職業規劃職業規劃

時間：2024-08-04 23:35:31 職業規劃我要投稿

職業規劃職業規劃模板集合九篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將翻開新的一頁，讓我們對今后的職業發展方向做個計劃吧。好的職業規劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的職業規劃職業規劃9篇，希望能夠幫助到大家。

職業規劃職業規劃模板集合九篇

職業規劃職業規劃篇1

　　大三，是目前許多大學生做出職業選擇的重要轉折時期。因為臨近畢業，并且耳聞目睹師兄師姐們在就業或者考研過程中所經歷的艱辛和努力，大三學生往往會對自己的前途和職業理想產生關注。一方面，他們往往對自己的前途充滿期待，準備摩拳擦掌大展宏圖;但另一方面，他們又由于涉世未深，也會為前進途中含有的太多不確定因素而感到迷茫，甚至是恐慌。

　　擺在大學生面前的通常有四條路：就業、考研、出國和創業，而就業和考研幾乎是絕大部分同學都會列入考慮范疇的兩類出路。盡管就業和考研最終都是為了在事業和職業發展中有所收獲，可以說是殊途同歸，但在特定的時間要對兩條道路進行取舍，并不是件容易的事，更何況這個選擇本身就可能對人生及發展起決定作用。

　　我們曾經用“為什么選擇就業”或者“為什么選擇考研”這樣的問題問過一些同學，不少同學的回答讓人擔憂。選擇就業的同學，有的說，畢業生越來越多，工作越來越難找，還是早點找個工作占著個坑算了;有的說，他對現在學的這個專業不感興趣，不想繼續讀了;還有的說，他目前學的專業就很難找工作，我可不想再讀三年后同樣要面對失業。而選擇考研的同學，有的說，父母希望我的學歷越高越好，周圍的同學都考研，所以我也決定考;有的`說，現在工作不好找，干脆就考研吧，讀個碩士可以提高學歷，還可以回避經濟危機帶來的就業壓力;還有的說，我學的是基礎性理科專業，最好的出路就是出國或者到科研院所及高校工作，可這些對學歷的要求都很高，雖然自己并不喜歡這個專業，但是就像進了死胡同，只能一頭走到底了。

　　很顯然，上述同學中有相當一部分在面臨就業或者考研的選擇時既無奈又有些盲目。這可能與他們沒能把握好自己的真正需求，對個人及社會形勢估計不足有關，因此容易在就業壓力和家人期望面前迷失自我。在職場中我們見過太多這樣的例子：人們在職場發展中撞到了南墻，并對自身的職業發展產生了疑問，才回過頭來質疑最初的抉擇，重新反思自己的職業目標以及發展規劃。那么，我們為什么不從現在開始，在進行考研或者就業的選擇之前就做好職業規劃?只有盡早地進行積極的自我探索，對自我職業方向做好準確的定位，我們才能充分認識自身價值并使其不斷增值，從而增強競爭力。

　　或許一些打算就業或者正在為找工作發愁的同學會很無奈：現在不是我想選擇工作，而是工作選擇我，一畢業能順利地找到工作就不錯了，哪里還敢談什么理想和規劃?還是先解決溫飽問題重要啊。又或許一些打算考研或者正在為考研而努力的同學們會感到有些不耐煩：我現在想的就是考研，以及如何考上心儀的學校和專業，哪有那么多時間來考慮職業規劃的問題?還是把職業規劃留到臨畢業的時候再說吧。其實這是我們很多人對職業規劃的誤解。人生好比一次旅行，人的一生都在不停奔跑，可很少有人停下來真正認真想一想：我要去什么地方?為了這個地方我需要做些什么?我現在千辛萬苦想去的地方是我真正喜歡的嗎?

　　那么，如何才能在“就業還是考研”的選擇前把握自我?建議大家可以主要從以下方面著手：

　　曾經有一部以大學生活為主題的好萊塢電影講述了一個美國年輕人連讀7年大學的故事。在影片中，男主人公不愿畢業，故意不修滿學分，在大學里非常滋潤地過起了“超級學長”的生活。讓人意想不到的是，這樣的事情居然有現實真人版!真人版“超級學長”名叫強尼·萊切納，今年29歲。從1994年在威斯康星-白水大學注冊至今，萊切納在這所學校的求學生涯已超過12個年頭。在校期間，萊切納主修了3門專業，又修了戲劇、通信、教育、女性研究等課程，到目前為止，他已修滿242學分，遠遠超于學校規定畢業學分。

　　面對批評，萊切納似乎并不在意，“這個世界上有幾百萬人不知道自己此生要做什么，我是其中之一。我不想長大，只想追隨自己的想法。”

　　萊切納似乎是那種“今朝有酒今朝醉”類型的人，缺乏人生規劃的意識和行動。他可以過著拮據的生活，可以追隨自己的想法而不隨波逐流——其實就是永遠待著校園里，放棄就業。表面上他對待工作、學習和生活的態度是隨遇而安，但實質上他對自己缺乏目標、對社會缺乏責任感。雖說萊切納是一個特例，他的經歷也很特殊，但卻代表了這樣一類群體的存在。這類群體將對人生的規劃和目標看作為束縛，輕視社會責任，缺乏不斷挑戰自我、完善自我的勇氣，最終浪費的是自己的時光和生命。

　　成功人士與非成功人士的區別往往就在于成功人士始終有強烈的規劃意識，自覺自主地進行職業規劃。哈佛大學的愛德華·班菲德(Edwant·Barfield)博士對美國社會進步動力的研究發現，那些成功的人往往都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃。他們分配資源或做決策都是基于他們預期自己在幾年后的地位而定。這一研究成果，不僅僅對于剛剛跨入社會的職場人士，而且對于考研一族，都有著重要的啟示作用。如果我們參加工作或者決定考研前，缺乏職業規劃的意識，并且從來沒有對自己未來進行過長遠規劃，從來沒有針對自己的理想和規劃來選擇自己適合的職業和崗位，那么很可能等我們到了30歲，仍然沒有形成自己的真正專長和對自己的準確定位，到那時候，我們將會面臨在現有崗位繼續下去出路不大，重新轉行又要花費很大力氣和付出巨大機會成本的尷尬境地。

職業規劃職業規劃篇2

　　跳槽，已經是職場人無法避開的話題。每到年底，職場人就會人心浮動，有些人躍躍欲試，有些人心懷忐忑，要不要跳槽？要跳向哪里才是一個好的選擇？

　　新精英生涯多年來積累的生涯咨詢案例數據顯示，職場人跳槽大致有三個原因：

　　1.職場瓶頸，無法獲得向上的空間，無法獲取新知識和成長。

　　2.不公平的突破機會，包括晉升、調崗、薪資調整沒有達到個人預期。

　　3.個人與公司整體價值觀的背離。

　　如果在職業生涯中出現以上三種情況中的一種，那么職場人會更加傾向跳槽。但是跳槽是一項高“成本”的選擇，要花時間精力準備找工作、面試，入職新公司后需要重新熟悉人事情況和工作安排，前后需要3~4個月的時間，選擇成本很大，如果加入新公司后不合適再換，那么成本更加難以承擔，個人的心態也會受到嚴重的影響。

