【實用】個人檢討書
在不小心犯錯后,為了表明自己悔改的決心,為此要寫檢討書來自我反省,在寫檢討書的時候要注意態度要誠懇、端正。大家知道正規的檢討書怎么寫嗎?下面是小編整理的個人檢討書,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
個人檢討書1
尊敬的領導:
在我巡邏的路有事情發生。
幾天來,我認真反思,深刻自剖,為自己的行為感到了深深地愧疚和不安,在此,我謹向各位領導做出深刻檢討,并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下:
通過這件事,我感到這雖然是一件偶然發生的事情,但同時也是長期以來對自己放松要求,工作作風渙散的必然結果。
經過幾天的反思,我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。
記得剛上班的時候,我對自己的要求還是比較高的,時時處處也都能遵守相關規章制度,從而努力完成各項工作。
但近年來,由于工作逐漸走上了軌道,而自己對單位的一切也比較熟悉了,尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時,也慢慢開始放松了對自己的要求,反而認為自己已經做得很好了。
因此,這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱,更為重要的是我感到對不起領導對我的信任,愧對領導的關心。
同時,在這件事中,我還感到,自己在工作責任心上仍就非常欠缺。
眾所周知,晚班的執勤對市民的心里安全非常重要,也是各部門各單位防范治安案件發生的渠道。
就是在這樣重要的.工作場合下,我卻看沒值好勤,這充分說明,我從思想上沒有把會議和領導安排重視起來,這也說明,我對自己的工作沒有足夠的責任心,也沒有把自己的工作更加做好,更加走上新臺階的思想動力。
在自己的思想中,仍就存在得過且過,混日子的應付思想。
現在,我深深感到,這是一個非常危險的傾向,也是一個極其重要的苗頭,如果不是領導及時發現,并要求自己深刻反省,而放任自己繼續放縱和發展,那么,后果是極其嚴重的,甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。
因此,通過這件事,在深感痛心的同時,我也感到了幸運,感到了自己覺醒的及時,這在我今后的人生成長道路上,無疑是一次關鍵的轉折。
所以,在此,我在向領導做出檢討的同時,也向你們表示發自內心的感謝。
此外,我也看到了這件事的惡劣影響,如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念,為所欲為的不良風氣,我們工作的提高將無從談起。
因此,這件事的后果是嚴重的,影響是惡劣的。
發生這件事后,我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。
因此,我不請求領導對我寬恕,無論領導怎樣從嚴從重處分我,我都不會有任何意見。
同時,我請求領導再給我一次機會,使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻,請領導相信我。
個人檢討書2
尊敬的交警同志:
我承認我是一個四肢健全嗎,頭腦簡單的老實人,我做人做事都實實在在。這次違規,我捫心自問是我犯了嚴重的錯誤。我也是有幾年駕齡的老司機了,各種交通安全法律法規我可以說都諳熟于胸。
但我今天卻做出這樣一樁糊涂事,我真巴不得給自己一耳光,好好抽醒我自己。但事已至此我還是要給交警同志您好好檢討,我要正視我的態度,我要為自己的行為負責。除交納罰款之外,我還應該好好地讓身邊家人和朋友監督我,以后決不再犯下這樣的錯誤。
這件事之后,我要立誓做一個遵守交通規則的正義青年,要去參與交通安全知識教育,更加深刻的認識交通安全重要性。嚴格遵守交通法規,增強交通安全意識,在此非常感受交警同志此次對我的教誨。
