教練的工作計劃

　　時光在流逝，從不停歇，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的教練的工作計劃，歡迎大家分享。

教練的工作計劃1

　　嚴格遵守教練部的工作流程，通過學習和培訓不斷提高自身教學水平，努力為會員提供優質的授課和場地指導服務。

　　工作職責：

　　1.直接對經理負責，執行經理指令，并向經理匯報工作;

　　2.熟悉所有健身房器械的使用操作規程,監督會員的操作方法,發現問題及時糾正以及提供保護與幫助,避免會員受傷;

　　3.與私人教練配合，為非私教會員提供適當的指導; 4.在會員練習時，注意會員安全，并有規范的保護、搶救的工作職責;

　　5.根據公司規定銷售私人教練課程;

　　6.按照公司規定給會員授課以及場地指導，為會員提供優質的服務;

　　7.與巡場教練配合，為非私教會員提供健身計劃; 8.按照公司要求認真填寫各種表格，包括考勤，第一次預約訓練登記表、會員預約表、健康問答及體能檢測表、會員簽名卡、日課時記錄表、日銷售記錄表、日銷售報表、訓練記錄表等;

　　9.遵守公司各項規章制度，嚴格執行教練部的工作流程;

　　10.正確使用和維護俱樂部各種器械，做到用后及時歸位。

　　11.正確使用辦公室和休息室，并保持干凈整潔; 12.對所有員工、客人都要面帶微笑，主動打招呼; 13.完成銷售、上課任務及公司安排的各項工作; 14.積累工作經驗，不斷學習進步。

　　15.定期進行訓練及學習，保持良好的.身體形象，提高業務水準;

　　16.會員及賓客建立良好的關系，利用自己與客人服務關系的特殊性，及時將客人的意見建議反饋給上級領導，創造俱樂部良好的形象。

　　所受監督：

　　由教練部經理直接管理。

　　工作權限：改善教練部工作的建議權。

　　任職資格：

　　1.熱愛健身運動，大專以上學歷，具有一定健身基礎理論知識;

　　2.一年以上專業健身俱樂部工作經驗; 3.擁有至少一項私人教練國際級認證; 4.工作勤奮、肯吃苦、具有團隊合作精神; 5.與客戶有效好溝通能力，具有服務意識，為人正直、誠實、敬業。

　　6.接受過公司健身基礎課程培訓，并考核合格。

教練的工作計劃2

　　【前言】

　　助理教練是教練團隊中非常重要的角色，他們是隊伍中的重要組成部分，承擔著教練組織工作的重要職責。在日常工作中，助理教練指揮工作計劃是非常重要的一項工作，如何制定細致、具體、生動的工作計劃，讓教練團隊高效高效完成各項工作，是助理教練應該著重考慮的問題。

　　【正文】

　　一、明確任務，細化步驟

　　作為教練團隊的助理教練，指揮工作的首要任務是明確好任務，并在此基礎上細化各項步驟。無論是比賽、訓練，還是其他方面的活動，都需要我們有清晰而細致的計劃，明確具體的任務和時間節點，并確定所需資源、人員等其它各項支持，確保教練團隊能夠高效完成每一個任務。

　　二、規劃具體的時間節點

　　在教練團隊中，助理教練需要協助主教練規劃整個比賽訓練周期，制定具體的時間節點，以幫助教練團隊更好地掌握工作的進度和方向。對于任務的完成，例如策略制定，隊員分組，培訓準備等工作，我們需要在時間節點上將所有的任務有機組合起來，利用時間尺度來達到最好的效果。

　　三、確保資源充足

　　制定工作計劃的同時，助理教練也需要考慮各項工作所需的資源，如場地、裝備等等，并從早期開始與各方面協商，熟悉各種規范和工作流程。同時，助理教練還要建立與教練團隊、隊員、管理層之間的溝通交流機制，實時掌握各類資源的變化情況，確保資源充足，讓工作計劃順利進行。

　　四、清晰易懂的傳達指令

　　在規劃好時間節點并確定資源后，助理教練需要把工作計劃傳達給團隊中的其它成員。在傳達指令時，我們要讓每個人清晰地了解到計劃中的具體細節，讓每個人都能遵照計劃行動，確保整個團隊朝著同樣的方向前進。

　　五、及時跟進進度

　　在整個工作計劃的過程中，助理教練需要時刻關注各項工作的.進展情況并及時跟進。如果發現有任何偏離工作計劃的情況，我們可以立即調整，或對任務進行重新安排，確保整個團隊朝著正確的方向進行工作。

　　【結語】

　　指揮工作計劃是助理教練不可缺少的工作之一，一份成熟的工作計劃，不僅需要詳細而準確，還需要時刻調整進度，利用團隊的力量來讓工作計劃盡快落地，這也是助理教練的職責。希望本文能為廣大助理教練帶來幫助，讓大家能夠更好地掌握工作的方向和進度，在工作中成為優秀的團隊成員。

教練的工作計劃3

　　作為一名游泳教練，我的工作是確保學員們掌握游泳的正確技巧和安全知識。為了有效地進行教學計劃，我需要詳細、具體和生動的方案。在以下文章中，我將展示一個1000字以上的游泳教練工作計劃。