　　為了讓跳槽跳得更有價值，更高概率的達到預期目標，需要對自己的現狀，和未來的`發展方向做一個系統的職業規劃，這樣才能保證邁出的每一步都在向目標靠近，以免走彎路。

　　職業規劃，會從以下三個方向幫到你

　　一、找到自己的核心競爭力，增加談判籌碼。

　　從某個角度看，職場就是價值的交換，公司為員工支付的薪水待遇，取決于這名員工能為公司創造的價值。而能創造多少價值，又取決于這名員工的個人能力。這個道理許多職場人都懂，可以試問一下自己，“我在工作中最核心的三個能力是什么？公司在為我的哪些能力付薪水？”

　　通過職業生涯規劃專業工具的梳理，能夠清晰看到自己的才干、技能、知識都有哪些，（能力三核，新精英生涯能力模型）在面對新公司、新崗位的時候，就明白有哪些能力是可以從現有崗位直接遷移過去，有哪些技能需要開始學習和練習。

　　弄清楚這些，再向HR談薪水的時候也會做到胸有成竹了。

　　二、了解自己的職業價值觀，尋找與之相匹配的公司。價值觀是基于人的一定的思維感官之上而作出的認知、理解、判斷或抉擇，簡單些說就是一種思維模式和價值取向，是人生中所有決定背后最深層次的原因。

　　比如有人喜歡冒險，有人喜歡安定；有人性格外向，有人性格內向；有人希望盡快晉升當一個領導者，有人希望在現有領域更多鉆研當一個專家。這是由每個人的價值取向決定的。

　　職業生涯規劃可以用舒伯價值觀工具，來梳理清楚自己的價值觀到底是什么。“通過價值觀的梳理，可以找到想要跳槽的原因”，新精英生涯資深咨詢師趙昂說：“凡是跳槽一定是一部分價值觀未能得到滿足“。

　　每個人的價值觀都不盡相同，同樣的，每個公司的企業文化、價值觀都是不同的。如果你是個性格溫和的人，卻進入了以“狼性”著稱的公司，那工作起來可能不會太舒服。

　　三、明確自己的職業方向

　　許多人不是自己不想努力，而是不知道努力的方向，要么在糾結和迷茫中內耗，要么四處拼殺拼得精疲力竭。

　　找到了自己的核心競爭力，了解了自己的職業價值觀之后，再結合具體的行業信息、職業訪談，就能夠得出一個清晰、合理的職業方向。而有了方向之后，路徑就會更加清晰，也知道下一步該做什么，才能離自己的目標更進一步。

職業規劃職業規劃篇3

　　在日益激烈的職場競爭中，職業規劃已成為每個職場人必修的重要課程;而正確有效的職業選擇與規劃已成為畢業生及全社會高度關注的問題;在經濟快速發展的同時，大量職業困惑者也正期待著幫助;企業內部員工的職業生涯規劃更凸顯迫切需求……這一切，都使得職業規劃師超越了普通意義上的一般職業，是一項助人自助的高尚職業。職業規劃師自身，也正是在助人自助的過程中體現人生價值，邁向自己的成功。

　　自20xx年開始，由上海市緊缺人才辦公室、向陽生涯職業咨詢機構等聯合推出的職業規劃師(CCDM)資格認證已陸續培養了150多位專業的職業規劃師，他們成為中國第一批持證的職業咨詢專業人才。即將到來的4月，新一期的CCDM培訓班又將開班了，很多慕名而來的報名者最為關注的焦點問題是：職業規劃師的前景寬廣已是人所共知，然而，拿到職業規劃師從業資格后，該如何開始起錨呢?職業規劃師到底有哪些職業舞臺?

　　向陽生涯職業咨詢機構首席職業規劃師洪向陽認為，目前，中國的職業規劃師主要有六大職業平臺：

　　1. 專業機構的職業規劃師如今，專業的職業咨詢機構正在北京、上海、廣州、深圳等地如雨后春筍般不斷涌現。專業的職業咨詢機構不僅要幫助失意或迷茫的職場人士重新認識自己，重新定位自己，重新找到前進的方向，還要幫助他們重新樹立起職業的信心和奮斗的勇氣。在助人自助的過程中，職業規劃師們收獲的不僅是物質上回報還有精神上的滿足。

　　據了解，目前國內專業機構一個職業咨詢案例的收費在1500~8000元之間，可見職業規劃師的收入十分可觀。

　　2. 企業高級人力資源顧問專業機構的職業規劃師面向的是各行各業需要職業幫助的人們，有高校學生，也有在職人士，甚至還有臨近退休的職場"老人".相比之下，在企業任高級人力資源顧問的職業規劃師們面對的對象比較集中，主要是受雇企業內部的員工，負責他們的職業健康保持，職業規劃輔助，職業潛能挖掘、培養以及職業文化培育等。專業的職業規劃師進入企業人力資源部門的門檻一般相對較低，職業發展的可持續性好，晉升也比較容易。

　　3. 獵頭公司高級顧問如今獵頭公司所經營的業務越來越廣泛，也越來越全面，包括基層就業崗位勞動力市場、用人單位間的雙向協調，也包括高級人才的挖掘與推薦，需要基層的業務工作人員，更需要具備專業知識與技能的'職業技術專才。經專門培訓學習、通過專業機構認證的職業規劃師們就屬于后者。他們在獵頭公司一般負責更復雜業務的操作及高層次人才各方協調的工作。這部分職業規劃師的收入也是相當豐厚，一般年薪都超過15萬。

　　4. 高校職業指導人士高校的職業規劃師們主要負責低年級學生的職業啟蒙、職業引導工作，職業健康教育，職業規劃意識培養，應屆畢業生的求職能力，求職技巧培養，職業規劃個性輔導，職業心理素質培育等內容。與前三類職業規劃師相比，高校的職業規劃師們短期內的物質回報也許不那么高，但對于學生們而言，他們是一輩子值得銘記和感激的良師益友，其中的精神回報是無止境的。

　　5. 專家型的培訓講師、顧問據有關專家預計，職業規劃師的市場需求在未來幾年還將有較大幅度增加。不僅專業的職業規劃咨詢機構需要此類人才，大型企業的人力資源部門、高等科研院校也急需這方面的精英。專家型的培訓講師將會受到各方市場的青睞。

　　此類培訓講師涵蓋的工作內容可以是企業員工的個人職業生涯規劃輔導，相關的職業素質、職業修養教育，企業發展目標與員工職業生涯和諧發展協調，企業員工的職業潛能挖掘、職業角色培養，高校學生的早期職業規劃啟蒙意識培養，高校應屆生的個人職業規劃輔導、就業輔導等等。

　　6. 自主創業當老板不少早期拿到CCDM認證的職業規劃師們選擇了自己開設職業規劃咨詢工作室或職業咨詢公司，自主創業，根據向陽生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不錯的業績。

　　職業規劃行業才剛剛起步，未來有著無限可能。職業規劃師的發展平臺究竟有多寬廣，有待于每個從業者去挖掘和開拓!作為國內唯一獲得政府認可的職業規劃師培訓認證機構，向陽生涯期待著與您攜手，共同開拓國內職業咨詢和規劃行業的新天地!