在新學期開學第一天,我校發生安全事故,給我市教育事業抹了黑,也給教育帶來巨大損失,造成惡劣的社會影響。同時,給各位領導帶來巨大的麻煩,給死者家庭帶來巨大痛苦,對學校發展帶來巨大影響。作為學校校長,我深感愧疚與自責,愧對領導的信任,愧對組織的培養,是嚴重的失職行為。在此,我向各位領導表示深刻的檢討與懺悔,并對自己所犯的.錯誤承擔全部責任,請求組織給予最嚴厲的處罰。事故的發生看似偶然卻是必然,是我對教職工安全教育的忽視,對不安全行為視而不見,對違規行為心慈手軟所造成的。
一、重學生安全教育管理輕教職工安全教育管理。平時,自己把主要精力放在對學生的安全教育管理上,監管的力量、采取的措施、落實的責任多在學生安全教育管理上,長期忽視對教職工的安全教育管理。始終認為教職工是成年人,有較強的安全意識和安全防護能力。正是這種思想,麻痹了自己也麻痹了教職工,埋下安全隱患的禍根。
二、對不安全行為視而不見。學校由于經費困難,許多小修小補總是要求教職工特別是總務部門工作人員自己完成,特別是在高空安裝標語的工作中,總是采取不搭腳手架、不系掛安全繩、探頭伏在護欄上釘掛的辦法,而這個辦法潛藏著巨大的安全隱患,作為校長不僅沒有意識到而且視而不見,長期默許這種做法,有時甚至自己親自上陣去釘掛,客觀上助長了這一做法的長期存在。
三、對違規行為心慈手軟。當天下午,全校師生集中召開開學典禮大會,上午已經書面通知全體師生必須參會,下午會議開始前又安排專人敦促所有教師參會,當發現該同志在釘掛標語未能參會時,不是強令停下參加會議,而是認可這種行為,同意他們繼續釘掛標語,終致災難發生。
四、事件的發生也暴露出學校安全制度不健全,監管不到位等問題。自己始終認為安全生產只是生產和經營部門的事,學校不存在安全生產的問題,因而沒有建立教職工工作安全制度要求,對教職工的工作行為放任自流。
最后,為我的失職造成的惡劣影響再次向各位領導表示深深的歉意。
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書3
尊敬的領導:
您好!
我是xx,在什么時候都需要一個認真負責的心態去工作,身為xx一員更加需要具備,我其實是對自己工作怠慢的,越是自己不緊張,越是沒有壓的在工作,我就放松了,對于這個我是在慚愧,自我任職以來其實您非常看好,我的工作錯位是實實在在的讓您失望了,日常的心態沒有擺好,我的積極程度也不高,問題出現很多,在一些時候我就給自己找理由,這些都是在推脫責任,我現在這般是在是丟人,我對工作的態度也在下降,這次錯誤本來是可以避免的,只是我的傲慢讓我走向深淵。
我實在是覺得自己對不起公司,現在的我內心不安,這是在做錯了事情后我覺得自己還是欠缺了對工作的'負責態度造成的,很明顯這給工作造成了損失,讓您實在失望了,在我內心后悔之際我想起來了自己來到xx這里的時候我是那么的積極,在工作的時候總是覺得做的不好,還缺少點什么,我把這些都深深地記住了,這些都是一個很有必要在乎的事情,那個時候我的對工作態度是完全積極的,在公司熟悉了,您對我的也是無比看好,我卻忘記了自己要干什么。
傲慢是會上癮的其實我沒有什么好傲慢的,就是在工作的時候給了自己太多的借口,一直覺得自己很優秀,覺得在工作的時候不需要什么大的動力首先這是非常錯誤的思想,從我的行為上看來,我對自己要求放低了需要辜負了您的信任,我身為xx一份子行為上面不正確才是惡劣的,我對未來沒有一個準確的概念,我現在的行為肯定是不行對今后的工作不好,思想上面,我背離了自己的原則,也跟公司的思想方針不符合,一再的給工作給公司制度挑戰,我的思想偏離了很多。
這次事情經過這么久的反省,不管是我即將迎來的處罰,還是今后我要糾正的錯誤,我一定會端正自己,這是一個深刻的教訓,在很大程度上來講我也是在給自己檢討,這次錯誤我應該反省,可是反省的同時要做出承諾,盡管現在說什么承諾還是有一點顯得可笑,可是我還是保證不會再給讓您失望,這樣的錯誤是給我了一針警示,很多大的錯誤從這些細節出引起的可能性很大,我會讓自己在接下來的工作當然繼續糾正,隨時隨刻都要基礎這個低級的錯誤,還有您對我的信任,這一次您給了我足夠的寬容了,我會深刻檢討自己的。
此致
敬禮!
檢討人:xx
時間:xxxx年xx月xx日
個人檢討書4
尊敬的老師們:
你好!
