體育活動策劃書(通用15篇)

　　時間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經告一段落了，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標，是時候認真思考策劃書如何寫了。你所見過的策劃書應該是什么樣的？下面是小編為大家整理的體育活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

體育活動策劃書1

　　一、活動主題

　　激情四月，陽光體育。

　　二、活動目的

　　為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結，培養全體學生的'集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業同學相互交流，相互學習的平臺，我專業組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養學生健康體魄，發揚團結向上，努力拼搏。

　　三、活動單位

　　活動參與者;10級生物科學

　　活動組織者;10級生物科學3班

　　四、活動流程

　　第一階段：前期準備

　　1、聯系各班體委，鼓勵班上同學積極報名;

　　2、聯系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;

　　3、買好獎狀、獎品等。

　　第二階段：活動開展

　　活動項目;乒乓球 羽毛球 籃球

　　(一) 乒乓球比賽

　　時間：4月10日(周二)12:30—14:00

　　地點：乒乓球館

　　比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。

　　一、二、三、四名。

　　(二) 羽毛球比賽

　　時間：4月11日(周三)12:30—14:00

　　地點：羽毛球館

　　比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。

　　一、二、三、四名。

　　(三) 籃球比賽

　　時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00

　　地點：籃球場

　　比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、 四名。

　　五、獎項設置與評比方式：

　　(一)獎項設置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名

　　(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!

　　六、活動預算

　　乒乓球比賽場地50元

　　羽毛球比賽場地80元

　　籃球礦泉水20元

　　獎品、證書160元

　　總計：310元

　　七、活動意義

　　推進各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環境。

　　八、活動中應注意的問題和細節

　　1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;

　　2、比賽時注意安全，由各班體委維護安全秩序。

體育活動策劃書2

　　一．活動背景

　　廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動，彰顯我系學生陽光風采！

　　二．活動目的或意義

　　為了豐富同學們的`大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我系特色活動，陽光體育活動！

　　三．活動時間

　　20xx年4月5日17：25點開始，預計每次活動時間1小時，共計4小時

　　四．活動地點

　　田徑場

　　五．活動負責人及主要參與者：

　　主要參與者：

　　負責人：

　　六．活動開展形式

　　我系文藝部制作海報并粘貼，進行宣傳。

　　開場每班以方隊走出，之后領導致辭，開始陽光體育活動。

　　七．活動開展（注：應各個環節責任到人）

　　（一） 活動準備階段

　　1、經管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進行宣傳

　　2、參加比賽的同學前期在體委出報名，由班長統一交給體育部部長

　　3、贊助經費由外聯部拉贊助

　　4比賽由體育部成員進行判決，場地秩序由志愿者部同學進行維持??

　　（二） 活動舉辦階段

　　1、負責人給各班班委發送信息，班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳

　　2、活動內容：參加隊伍9支

　　（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）

　　（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時計數共6人）

　　（3）拍球跑接力 道具：球9個 每隊10人。（計時2人，起終點裁判4人）

　　（4）協作戰：道具球9個 每隊20人（計時2人，起終點裁判4人）

　　（三） 活動后續階段

　　1、結果由體育部成員統計，并將結果公布

　　2、活動結束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾

　　八．物資需要

　　（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個，排球9個

　　（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部

　　九．活動經費預算??

　　1、拔河繩10元（也可用學校的）

　　2、全部獎品300以內（本子，筆，零食、、、、、、）

　　十．注意事項

　　如天氣原因無法進行活動，則改為同周其他時間。

　　十一．效果評估

　　根據活動的準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況，影響的評估

　　附件：

　　1、比賽規則：都為抽簽決定比賽順序

　　（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；采取一局一勝，各班級通過抽簽進行比賽，兩組勝者進入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。

　　（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。

　　(3) 拍球跑：計時最短完成的前三隊可獲得積分。（3、2、1分）參賽運動員后退運籃球完成30-40米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　（4）協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。

　　2、獎勵規則：

　　每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結束后，積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。

