初三年級體育工作總結

時間：2023-07-26 06:58:48 工作總結我要投稿

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初三年級體育工作總結

　　總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，不如靜下心來好好寫寫總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢？以下是小編整理的初三年級體育工作總結，歡迎大家分享。

初三年級體育工作總結

初三年級體育工作總結1

　　一、實習結果：

　　通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生根本理解和駕馭了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力造就學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習愛好和促進學生的思維活動，能留意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了謹慎學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充溢活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參加教學活動，做到人人參加活動，人人健康開展。

　　二、實習體會：

　　在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是造就學生的愛國主義和集體主義精神，造就學生聽從組織遵守紀律，誠懇、機靈、踴躍進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進展探究的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

　　1、用高尚的精神去塑造學生

　　老師的言行干脆影響和感染著學生。作為老師必需加強自身修養，提高自身素養具備一種奮勉向上，踴躍進取的敬業精神，老師良好的.言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上老師標準的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，效仿中諦視自己，從而得到全面教育。

　　我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜愛競賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜愛我們的省會嗎？你們喜愛競賽嗎？好那我今日就帶你們去參與競賽吧，為了班級能在競賽中獲得好成果，從此時此刻起先起我們大家就要謹慎學習技術動作，把握好時機，成功是屬于你們的，我堅信你們有信念奪取最終得成功，對不對？這時我出示了今日這一節課的教學內容，我遵照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充溢活力，有效地

　　提高了課堂教學質量。順當完成教學任務，效果很好。鼓舞學生，使體育教學生動好玩。一位學生說：“教師，象這樣的體育課我們可喜愛了。

　　2、用正確的方法去引導學生

　　體育教學中，老師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生深厚的愛好。在練習中學生，學生不敢做的動作，由老師示范，學生不會做的動作，老師應手把手教。老師要用自己健康的體魄，良好的專業素養去影響引導學生酷愛體育運動。

初三年級體育工作總結2

　　初三年級的體育教學結束了一半。本學期我本著全面落實“健康第一”的思想出發，牢固樹立了堅持教育面向全體學生的原則，以體育中考目標為重點。自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解。回顧過去的一個學期，我能根據學校工作安排認真做好各項工作，但在教學過程中還存在一些問題，現就一學期來的情況總結如下：

　　1、在平時的教學工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。

　　工作中全面貫徹教育方針和新的教學理念，按大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的'要求制訂行之有效的教學計劃，從學生已掌握的知識出發，結合社會、家庭、學校，充分挖掘課程資源，認真備課。重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。通過運用這個規律減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中重視人的認知規律的培養。使學生盡快的學好技術，形成研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎培養學生科學鍛煉身體的方法，使學生實現終身體育鍛煉的目的。重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。

　　2、今年中考體育測試與往年一樣，考項目女生800米和男生1000米，坐位體前屈和立定跳遠。

　　在體育課中加緊練習，初三的學習已經很緊張了，學生又要抽出時間來訓練。初三老師教學也很緊張且辛苦，沒想到班主任非常的配合，不但每天來“督戰”，還給學生們加油。同學們也非常積極地投入其中。特別是長跑練習，枯燥乏味，但同學們沒有放棄的，最累最苦的時候，他們也會咬牙跑到終點。百分七十以上能在及格與良好基礎以上。弱項立定跳遠還需加強練。我相信“有付出總有回報”。學生練習過程中，特別是加強素質的輔助練習。

　　3、從教學經驗上。

　　由于自己教學經驗不足，有時還會在教學過程中碰到這樣或那樣的問題而不知如何處理。因而我虛心向其他教師學習，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學經驗。我個人應付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強。

　　總之，從這一年的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業水平之外，還會以一顆強烈的事業心、責任心和自信心，對待我的每一節課。

XXX

　　20xx年1月25日

初三年級體育工作總結3

　　本年度，在領導的信任和同事們的大力支持下，我從初一年級調任到初三擔任體育教育教學工作，與初三體育教師共同體驗了從20xx年8月到20xx年5月中考體育的二百多個日日夜夜，大課間、課課練、冬訓等等，幾位老師可以說是肝膽相照、風雨無阻，其中有勞累、辛酸，更有感動、欣喜，回顧近一年的工作，歷歷在目：

　　(一)遠眺初三體育——曾經代課與初三結下姻緣

　　記得20xx年放假前的最后一段時期，教導處找到我，說趙連峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代課的隊伍，在這短暫的一個多月里，我和學生朝夕相處、共同練習，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學生勇于吃苦、刻苦拼搏的優秀品質感染了，要是真能擔任他們的體育教師多好，因為我知道和這么優秀的團隊一起戰斗是一種榮幸!