職業規劃職業規劃篇4

　　一、職業規劃的注意事項

　　職業規劃是一件大事，它將決定大家一生的事業走向，同時也會影響相應的生活方式。職業規劃發生在選擇職業之前，也同時也在過程中不斷呈現，規劃，調整再規劃是一條必經之路。以下是我們總結出的五點職業規劃注意事項。

　　1、聽從心的召喚

　　在評估過自己的能力，特長和專業方向之后，一定要順從心的選擇。很多年輕人容易被物質條件，社會評價和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。相信自己的直覺，在判斷自己的職業前景時一定要讓心說話：我會熱愛這樣的職業，我有能力接受職業帶來的挑戰，我相信自己會干出好成績……如果有了這樣的召喚，請不要再猶豫和彷徨。

　　2、尋找優質的職業導師

　　職場之路很漫長，很多職業經驗是必須靠時間累積。所以對一個初入職場的人要一眼看到職業的本質，或許是一個不小的難題。所以在職業規劃之前，可以尋找優質的職業導師進行咨詢和了解，從他們身上解讀職場發展的定律，并少走不必要的彎路。這樣的導師可能是實習時的上司，可能是頂尖企業的人事經理，也可能是身邊的學長學姐。虛心聆聽，就可以掌握一定的規律，讓自己的職業之路走得順暢。

　　3、走好職場第一步

　　初入職場的第一步，也是職業規劃中的重要內容。職場發展的積累就是從第一步開始的。要學會分析公司、行業、職業崗位的優勢劣態，同時要了解自己的SWOT，千萬不能盲從。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的準確將有可能帶來后面每一步的準確。很多年輕人抱著“先干起來以后再說”的心態，只能在遭遇挫折時放棄。走對了第一步即使有挫折，也能自我堅持。

　　4、職業發展要有大目標

　　職業規劃好比人生規劃，如果局限在一個前途和個人利益方面，那么此一生也就僅僅是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在求得安全、溫飽之后，是會渴望被人認同，被人尊重，甚至是自我理想實現的要求，所以我們的職業目標是必須帶有社會責任感，當然職業目標可以分短期、中期、長期來完成。

　　5、在調整中完善

　　職業規劃有一個明顯的階段性特征，所以在不同發展的階段都必須做出相應的調整，甚至是改變。但職業發展的宗旨是不變的，就是通過職業發展的機會，體現個人的價值，為社會做出應有的`貢獻。所以有了這樣長期而又宏觀的視野，就會根據自己的自身狀況的改變而做出應該的調整。職業規劃不是將職業目標定得最高就是好，而是切合實際的、可行的、有計劃一步步完成的規劃才使最好的職業規劃。

　　二、讓職業規劃成為你成功的起點

　　如果你的職業生涯規劃目標是成為一個掌握上億元資產公司的總經理，你就要把這個規劃分成幾個中等的規劃，如什么時候成為一個部門的主管，什么時候成為一個部門的經理，然后再把這些規劃進行進一步的細分，使它成為直接可操作的具體計劃。

　　1、正確的職業理想，明確的職業目標

　　職業理想在人們職業生涯設計過程中起著調節和指南作用。一個人選擇什么樣的職業，以及為什么選擇某種職業，通常都是以其職業理想為出發點的。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。

　　社會發展的需要是職業理想的客觀依據，凡是符合社會發展需要和人民利益的職業理想都是高尚的、正確的，并具有現實的可行性。大學生的職業理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。

　　2、正確進行自我分析和職業分析

　　首先，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

　　其次，現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特點。要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等；還要了解職業所需要的特殊能力。

　　3、構建合理的知識結構

　　知識的積累是成才的基礎和必要條件，但單純的知識數量并不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。合理的知識結構一般指寶塔型和網絡型兩種。

　　4、培養職業需要的實踐能力

　　綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據。一般來說，進入崗位的新人，應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

　　5、參加有益的職業訓練

　　職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等。可以通過 “三下鄉”活動、大學生“青年志愿者”活動、畢業實習、校園創業及從事社會兼職、模擬性職業實踐、職業意向測評等進行職業訓練。

　　總之，身處職場或者即將踏入職場，打造自己理想的職業生涯，規劃自己理想的職業前景，也至關重要。

職業規劃職業規劃篇5

　　離職前100天的職業規劃，你會做嗎？

　　離任前與上任前的100天相比，對于公司決策型領導、職業經理人這類型的領軍人物來說，如果他們能夠在離任前盡職盡責、善始善終，堅持到離任前的最后一天，這將大幅提高公司以良好的狀態度過過渡期的可能性，而且離任領導者所留下的遺產也會得到有效鞏固。

　　至于即將離任者在離開工作崗位時應該采取哪些行動，并沒有一個簡單的列表；與其說對離任過渡期進行規劃是一種科學，倒不如說它是一門藝術。當然，每個人都必須找到與自身個性和組織文化相符的過渡風格。下面我們一起從問題中來找到答案，對于這些問題的回答，將讓離任者明白列出的一系列需要在任期結束前的日子里完成的關鍵行動，其重要性一點不亞于上任初期。

　　問題一：如果我還有三年時間，我會不會推行任何戰略變革或重大組織變革？

　　在任期間的領導者非常了解組織目前在戰略和運營方面的優勢和弱點，以及需要進行哪些變革。如果現任領導不采取行動，那么，新任領導單是為變革做準備，就可能要花上一年多的時間，甚至更長。在現在的大多數行業中，這種延遲可能會帶來沉痛的代價。

　　例如，數年前，一家大型高科技公司的CEO退休時沒有為公司接下來幾年的發展設定清晰的戰略重點，在退居幕后的那段時間里，公司保持了正常的運轉，但隨著交接的開始，再加上行業變革的節奏太快，新任CEO又沒能快速跟上，結果，公司受到了極大的.傷害。

　　與之形成鮮明對比的是，一家大型食品飲料企業的CEO在任期的最后時刻還在推行氣勢逼人的并購政策，進行了公司史上最大的收購。受益于離任CEO堅持不懈地努力，繼任者得以迅速完成交易，為公司贏得了強大的競爭優勢。

　　問題二：如果我的任期還有三年，我會做出怎樣的人員調整？

　　所有決策者都應該對組織的人才深度感到擔憂，尤其是對領導團隊。很多時候，大部分的領導都會持續不斷地更新人才庫，很多人都有幾個備用人選。在自己的任期末，沒有什么比不做任何艱難決策更容易的了，這樣做有充分的理由是新的繼任者可以充分自由地組建自己的團隊。

　　不過這種思想對新的繼任者而言并無益處。他們如果想對團隊進行調整，無論什么時候都是可以自由大展手腳執行的，但如果一開始就能擁有最強大的團隊，他們定能從中獲益。有時候，正確的做法意味著做出艱難的決策，從根本上為新的繼任者鋪平道路，留給他們最為方便而且有力的團隊。

　　問題三：公司是否有足夠的運營動力，能夠在今年和來年收獲優異的成果？

　　長期性的優良績效需要公司既能發起變革，又能對變革做出回應：內部變革包括新的目標和計劃，外部變革則包括新的市場條件和客戶需求。離任者應該確保公司有穩固的活動渠道，以了解和實施變革，并打造所需的能力。某些活動肯定是以增長為目標的，但并不是所有活動都必須如此。

　　在領導者交替過渡的階段，組織往往會自然而然地損失很多時間，因為人們總是關注過渡會給他們帶來什么變化、新的繼任者會是什么風格等話題。但真正避免公司發展速度減慢的方法之一是，即將離任的CEO和管理團隊一起，詳細記錄目前的計劃，并注明具體的職責和績效里程碑。然后把這一計劃與董事會分享，以便所有董事都能清楚公司目前的狀況；如果此時已經任命了繼任者，也應該把該計劃與繼任者分享。