今天,在被您喊去訓導我們之后,我回去認真的反思,為自己的行為感到了深深地愧疚和不安,我錯了,我不應該曠課。于是我懷著愧疚和懊悔寫下了這份檢討書,以表示我再也不曠課的決心。
回去之后,老師的話一直在我耳邊徘徊,嚴肅的表情也似清晰地出現在我的眼前。我錯了,也認識到此事的重要性,于是我深刻的提醒自己,要克服自己的惰性,不要給自己找任何借口,因為逃課不管怎么說都是錯的。
從這個學期剛開始,由于換了新的老師,就沒有管住自己,經常逃課。我不應該找理由來逃避,這樣只會使自己越陷越深,推卸責任也容易變成一種習慣,而這種習慣一旦養成就難以改變了。老師不管教的怎么樣,他都是我們的.老師,只要是老師都是可以教給我們知識的。班里的同學都是在老師的教導下學習的,也有許多成績很好的,別人能學好,就說明了這個老師教的好,如果自己覺得不足還可以在課余時間自己補充。
反思的時候,我覺得要加強自己的思想覺悟,不應該被錯誤的話語影響,應該向好的方面學習。記得以前碰到高中時候的同學他說,大學生沒逃過課還叫大學生嗎。我沒有反駁他,那時候我想是啊,很多的大學生不都逃過課嗎。但是現在想來,班里那些好的同學不也沒有逃過課嗎,難道他們就不叫大學生嗎?
逃課,是一件錯誤的事,輔導員找我談過話后,我感到很愧對老師,更愧對自己的家人。剛來到大學的時候,感覺什么都新鮮,而且又沒有自己的父母在身邊看管,只是因為還不熟悉環境,但一年過后,就再也管不住自己了。我錯了,我不應該逃課。
這個學期開始后,時不時的逃課,不僅讓代課老師對我們的印象分減少,而且由于缺課一些知識也沒有學到,如果現在不好好反省,認真學習,恐怕學期末的考試都過不了。
其次自己逃課在班級里也帶來了不好的影響,由于我一個人的逃課,有可能造成其它同學的效仿,影響了班級的紀律。
我很感謝輔導員找我這次的談話,它讓我認識到自己犯了個多么嚴重的錯誤。父母花錢讓我們來學校是為了學知識的,而我卻用這段美好的時光去玩,實在是愧對自己的父母,也是對自己的不負責任,如果我就這樣下去,等到我來到社會的時候發現自己一無所長一定會后悔莫及。所以,我要感謝輔導員。
我不想向許多人那樣寫虛偽的檢討,檢討只是一份死物,改正錯誤不是靠寫檢討,而是靠實際行動!只有真真切切認識到自己的錯誤,才能改正錯誤。任何事情都有一個過程,改正錯誤也有一個過程,而這份檢討將是我的一個監督,一個警鐘,監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書5
尊敬的xx:
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書,我為自己近段時間來的工作行為感到了深深地愧疚和不安,在此,我向部長做出深刻檢討:通過這事,我感到自己責任心不強,但同時也是對自己放松要求,工作作風渙散的必然結果。自己身為一名干事,應該嚴以律已,對自己嚴格要求!然而自己卻不能好好的約束自己,由于自己的松散,給部長及部內帶來了影響,如果不是部長對我們的寬容,我想我也不會有今天。
這也說明,我對自己的工作沒有足夠的責任心,也沒有把自己的工作更加做好,更加走上新臺階的.思想動力。在自己的思想中,仍就存在得過且過,混日子的應付思想。現在,我深深感到,這是一個非常危險的傾向,也是一個極其重要的苗頭。因此,這次教育使我不僅感到是自己的恥辱,更為重要的是我感到對不起部長們對我的信任,愧對部長們的關心。同時,要誠心的謝謝你們,如果不是你們及時發現,并要求自己深刻反省,而放任自己繼續放縱和發展,那么,后果是極其嚴重的。因此,通過這件事,在深感痛心的同時,我也感到了幸運,感到了自己覺醒的及時,這在我今后的人生成長道路上,無疑是一次關鍵的轉折。所以,在此,我在向部長做出檢討的同時,也向你們表示發自內心的感謝。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書6
月考檢討書1000字篇一:
尊敬的老師:
這次月考的分數出來了,語文78,我覺得自己還可以;數學只有90,我覺得沒有發揮出正常的水平;英語更差,只有70,比小學里低了15——20分。總之我覺得自己這次考試考得很差。
考試之前我自信滿滿,但是分數出來之后,我很失望。因為畢竟這分數比小學里低了一大截。為什么會這么差呢?我總結出了四點:
1、考試之前我雖然復習過,但是我以為這次考試會很簡單,所以也就沒有用心復習。
2、上課和做作業的時候,態度不端正。上課時,有些知識點沒聽進去;做作業時,只求速度不求質量,有些題目還沒完全搞懂就提筆寫答案,寫的字龍飛鳳舞,有時連自己也看不懂。結果養成了不良習慣,考試時就表現出來了。
3、考試時因為題目很難,做到后來就暈了,就沒什么心思做了。
4、數學考試考到一半時,我就覺得有些不舒服。到英語考試時,已經很難受了(以前經常會有心臟痛的感覺,有幾次還痛得很厲害)。考試時,不知是緊張的緣故還是其他什么原因,心臟也痛得很厲害。
這次拿到試卷,看到這惡心的分數時,我并不覺得很奇怪。因為這就是以上四條原因導致的結果!!!