　　第一部分：目標與計劃

　　1.理解學員需求：在開始每個新的教學周期之前，我將與每個學員及其家長進行面談，以了解他們的學習目標和需求。根據學員的能力和目標，我將制定個性化的教學計劃。

　　2.建立技能階梯：我將根據學員的水平，逐步建立技能階梯，確保每個學生都能夠在適合自己的級別上學習。這個階梯將包括從基本浮水到各種游泳姿勢、轉身和起跳等進階技能。

　　3.持續評估與調整：在教學過程中，我將持續評估學生的進展，根據需要進行調整。如果一名學生在某一技能上遇到困難，我將盡力提供更多的練習和指導，直到他們掌握為止。

　　第二部分：課程安排

　　1.課程時長與頻率：我將制定每個學員的課程時長和頻率。對于初學者和年輕學員，我通常建議每周安排兩到三堂45分鐘的課程。對于進階學員，一周一堂60分鐘的課程可能更合適。

　　2.課程內容安排：每堂課的內容安排將根據學員的技能水平和當前的學習目標來確定。我會為每個學員提供足夠的時間進行熱身和伸展訓練，然后逐步引導他們學習新的技能。

　　3.工作團隊協作：作為游泳教練，我將和其他教練、助教和管理人員密切合作，確保每堂課的順利進行。我們將相互協作，分享教材和經驗，為學員提供最好的教育和培訓。

　　第三部分：安全與緊急救援

　　1.安全意識培訓：作為游泳教練，我認識到安全是最重要的。我將為學員們提供安全意識培訓，教授他們有關游泳池安全、急救技能和自救技巧。

　　2.緊急事件應對：在任何緊急情況下，我將迅速行動并采取必要措施，確保學員的安全。我會與其他教練和游泳池工作人員密切合作，提供緊急救援和急救服務。

　　3.保持持續學習：我將不斷學習和提高自己的`技能和知識，包括通過參加培訓課程和研討會來了解最新的教學方法和安全標準。

　　結語：

　　作為游泳教練，我的工作計劃旨在為學員們提供高質量的教育和培訓。我將根據學員的需求制定個性化的教學計劃，并確保他們學會正確的游泳技巧和安全常識。通過合理的課程安排和安全教育，我將幫助每個學員在游泳中取得成功，并享受到游泳帶來的樂趣和健康益處。

教練的工作計劃4

　　跆拳道教練工作計劃是一份全面規劃的指導性文件，是指導教練員進行工作的重要工具。跆拳道教練作為教練員的一種，不僅需要有過硬的技術實力，還要有教育培訓能力，在日常訓練、比賽指導、學生體能調整與心理輔導等方面都要有所考慮。為了更好地實現教練員工作計劃，我們將其分為以下幾個方面：

　　一、擬定教育培訓計劃

　　教練員需要了解學生的特點和需求，分析學生的好壞，以便更好地開展教育培訓計劃。教練根據學生的程度制定相應的訓練計劃，針對不同層次的學員，采用不同程度的訓練難度。并根據學員的拳齡，權衡訓練內容。定期考核學員的成績，切實提高學員的技術水平，為他們的未來促進力量的增長打下堅實的'基礎。此外，教練還需要定期組織學員參加比賽，參加集訓、比賽，增強其實戰能力。

　　二、組織訓練

　　教練員還需要根據學生的實際情況，制定訓練計劃，合理安排展示、鍛煉、競技、考試等教育活動，讓學員得到高效的提高。并針對學生的體質和訓練目的，針對性地提供鍛煉方案和配餐計劃，制定合理的訓練項目，科學有序地進行訓練，增強學員的體質，有效保護學員的身體健康。在訓練中樹立堅韌、勇敢、自信的品質，同時強化團隊協作意識，增強集體意識和領導力。

　　三、開展技術指導

　　教練員可以根據學員的特點，通過座談、實訓、演示等方式進行詳細的技術指導。指導于學員的教學方法的同時，還可以進行觀摩及糾正動作等活動，幫助學員更好地掌握技術，提高技術水平。各方面合作配合，嚴格把關。公正、實事求是地提供評價意見，激勵學員更好地發掘自身潛力，為他們的職業生涯做好準備。

　　四、重視心理輔導與建值觀

　　學員的心理素質也是他們成長的重要組成部分，能否在比賽中保持冷靜、靈活的思考和果斷的行動能力，是一個人能否具備最終勝出的關鍵。因此，教練員也需要進行心理輔導和建值觀的培養，建立正確的心態和思維方式，增強學員的心理承受力和適應力，培養他們克服一切困難的勇氣，注重培養團隊精神。

　　五、注重比賽指導

　　在比賽前，教練員需要幫助學員做好比賽前的準備工作，規劃好比賽重點，指導塑造出與對手戰斗的良好心態，提高比賽成功的準備度。比賽過程中，提供比賽實時指導與反饋，分析問題，制定具體的技術戰略，讓學員緊張而有力地完成比賽，讓他們保持冷靜，揚長避短。賽后分析賽前、賽中的失誤和突破，總結教訓，為下一次比賽打好準備。