　　(二)接近初三體育——我與學生快速成長

　　20xx年8月，當我被分配到初三擔任體育教育教學工作時，感到意外的同時我也明顯感到了壓力，我無數次陷入沉思，如何在短時間內提高學生身體素質?如何把這幾個班的成績盡快提上去?我開始制定短時間提升教學能力的計劃：第一，多聽課、多問;第二，多看書，多上網查;第三，多與班主任交流;第四，多反思自我。單靠這些是遠遠不夠的，我教學能力的提升關鍵是得益于初三體育組良好的教研氣氛，大家在一起集思廣益為中考體育第一的目標不懈努力，幾位有經驗的老師，真正做到了資源共享，教研中細到每節課的重點如何把握，學生的感覺如何等等，我真可謂是受益匪淺。正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，使我迅速的成長起來，盡快的融入到了初三體育教師團隊。

　　九月、十月可以說是整個初三學年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強度的訓練，學生的抵觸心理很強，反映在課堂上就是紀律較散漫、量和強度無法完成，這就需要教師要有很強的責任心，面對懶散學生要曉之以理、動之以情，嚴抓課堂紀律，向課堂要效率。為讓學生們盡短時間進入初三體育訓練狀態，我不斷與班主任交流，了解學生思想狀況，與個別學生談話，了解學生心理，并寫下十余篇文章來勉勵學生堅持不懈。初三老師教學也很緊張且辛苦，沒想到班主任非常的配合，不但每天來“督戰”，還給學生們加油。同學們也非常積極地投入其中。特別是長跑練習，枯燥乏味，但同學們沒有放棄的，最累最苦的時候，他們也會咬牙跑到終點。更有甚者，完成常規練習后，再加練。這是一種精神，一股沖勁，我也要好好學習的。面對學生測試中成績的明顯提升，我這里體會最深的就是虛心與努力。

　　(三)體驗初三體育——嚴酷的冬訓使我們更加堅強

　　學生中考體育成績的好壞，完全取決于冬訓的質量。為此初三體育組曾經多次教研，共同研究冬訓階段的注意事項等等，每周二的教研活動雷打不動，把教研細化到每一節課，在體育組團隊的引領下我課上嚴抓效率，課下進行個別輔導，逐漸的與學生打成一片，成為了學生無話不談的“大朋友”。

　　為了更好的儲備學生的體能，冬季的長跑訓練從沒有因此間斷過，每次下雪，學校領導帶領我們，尤其是體育老師還成了清雪先鋒隊，在不耽誤上課的情況下，把操場積雪清掃干凈，為學生正常訓練和體育測試提供了場地，事后我收到了數名學生發來的短信，“老師，您太辛苦了，我一定好好訓練，絕對不會辜負您的!”，“老師，我以后再也不偷懶了!”。這種遇山開路，遇水搭橋的精神不僅感動了我們自己，也感動了學生，加上周密的教學計劃和領導的高度重視使整個冬訓非常順利的完成了。

　　(四)感悟初三體育——為共同的目標我們不懈努力著

　　冬訓結束之后，初三體育的訓練逐漸由量向強度過度，男生1000m、女生800米成績也逐漸提高，盡管過度的很慢，但由于學生冬訓期間從沒有這樣的強度，所以大部分同學表現出來的就是沒有信心，每當我宣布成績，學生們總是感嘆完不成，為此我專門請教了王健校長和王領杰級長，“第一，慢點沒有關系，一定要讓學生由信心;第二，要給學生建立必勝的信念;第三，教師可以適當帶跑，給學生信心”。在兩位領導的指導下，操場上奔跑的學生中多了我們體育教師的身影，在近一個月師生的共同努力下，學生的拼勁十足。每次測試學生體育成績進步非常明顯。

　　(五)中考體育——我們拼搏過，我們不后悔

　　為迎接中考體育的到來，我們的教研更是事無巨細，從前一天晚上學生的睡眠到應考早晨的飲食，從交通安全到學生著裝等等，面面俱到，當我站到講臺上與學生共同回憶一起拼搏的日子時，我的`喉嚨時常哽咽，面對著我摯愛的學生們，我用心譜寫了中考體育教師寄語，從學生亢奮的情感中，我已看出學生必勝的信念。學生們中考體育優異的成績(共有272名學生滿分)用強有力的事實見證了學校領導的大力支持、班主任的大力配合、初三體育團隊的無悔付出、學生們的奮力拼搏!