媽媽經常說:“吃一塹,長一智。”我覺得這句話說得很有道理。但我以前總是吃了N次塹,還長不了一次智。這次吃了升入中學的第一次大塹,我告訴自己一定要長很多智。
在接下來的日子里,我認為上課時不僅要認真聽講,但更重要的是態度端正,不要東張西望,心不在焉;做作業時要把龍飛風舞的字改掉;最后還很重要的一點是不要看到難題就喪失信心,要向它發起挑戰!!!
光說不做是沒用的,老大說:“說了就要努力去做。”我會認真實踐以上每一條!
檢討人:
20xx年xx月xx日
月考檢討書篇二:
尊敬的老師:
我懷著愧疚的心情,寫下這份檢查。以向您表示我的決心和悔改之意,只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知,上課總是不認真聽講,導致我考試沒考好。
我認為,這次考試考不好還有兩個大的原因。
一是學習不用功。這么說有些籠統,其實它可以分為很多小原因。也許您知道也許您不知道。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈,而是一直就不緊張:早讀有一半的時間用來犯困,另一半時間中的效率也不高,有時還哼首歌什么的(由此決定以后少聽歌)。上課時,尤其是數學和英語,一有聽不懂的情況就犯困,越困越聽不懂(最近課前開始仔細預習了,上課聽懂了就不犯困了,這方面有了改善)。然后,我不知道什么時候有了個大毛病----發呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發呆。所以,以后打算把日程排滿,充實自己,改掉這個自殺式的爛毛玻還有,我有個不愛寫作業的毛玻尤其是上了高中后作業多了起來。以后要勤快些。其實這也是學習態度的問題。
二是學習態度不端正。我常把自己定位為“厭惡學習的孩子”。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。
現在我十分重視,并從內心上譴責自己,反省自己。要從自己身上找錯誤,查不足,深刻的反醒。
我知道,錯了并不重要,重要的是在自己做錯事的時候,能夠正確的認識到自己的錯誤,并且知道如何改過自身,所以我在以后的日子里,會格外的嚴格要求自己。
現在我對自己的.學習也有了新的要求。
因為我發現我竟然有一點“為了現在玩的痛快不管以后”的征兆。所以,現在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
還有一點,就是要減少吃東西的時間每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學習了。
人總是不見棺材不落淚的。我已經看到了事態的嚴重性,不會再下滑了
只要我們都有很好的約束能力、自主學習能力,在沒有任何借口,任何理由可以為講話開脫!我們只有認認真真思考人生有那么多事要做,那么多的擔子要挑,就沒有理由考試不考好了。
我一定不會在同一地方摔倒。做事情,要有始有終,學習更是一樣,不能夠半途而廢。
我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤,找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫了這份檢查,讓我更加深刻的認識到自己的錯誤,
希望老師能夠再給我一次機會,我一定會好好努力,不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧,我會努力學習的。
檢討人:
20xx年xx月xx日
個人檢討書7
親愛的老師:
我發現我錯了,相信您早已發現了。我完全錯誤了,犯了大錯誤。
為什么呢?因為我發現自己的無知和天真。為什么我不能做一個好孩子?為什么上課不集中注意力嗎?為什么上課玩起了手機?首先的客觀原因是因為我還小,無法抗拒的誘惑。但為什么不能抵制誘惑,我改怎么辦?因為已經是個高中生了。應該學會控制自己。
雖然在我們的生活學習中存在這么多為什么,但都無法搪塞掉我上課玩手機這樣的大錯誤!老師,在寫這檢討書的時候,我的內心在掙扎,為什么我第一次寫的那么認真呢?