　　以上就是跆拳道教練工作計劃的主要內容。一步步實現這些目標，讓教練員能夠更好地練就執教技能，更好地滿足學員的需求，不斷提高自身能力，更好地推進職業生涯的發展。

教練的工作計劃5

　　作為一名私人健身教練，弄清楚自己的主要工作職責是什么是很重要的，只有知道自己應該做的事才能讓學員學到知識，更好地體現自己的職責。

　　1、幫助健身會員量身打造健身方案

　　私教與會員第一次見面交流后，對會員進行體能測試，測試之后記錄下會員的身體情況，以此為基礎制定會員的健身方案和明確的健身目標。力求為會員制定最科學、合理的方案，讓會員在健身過程中能有期望的進步。方案對于私教來說很重要，要本著對會員的健康負責的原則，科學的制定健身方案。在過一定的時間，學員在健身過程中取得進步之后，要及時調整和制定新的健身方案出來，以適應學員的需求。

　　2、課上的實踐指導

　　私教要做好示范動作，力求標準到位，講解清晰明了，讓會員能僅作為學習參考較快理解自己的意思。及時糾正會員動作上的錯誤，做到真正為會員服務。不要一味追求高難度顯擺技術，而是要選擇最正確最合適的動作教授給會員，俗話說得好“適合的才是最好的！”在課上，要不斷的鼓勵會員按照科學的健身方法堅持鍛煉。

　　3、提高自己的專業水平和業務水平

　　學的越多，就會發現自己知道的越少。職業是需要交流的，知識是需要更新的。要做一個優秀的私人教練，至少需要掌握訓練學、解剖學、營養學、心理學等專業知識，這些知識的日新月異發展，使得我們得不放松任何機會的去學習，私人健身教練應該是一個高素質的綜合人才，有一顆不斷上進的心。在私人教練的專業的指導下，練習者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態、平衡性和協調性等健康指標，私教必須對這些數據怎樣獲得和其意義了如指掌。

　　私教不僅僅是教課那么簡單，它有自己的業務承擔。私教出售自己的課程，需要宣傳、銷售自己的課程，因此在口才、交往能力上也應該下一番功夫，提高自己的總體業務水平，業務高了，才有更高的

　　4、對會員負責

　　私人教練要有較好的溝通能力和敏銳的洞察力，了解會員在健身上的要求，然后盡可能的幫助他們。好的.私人教練都是專業水平、服務質量雙高的，講通俗點，會員的眼睛是雪亮的，你這個健身教練好不好？有多好有多差？他們心里有桿秤�；ㄥX購買私教課程的人都是真正想獲得健康的人，私教要有責任感，服務水平一定要跟上。

　　根據業內人士統計，私人教練的銷售業績，有70%來自會員的續課，而不是新會員的開發。所以，教練在授課的過程中切記要負責、專業，只有這樣才能留住你的客戶獲取好的業績。私人教練的職業道德的培養在潛移默化中，在日常生活中，常常是教練學員一起上課一起吃飯，學員有什么困難或麻煩，教練總是能貼心的發現，并與其談心交流，幫助其解決困難，以身作則，將“責任”這個詞的意思詮釋出來。

教練的工作計劃6

　　職位名稱：私人教練

　　直屬上級：教練主管

　　職位概要：完成每月部門銷售任務，負責維護場地安全和會員健身指導并提供一對一私教服務;學習貫徹企業各項制度;協助部門經理完成相關的銷售任務及會員維護。遵守但不限于公司《員工手冊》的各項規定。

　　私人教練崗位職責

　　一、場地維護

　　1.確保工作區域整潔，必要時及時通知保潔人員進行清理。

　　2.每日按規定檢查工作區域器械、設備等情況，如有損壞或其它不能正常運轉的狀況發生時，及時上報經理。

　　3.確保工作區域井然有序和負責管理音響使用正常，保證所有會員正常、正確使用健身房設施。

　　4.引導會員遵守會所的各項規章制度和使用須知。

　　5.及時對會員的違規行為(如不安全行為等)正確指出，并按公司規定和標準執行，如有當班工作人員視而不見者，按規定處罰，必須使用普通話。

　　6.及時將使用過的器械和器材整理歸位，清除器械使用過后遺留的污漬。

　　7.堅守本崗位區域，如需離崗，應請示部門主管，主管不在1 5.教練不得與會員發生正面沖突。

　　6.從發放輪排的3日內，未和會員取得聯系的，視為自動放棄其他教練可以任意開發;做過體測7日后未購買課程的，其他教練可以任意開發。

　　三、體能測試

　　私人教練預約體測前的安排：

　　1、可以進行體能測試的會員包括：常規輪排的會員、符合俱樂部規定場地開發的會員，經理或公司領導指派的會員。

　　2、通過會員入會資料、相關責任會籍顧問了解必要會員信息，為預約體測做準備工作。

　　3、在預約會員準備進行體測中，進一步了解會員情況和實際需求，告知會員體能測試的內容及重要性，有針對性的引導主動完成體能測試。

　　4、確保體測預約的`成功率。

　　5、告知會員體測前的注意事項：①須穿著運動服，運動鞋，

　�、隗w測開始前的兩個小時不要進餐或飲用帶有酒精的飲料。 ③體測當天不要有強度過大的運動。私人教練體測進行中的要求：

　　談吐清晰，測試的數據須詳細、專業、有依據的告知會員。 2.