體育活動策劃書3

　　活動主題：

　　陽光體育人人參與

　　活動目的：

　　培養兩班學生對體育活動的熱情，提高兩班同學身體素質，增強團隊合作，積極奮進的精神，完善班級文化建設。

　　活動宗旨：

　　友誼第一，比賽第二精誠合作互信共贏

　　主辦方：

　　10級本科四班

　　承辦方：

　　10級本科五班

　　活動時間：

　　20xx年6月1日星期三19：00—20：00

　　活動地點：

　　大學南路

　　活動預算：

　　160元，四班、五班各80元

　　活動內容

　　活動項目：

　　10×25m托球往返跑

　　游戲目標：

　　掌握托球的基本技能，體會托球樂趣，提高手上控球能力。

　　游戲器材：

　　每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個。

　　游戲方法：

　　在平整場地或籃球場上，學生每組10人，一人手持乒乓球站于起點，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判員發令后，持球的隊員把球迅速放到第一名隊員手中球拍上，第一名隊員迅速向終點走或跑去，到達終點后把球拍上的.球放置到指定地點，然后快速跑回和下一名隊員擊掌，下名隊員繼續。如此依次循環，直到本組所有隊員全部完成，先完成的組為勝利。

　　游戲規則：

　　1、在托球過程中，托球者不得用手去動球拍上的球，否則算作犯規，要重新回到起點重新開始。

　　2、在托球過程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，繼續比賽，直至完成。

　　3、比賽為兩組同時進行，分四次完成。完成時間短者為勝。比賽設一等獎1個，二等獎2個。

　　4、比賽設裁判共四名，四班五班各兩名。每小組兩名，一名計時，一名計分。

體育活動策劃書4

　　體育活動背景：前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

　　目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

　　參加人員：4班全體同學

　　內容：

　　1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的.學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

　　2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。3每周日輪流舉行以下活動：

　　3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。

　　4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

　　5鼓勵大家在周末進行晨跑。

　　注意：

　　1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

　　2若有新活動另行通知。

　　3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

　　4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

　　5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

　　總結：每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。

體育活動策劃書5

　　一、舉辦單位：*****大學生

　　二、比賽時間：200*年*月**日

　　三、比賽地點：活動中心

　　四、參賽對象：*****學生

　　五、參賽規則：某某專業各班級分別派出代表隊

　　六、團體大項

　　1、袋鼠跳

　　比賽方法：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。

　　道具：每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1。2米。

　　詳細規則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　2、8字大繩

　　比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊10人，2人搖繩，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比劃順序依次循環通過。在3分鐘內以通過繩的人次多者為勝。

　　道具：每組一條長約20米的長跳繩。

　　詳細規則：比賽前列隊在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。隊員依次通過大繩。最終以3分鐘內通過大繩的人次數多為勝者。如果有隊員在中途使比賽中斷，則此人不計入成績，從下名隊員開始繼續比賽。

　　3、多人大繩

　　比賽方法 ：每組比賽由4隊參加，每隊十人。每隊2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。

　　道具：每組一條長約20米的長跳繩。

　　詳細規則 ：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。

　　4、十人九足

　　比賽方法：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　道具： 每組一條長約五米的繩子

　　詳細規則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　5、過桿舞

　　比賽方法：以系別為單位，共七個隊伍。每隊五人，三男女女。

　　道具：一根長約五米的桿子

　　詳細規則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。

　　七、團體小項

　　1。齊心協力

　　比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數隊一齊向終點跑去，最終用時最短的隊伍獲勝。

　　道具：每隊兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1。2米。

　　詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊就位在同一起跑線上。裁判員發令的同時，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步沖向終點。裁判在發令時一并開始對各隊分別計時。每隊通過終點線的標志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點線。

　　如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，并在重新固定后繼續比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線行進，不行越線。如果本隊的木板越線，比賽成績無效。

　　所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　2、端水梅花樁

　　比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒滿水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務。四個人循環輪流。從開始計時，當起點處的水全部被運送到終點后這一隊的比賽完成。當所有隊完成比賽后比較每隊運到目的.地的水量，以多者為勝。當水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。

　　道具：用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線，起終點間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內不會將起點處的水運空。終點要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內不會將桶裝滿。水盆要小號的，而且必須是足夠牢固的輕質塑料盆。每隊所用的盆和桶的規格必須一致。

　　詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊起點處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線前。