我百思不得其解,最后,我得出了答案,因為,我是真的錯了,這是一次十分深刻的檢查,我對于這次犯的錯誤感到很慚愧,我真的不應該違背老師的話,我們作為學生應該完全聽從老師的話,我感到抱歉,我希望老師可以原諒我的錯誤,我徹底的錯了,想真心悔過。
可是,人總會犯錯的,當然我知道不能以此作為借口。
我的不良作風不是向老師的紀律進行挑戰,我也挑戰不了,因為:我敗了,徹底的`敗了,是完敗!老師說的話很對,不能破壞上課的紀律。
可是,由于我的一次失誤,而破壞了你上課,我感到慚愧,我是錯的。我沒理由這樣做的,相信老師看到我的檢查,看到我的態度,看到我的端正,一定會原諒我的。
犯了這樣的錯誤,對家長的打擊也是很大滴,家長辛苦賺錢,就是讓我們好好讀書,
可是,我違背了他們的心愿,我再一次的錯了,我覺得我的錯很是時候,因為在我錯的時候,是您,是您站了出來,指出我的錯誤,您是多么的敬業呀!
您在平凡的崗位上,做出了不平凡的事呀,是您指出了我的錯誤,是您拯救了我,您好比我的再生父母,我打心眼里感謝你,如果您當時沒有指出我的錯誤的話,我就可能一錯再錯,,我以后可能還會犯同樣的錯誤,如果我再這樣執迷不悟的話,我可能會變成一個沒有紀律的人,如果我這樣,以后找工作,哪個單位敢要我,那時候,我該怎么辦,可能那時候我就會做違法的事,一旦做了違法的事,那時候誰能救的了我?
答案:沒有,那我就會進監獄,一旦進了監獄,我就沒有了前途,一旦沒有了前途,就算以后從監獄里出來了以后,也沒有什么用了,我就是一個廢人了,廢人還活著干什么,不如死了算了,所以,是您,您拯救了地球上的生命,那個生命就是我,您指出了我的錯誤,好比讓我重生了,讓我重新做人了。
我感謝您!您對我實在太好了,您為了不讓我再墮落下去,您挺身而出,指出了我的錯誤,您好比在世觀音,不,觀音算什么?她能拯救我嗎?而您卻救了我,您就是觀音的師父,比她還菩薩心腸,我不知道如何的感謝您,如果可以的話,讓我叫你一聲:菩薩!我對您的敬仰之情有如滔滔江水,連綿不絕;有如黃河泛濫,一發不可收拾!
正因為這樣這樣,因為只有想您這樣博學多才,才高八斗,學富五車,文武雙全,出類拔萃,人見人愛,花見花開,車見車載的完美老師才能毫不猶豫的指出我的錯誤!我一定會痛改前非,好好學習來報答您!
最后,我想說:老師,我錯了,雖然我錯了,可是我改了,希望老師可以原諒我,如果再有下次的話,不,沒有下次了,希望老師原諒我的年少無知,畢竟我還未成年,您大人不記小人過,原諒我吧!