　　以熱情的狀態，職業的言語、專業的健身知識來引導會

　　私人教練的訓練計劃必須保證是科學、安全的;禁止使用危險或非專業等違規動作，并應在發現會員出現此類動作時，及時予以糾正和解答，必須保證會員的安全、健康。

　　6.私人教練訓練時間屬于會員私人時間，只能為一人授課，不能用于為其他會員服務等，須專心為該會員服務。

　　7.訓練前后私教與會員共同簽到、簽退。訓練課程結束后，須與客人確定下次訓練時間，并記錄于教練預約表

　　8.保存好每位會員的訓練手冊和體測資料，除本手冊所屬會員、私教主管、上級領導檢查外，不得有任何人翻閱其中內容。

　　9.定期為客人做訓練測試，跟進和進行其它相關溝通，獲取意見和建議，并及時向私教主管和私教經理反映客人意見。

　　10.禁止私自贈送私教課程、體測等服務。

　　11.禁止私人教練之間不正當競爭，否則將按相關規定處理。 12.按時填寫公司管理系統所有相關表格，每周向教練部經理匯報工作情況。

　　13.授課中需注意自身動作，不得使用過于不雅的動作。注意自己在授課中的體位和體態，保持良好的教練形象。

　　14.授課時，須了解會員身體反應，避免會員出現非常規性不適或運動損傷。

　　15.遵守俱樂部、本部門有關規章制度，服從領導管理，努力完成日、月、年的銷售業績目標，保證會員的續課率。

教練的工作計劃7

　　我是20xx年開始從事機動車教練員工作的，在幾年的駕駛工作中，我嚴格遵守道路安全相關法規和有關章程，并在中不斷學習新的車輛維護、維修技術和駕駛技能，在駕駛實踐中逐漸樹立起“嚴守規章、安全第一”的觀念，在當年汽車性能、駕駛條件相對較差的情況下，不懼烈日酷暑，勤勤懇懇、兢兢業業，認真完成單位交派的各項運輸工作，幾年來未出現一起安全責任事故，為單位取得經濟效益做出了自己的貢獻。通過幾年磨練，我的駕駛技術也得到了長足的進步，現將將我個人教練如下：

　　一、注重理論知識，堅持與時俱進，學習新的道路交通安全法規和駕駛技能，不斷充實自己。工作中，不僅向學生傳授駕駛技能，而且對其進道德教育，使學員形成文明行車，安全禮讓的駕駛觀。

　　二、堅持質量興校的原則，認真執行學年教學計劃，理論聯系實際，不斷研究教學方法，改進教學手段，在年度教練員考核中取得優異成貫，并被評為教練組長。

　　三、本著“精心教練，以人為本”的教學宗旨，因材施教，把握第位學員的思想情緒，了解每位學員的要求特點，揚長避短，調動和引導第位學員的積極性，在我和學員的共同努力和配合下，不僅教學成果可喜：每期學員的考試及格率都在百分之九十九以上，而且在學校和學員中已基本形成很好的口碑。

　　四、在車輛管理工作中，積極貫徹上級有關車輛管理的政策、法令，并及時請示、匯報、研究、傳達布置上級對交通安全工作的'指示和要求，做好交通安全工作，每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢、駕駛員的年審，負責對駕駛員經常進行法紀、法規教育，并指導、考核兼職駕駛員操作水平，提供單位兼職駕駛員上崗審核意見，進行車輛駕駛職業道德教育和安全行車教育，增強法紀觀念，確保行車安全。

　　隨著我國汽車工業的高速發展和新技術在汽車領域的大量運用，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護、保養以及管理的新知識和新理論，以此來推動單位車輛管理工作的規范化、合理化。在今后的工作中，我仍將堅持學習業務知識，提高解決疑難問題和車輛故障的能力，切實貫徹各項交通安全法律法規，努力提高車輛管理水平，立足本職工作，敬業愛崗。

　　工作中，我與同事和諧相處，互相學習和促進，我愛車護車，經常對車輛進行擦洗和保養，因為我的勤勞和細心，車輛在教學工作中沒有出現過任何故障。

　　在今后的工作中，我仍將努力學習業務知識，提高教學質量，敬業愛崗，立足本職工作，為社會和單位的發展做出自己應盡的貢獻。

教練的工作計劃8

　　我是20xx年開始從事機動車教練員工作的，在幾年的駕駛工作中，我嚴格遵守道路安全相關法規和有關章程，并在教學工作中不斷學習新的車輛維護、維修技術和駕駛技能，在駕駛實踐中逐漸樹立起嚴守規章、安全第一的觀念，在當年汽車性能、駕駛條件相對較差的情況下，不懼烈日酷暑，勤勤懇懇、兢兢業業，認真完成單位交派的各項運輸工作，幾年來未出現一起安全責任事故，為單位取得經濟效益做出了自己的貢獻。通過幾年磨練，我的駕駛技術也得到了長足的進步，現將將我個人教練工作總結如下：