　　裁判員發令的同時，各隊第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進行搬運。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊員協助的將取消成績。

　　行進時必須按順序和規定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。

　　四個人必須依次輪流搬運，不得插隊、跳過，如果有這類事件發生，取消成績。

　　任何一隊都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時就停止，之后該隊的任何隊員不得向終點的桶中倒入水。所有隊的比賽完成后先比較各隊終點處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時較短的隊伍為勝。

　　3、呼啦圈跑

　　比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點1名男性在終點。比賽開始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發令后一邊搖動呼啦圈一邊向終點線前進，到達終點后將胡拉圈傳給終點處的隊員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點處的隊員向終點跑去，最終完成比賽。跑動過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊員獲勝。

　　道具：每名隊員所用呼啦圈規格一致。用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1。2米。

　　詳細規則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續進行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三名優勝者。

　　八、參賽方法：以系為單位組織報名的參加比賽

　　九、獎勵方法：

　　設團體冠亞季軍各一個。其余為優勝獎

　　十、經費預算

　　十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統一指揮，隊員服從裁判，本規定未盡事宜，解釋權歸主辦方。

體育活動策劃書6

　　一、活動目的：

　　為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

　　活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

　　就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

　　二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

　　三、活動時間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）

　　四、活動地點：第二體育場 第四體育場

　　五、參加對象：20xx級創新實驗班所有同學

　　活動過程：

　　（一） 籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

　　（二） 游戲時間：四十分鐘左右

　　需要場地： 第二體育場

　　需要道具：籃球一個 一桶礦泉水

　　活動細則：

　　1、比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

　　2、比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

　　3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。

　　4、其他規則與正規籃球比賽相同。

　　5負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

　　2、活動項目名稱：羽毛球賽

　　（1） 比賽場地：第二體育場

　　（2） 器材設備：比賽羽毛球 球拍班級準備

　　（3）羽毛球比賽細則：

　　一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A——B C——D E——F

　　二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地， 在比賽開始時，遲到

　　15分鐘的.隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理

　　三、挑選場地或發球權：

　　任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

　　四、局數和分數：

　　1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

　　2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

　　五、發球權、得分：

　　1。比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發 2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

　　2、下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

　　3、比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算

　　該運動員失誤，對方運動員得分。

　　4、發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2

　　次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

　　六、交換場地

　　1。 第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽。如前二局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分（11分為一局）時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。

　　2、 在比賽中，如選手未按規則規定，按時、正確地交換場地，一經發現，應立即交換、已得分數有效，并繼續進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協調，不再安排裁判。

　　七、獎項設置： 依據最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名

　　三、活動項目名稱：乒乓球賽

　　（1）項目類型：團隊協作型 單打 混合打

　　（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球

　　（3）地點 ： 第四體育場

　　比賽細則：

　　第一輪：單打淘汰賽

　　每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序（此工作由隊長協調組織），比賽為7球分勝負制。

　　比賽賽制：

　　各組隊員按照抽簽結果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個數不歸零。（例如：A方甲同學輸7個球，B方乙輸5個球。那么下局A方按照抽簽結果順序由丙同學上場，B方乙同學繼續比賽，但此時乙同學已經輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數多少排名）。

　　A—B B—C A—C

　　第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分

　　第二輪：混合雙打團體賽

　　每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協調組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則（各隊隊長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。