　　問題四：如果我現在剛剛接手這份工作，我希望在哪些方面能夠有更加透徹地認識？

　　如果新的繼任者來自公司以外甚至其它行業，他肯定會有一個全新的視角；事實上，這正是公司選擇這樣一位繼任者的主要原因。在這種情況下，離任者應該特別注意向繼任者介紹整個公司的情況。因為只有上一任才知道企業最關鍵的點在哪里，也只有聽取上一任的意見才能領會一些訣竅。

　　離任者可以提供極大地幫助，例如，安排新任領導會見他本來不會注意到、但卻會出乎意料地發揮關鍵作用的人員。可以把這些看作是前衛的整合計劃：與對公司進行過中肯批評的分析師談談；與主要前客戶的高管坐下來談談，他們可能愿意與新任領導分享他們之所以選擇不與公司繼續合作的原因等。

　　問題五：我最后100天的計劃是什么？

　　回答完上面的問題能夠幫助即將離任的領導為自己最后100天確定重點任務。這些問題可以幫助離任者將有待完成的25項重點事務縮減到下面5項。之所以選擇這5項，是因為它們有著巨大的潛在經濟后果和影響，或者它們需要加以妥善處理，而不應留給繼任者，成為令他們感到棘手的任務。

　　1.探索：為最大的業務部門探索其他可能的組織模式。

　　2.開啟：開始在電子商務方面的具體工作，從競爭對手身上獲取靈感。

　　3.獲得：確保獲得最佳實踐的方法，讓公司即將在支持性基礎設施上進行投入，以獲得最大回報。

　　4.分析：分析并購一家公司所帶來的優勢和后果，而這家公司則是一直在討論但從未認真評估過的一家公司。

　　5.加速：加速努力，將采購成本降低，并實施已提出的行政管理成本縮減方案。

職業規劃職業規劃篇6

　　職場是一個磨人的地方，能將一個翩翩少年磨成面目模糊的中年；能磨掉一個人的熱情和憧憬、銳氣和耐心。職場，是一個讓你真正知道鋼鐵是怎樣煉成的地方。

　　我有一個北京的同學，做工程設計的，當初他的工資最高，讓很多同學都羨慕不已，但沒多久，這個同學便離開了高薪職位，中間又跳了好幾次槽，最后回老家開了間小雜貨店，過起了清閑日子。

　　幾年后遇到，問起他離職的原因，老同學嘆了口氣說，剛進那個公司時，一心想干一番大事業，激情澎湃，工作十分勤奮，但慢慢地，他覺得很累。每天就對著一堆圖紙，大步不邁出辦公室，工作越來越枯燥，人也變得焦躁起來，熱情也漸漸消失，對待工作開始懈怠起來。他一直跟自己死磕，最后由于工作不順，被公司辭退了。之后換了幾家公司，但總是沒有激情，只好做出了現在的選擇。

　　其實我也有著相似的經歷，大學畢業后，我沒能找到很好的工作，就進了一家小公司，每天的任務就是在外面跑業務，風吹日曬，四處奔波，我也想放棄，累得跑不動的時候，真想一覺睡下去就不起來，再也不去上班了。可是想著還要養家糊口，又不得不繼續向前沖。

　　幸好后來一切都有了好轉，經過幾年的努力，我的事業穩步發展，也成了家，有了孩子。作為農民的兒子，父親教會我很多道理，他說每個人都在辛勤耕耘，一分耕耘一分收獲。如今，我依然每天過著上班下班的日子，不算清閑，但也能苦中作樂，沒有喪失掉當初的熱情。

　　每一份工作都是一樣的，必須付出勞動，才會有回報。上班下班也就成了生活的一部分。而隨著社會的發展，競爭的激烈，工作壓力也隨之增大，但是如果你因為這些原因放松了，懈怠了，那么，慢慢地我們會被職場淘汰掉。

　　有人說職場就是一場馬拉松，如果中途我們丟掉熱情，終點是難以到達的。我們要做的，是適時調整自己的心態，找到合理的方式為自己減壓，在職場中，不要被工作壓垮，不失熱情，盡量活出品質，活出快樂，就是最大的成功。

　　20xx年被稱作“史上最難就業年”，剛剛離開大學校門的畢業生還沒被社會消化，20xx屆畢業生的“就業季”又開始了。記者最近采訪了幾所學校的校園招聘會，發現焦慮情緒在畢業生甚至大三學生中都普遍存在。因為“焦慮”影響到情緒、睡眠，對未來很迷茫的大學生也不在少數。

　　癥狀：海投簡歷四處撒網

　　“哪里有招聘會，我就去哪里。”大連民族學院新聞學專業畢業生小羅最近有點忙，除了完成學校的畢業實習，她的業余時間全耗在了各種招聘會上。“有時候，吃飯睡覺都在想招聘的事兒，每天都要花幾個小時上網查招聘信息。可是，投出去幾十份簡歷都沒有回應，估計我畢業就要失業了。”

　　像小羅一樣，很多畢業生都是海投簡歷，大四學生褚亞儒告訴記者：“只要看著有一點適合的，就投出一份簡歷。其實很多企業自己也不了解，也不一定都去，但為防萬一真找不到好工作，得留條后路。”

　　焦慮的情緒不僅畢業生有，在各種“就業難”的輿論籠罩下，很多大學生還沒畢業就已經開始著急了。在11月11日大連海事大學的雙選會現場，就有很多大二大三的學生，他們擠在畢業生中間，眼觀六路，耳聽八方，收集招聘人員的提問，抓住機會也熱情地上前咨詢。某高校旅游管理專業的畢業生曹雅麗從大一就開始考證，還在校外報了一些專項輔導班，比如人力資源管理證、商務英語證、導游證等，希望能給自己的簡歷上多添一筆。“不知道哪張證有用，有空就去考，有些證就是混下來的。”曹雅麗坦言。

　　建議：與其過度焦慮，不如充實自己

　　在畢業生雙選會現場，某企業人力資源經理說：“有些學生在投簡歷的時候很盲目，這個企業想試一試，那個企業也想試一試，結果是竹籃打水一場空。他們并不知道自己到底想去一個什么樣的企業，在回答提問的時候也很茫然。一家生物資源公司的企業負責人李女士說：“與其過度焦慮，不如把時間拿來充實自己。現在拿著簡歷和證書的畢業生就像沙丁魚一樣多，但企業考慮的不僅僅是文憑、學歷和證書，學生的人際交往能力、溝通能力、組織能力、解決問題的能力等，遠遠比那些報班考來的證書來得硬。”她表示，在簽約面試環節，學生首先要有良好的綜合素質，這主要包括個人氣質、語言表達、溝通能力、外語能力、計算機素質等。進入實習期后，考驗的更多的是學生的職業能力、團隊合作能力、個人品質、創新精神、解決分析問題的能力以及專業功底。”

　　大連民族學院招生就業處梁老師也建議學生，要發散思維，在學好文化課的基礎上多參加一些對自身職業發展有利的社會實踐活動，積累社會經驗，提高自身的人際交往能力和組織協調能力。

　　預防：正視現實職業生涯規劃提早開始

　　梁老師說：“現在大學生的就業壓力大，產生一些焦慮、抑郁的情緒是正常的，適度范圍內的焦慮具有一定的積極作用，能夠激發一部分潛能，從而促進學生更努力地尋找就業機會。但是焦慮過度，往往會形成癥結，最后對心理健康產生負面影響。”因此，遇到問題和困惑要及時把自己的心事說出來、煩惱講出來，不要悶在心里。現在焦慮癥已經是一種普及的病癥，要大大方方地“接受治療”。