　　一、注重理論知識，堅持與時俱進，學習新的道路交通安全法規和駕駛技能，不斷充實自己。

　　工作中，不僅向學生傳授駕駛技能，而且對其進道德教育，使學員形成文明行車，安全禮讓的駕駛觀。

　　二、堅持質量興校的原則，

　　認真執行學年教學計劃，理論聯系實際，不斷研究教學方法，改進教學手段，在年度教練員考核中取得優異成貫，并被評為教練組長。

　　三、本著精心教練，以人為本的教學宗旨，因材施教，把握第位學員的思想情緒，了解每位學員的要求特點，揚長避短，調動和引導第位學員的積極性，

　　在我和學員的共同努力和配合下，不僅教學成果可喜：每期學員的考試及格率都在百分之九十九以上，而且在學校和學員中已基本形成很好的口碑。

　　四、在車輛管理工作中，積極貫徹上級有關車輛管理的政策、法令，并及時請示、匯報、研究、傳達布置上級對交通安全工作的'指示和要求，

　　做好交通安全工作，每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢、駕駛員的年審，負責對駕駛員經常進行法紀、法規教育，并指導、考核兼職駕駛員操作水平，提供單位兼職駕駛員上崗審核意見，進行車輛駕駛職業道德教育和安全行車教育，增強法紀觀念，確保行車安全。

　　隨著我國汽車工業的高速發展和新技術在汽車領域的大量運用，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護、保養以及管理的新知識和新理論，以此來推動單位車輛管理工作的規范化、合理化。在今后的工作中，我仍將堅持學習業務知識，提高解決疑難問題和車輛故障的能力，切實貫徹各項交通安全法律法規，努力提高車輛管理水平，立足本職工作，敬業愛崗。

　　工作中，我與同事和諧相處，互相學習和促進，我愛車護車，經常對車輛進行擦洗和保養，因為我的勤勞和細心，車輛在教學工作中沒有出現過任何故障。

　　在今后的工作中，我仍將努力學習業務知識，提高教學質量，敬業愛崗，立足本職工作，為社會和單位的發展做出自己應盡的貢獻。

教練的工作計劃9

　　1.負責會員的健身指導和安全防護;

　　2.解答會員關于健身方面的咨詢，健身器械的日常維護工作;

　　3.私教課的銷售及為會員提供專業、科學的健身計劃，并按公司要求，完成私教課并有效保管私教會員資料。

　　2、健身房教練崗位職責

　　1、幫助會員熟悉并且正確的試用健身器材。

　　2、幫助會員了解和認清自身的身體狀況。

　　3、以專業的知識在最短時間內幫助會員達到目標。

　　4、指導會員執行長期的健身計劃，幫助會員保持良好的身材。

　　5、幫助會員遠離“三高”食物，安排健康的日常飲食。

　　3、健身房巡場教練崗位職責

　　1直接對經理負責，執行經理指令，并向經理匯報工作。

　　2熟悉所有健身房器械的使用操作規程，監督使用人員的操作方法，發現問題及時糾正，避免設施的不必要損耗。

　　3能夠使用規范語言和動作為客人講解和示范，并跟進來健身計劃會員的情況，迅速反饋會員信息。

　　4日做好營業前一切本職崗位的.準備工作，包括衛生工作。

　　5對初學本項目的會員，如要求指導，教練應給予規范服務，并對有私訓意向的會員積極為其推薦私教服務。

　　6在會員練習時，要特別注意安全，并有規范的保護、搶救的工作職責。

　　7營業前結束后要協助私人教練、救生員做好查核及營業匯總工作。

　　8營業前結束后要對本區域內衛生和保管物品進行整理與清理工作。

　　9定期對場館的設備設施進行保養及維修，維持設備的良性運轉確保正常使用，并協助清潔工維持健身房的整潔。

　　10定期進行訓練及學習，保持良好的身體形象，提高業務水準。

　　11會員及賓客建立良好的關系，利用自己與客人服務關系的特殊性，及時將客人的意見建議反饋給上級領導，創造俱樂部良好的形象。

　　4、健身俱樂部健身教練崗位職責

　　1，健身教練直接對教練主管負責，執行教練主管指令，并向教練主管匯報工作。教練主管直接向經理負責，執行經理指令，并向經理匯報工作。

　　2，熟悉所有俱樂部器械的使用操作規程,監督使用人員的操作方法,發現問題及時糾正,避免設施的不必要損耗。 3，能夠使用規范語言和動作為客人講解和示范，并跟進來俱樂部體驗的客人，了解情況，迅速向銷售人員反饋信息。

　　4，每日做好營業前一切本職崗位的準備工作，包括衛生工作。

　　5，對初學的會員，如要求指導，教練應給予規范服務，并對有私訓意向的會員積極為其推薦私教服務。

　　6，推廣并銷售與健身有關的俱樂部內現有的系列產品。

　　7，在會員練習時，要特別注意安全，并有規范的保護、搶救的工作意識。

　　8，營業前結束后要協助店長做好查核及營業匯總工作。

　　9，營業前結束后要對本區域內衛生和保管物品進行整理與清理工作。

　　10，定期對場館的設備設施進行保養及維修，維持設備的良性運轉確保正常使用,并協助維持健身房的整潔。

　　11，定期進行訓練及學習，保持良好的身體形象，提高業務水準。

　　12，會員及賓客建立良好的關系，利用自己與客人服務關系的特殊性，及時將客人的意見建議反饋給上級領導，創造俱樂部良好的形象。

　　5、健身俱樂部總教練崗位職責

　　1.接受俱樂部總監督導，向俱樂部總監負責;

　　2.對健身教練的督導管理工作;

　　3.合理安排人力資源，完成本部門事務性管理工作;

　　4.做好部門間與內部協調工作。

　　5.配合俱樂部培訓計劃，做好部門培訓工作;