　　(六)回味初三體育——我們說過不會忘記

　　王占民校長曾經對我說過“沒有帶過初三，不能算的上真正的體育教師”，因為初三體育教學有其特殊性，那就是把訓練教學化。

　　我在近一年的初三體育教學中收益頗豐：

　　一、使我增長了運動訓練方面的知識和經驗，讓我深刻的體驗了運動訓練的原則和方法;

　　二、提升了我的學生管理經驗

　　三、提高了我專項技術技能

　　四、拓展了我的教研思路，提高了我的教研水平

　　五、從初三體育團隊和學生中真切的感悟到付出與收獲

　　取得成績的同時，我也清楚到感到自己在諸多方面還存在不足：

　　一、專項技術技能的熟練度和把握程度

　　二、教學中的課堂調控方面

　　三、初三學生的管理經驗方面還有待提升

　　四、初三體育教學的安全預知和教育方面

初三年級體育工作總結4

　　轉瞬間我一個學期的實習工作已經完畢，這段時間里我們從學生一下變成了教師，曾經感覺特別不適應，可是經過一段時間的實習鍛煉，使我完成了由學生到教師的角色轉變。回想這一學期的實習工作還歷歷在目。

　　回想我剛到我的實習學校林口中學時，看著生疏的校內，操場，教學樓以及生疏的面孔，我既驚慌又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是老師。作為學生，我虛心求教，不恥下問；作為人師，我兢兢業業，倍感傲慢。我付出了許多，同時收獲了更多。

　　十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素養的優秀體育老師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個學期的實習，使我真正體會到作為一位教師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。回想這一學期的實習生活，每一秒都充溢了汗水和感動。當我閑逛在實習校內里，那出自學生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的全部委屈，最終剩下的只有數不清的欣喜。

　　我在實習期間正好趕上學校的播送體操，而我從未接觸過這套體操，必需從頭起先學習，為了盡快適應教學，精確的將這一套體操傳授給學生，我經常在休息時間和學校的其他體育教師一起探討，探究體操視頻，單獨練習，雖然起先上課時比擬倉促，但是我還是漸漸的適應過來了。來到學校經過短暫的觀摩后我單獨走上了講臺，雖然剛起先心情特殊驚慌，由于經歷缺乏和應變實力不強，課堂出現了示范動作不嫻熟，分解帶操動作緩慢，口號不流利，底氣缺乏，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現的問題進展我反思，不斷的改良自己，同時也得到了學校其他教師的.指引。他們無私的奉獻和協助，使我體會到了老師這個大家庭的暖和。

　　為了彌補自己的缺乏，我嚴格遵照學校的要求，細致地備課，寫教案，踴躍向其他教師學習，謹慎把握好每次上課的時機，鍛煉和造就自己的授課實力。為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動和學校的其他教師一起上課，帶學生練操，雖然比擬辛苦，但當看到學生們作出標準整齊的體操時，心理更多的是欣慰和驕傲。

　　轉瞬間，實習生活已經完畢，這段短暫的實習生活使我的教學經歷得到了一個質的飛躍，我學到了許多書本上學不到的學問。學永無止境。在取得好成果的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的

　　滿腔熱忱，將鼓舞著我不斷前進。在這四個多月的體育教學實習中，我深深體會到，要當一名體育老師并不難，但要精彩上好每一堂課，完成每一項體育訓練，造就出更多的體育優秀學生就須要付出更多的努力和汗水。教育實習讓我更加堅決了獻身教育事業的決心，我將接著以更加謹慎的看法虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身的素養和執教水平，為成為一名榮耀的人民老師而努力奮斗！