　　A隊 B隊 C隊

　　臨時分組，參與者人人有獎

　　負責組織及記錄

　　四 活動項目名稱： 跳繩比賽 （1）地點 ：二體 （2）道具要求：跳繩

　　（3）參賽人員：主要是女生

　　負責組織及記錄

　　比賽細則：

　　比賽時間一分鐘 一分鐘內誰跳的最多，前三名有獎

　　一、參加方法：

　　1、參賽隊員為12級實驗班班所有有意愿參與的學生。

　　2、班級分為 （待定以六個預算） 個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。

　　3、在比賽進行中對有爭議判罰可在當節比賽結束后向當值裁判員提出申訴、在賽后向班委會反映；

　　4、裁判來自我班有經驗的同學，各參賽隊需尊重裁判，違者取消該參賽隊該輪次成績得分；

　　（四）活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。

　　（四）、本次活動經費預算及物資準備

　　時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風景！

體育活動策劃書7

　　一、 活動介紹

　　活動項目：乒乓球、羽毛球、投籃、籃球賽（待定）

　　活動時間： 月 日— 日

　　活動地點：田徑場

　　活動參與者： 班所有同學

　　（A隊，隊長： 成員：）

　　（B隊，隊長： 成員：）

　　（C隊，隊長： 成員：）

　　策劃組：① ②

　　裁判員：① ②

　　記分員：① ②

　　二、 具體體育活動內容及要求

　　（一）乒乓球

　　第一輪：單打淘汰賽

　　每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序（此工作由隊長協調組織），比賽為7球分勝負制。

　　比賽賽制：

　　各組隊員按照抽簽結果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個數不歸零。（例如：A方甲同學輸7個球，B方乙輸5個球。那么下局A方按照抽簽結果順序由丙同學上場，B方乙同學繼續比賽，但此時乙同學已經輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數多少排名）。

　　A-BB-C A-C

　　第一名：6分第二名：4分第三名：2分

　　第二輪：混合雙打團體賽

　　每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協調組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則(各隊隊長手中有1.2.3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2.3的'同理)。

　　A隊 B隊C隊 贏得一場比賽得一分

　　（二）羽毛球

　　（比賽賽制同乒乓球），可重新分配隊員

　　（三）投籃比賽

　　三隊成員所有隊員參加，參賽隊員在指定區域投籃。三隊可按抽簽原則出場，一隊隊員比賽，另外兩隊圍觀。比賽的隊伍由10人組成，在指定區域中，排成一列進行循環投籃，第一名同學投籃后，迅速跑到隊伍最后名，第二名同學投籃，依次類推。時間限定為5分鐘，比賽按投進個數計分，最終按分數進行排名。

　　第一名：6分第二名：4分第三名：2分

　　（四）籃球比賽

　　此項比賽待定，屆時將根據實際情況安排

　　三、 比賽獎勵

　　歸總A/B/C兩隊各自所有得分

　　勝方隊員：待定

　　優秀獎：待定

　　參與獎：暫時定為棒棒糖

　　關于組織人員（裁判、記分員）：待定

　　四、 協調機制

　　運氣也是實力的一種。

體育活動策劃書8

　　活動時間：

　　xxxx

　　活動地點：

　　大操場

　　活動對象：

　　全校學生

　　活動形式：

　　以個人或班級為單位，各種形式不限。

　　活動目的：

　　展示當代大學生風采，提高同學們的綜合素質，豐富同學們的課余生活，提升校園文化的品味和層次，為同學們提供一個自我展示的平臺。

　　活動模式：

　　形式不限，各種在操場能夠實施的.體育活動均可。比如：跳繩，踢毽子，多足賽跑，單人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力賽，擲鉛球，羽毛球，乒乓球，籃球，足球，排球，拔河，也可以是健美操，太極，以及各種形式的舞蹈（現代，古典，國際，爵士，民族等）