　　6.安排健美操課程，保證俱樂部的課程正常進行;

　　7.鑒定有潛質教練，協助俱樂部招聘健身教練;

　　8.協助俱樂部總監共同對外宣傳推廣活動;

　　9.創辦新的集體健美項目;

　　10.熟悉會員并保持良好客際關系;

　　11.負責管理俱樂部所有器械的維護和檢查工作;

　　12.負責會員在訓練中安全與急救工作。

教練的工作計劃10

　　引言：

　　作為一名跆拳道教練，我的職責是全面指導學員跆拳道的技術訓練，培養他們的體能，同時也要注重他們的心理素質和道德修養。為了更好地完成我的職責，我制定了以下的跆拳道教練工作計劃。

　　一、技術指導：

　　1、針對不同年齡和不同初學階段的學員，制定不同的技術訓練計劃。

　　2、注重基本功的打好，包括步法、拳、腿、挑等技術的逐一細節講解和反復練習。

　　3、根據學員的實際情況，適時調整訓練計劃，采取一對一指導和小組集訓等不同形式的訓練方式，確保教學效果。

　　二、體能訓練：

　　1、針對不同的年齡和不同的初學階段的學員，制定不同的體能訓練計劃。

　　2、注重身體協調性和柔韌性的鍛煉，如腰腿靈活性、肢體柔韌性、平衡感等等的練習。

　　3、定期做體能測試，以了解學員的訓練成果和發現問題，適時修正訓練計劃。

　　三、心理素質訓練：

　　1、注重學員心理素質的`發展，建立良好的心理調節機制，促進學員積極面對挫折和壓力。

　　2、鼓勵學員鍛煉自信心，教育他們要堅持到底，不斷追求進步。

　　3、當遇到問題時，積極傾聽學員的心聲，耐心解答學員的疑問，幫助學員樹立正確的人生觀和價值觀。

　　四、道德修養：

　　1、教育學員要堅持紀律，遵守校規校紀，不挑戰學校和社會的法紀。

　　2、培養學員關心他人，團結互助的精神，同時也教育他們要保護個人隱私與安全。

　　3、加強學員的環保意識，注重衛生，不亂扔垃圾，共同維護良好的環境。

　　五、規范化管理：

　　1、建立健全的教學管理制度，規范課堂紀律，切實保證教學質量。

　　2、加強對學員的安全教育，嚴格落實營地、比賽等教育活動的安全措施。

　　3、對學員加強管理，及時處理問題和不適應教育生活的學員。

　　結論：

　　以上是我作為一名跆拳道教練所制定的工作計劃，針對不同的年齡段和學員的不同階段進行了細致的規劃和安排。通過良好的技術指導，科學的體能訓練，全面的心理素質和道德修養，嚴格的規范化管理，建立良好的紀律制度，共建健康，綠色與融洽的教育氛圍，達到更好的教育效果。同時也可以幫助學員發展身體素質，提高道德修養，加強智力開發及其生命體驗，同時也能提高他們自信，韌性，團隊精神等價值觀。

教練的工作計劃11

　　嚴格遵守教練部的工作流程，通過學習和培訓不斷提高自身教學水平，努力為會員提供優質的授課和場地指導服務。

　　工作職責：

　　1、直接對經理負責，執行經理指令，并向經理匯報工作；

　　2、熟悉所有健身房器械的使用操作規程,監督會員的操作方法,發現問題及時糾正以及提供保護與幫助,避免會員受傷；

　　3、與私人教練配合，為非私教會員提供適當的指導；

　　4、在會員練習時，注意會員安全，并有規范的保護、搶救的工作職責；

　　5、根據公司規定銷售私人教練課程；

　　6、按照公司規定給會員授課以及場地指導，為會員提供優質的`服務；

　　7、與巡場教練配合，為非私教會員提供健身計劃；

　　8、按照公司要求認真填寫各種表格，包括考勤，第一次預約訓練登記表、會員預約表、健康問答及體能檢測表、會員簽名卡、日課時記錄表、日銷售記錄表、日銷售報表、訓練記錄表等；

　　9、遵守公司各項規章制度，嚴格執行教練部的工作流程；

　　10、正確使用和維護俱樂部各種器械，做到用后及時歸位；

　　11、正確使用辦公室和休息室，并保持干凈整潔；

　　12、對所有員工、客人都要面帶微笑，主動打招呼；

　　13、完成銷售、上課任務及公司安排的各項工作；

　　14、積累工作經驗，不斷學習進步。

　　15、定期進行訓練及學習，保持良好的身體形象，提高業務水準；

　　16、會員及賓客建立良好的關系，利用自己與客人服務關系的特殊性，及時將客人的意見建議反饋給上級領導，創造俱樂部良好的形象。

　　所受監督：

　　由教練部經理直接管理。

　　工作權限：改善教練部工作的建議權。

　　任職資格：

　　1、熱愛健身運動，大專以上學歷，具有一定健身基礎理論知識；

　　2、一年以上專業健身俱樂部工作經驗；

　　3、擁有至少一項私人教練國際級認證；

　　4、工作勤奮、肯吃苦、具有團隊合作精神；

　　5、與客戶有效好溝通能力，具有服務意識，為人正直、誠實、敬業；

　　6、接受過公司健身基礎課程培訓，并考核合格。

教練的工作計劃12

　　20xx年11月，卓越健身會所經過兩個月的全面升級進入試營業期，此次開店無疑具有對天水地區健身行業里程碑的意義。當然，這次新店升級我們投入了每一位同事的熱情與汗水，大家都知道這次新店的不易，所以在此，我作為教練部經理，向卓越健身會所店長及總經理匯報11月份教練部工作計劃，計劃內容如下：

