余愛好2.擔任社區志愿工作者1.寬容、熱情2.支持公益事業3.有愛心

　　四、職業生涯設計修正方案

　　這是一份初步的規劃書，當企業的目標，或者我個人的能力與經驗等因素發生變化時，我需要調整個人的目標和實施措施，及時修正以上的設計方案。我堅信，將自己的理想與社會需要結合起來，腳踏實地、奮斗不息，我就一定會到達勝利彼岸。

職業規劃職業規劃 篇7

　　今天你還在“窮忙”嗎？

　　你是“窮忙”一族嗎？

　　安琳是位衣著得體又不失時尚的OL，出入CBD，忙，是她的口頭禪也是工作的真實體現。每天，她像個陀螺一樣連軸轉著，加班是常事，甚至節假日也要搭進去。安琳說道，我很忙，可我知道就算再忙個三五年，仍是現在這樣子，我看不到工作前景，沒有希望的忙耗盡了我的時間精力。我希望職業規劃師能幫我一把，我真的不想這么熬下去了。

　　在萬余例咨詢案例中，有近62%的咨詢者都表示過當前工作忙卻沒啥意義，或是之前因為瞎忙而輾轉跳槽多次，最終才尋求專業職業規劃師的幫助。

　　通過安琳的描述，我們也獲知她身邊處于這種狀態的朋友非常多。周末大家很難一聚，像商量好的一樣，理由都是忙啊，沒時間啊。而到底在忙啥，大家卻是迷茫了，過一天是一天，只能是混日子唄。諸如安琳這類“混”著過的人就是最近受各大媒體關注的 “窮忙族”。 “窮忙族”（Working poor）一詞來源于歐美國家，近期，“窮忙族”一詞開始在國內流行，頻頻出現在國內各大論壇。而近日中國青年報社會調查中心的數據表明，75％的國人自認為是"窮忙族"，你也是其中之一嗎？

　　什么是窮忙族？

　　職場競爭激烈，忙碌是正常現象。但有的人忙得充實，有的人卻忙得很疲憊。為了生存，或只是因為一種慣性，忙，忙，忙……。“窮忙族”最顯著的特點就是每天腳不離地的忙著，甚至超時工作，卻不知忙些什么，為什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生計，或本身技術含量不高，身兼數職，每天疲于奔命，沒有時間充實自己，不但腦力退化速度越來越快，職場競爭力也越來越弱，這樣的惡性循環,到頭來只能是一場忙碌一場空。

　　如今，越來越多的上班族抱怨自己是“窮忙族”，其中不乏一些月薪近萬元的白領。其實不管我們今天拿著高薪還是為生存而忙著，關鍵看你忙得是否有價值，有希望。無目標的忙，只會導致明天的“窮”。

　　職業規劃師表示，在市場競爭激烈的今天，對于職場新人而言，“窮忙”是可以理解，并且也是必要的成長過程，但工作3-5年之后仍處于“窮忙族”，就必須反省是何原因導致的了。

　　“窮忙族” 翻身術：職業規劃是關鍵

　　“窮忙”就像個漩渦，陷進去越深越難抽身出來。如何有效脫離“窮忙族”，翻身做自己的主人？職業規劃師認為，你可以找出很多“窮忙”的理由，但是否有清晰的職業規劃才是其中的關鍵。具體來說，我們可從以下三個方面來認請這個問題：

　　一、 做好職業規劃，忙得更有價值

　　當我們有了明確的職業規劃以及清晰的職業目標時，就會知道我為什么在這里工作，是為了積累經驗還是為了提升技能，還是為了歷煉些什么。對于一個希望職業有所發展的人來說，明確知道自己所要的，為工作賦予意義，這時候哪怕再忙再累，也會覺得非常有價值。反之，則會覺得在瞎忙，甚至是在受罪。

　　二、 做好職業規劃，忙得更有效率

　　做好職業規劃后，定位就會清晰，目標自會明確。你現在的任務就是如何有效的一步步靠近目標，直至實現。你也會努力尋找如何才能提高工作效率的方法，對于自己來講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競爭力的東西，都會一目了然。每一天的忙碌都是直奔目標主題，正確并高效的，減少了因茫目而多走的彎路。有目標的.忙不是負擔，更是一種動力。

　　三、 做好職業規劃，忙得更有效益

　　因為對工作的認同，對所從事的職業的認同，所以，我們會更加地投入工作，對工作的主動性也會大大增強。而當我們對工作更加投入的過程中，我們的職業競爭力相應也提升到更高，這時候自然會給企業給社會創造更多的價值更多的財富，而你得到的回報也一定是豐厚的，包括名譽上的、物質上的、精神上的，都會很快來到你身邊。