　　活動規則：

　　1.個人或者班級派代表負責抽簽，其結果為各班比賽出場順序

　　2.舞蹈以及各種體育活動要積極向上

　　3.各參賽者服裝以及體育器材提前與學生會協調

　　4.比賽當天參賽者需提前30分鐘到場，提前去指定地點準備

　　5.比賽結束后回到指定地點觀看比賽，禁止喧嘩吵鬧

　　活動流程：

　　1.主持人登場

　　2.主持人講解大賽流程，介紹評分細則，介紹評委嘉賓，奏國歌，宣布比賽正式開始

　　3.各參賽者按抽簽順序比賽

　　4.全部比賽結束后，大家欣賞文藝節目，評委審核分數

　　5.評委匯報個參賽者分數，給獲獎者頒發獎狀

　　6.學生會主席發言總結本次活動

　　7.比賽結束播放退場音樂，參賽者按順序退場

　　獎項設置：

　　xxxxxxxxxxxx

　　活動意義：

　　希望借此展現當代大學生青春洋溢，夢想飛揚的時代熱情，展現新時代弄潮兒深刻的人生內涵，為其提供一個體育交流的平臺，最終推進我院校園文化生活的進一步完善

　　備注：

　　催場：省略

　　場內秩序：省略

　　音響：省略

　　檢錄：省略

　　賽后衛生：省略

體育活動策劃書9

　　活動目的：

　　通過這次戶外活動，來更好地增進同學們的感情，促進同學們的身心健康發展；同時也同學們更好地體驗生活并熱愛生活，時刻保持積極樂觀的心態。

　　活動基本形式：在支部同事共同討論下，晚上在實驗實訓樓后面，全體支部同事進行愉樂體育活動。

　　活動基本事項：

　　活動時間：

　　活動地點：田徑場

　　活動對象：信工141班全體同學

　　活動項目：游戲，打羽毛球，交流和學習

　　活動具體安排：

　　一、活動流程

　　1.活動開始，由活動主持人講述活動目的及活動注意事項

　　2.由支部書記講話

　　3.活動進行具體階段 a.地雷陣游戲 時間： 20～25分鐘（每一次的比賽時間控制在7分鐘以內）人數： 至少20人，越多越好。分四組進行，分三輪決定出最佳團隊。 道具： ·每對參賽者一塊蒙眼布。

　　兩根繩子

　　一些報紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的地雷。目的： 1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．促進溝通與交流。

　　3．使小組充滿活力。 步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3．讓每個隊員找幾個搭檔。

　　4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為3米。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6．在兩繩之間盡量多地鋪上八張紙。

　　7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8．致游戲開場白，開場白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你僥幸逃了出去。可糟糕的是，他們非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴們必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果他不小心碰了地雷，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的`同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！

　　懲罰：由失敗小組中犧牲的同伴發表臨終遺言。 b.結伴而行

　　游戲時間：30-40分鐘

　　活動道具：5根繩子，粉筆二支

　　目的：促進成員之間的相互協作

　　促成成員之間團隊意識的養成

　　活躍活動氣氛

　　活動流程：

　　1.活動當場征集一名裁判進行時間的統計。

　　2.設置50為的賽程，用粉筆在地上畫出起點和終點。

　　3.每場比賽參賽隊伍為兩組的一支小組。可以根據自己的組長安排組合。

　　4.由主持人進行現場監督，有違紀者為小組加上1秒時間。

體育活動策劃書10

　　一、活動名稱：趣味體育

　　二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

　　三、口號：友誼第一，比賽第二

　　四、活動意義：

　　遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，

　　素質。

　　五、活動目的：

　　風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，

　　的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

　　六、活動對象：

　　七、活動時間：

　　八、活動流程：

　　1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為

　　2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，

　　為止，用時最少的一組為勝。

　　3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男

　　動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的`次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學 20xx-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完 )對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑 跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數

　　相同的組，則四繩最少者為勝。

　　九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。

　　2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。

　　3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。

　　十、策劃人：王xx、范xx

　　十一、獎勵:本次比賽設：最佳個人獎一名

　　最佳人氣獎一名

　　最佳團隊獎一組

　　十二、后期總結：

　　1、對獲獎同學進行頒獎

　　策劃班級：物流二班

　　2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚 指導老師：陳xx

　　20xx-04-08

體育活動策劃書11

　　一、 體育文化節背景簡介

　　湖南科技學院體育文化節承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

　　湖南科技學院體育文化節在全校范圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應。現在體育文化節已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

　　二、活動基本情況介紹

　　“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

　　誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！

　　三、活動理念

　　自由我舞臺，青春更精彩！

　　四、活動目的

　　豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的.提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。

　　五、活動時間

　　XX年11月—12月

　　六、大賽籌備及宣傳

　　前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。

　　中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

　　后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

　　宣傳方式：

　　1以大海報進行比賽活動的宣傳。

　　2. 在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

　　3. 對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。

　　4. 在校廣播臺、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。

　　5. 邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。

　　6. 每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。

　　七、賽事流程

　　本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。

　　比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

　　八、賽事規則

　　九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

　　一、資金預算

　　一、宣傳費用

　　1． 海報及傳單：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

　　2． 印制報名表：50元

　　二、場地布置

　　1． 條幅 120*8=960元(商家可以自制)