　　一. 教練部工作關鍵點

　　1.會員安全：在俱樂部內部的會員，我們教練應進行無差別的服務，這種服務就要在保證安全的基礎之上來開展，在對會員進行指導的同時，告知每一位使用的會員，每一種器械都具有一定的危險系數，通過我們教練的指導保障會員的安全或者相應的降低這種危險。

　　2.對會員進行器械指導：在本次新店升級過程中，增加了許多組合器械，對這批器械，在我們教練對其有較深的掌握后對會員進行詳細的解說以及指導，另外加強我們教練的專業水準，以其專業的表達來使會員感受到我們的服務。

　　3.體適能測試：我們在新會員入店的時候，對會員承諾的體適能測試（以下簡稱體測）要如實完成，在十一月中，會將會員的體測納入每天的工作計劃中，而且會根據每一個教練完成的體測數目作為考核教練水平的指標之一。

　　4.制定健身計劃：在對會員進行的體測之后，根據每位會員的身體指數，制定大概的訓練計劃，這份計劃應該具有它的唯一性。

　　5.跟蹤計劃執行：在對會員制定的計劃要具有一定的督促性，相應的.會員完成結果，本身就是對教練工作的一種肯定與認可，所以跟蹤計劃執行是一個必不可少的環節。

　　6.與會員交流：根據以上的幾條，應該已經和會員建立起了一定的交流，在和會員的交談中，我們可以發現很多有利我們工作開展的方式方法，同樣，在和會員交談中，確定我們的私教意向客戶，針對這些會員進行詳細的指導與介紹。但是在和會員交談中要注意語言的表達方式與避開一些隱私話題。

　　總體上，保證每一位教練從細節入手，完善自我的服務質量。

　　二.教練部工作安排

　　1.每天早上上班應擦拭器械，檢查器械的安全性能，整理當天需要準備的體測設備。

　　2.將教練部成員分兩批，一批來服務會員，進行器械指導與完成當天訓練計劃，另一批打電話邀約，預約第二天體測會員。

　　3.中午分兩班來吃午餐，在中午需留守教練來進行值班，各員工之間協調，避免出現空崗。

　　4.每周一下午進行培訓，對銷售私教與團體收費課程的開發進行意見整理，另外對每個教練進行評估性的考核。

　　5.對教練的巡場區域進行劃分，在每天的高峰期保證有教練的指導與保護。

　　6.在下班之前，整理好當天會員的使用的器械，擺放整齊，對當天工作時出現的問題進行匯總，抽出十分鐘時間進行解答與探討，確保第二天工作有條不紊的進行。

　　7.要求每位教練嚴格遵守公司的相關規章制度，杜絕出現有損教練身份的事項。

　　三.教練部銷售任務

　　1.卓越健身會所現有教練14名，每人每天完成2個體測，每人每天邀約客戶2批，當天如沒有完成，累計到第二天。周末進行核對，如沒有完成，對其進行降職處罰。

　　2.每位教練對會員進行排查，對其有私教意向客戶進行談單，每人每天完成3個以上會員談單，并做記錄。

　　3.現有教練中可以擔任私人教練的5名，對其五名每人每月完成私教至少一單，課程在十節以上，總體當月為至少50節私教課程，總金額至少為5000元�，F有私人教練課時統一為100元/節，如當月完成任務或銷售優秀者，可考核提高課時費用。

　　另：對于團體私教課程的開發還在進一步的市場調差與制定過程中，暫不列入工作計劃中。

　　本計劃只是本人一些粗淺的想法，文中的一些觀點在此提出，希望店長及總經理還有各位同事提出指正，如有不妥之處，請提出寶貴意見。

教練的工作計劃13

　　本學期開始，自律委員會教檢督察部將在學工部老師的指導和自律委員會組織領導下進行工作。作為自律委員會的重要部門之一，教檢督察部將繼續承前啟后，僅僅抓住學風建設的主題，廣泛開展工作，為廣大同學創造良好的學習生活環境。為使以后工作順利進行，特做出工作計劃如下：

　　1、查課，為督促同學們上課按時出勤，我們將落實查課制度。查課工作由教檢督察部主要負責，其他部室協調。教檢督察部干事安排查課時間。每次查課通知都由教檢督察部部長臨時通知查課采用交小紙條的形式每次查課結束交到我部干事手中匯總（情況嚴重者立即向領導報告）。周一將結果到老師那簽字然后交由宣傳部在學院內公示。

　　2、為了幫助同學們營造一個良好的學習環境，我部門還每天安排10名同學（南教學樓4名，北教學樓4名，圖書館2名）于課間(8:00—8:15；9:55—10:10；4:05—4:20)對校園內南北教學樓和圖書館進行巡視（工作時間不占用學習時間），勸阻南北教學樓內發生的不文明行為。對不聽者進行記錄報學工部，情節嚴重者報系部通報批評。