初三年級體育工作總結5

　　我酷愛教育事業，酷愛我的學生。我能夠以師德標準嚴格要求自己，以身作則，做學生表率，但凡要求學生做到的，我自己首先做到。我敬重領導，團結同事，踴躍參與學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。踴躍、謹慎地完成學校支配的各項工作。工作量飽滿。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力上好每一堂課，帶好每一次課間操、課外活動和訓練課，圓滿地完本錢職工作。

　　在教育教學工作中，我留意做到以下幾點：

　　1、深化細致的備好每一節課。在備課中,我謹慎探究教材，做好“備學生、備教材、備教法、備場地器材”。并注意參閱各種雜志，制定符合學生認知規律的教學方法及教學形式。教案編寫謹慎，并不斷歸納總結提高教學水平。

　　2、謹慎上好每一節課。上課時注意學生主動性的發揮,發散學生的思維,注意綜合實力的造就。

　　3、堅持聽課，留意學習其他教師的教學經歷,努力探究適合自己

　　的教學模式，對自己的教學促進很大。

　　4、體育課是個開放課堂，也是個“小社會”。有競爭，有合作，有協助，有規則。在體育課堂中注意綜合實力的造就，造就他們競爭意識、合作精神、協作實力、遵守規則。提高學生的思想素養，保證每一節課的質量，使學生“德、智、體”全面開展。

　　我深知教學工作是檢驗一個老師工作成敗的關鍵，在抓好新課程理念學習和應用的同時，我踴躍探究教育教學規律，充分運用學校現有的教育教學資源，依據《新課程標準》的.內容，結合學生的年齡特征，有針對性地進展教學，充分調動學生的學習愛好，提高體育運動技能，造就學生頑固拼搏的意志品質。加大新型教學方法運用的力度，取得了明顯效果，所任課班級學生體育考核全部達標，精彩地完成了學校交給的教學管理任務。多年擔當畢業班教學工作，精彩的完成了初三體育中考任務。

　　平常留意加強理論學習和探究，全面開展。有多篇論文發表和獲獎。20xx、2《改良學生體育評價方法的實踐和思索》(常州教育學院學報)，20xx、11《常州市區中學體育課程改革實施現狀調查探究》“師陶杯”一等獎，與張小瑜教師合作所寫論文《巧用excel編排田徑運動會秩序冊》獲20xx年常州市中小學體育教學專業委員會論文評比一等獎，所寫論文《重審體育課程改革的教學變革》在《考試周刊》(20xx年第65期)上發表。踴躍參加張小瑜教師主持的區級課題“《國家學生體質健康標準》實施下的風險管理行動探究”。踴躍投入到課余訓練中，合理、科學的支配好訓練工作。所帶運動隊均取得較好成果。

　　射擊隊在11019年、20xx年、20xx年三次獲得常州市青少年射擊競賽小學組團體總分第一名(常州國際學校)，20xx年、20xx年兩次獲得常州市青少年射擊競賽初中組團體總分第一名，20xx年、20xx年兩次獲得常州市青少年射擊競賽中學組團體總分其次名(少體校)。

　　跳繩隊在20xx年7月陽光體育校內吉尼斯集體跳大繩競賽市第一名，獲擂主稱號;跳長繩20xx年市、區競賽均獲其次名，跳長繩20xx年市、區競賽均獲第一名。

　　足球隊在20xx年獲區初中男子組其次名，在20xx年獲區初中男子組第三名。

　　踴躍參加對青年老師的指導工作，與張小瑜教師結隊，他在新北區“駿馬杯”競賽中獲一等獎，市青年老師根本功競賽中獲二等獎;指導的實習老師黃摹卓獲優秀實習生稱號。

　　11019、獲足球國家一級裁判員資格。

　　20xx、常州市足球協會委員

　　20xx、新北區第三屆“駿馬杯”初中體育學科青年老師課堂教學實力競賽叁等獎

　　20xx、在常州市新北區第一屆運動會組織工作中成果優異，被評為“先進個人”

　　這就是我的工作總結,缺乏之處請各位領導及教師指正。在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美妙的明天奉獻自己的力氣。

初三年級體育工作總結6

　　一個月，我們就如同一個嬰兒，從母親的懷抱里實現了能夠扶墻而立的成長歷程。經過一個月的實踐，我們根本能遵照教案的要求，將一堂體育課較為完整執行開展，而且最重要的是我們每個人從心理上實現了從學生到老師的轉變，當然這也表達在我們的舉止、儀表、談吐和教態間。堅信，每一個實習教師在上完一節體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我們成長與進步的最好表達。