　　三、比賽過程中的工作用品

　　1． 哨子：5元*15個=75元

　　2． 圓珠筆：2元*20個=40元

　　3．記錄本：3元*10個=30元

　　四：獎品

　　冠軍 120*6=720元

　　亞軍 100*6=600元

　　季軍 80*6=480元

　　獎杯、獎狀、證書 500元

　　五：其他費用

　　復印費（比賽規則、賽程表、成績單等） 200元

　　六、工作人員的工作餐

　　盒飯（周六周日兩頓午餐）：

　　10元×40人×2頓=800元（包括水

　　水等其他費用）

　　共計：5255元

　　電科一班

　　XX年11月25日

　　[ 內 容 結 束 ]

體育活動策劃書12

　　一、活動目的：

　　為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的.優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

　　活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

　　就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

　　二、活動形式：

　　籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

　　三、活動時間：

　　待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）

　　四、活動地點：

　　第二體育場第四體育場

　　五、參加對象：

　　20xx級創新實驗班所有同學

　　活動過程：

　　（一）籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

　　（二）游戲時間：四十分鐘左右

　　需要場地：第二體育場

　　需要道具：籃球一個一桶礦泉水

　　活動細則：

　　1.比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

　　2.比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

　　3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。

　　4.其他規則與正規籃球比賽相同。

　　5.負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

　　活動項目名稱：羽毛球賽

　　（1）比賽場地：第二體育場

　　（2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備

　　（3）羽毛球比賽細則：

　　1、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A――BC――DE――F

　　2、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理

　　3、挑選場地或發球權：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

　　4、局數和分數：

　　每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

　　混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

　　發球權、得分：

　　1．比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

　　2．下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

　　3．比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

　　4．發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

體育活動策劃書13

　　一、活動目的：

　　為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

　　活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

　　就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

　　二、活動形式：

　　籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

　　三、活動時間：

　　待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）

　　四、活動地點：

　　第二體育場第四體育場

　　五、參加對象：

　　20xx級創新實驗班所有同學

　　活動過程：

　　（一）籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

　　游戲時間：四十分鐘左右

　　需要場地：第二體育場

　　需要道具：籃球一個一桶礦泉水

　　活動細則：

　　一、比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

　　二、比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

　　三、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。

　　四、其他規則與正規籃球比賽相同。

　　五、負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

　　（二）羽毛球賽

　　（1）比賽場地：第二體育場

　　（2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備

　　（3）羽毛球比賽細則：

　　一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A——B，C——D，E——F

　　二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理

　　三、挑選場地或發球權：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的.事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

　　四、局數和分數：

　　1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

　　2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

　　五、發球權、得分：

　　1.比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

　　2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

　　3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

　　4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

體育活動策劃書14

　　一、活動主題：

　　強身體，促友誼

　　二、活動背景：

　　貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業精于勤”學風建設活動。

　　三、活動目的：

　　提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。

　　四、活動對象：

　　經濟學院20xx全體新生

　　五、活動時間、

　　地點：20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。

　　六、活動流程：

　　（一）前期準備：

　　1、通知負責人活動時間、地點、流程

　　2、由班長團支書提前挑選集體游戲

　　（二）具體安排：

　　1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。

　　2、體育活動

　　①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。

　　②跳大繩：

　　每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。

　　第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。

　　第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。

　　③打羽毛球

　　④拔河

　　⑤30米手足情比賽

　　競賽辦法及規則：

　　A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的.重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。

　　B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：

　　（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。

　　（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。

　　（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。

　　（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。

　　（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例

　　3、各班自由組織活動。

　　4、班長團支書進行活動總結。

　　七、注意：

　　1、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結。

　　2、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。

　　3、活動過程中要注意安全。

　　4、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）

　　經濟學院20xx級團總支

體育活動策劃書15

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。

　　廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的`新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年11月21日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。

　　五、六年級學生每天長跑距離基數為1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（ 以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生五、六年級為120公里，其它年級減半。

　　六、組織機構

　　學生陽光體育運動學校領導小組成員：

　　組長：楊國棟

　　成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

　　工作小組成員：

　　組長： 趙 娟

　　成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

　　1—6年級所有班主任

　　七、活動時間

　　各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合

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