職業規劃職業規劃 篇8

　　在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力不是很好，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己在交際上，寫作上有比較好，上音樂方面等等。只要是自己的興趣所到對一些東西投入了，就會有可能做好它，比如：在語言表達能力及動作協調能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。

　　職業傾向測試

　　好奇心強，喜歡冒險，人緣較好。事業心一般，對待工作，隨遇而安，善于妥協。善于發現有趣的事情，但耐心較差，敢于冒險，但有時較膽小。渴望浪漫的愛情，但對婚姻的要求比較現實。不善理財。測試結果：常規型（C）

　　常規型勞動者喜歡按計劃辦事，樂于完成指令性的任務。

　　總希望知道別人期望他干什么，自己從不謀求領導職務。

　　不喜歡冒風險，對復雜的人際關系問題不感興趣。

　　工作踏實，忠實可靠，遵守紀律。

　　給人的印象是：

　　小心的、缺乏靈活性的、有恒心的、遵守常規的、自我約束的、實際的、認真的、有條理的、拘謹的、被動的、順從的、節儉的、有效率的、守紀律的和缺乏想象力的。

　　對應職業類型：常規型職業主要是指各類科室工作

　　主要有：會計、出納、統計人員；打字人員；辦公室人員；秘書與文書；商業教師；圖書館助理；旅游、外貿職員；郵遞員；接線員；保管員；書刊銷售員；財政專家；審計人員；人事職員等。

　　測試結果

　　我不但能處理瑣碎細事，也能維持良好的人緣關系。適合工作包括護士、教師、秘書、商人、美容師、藝術家、圖書管理員、政治家等

　　一、職業生涯規劃（大學三年規劃）

　　1。基本目標：

　　（1）首要目標：在大一大二的時候努力學好自己的專業知識，并考取英語A級，普通話二乙，考有關教師的`證書，在大一的時候開始自考行政管理的本科，在大二的時候爭取考完本專業畢業所需的證，培養自己的組織，交際等方面的能力；

　　（2）能力目標：掌握專業知識，了解其他方面對自己有用的知識，開拓視野；

　　（3）經濟目標：做兼職，豐厚自己的經濟，同時還能吸取心得和經驗

　　（4）大三：沖刺期

　　總結前兩年的所做，了解成功就業的秘訣。拿到自考本科證書，考到教師資格證書，對前兩年所做的做一個總結，客觀認識自己，大量搜集就業信息，了解就業形勢，了解招牌單位的基本事項，有利于在面試中更自信。遇挫折了也不灰心，保持樂觀的心態，相信自己一定會成功的。

　　一、職業生涯規劃條件分析

　　1、家庭環境分析：家庭雖并不富裕，但還能維持基本生活，家人也不會約束我什么，給予我獨立發展的空間。對于我的學習和在外面的工作與活動只要是不會對自己和社會有害的全家人都會很支持我。

　　3、社會環境分析：

　　中國政治穩定，持續發展，在全球經濟一體化的環境中，扮演著重要的角色，加入WTO后，經濟發展的勢頭會更強勁。但在20xx年的金融風暴中也受到了一定性的影響，在這幾年的時間里已經差不多回到了正軌，大學生在現在社會就業可以說機遇與挑戰并存。

　　旅游業發展前景分析

　　一、工業旅游，農業旅游將會蓬勃發展

　　旅游發展的初級階段，人們主要以游覽名勝古跡和自然景觀為目標。隨著教育，經濟，文化的發展，人們的旅游需求呈現出多樣化的特點。進入21世紀，人們的旅游需求向多層次方向發展，因而工業旅游農業旅游將成為新的熱點。

　　二。休閑旅游將成為旅游業一道新的風景線

　　知識經濟時代的來臨，將使未來的社會以史無前例的速度變化著。新技術和其它一些趨勢可以使人們用于休閑的時間越來越多，休閑的中心地位將會加強，人們的休閑概念將會發生本質的變化，在經濟產業結構中休閑產業的從業人員比重將會越來越大。

　　從目前我國的生產力水平來看，休閑顯然已成為我們這個時代的特征之一，也是社會文化活動的重要組成部分。它標志著人已經從繁重的體力勞動中解放出來；標志著人從滿足現實的基本生活需要轉向對精神生活的向往；標志著計劃經濟體制向市場經濟體制轉變的過程中，已由傳統的生產————消費模式逐漸地轉向消費————-生產模式；標志著人開始從有限的發展轉向全面的發展自己的歷史階段。旅游業在如今的蓬勃發展必將成為我為來就業的堅實基礎

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