　　大連海事大學職業生涯規劃指導中心主任譚冰說，現在大一學生都會上一門職業生涯規劃課，在結業的時候會為自己制定一份職業生涯規劃書，大家要重視這門課，因為會教很多進行職業規劃的具體方法，更要以認真慎重的態度來制作這份職業生涯規劃書。它能引導你大學四年該做什么，各階段要達到的目標是什么。認真做了，認真執行，到畢業肯定會大有收獲。目標明確、思路清楚，又在職業上有所努力和積累的學生也會受到招聘方的青睞。從招聘會的狀況來看，一方面畢業生們都說工作不好找，可是另一方面很多企業招不到人。現在社會的現狀是沒有那么多光鮮亮麗、薪金又高的崗位，大學生自己包括家長都需要調整心態，正視現實。

　　剛剛進入職場的時候，每個人都青春激揚，甚至在內心深處有點自命不凡，而且也希望通過奮斗去“創造價值，成就自我”。但是，隨著進入社會的時間不斷拉長，即使是同班同學、能力非常接近的一群人，他們的個體心態、個人成就、個人修養、個人影響力、個人領導力卻會呈現出越來越大的差異，直至形成難以逾越的階層鴻溝，而很多人已經無力也無心去突破，這就是現代社會里的職業瓶頸現象。

　　據本人對多個成長群體的長期觀察，進入社會的前五年，大家之間的差距還是比較小，見面還會談理想，還有許多共同的話題；工作五年之后，只有較少部分的人還在朝巔峰勇敢攀登，大部分的人開始接受現狀，同學聚會的場合，基本不愿意高談夢想了，更愿意扮演聆聽者的角色；工作十年之后，只有極個別人雄心勃勃地著更高的職業巔峰攀登，更大部分的人開始埋怨現實，偶爾也會有懷才不遇的回光返照，但基本不去參加同學聚會了；工作十五年之后，平凡、優秀和卓越的分水嶺已經完全形成，成功者功成名就，平庸者碌碌無為，后來居上的可能性幾乎等于零。

　　為什么會出現上述的情形呢？在現實生活中，經常也有大大小小的朋友問我，我想改變自己的命運，有什么方法可以規避這種職業周期呢？有什么方法可以邁向持續成功呢？正如許多成功大師所言，成功者總是找方法，失敗者總是找借口。只要我們主動去方法，持續去改善，就一定能夠找到超越現狀的`途徑，從而告別長期低迷不振的局面。

　　一、鎖定目標

　　成功的人生，都是經營出來的。沒有經營的意識，就不可能有成功的人生。每個人都渴望成功，很多人卻找不到成功的大門，很多人站在成功的大門外，很多人明明站在成功的門檻上卻無法通往最終的成功。為什么會這樣？因為他們缺乏明確的目標。沒有明確的目標，哪來真正的成功！

　　在我20歲的那一年，有一個機會前往沿海工作，同去的同學占了整整半截車廂。那個時候，我也不知道什么叫成功，也不知道什么叫角色，我只知道自己需要一份能多賺點錢的工作。到了那個美麗的海濱城市工作之后，我開始知道自己的能力與這個社會的差距了，我不甘心自己一直做流水線工人，但那時我也不知道自己該往哪里去？周圍沒有任何人指點我，那時的互聯網也沒有現在這么普及，我的那些同學和同事每天下班之后，就找些娛樂活動來消磨時間。

　　就在這個人人都去娛樂休閑的時候，我開始思索，我要成為一個什么樣的人？自己的未來是什么？當我意識到這個問題的之后，一度非常痛苦和迷茫。直至有同學鼓勵我去參加自學考試之后，我終于能夠將自己下班后的精力和時間集中起來，用于提升自己的綜合能力。通過三年的自學，我不僅完成了大專課程，并且自修完了兩個專業的本科課程。但是，我的努力學習和努力工作，而且也發表了不少管理文章，但并沒有被公司領導所重視。當時，我也做著作家或流浪詩人的夢想，不斷投稿，稿件大部分石沉大海，有雜志社用了我的稿件，也不寄稿費給我。于是，我知道，走文學的道路，我是無法走通了。我不能不思考“稻糧謀”的問題了，雖然不至于為“五斗米折腰”，但必須學會經營致用，才能實現自我價值。

　　值得慶幸的是，多年服務于現代企業，我深刻洞察到了現代管理的重要性，意識到管理和科技是推動企業進步的兩個車輪。既然不具備條件在技術方面有所成就，那么就努力在管理領域里成為行家吧。鎖定前進的方向和遠大的目標之后，我就決心花一生的時間在企業管理領域里，并成為其中的佼佼者！從我自身的成長經歷來看，當初如果沒有這些經歷和摸索，就不可能鎖定方向和目標，就不可能實現聚焦，就不可能形成真正的職業競爭力。穿博越銳職管業理瓶在頸線的七個習慣。

　　去年在深圳參加培訓，與福建某手機連鎖的董事長一同上課五天，也和他長談了五天。他對于目標的強烈程度，最讓我印象深刻且深感震撼。如果我不僅僅有比較清晰的目標，而且對于實現目標的緊迫感更強一點，或許又會是另外一番天地了。所以，如果一個人追求成功，連自己在目標在哪里都不清楚，連衡量的標準都沒有，那么，他肯定不可能邁向成功！

　　二、持續學習

　　有人認為，畢業即意味著學習的結束；有人認為，知識沒什么用；有人認為，我一提學習就犯困；還有人認為，學習很重要，但常常沒有恒心。而時代的進步，不以任何個人意志為轉移。如果我們不能與時俱進，持續提升自己的綜合素質，就不可能成為時代弄潮兒！

　　現在，當我對學習感到厭煩的時候，我就回憶當年邊上班邊自學的的情形。在那個時候，基本上每天早上八點上班，晚上八點下班，甚至常常加班到九、十點。回到五六個人的宿舍之后，有人在看電視，有人聊天，有時他們還要邀伴打打麻將。在這種情況下，我只能給鐵架床掛上簾子，放一個臺燈在里面，坐在床上或趴在床上看書。剛開始的時候，我希望室友們能理解和支持，但他們沒有義務長期這樣，他們也有放松的正常需要。后來，我看到毛主席到鬧市看書學習的案例。我就在想，毛主席能夠做到在鬧市看書，我為什么不能在床上看書呢？即使夏天熱的汗流浹背，我也堅持下來了。當我犯困的時候，我就用針去剌自己的皮膚，讓自己激發精神繼續學習。就在這樣的學習環境里，培養了我堅毅的意志。再后來，不管是失業的時候，自己做生意的時候，還是在街頭巷尾當維修工的時候，只要有機會，我都是手不釋卷的。只要有時間，只要手頭稍微寬裕一點，我就會去新華書店看書或買書。

　　現在，不管是在老家，還是在現在的新家，書籍都是我最為重要的財富。當然，隨著互聯網時代的到來，我的電腦也起了巨大的作用，學習的手段更加多元化了！再后來，當我認真去研究成功的規律，尤其是去研究那些成功人物的經歷，就會發現，那些真正的成功者，總是在持續不斷地學習，利用一切可能的機會和時間去學習。學習不一定馬上會給我們帶來機會和財富。但是，如果我們不保持持續學習的習慣，很多創造財富和創造人才的成功機會就會與我們擦肩而過！