　　3、內部監查，我部將承擔自律會內部的監查工作。每次自律委員會會會議上安排副部長點名，做好會議出勤記錄。加強自律委員會內部的紀律性，律人先律己，提高自律委員會的整體素質，是我部的.不懈追求。

　　4、培養新生力量，加強干事培訓。指導他們在熟悉本部主要工作的基礎上，加強靈活性，自主工作，提高領導能力。規范干事工作的方式，加強規范性，制度性，紀律性。從工作計劃、工作安排、工作總結各個方面鍛煉干事的個人能力。重點提高干事的交流能力，讓他們盡快地從認識到熟悉自律委員會大家庭中的其他成員。團結協作，配合工作。自律委員會一向是不分家的，我教檢督察部將積極配合其他部門開展工作。

　　5、強化紀檢部內部管理。定期召開例會，商量本部的工作進程，并要建立本部的會議記錄本。充分利用本部的公共QQ群，加強信息的交流。

　　6、每周定期開例會，在例會上指出前期工作的不足之處，及時提出解決方案，做好各階段的工作總結，將我們教檢督察部的工作開展得更好。

教練的工作計劃14

　　擔任駕校教練員工作關鍵就是要掌握整套駕校教練員規章流程，確保在工作當中不出現重大的違規違章責任事故。因此，在年初制定駕校教練員工作計劃，意義重大。

　　第一，思想態度。

　　駕校教練員工作牽涉汽車駕駛方方面面，需要注意的、掌握的、運用的'知識非常得多。廣大駕校教練員需要懷著一個樂觀、積極、開明的工作態度從事這項工作。思想上也認清駕校教練員對于學員今后在汽車駕駛環境當中受到影響，認清責任劃分，準確開始相關駕校教練工作。

　　第二，工作任務。

　　1，工作學習。本單位在20xx年開展規模定期的駕校教練員工作培訓，就20xx年新工作提出的幾點新要求都會培訓會上一一說明。駕校教練員要認真參加培訓工作會議，積極學習，并在工作當中切實落實相關工作。

　　2，日常工作。組織進行相關學員的報名、實訓、考試工作，在工作當中遵守各環節規章制度。

　　3，情況匯報。每個月列羅當月工作當中出現的情況，撰寫月工作報告上交所在單位部門。

　　第三，工作要求。

　　1，工作作風要求。駕校教練員必須清醒地認識自身工作的重要意義，在與學員接觸實訓過程當中應該切實保持清廉工作作風。

　　2，工作實務要求。駕校教練員工作當中必須按照單位教學安排，切實落實每一項教學任務到具體工作當中，確保學員能夠全面學習汽車駕駛。

　　3，考勤要求。駕校教練員工作實行單位統一考勤制度，有事缺席工作須事先請假。請假方式原則上當以單位請假專用紙張，特殊情況可以使用電話方式請假。

　　總的來說，20xx年駕校教練員工作計劃就是這樣，望單位全體駕校教練員同志認真履行工作計劃要求，履行工作義務。

教練的工作計劃15

　　學員陸__，20xx年1月開始鍛煉,其身材的主要尺寸為:身高152厘米,體重57公斤,胸圍89厘米,腰圍77.5厘米,臀圍98厘米,大腿圍55厘米.這是較典型的矮胖身材,我給她制定的訓練計劃是:1.輕器械訓練,每個部位每周練三次(隔天練一次);2.有氧健身操訓練;3.合理的飲食.具體計劃;星期一:胸、肩、臂、下背、腹;星期三：背、肩、臂、小腿、大腿、腹;星期五：大腿胸、背、下背、腹。

　　每次訓練不超過25組,每組12-15次,每組間隔1分鐘,每周每個部位采取基本動作和孤立動作交替練習,每次輕器械訓練在40-45分鐘內完成.

　　器械訓練后,進行近1小時的有氧操訓練.有氧操分為15分鐘熱身操,25分鐘跑跳,10分鐘墊上運動,10分鐘放松操,每次練完大汁淋漓.

　　飲食方面,采用“低熱能、低脂肪”食譜，多食魚、蝦、雞蛋白;多吃粗纖維蔬菜，如芹菜、胡蘿卜;主食以帶麩皮的面包為主，禁吃油炸食物，改掉吃零食(如巧克力、奶油蛋糕等)的毛病。總之，飲食既要足夠的營養，又要減少過多熱能的'攝入。

　　如此堅持半年后，該學員身材的主要尺寸變為;身高152厘米,體重54公斤,胸圍85厘米,腰圍72厘米,臀圍92.5厘米,大腿圍54厘米.

　　這一收獲使她的信心倍增,要求增加訓練量,于是我又為她改訂了訓練計劃;星期一、四：胸、肩、肱三頭、腰、腹;星期二、五：大腿、背、肱二頭、小腿、腹。

　　每次訓練不超過30組,每組間隔45秒-50秒,每個動作采用遞減法,重點在腰,腹,尤其是練腹部時要負重,每周堅持三-四次有氧操鍛煉,飲食除按以往外,適當增加蛋白質的攝入.

　　又過了半年,她身材的主要尺寸變為:身高152厘米,體重51.5公斤,胸圍81厘米,腰圍66.5厘米,臀圍91.5厘米,大腿圍53厘米.

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