　　實踐的操作、指導教師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學經歷上感悟頗深：

　一、充分了解主體特點，做到區分對待。

　　回想第一堂體育課的狀況，自己時常感到“臉紅”、“洋相百出”啊！課后分析，學生的體育運動實力、承受實力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的緣由才出現這樣的狀況。我想，我們每做一件事，確定要對主體對象有必須的了解和相識，在此根底上你才會有更好、更有效的方法和途徑去完成任務、實現目標。而我對

　　目前中學生體育運動實力缺乏足夠的相識，對目前中學體育教學的開展狀況、學生的理解實力、心理特點缺乏必要的相識，而只停留在“我認為應當是這樣”上，所以才會導致第一堂課學生們異樣的目光、混亂的教學場面和自己的驚慌。慢慢地，你會發覺同一年級不同班、同一班不同學生，有著顯明的集體風貌和特性特點。當你用同一份教案給平行班上課時，其表現狀況、完成效果是不同的。所以從一起先編寫教案起，我們應從學生實際水平啟程，制定切實的教學目標和要求，采納適合的'教學內容、方法、手段。在對班級、學生有充分的了解的根底上，應做到區分對待。對平行班的教學，雖采納同一份教案，但在局部內容、方法、組織、語言口令方面可采納不同方法，適應不同班級、學生的班風和特性特點，到達共同的教學目標。

　　二、編寫教案注意場地器材地布置、隊伍調動。

　　我們此時此刻編寫教案過程中，往往非常注意教學內容、方法、手段，把很大的心思花費在內容、方法、手段的組合、創新上，使課上的生動、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不行否認整堂課是一個有機的整體，我們在執行過程中應充分重視實現教學內容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創意的內容也得不到實現。這“載體”所指“場地布置、隊伍調動及各內容之間的連接。我們在編寫教案中，對場地布置應非常具體，考慮各種因素〔人數、隊形、平安問題、器材數量等等〕，并且在教學過程中要有“流水作業”的概念，一個個內容要連接自然、合理、省時，使整支隊伍調動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內容上有所缺乏，但堅信給人

　　的感覺，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。

　　三、熟識教案、熟識教學流程。

　　對于實習教師而言，在上課時很簡單遺忘內容，這種狀況在實習初在我身上就發生好幾次。所以此時此刻每上一節課之前，我會對自己編寫的教案在腦海中進展一次次“翻閱”，尤其是隊伍調動、口令語言、教學步驟進程一一進展想象，直到有時做夢也會想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動的一種負責。

　　四、見機行事，溝通總結。

　　俗話說：打算不如改變。在上課時，可能會出現一些突發、使你毫無打算的狀況，遵照教案上的打算可能很難執行，就應學會見機行事、處理各種突發狀況，使教學順當開展進展。當然，這樣的實力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能到達很高的處理水準，這須要我們始終有這樣見機行事的意識，在實踐中不斷提高。實習老師在實習過程中每個人都有很深刻的實習體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之間應多溝通和總結，交換相互之間的想法，相互指正，不斷提出建立性的建議，以此來改良我們每個人自身的缺乏，提高教學水平和教學實力。這樣的互動形式是很有協助的，當你自己感覺良好、發覺不了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己有更進一步的相識。我想進步是我們共同的追求！

　　五、為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。

　　為人師表，這是永恒的話題，作為一名教師，在各個方面都應表

　　達出與老師這一神圣稱謂相符的品質。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面表達出作為老師的氣質，才能折服我們的學生、贏得他們的敬重與敬重。我們應以踏踏實實、謹慎嚴謹的工作看法對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，我們應用“心”教學、用真情和愛心去教育、感染、愛惜和啟示我們的學生，讓他們意識到教師對他們每一個人的充分確定和重視，重視他們的特性開展，使他們健康、歡樂的成長。這也是作為一名老師最為快樂、最為欣慰與華蜜的事。

　　一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要起先學著走路了，這當中我們可能會摔倒許多次。“摔”不行怕，關鍵是摔了以后要馬上站起來，接著往前行走。所以，在后階段我們會遇到許多新問題，我們要充溢自信，努力克制、改良、不斷提高、不斷改良小的細微環節，使我們的步伐越來越穩當。

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