　　三、主動改善

　　有一位領導經常說，沒有不好的員工，只有不負責任的主管。另外一位領導則經常說，很多人做事，推一下，走一下，不推就不走，一定要養成自動自發的習慣，主管在與不在要一個樣，我們每個人都要對自己負責。這兩位領導講的都很有道理，也代表了他們不同的管理觀。在職場中，有太多的人習慣了被動工作，所以這些被動工作的人，基本都鮮少升遷及發展的空間。

　　如果我們真的想改變自己的命運，一定不要等到別人要求的時候，再去認真工作；如果我們真的想改變自己的命運，一定不要以任何借口和理由拒絕其它方式和方法，一定不要去埋怨任何人。任何事情都有完善的空間，任何事情都有更加合適的方法來解決，永遠不要以便利自己為工作的中心！

　　在這個世界上，每個人都有自己的顧客，你對顧客提供了什么樣的服務，顧客就會給你什么樣的回報。如果我們主動去改善，經常去做改善的工作，顧客滿意度就會越來越高，你得到的回報也將越來越大。如果我們被動消極地回應顧客的需要，甚至對顧客的需要視而不見，你的顧客最終會離你而去，你的事業基礎就會毀于一旦，這就是我們自己想要的結果嗎？如果我們不想要這樣的結果，那么請記住，多做主動改善，不要過份地固執己見，不要過份迷信過往經驗，更不要自欺欺人！只要我們主動去改善，多去做總結，從教訓中吸取經驗，即使有一點點不到位的地方，顧客也會理解我們，關鍵是馬上行動，不斷改善，朝著顧客滿意的方向努力！

　　四、尋找導師

　　蕓蕓眾生，人世間最多未悟道的佛。在我們前進的道路上，總有太多的名啊、利啊、面子啊、物欲啊、成敗經驗啊，諸如此類信息都在誘導著我們偏離真理和真相，甚至讓我們寄希望于異想天開。如果我們不能去承認自己的不足，尤其是當我們越來越覺得懂事、越來越感覺成功的時候，更不容易心悅誠服地尋找適合的導師。

　　如果我們開始意識到導師的重要性，視野就會變得開闊，心靈就會更加開放，從而更愿意接受別人的指點。就像我寫文章一樣，以前總覺得自己的文章很不錯。在沒有電腦的時候，我往往是一氣呵成，幾乎一字不改就可以交稿了，并且以此自詡。有了電腦之后，我幾小時可以寫數千字的長文，一天最多寫過萬多字的文章。此時，如果有人給我的文章提修改意見，表面上在接受，實際上總在為自己辯解，以為別人不懂得自己這樣表述的妙處。再后來，我的一篇稿子被某記者稍微調整修改了一下，效果卻大不相同。自此，我便知道，山外有山，人外有人，過于保守和自負，必然難以實現突破。

　　我們若習慣了在同一群體中找對手，便會覺得自己非常了不起。但如果跳出自己所在的圈子，不斷去尋找高手，向高手學習，就會發現自己不過如此。通過向高手學習，自己的眼界和欣賞水平也就會跟著提高。所以，我們要尋找的導師，一定是能夠給我們帶來與眾不同的視野，一定能幫助我們在人生修行中更上一臺階。成長的過程中，我們不要怕導師多。一旦確定某某為自己的導師，就要千方百計地去了解導師的思想、觀點和經歷。同時，永遠要以尊敬、敬重的心態看待自己的導師。古人可以為師，今人可以為師，同事可以為師，上司可以為師，下屬也可以為師，親人可以為師，朋友也可以為師。只要有學習的思想，到處都有師可尋，但我特別希望去尋找遠遠超越于我的名師，即使不能得到他的親自指教，但在信息化的社會，要向名師學習也是非常容易的，所謂處處留心皆學問是也！真正有了自己的導師，我們可以少走許多歪路，少犯許多錯誤，甚至能夠讓自己的修為在更短的時間內實現飛躍！

　　五、老板心態

　　在自己沒有創業經歷之前，我也和很多人一樣，有多少能力，有多高學歷，有多少付出，就一定要獲得相應的回報。如果老板給的回報少于付出，我就會付出更少。實際上，站在老板立場，他肯定也是希望盡量多的獲取剩余價值。所以，老板和員工，如果都只堅持自己的立場，企業的經營效益就會越來越低，企業的競爭能力就會越來越弱。

　　但是，如果我們真正反思一下，同樣是打工，同樣是做老板，為什么人家做得很成功，我們自己去做的時候卻很失敗呢？為什么我們不能取得長足的進步呢？在做培訓的時候，我常常會舉在某地段開小店的案例，如果你是這小店的老板，晚上還可能有顧客來，你會在下午五點半關門嗎？如果顧客早上五點左右就到你的店附近來買東西，你會讓顧客去別人的店買東西而白白放棄成交的機會嗎？如果你是這家小店的員工，又沒有非常好的回報，你會愿意這樣貪早摸黑地為你的老板工作嗎？

　　如果我們真的以打工者的心態服務于企業，我們的成就是可想而知的。我們的職業價值，老板不一定會馬上認可，尤其是在大型企業里，我們的職業價值更不可能馬上會進入老板的視線。往往，老板是在看他的員工們跑馬拉松，他要從中選出冠軍來賦予更多重任，同時也會獲得更好的回報。如果我們以短視的眼光來指導自己，就不會看到群雄角逐的局面，甚至只認為某某升職加薪是因為會拍馬屁或者有啥關系，而不會覺得他確實有真才實學和真材實料。

　　實際上，我們每個人的努力，都是為了自己。如果我們因為這樣那樣的原因放棄自己，不愿意提升自己，不愿意珍惜實踐的機會。有些培訓大師和演講大師，在沒有成名之前，只要抓住能上臺的機會，絕對不放過，通過不斷爭取上臺的機會，不斷提升自己的水平，從而贏得更多潛在顧客的喜愛！所以，在職場，只要有機會做事，就一定要抓住，千萬不要放棄！只要別人有更好的方法做事，就一定要去學習和掌握。只有這樣，我們的經驗和能力才會逐步提升，我們的職業品牌價值就會不斷升值。時間對于每個人都是一樣的，只要我們以老板的心態來對待周圍的一切，即使我們的起點再低，命運同樣可以掌握在自己的手中，很多億萬富豪發家創業的時候，大部分都沒有很好的基礎和背景！正是因為生活的艱辛，才讓他們意識到出人頭地的重要性，才讓他們異常珍惜每一個可能成功的機會！而許多高學歷者，往往考慮太多得失，擔憂太多風險，不能承受責任，不敢有大擔當，不敢有大付出，從而也就淪為職場的高級打工仔！

　　六、學會感恩

　　“感恩”這兩個字，大家都認識。但是，真正要學會感恩，卻不是那么容易的事情。一旦發生爭執，很多人就惡語攻訐、拳頭相向，都不愿意來感恩對方。志高董事長李興浩也常常講，“要感激傷害你的人”。確實，正是這些你認為“傷害你的人”，幫助了你真正的成長，至少在今后可以避免重蹈覆轍。穿博越銳職管業理瓶在頸線的七個習慣。