檢討人:
20xx年xx月xx日
個人檢討書8
親愛的老師,學校領導:
我知道這次我犯的錯誤很嚴重,知道自己吸煙不對,還跟著別人一起吸煙,就更不對了,雖然學校平時管的不是太松,但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙,這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,后悔自己沒有管住自己,去觸犯學校的鐵律,x國自古就講究尊師重教,然而我卻翻了這樣的錯誤,也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申,一再強調校規校紀,提醒學生不要違反校規,可我卻沒有把學校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學校頒布的重要事項,當成了耳旁風,這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心,把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學的效仿,影響班級紀律性,年級紀律性,對學校的紀律也是一種破壞,而且給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天,我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章,看后十分震驚,具體內容如下:
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的.油質液體,揮發性強,在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克,相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害,對低等動物也有害,因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說:“毒蛇不咬煙鬼,因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味,就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者,我國已早有發生,吸煙多了就醉倒在地,口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導:蘇聯有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子,因從事一項十分重要的工作;一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙,早晨感到難受,經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽,優勝者在他吸了xx支紙煙,未來得及領獎即死去,其它參加比賽者都因生命垂危,到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(xx支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過人的致死量,但急性中毒死亡者卻很少,原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,而且大多數不是連續吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中,x%隨煙頭被扔掉,xx%被燃燒破壞,只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者,體內對尼古丁產生耐受性,癮癖性,而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環境里,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍,苯并芘多x,一氧化碳多x倍,氨多x倍。
有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高xx倍,喉癌發病率高x倍,冠心病發病率高x倍。循環系統發病率高x倍,氣管炎發病率高x倍。有人調查了xx個家庭,發現吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童,在不吸煙家庭,x%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險,吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足,嬰幼兒期免疫功能降低,容易生病;據統計,孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人,應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出,被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險,一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變,或是缺少此基因的婦女,其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道,遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時,不但盡量不要吸煙,也不要讓自己吸上“二手煙”,即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者,以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者,其中x%以上的煙民分布在發展中國家。全球約x%的男性和x%的女性吸煙,每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民,到20xx年,全球吸煙人數將達到x億。現在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病,在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年,被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病,在世界范圍內,死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
此致
敬禮!
檢討人:xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書9
尊敬的老師:
您好!
在以前的學習中,我沒有認真努力,這次沒考好,現在想起來非常后悔,
今天,我懷著愧疚和懊悔的心情,寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意,只希望您能夠給我一個改正錯誤的機會。謝謝您。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知,對于數學和物理這種需要大量做題的學科,總是抱有偷懶心理。以至于最終引火自焚,導致了這種惡果。不但對不起父母和老師,更在同學中間成為了反面教材.也是對初2xx班的一種不責任的表現.另外還讓老師經常擔心。
我已深深地認識到了自己的錯誤,作為初中生,我沒有意識到自己已經是個xx歲的大孩子了,非但沒有幫老師、家長分擔壓力,反而給他們找了很多沒必要的麻煩,我感覺到很后悔,我是班里學習較好男生中的一個,而我非但沒有給別的同學一個認真學習的感覺卻給同學留下了不認真做題,不踏實的感覺,我覺得自己欠缺集體榮譽感,
我從哪跌倒就從哪爬起來,絕對不在同一個地點再跌倒第2次,努力堅持,讓自己按時按質完成作業,每天認真聽講,大量做題,踏踏實實學習。腳踏實地,爭取下次考試取得好的成績,以優異的成績來匯報曾經為我做過無數付出的?老師和我的父母,我會讓您們看到一個全新的我,一個遵規守紀,尊重師長,按時完成作業,認真聽講,大量做題,踏踏實實學習。腳踏實地的初中生,一切跟著大家走,堅決 不做個別生。所以我不可以再犯懶惰的錯誤了,我要積極地看待我所生活,學習過的每一天,給我自己留下一個美好的回憶,給同學和老師留下好的印象,讓我在這3年的時間創造出一個另人折服的奇跡。
這次,老師跟我談了許多問題,給我敲響了警鐘,使我幡然悔悟,理解到了“播種一個行為,收獲一個習慣,播種一個習慣,收獲一個性格,播種一個性格,收獲一個命運”的道理。受到老師的批評和建議,我十分重視,并從內心上譴責自己,反省自己。要從觀念上徹底轉變,從自己身上找錯誤,查不足,深刻的反醒。
我知道,錯了并不重要,重要的是在自己做錯事的時候,能夠正確的認識到自己的錯誤,并且知道如何改過自身,所以我在以后的日子里,會格外的嚴格要求自己,不會讓自己再重蹈覆轍了。
經過這段時間的思想轉變,現在的我,較之以前已經有了很大的改變,對自己的言行也有了新的'要求。
通過這次的事情,讓我意識到了腳踏實地,認真做題的重要性。我一定不會在同一地方摔倒。作為新一代的學生,我深知自己肩負的使命,作為一個男生,我更知道要富有責任感,做事情,要有始有終,學習、工作更是一樣,不能夠半途而廢。
我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤,找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫了這份檢查,讓我更加深刻的認識到自己的錯誤,
希望您能夠再給我一次機會,我一定會好好努力,不再讓老師及家長失望。您每天那么忙碌次為同學奔波,還要為我而操心,我已經深深地了解到了您對我們的愛,我不可以在這份真摯的愛上再次踐踏了,
因為在這份愛上不僅僅是老師對我的關心,還有希望,我下一次一定會用成績來回報您,讓我的名字重新回到第二考場,也讓您不在為了我而沒日沒夜的操心,相信我的諾言和努力吧!請老師看我的實際行動吧。
致此!