　　每次做培訓的時候，我都喜歡和大家一起來唱《感恩的心》。唱這首歌的時候，我特別的有感覺，能夠讓自己的心靈體驗到感恩，讓自己輕浮的心靜下來。

　　我們不要去恨任何人，更不要去埋怨任何人，也不要企圖別人無條件地一直幫助你！如果我們總是被情緒掌控，如果我們總是只看到事物的表面，如果我們總是看不到自己的不足，如果我們總是歸因于外，雙怎么去提升自己，又怎么去感恩呢？動不動就給別人臉色看，誰又會給你好的臉色看呢？如果別人不給你好的臉色看，你又立馬還以顏色，怨怨相報何時了呢？為什么不能靜下心來，想想為什么會這樣？為什么對別人有那么多過份的要求呢？為什么就不能對自己更加嚴格一點呢？

　　七、適時自薦

　　我在老家創業失敗之后，由于找不到適合的發展機會，只得又前往深圳和廣州找工作。由于創業前，平時也能拿幾千一月的工資。所以，每次去面試，首先都會考慮人家公司的工資水平，而不是考慮自己到底能夠為公司做什么，輾轉來輾轉去，最終很難找到像樣的工作。直到我身上只有幾塊錢的時候，才下定決心去做人家愿意接受我的工作，不再把自己看作知識分子（知識分子一旦沒有得到機會，就會覺得自己懷才不遇），再臟再苦都沒關系。正是因為自己低下頭來，才渡過了數月無糧、錢包空空的困境。

　　經歷過這次找工作艱難的困境之后，我開始真正意識到，世界上沒有什么真正的懷才不遇。如果覺得自己沒有受到重用，先要問問自己，還有哪些方面沒有做好！而且，我們不要總是以自己的標準去衡量自己是否是人才，我們要看我們的才能和心態是否適合這企業和具體的崗位！所以，我們不要覺得自己了不起，一定要時刻做準備，只要真正做好了準備，當機會來臨時，就有可能迅速地抓住。

　　在現代社會，酒香還怕巷子深，更何況我們還不是萬人追捧的好酒呢！所以，我們要不斷充實自己，不斷提升綜合素質，努力做事，努力把事做好，保持正直、誠信和謙遜的品質。只要成為了實干型的人才，在這個基礎之上我們再去找機會推薦自己，任何企業和老板都需要，而且也能夠獲得比較理想的回報和發展空間！

　　結語：如果我們把現代社會或現代職場比做一個永不落幕的劇場，那么每個人都是這個劇場的演員，都在戲中扮演相應的角色。只是，這個劇場與平時的劇場有區別，平時的劇場里，那些演員演出的角色命運早已經注定，導演和編劇已經幫他們安排好。而我們現實的人生劇場，沒有任何人給我們這些角色安排命運和結局，這個命運和結局由我們自己來選。所以，我們要珍惜這個選擇的權利，我們想要什么結果，并且付出怎樣的努力，就會收獲相應的回報。

　　職業周期的現象，并非是必然要出現的。但是，如果我們在職業經營過程中放任自流，不斷下出錯棋，職業周期的現象就是必然的。等到我們成了職場老油子，誰都不愿意重用我們，誰都不愿意發現我們的價值，我們也不樂意做大的改變，我們離成功就會越來越遠，甚至會迅速滑向失敗的深淵，這絕對不是我們每個人內心深處想要的結果！如果我們真的不想要這樣的結果和結局，那么，請馬上行動吧！

職業規劃職業規劃篇7

　　一、前言

　　隨著就業形勢的日趨嚴峻和企業對員工的要求日益嚴格，在我正式踏入工作崗位之前，做一份有效的職業生涯規劃是十分必要的！機會只會青睞有準備的人，時間只會為掌握它的人服務。哈佛大學的愛德華·班菲德博士對美國社會進步動力的研究發現，那些成功的人往往都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃，而那些成功的人往往是那些規劃好自身的職業發展道路的人。做好一份職業規劃，這可能會影響未來的`生活！

　　二、自我分析

　　我是王冰，今年20xx年從各高等院校畢業的自動化專業人才數不勝數，加之我國現在還沒有脫離世界范圍內的經濟危機，崗位相對的減少很多，所以對我們來說有利也有弊，所以制作一份有效的職業生涯規劃是迫在眉睫的！

　　四、我的短、中期規劃

　　短期規劃：

　　第一，我要在三個月內將公司的規章制度企業文化牢記于心。

　　第二，在半年內自身要完全融入企業文化，與老員工處好關系，并努力的提高自身的技術水平，力求盡快轉正。

　　第三，兩年內，可以獨自擔任工廠簡單的設備維修，并且為適應社會對全面人才的需要，完成自身英語等級的考試和青科大的自考。

　　中期規劃：

　　第一，豐富自身的課余生活，用一年的時間完成鋼琴的基礎學習，但是不能放棄專業知識的學習。

　　第二，第四年開始著手技師的培訓。

　　第三，第五年力爭拿下技師資格證書，并且參與班長的競選！

　　五、實施策略與反饋評估

　　在公司穩定后，每周要參加英語補習班，等英語水平達到應有等級后參加鋼琴培訓以豐富自身的業余生活。第四年要用自身一切可以利用的時間參加技師培訓，工作日下班后向自身的前輩請教，節假日可以到自身的學校參加培訓班。

　　時刻把自身的現狀與規劃表進行對比，找差距與不足，力求速度絕對不落后于規劃表，如有差距應適當減少休息時間，以免少壯不努力，老大徒傷悲！

　　俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

職業規劃職業規劃篇8

　　那么如何真正來選取充電呢?

　　1、明確職業規劃，選取與今后發展方向相一致的課程。

　　當你確定了自己職業定位以后，選取的課程要與今后的職業發展的方向相一致，可以增加自身的職業資質和提升自己能力的課程。比如：有很多人拿了一大堆證書，結果又沒什么用，太盲目跟風，就是缺乏規劃。

　　2、選取市場所需，而又可以增加自身職業資質的課程。

　　當你想從某一專業領域發展，如果缺乏某種資格，而會嚴重影響你在這個領域發展的機會，就需要選取相關的課程。比如：律師資格證、人力資源管理師資格證等。

　　3、選取自身能力不足而需要提升的課程。

　　當認識到自己在某方面的能力不足時，就需要有針對性的選擇可以提高能力不足的方面的課程，如：感覺自己不會目標管理，就選擇目標管理的課程、溝通方面不好時，就選擇溝通技巧方面的課程等。

　　4、充電課程的選擇，要防止職業斷層，保持職業發展的延續性。

　　在充電課程的選擇時，一定要考慮職業發展的延續性，否則，這種充電帶來的機會成本是很大的`，不會提高自身的職業競爭力。比如：有很多海歸，原來在國內工作的很好，想出國去開開眼界，而沒有考慮自己今后的職業發展方向，在專業的選擇方面太過隨意，回國后，發現給他們薪資就很低，與期望的薪水相差甚遠，難以接受，結果“海歸”就變成“海待”了。

　　5、充電課程的選取，要考慮職業發展所處的階段。

　　充電課程的選取一定要考慮到職業發展所處的階段，而不能太過好高騖遠，而為自己增加了經濟成本和時間成本。比如：有些大學畢業生剛工作，就想考個MBA，在這個階段還不是很需要，真正需要讀MBA時，是在擔任企業中高級職位時，有更多的實踐管理經驗，再去讀個MBA，那就如虎添翼;而在初期階段，MBA只是提高了你的知識面，還談不上真正提高了你的能力。

職業規劃職業規劃篇9

　　如何讓學生逐漸認識到自己的興趣和能力所在，學會把興趣轉變成學科優勢、職業興趣和事業追求。杭師大附中一直非常重視對學生進行職業生涯規劃教育，在學生選課指導、生涯規劃常規課程的開發和開設、學生實踐活動等方面進行了探索和實踐，并取得了不錯的成效。

　　作為全國兩個高考改革試點省份之一，浙江省發布了“新高考方案”，希望在確保“公平、公正”的前提下，“擴大教育的選擇性”，賦予考生和高校更多的自主權。考生在升入高校的通道、參加考試、對自己考試成績的使用等方面都有了更多選擇，但也帶來了很多的迷茫與困惑。雖然高考分數的高中低對應不同的大學，但專業則要根據愛好來選擇。但以往高考的“總分匹配”模式導致路徑依賴，大部分學生缺乏對自己興趣的了解。作為課改實踐排頭兵的杭師大附中一直非常重視對學生進行職業生涯規劃教育，在學生選課指導、生涯規劃常規課程的開發和開設、學生實踐活動等方面進行了探索和實踐，并取得了不錯的成效。

　　成立“生涯規劃指導中心”，開設常規課程

　　高中階段的生涯規劃教育，并不是讓學生通過學習，就定下具體明確的職業方向，而是要讓學生在認識自己和社會的過程中，逐漸認識到自己的興趣和能力所在，學會把興趣轉變成學科優勢、職業興趣和事業追求，在選課和選專業方面能夠有的放矢，激發個人的內在價值和潛力，去實現自己的職業目標。

　　為此，我校非常重視學生的職業生涯規劃教育，學校成立了“生涯規劃指導中心”，開設了生涯規劃指導課程，形成了課堂教學、實踐探索、學生生涯社團、個人生涯咨詢“四合一”的教育教學模式。在學生剛入學的時候，學校會對學生進行興趣性向測試，讓學生了解自己的職業興趣傾向。在高一，借助常規的職業生涯規劃課程，喚醒學生生涯發展意識，讓學生了解生涯發展歷程，了解個人興趣、特質價值觀，意識到“我想做什么，我能做什么，我怎么做”的生涯問題；在高二，開設專門的選修課和組織有針對性的生涯探索活動，讓學生在了解個人特質的基礎上，對教育與職業信息、個人與環境之間的關系作重點探索；到了高三，則借由考前心理輔導、高考志愿填報、大學生活展望等方式增進學生生涯規劃和決策能力。

　　開設多樣化課程，滿足學生多元化需求

　　為了滿足學生的多元化選擇，提供一個自我發現和發展的平臺，我校開設了一百多門選修課程，讓學生可以自主選擇感興趣的課程進行學習。在綜合實踐、職業技能、知識拓展、興趣特長等四大類選修課程中認識自我，發現和發展自己的興趣，并有意識地培養相應的能力；與杭師大、浙大合作開設大學先修課程，讓學生更多地了解大學專業信息，提前規劃自己的發展方向，以期使教育能夠從書面知識考試的迷局中走出來，從“考生培養”走向全面而有個性發展的“人的教育”。

　　建立成長導師制，發揮成長導師的引領作用

　　為了更好地實現學生個性化發展，學校為每位學生配備一名成長導師。成長導師不僅是學術上的指導，而且也進行心理疏導和選課指導。通過引領，進一步強化學生的規劃意識，幫助學生加深對自我的認識，讓學生能夠根據自己的興趣和特長選擇學習內容、發展個性。

　　指導學生，教師本身也要不斷地提升。為了給成長導師充電、加油，拓寬他們的工作思路，學校利用自身資源，定期邀請專家為教師們開設講座，不定期地開展“成長導師”沙龍活動。通過這種討論自由、觀點爭鳴、思想碰撞、形式活潑的方式，導師們分享如何引領學生認識自我、探索外部職業世界，讓學生更多地了解自己、關注社會，理智地尋找自己的學業指向，不斷提升自身的工作能力。

　　跳出學科，走出課堂，開展實踐活動

　　在喚醒學生生涯規劃意識，注重學習知識、培養能力的同時，我們也非常重視提高學生的自我意識和職業意識，幫助他們認清自己的潛能特點和未來發展道路，激發他們的人生理想和職業選擇，創造各種機會，讓學生跳出學科，走出課堂，參加各種職業實踐活動，了解職業和社會需求。例如，開展“生涯微視頻”設計大賽，讓學生對自己感興趣職業的職場人物進行職業生涯訪談，并制作成微視頻；利用每學期為期兩周的“實踐周”機會，組織學生到不同行業類型的企事業單位進行職業體驗活動。帶領學生走進大學校園，進行大學專業訪談，找大學本科的學生、教師尤其是就業指導中心的教師，了解專業的招生人數和分數線、專業學習內容、就業等方面的信息。借助名人進校園、家長會、校友回校交流等契機，開設生涯講座，分享職業經歷。利用寒暑假時間，安排學生跟隨父母工作，進行職業體驗，讓學生通過一系列的活動磨練自己的個性和特長。

　　家校合作，提高家長的職業認知力

　　目前，大部分家長還缺乏職業發展教育的意識。要么對孩子要求單一，一切圍繞學習成績，不重視發展孩子的多種素質和特長，常常會憑自己的意愿和理想去為孩子選擇某種專業和職業；要么雖然重視孩子的興趣和特長，但多停留在提高綜合素質的層面，并沒有長遠考慮過孩子的職業發展。也有些家長意識到了問題，但卻不知該如何去教育和引導。

　　為了提高家長對職業規劃教育和指導的科學性和有效性，家長首先要能夠接受新觀念、轉變思想。在這個職業分工越來越細致，專業性也越來越強的信息高速發展的時代，要不斷去學習，要從孩子的角度出發，多和孩子溝通，在引導過程中，既不能放縱不管，也不要代替決定，重在給以指導和幫助達成，讓學生在尋找興趣、愛好和周圍客觀環境的最佳結合點進行職業生涯規劃。

　　學校還不定期地舉行“家長正能量工作坊”，與家長分享新高考和有關職業規劃方面的內容，幫助家長轉變思想。家長如果知道一些職業規劃的'方法，就能和孩子一起討論他們感興趣的話題，從中發現孩子的興趣，并在孩子感興趣的方面提供更多的信息。由于當前學生所處階段的學習主要還是以掌握知識為主，很少深入地了解和接觸職業方面的信息，只是通過媒體或是道聽途說有一些膚淺的認識。為了能讓家長與學生走得更近，幫助孩子了解不同職業的性質和特點，合理地選擇適合自己的專業和職業，學校還開展了“與學生職業面對面”活動，邀請家長來校開設“職業講堂”，以與學生互動的形式，向學生介紹自己所從事職業的相關信息，增強學生的職業體驗，培養職業興趣。從家長中招募志愿者，成立職業導師團隊，共同參與指導學生的職業性向分析、目標確定等，幫助學生發現自身個性特長，為職業選擇提供知識和信息，培養學生選擇技能，明確自身發展方向，引導和幫助學生對人生各階段作出科學的規劃。

　　“決定你命運的不是你面臨的機會，而是你自己作出的選擇。”我們希望通過學校、家長和學生的共同努力，讓學生在對自己的職業生涯的主客觀條件進行測試、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，科學地選擇選考科目和專業，制定個人修習計劃，選擇一個適合自己的最佳職業奮斗目標，并為實現這一奮斗目標作出行之有效的安排。

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