敬禮!
檢討人:xx
時間:20xx年xx月xx日
個人檢討書10
尊敬的學校領導,班主任教師:
這次犯錯誤,自我想了很多東西,反省了很多的事情,自我也很懊悔,很氣自我,去觸犯學校的紀律,也深刻認識到自我所犯錯誤的嚴重性,對自我所犯的錯誤感到了羞愧。
學校一開學就三令五申,一再強調校規校紀,提醒學生不要違反校規,可我卻沒有把學校和教師的話放在心上,沒有重視教師說的話,沒有重視學校頒布的校規校紀,當成了耳邊風,這些都是不應當的,也是對學校領導和教師的不尊重。
事后,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅僅給自我帶來了麻煩,耽誤自我的學習。并且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度,在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學的效仿,影響班級紀律性,年級紀律性,對學校的.紀律也是一種破壞,并且給對自我抱有很大期望的教師、家長也是一種傷害,也是對別的同學的父母的一種不負職責。每一個學校都期望自我的學生做到品學兼優,全面發展,樹立良好形象,也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都期望學校給自我一個良好的學習環境來學習、生活。包括我自我也期望有一個良好的學習環境,可是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的,而我自我這次卻犯了錯誤,去破壞了學校的良好環境,是很不應當的,若每一個同學都這樣犯錯,那么是不會有良好的學習環境,對違反校規的學生給予懲罰也是應當的。
我在家也待了一段時間了,自我想了很多,也意識到自我犯了很嚴重的錯誤,我明白,造成如此大的損失,我應當為自我犯的錯誤付出代價,在此錯誤中應負不可推卸的主要職責。我真誠地理解批評,并愿意理解學校給予的處理。對不起,教師!
我明白,教師對于我的犯校規也十分的生氣。我也明白,對于學生,不觸犯校規,不違反紀律,做好自我的事是一項最基本的職責,也是最基本的義務。可是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自我,批評和教育自我,自覺理解監督。我要知羞而警醒,知羞而奮進,亡羊補牢、化羞恥為動力,努力學習。我也要經過這次事件,提高我的思想認識,強化職責措施。自我還是很想好好學習的,學習對我來是最重要的,對今后的生存,就業都是很重要的,我此刻很小,我還有去拼搏的本事。我還想再拼一次,再去努力一次,期望教師給予我一個做好學生的機會,我會好好改過的,認認真真的去學習,那樣的生活充實,這樣在家也很耽誤課程,學校的課程本來就很緊,學起來就很費勁,在今后的學習生活中,我必須會好好學習,各課都努力往上趕。
在這一段時間里,我每一天還是按時起床,想想我在學校也生活了幾年了,對學校已有很深的感情。在今后,我會以新的面貌,出此刻學校,保證不再犯類似錯誤。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自我,我會把握這次機會。將它當成我人生的轉折點,教師是期望我們成為社會的棟梁,所以我在今后學校的學習生活中更加的努力,不僅僅把教師教我們的知識學好,更要學好如何做人,犯了這樣的錯誤,對于父母對我的期望也是一種巨大的打擊,父母辛辛苦苦掙錢,讓我們能夠生活的比別人優越一些,好一些,讓我們能夠全身心的投入到學習中去。可是,我犯的錯誤卻違背了父母的心愿,也是對家長心血的一種否定,我對此很慚愧。
對于這一切,我將進一步深入總結,深刻反省,懇請教師相信我能夠吸取教訓、改正錯誤,把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地期望教師能繼續關心和支持我,并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書11
尊敬的系領導:
您好!
我是xx級酒店管理1班的學子xxx,因曠課而寫這份檢討書,面對這突如其來的這些曠課。我很茫然,也很無奈!就那區區的十三節曠課,讓我背負了受處分的責任!我不怪任何人,的確我曠了那么多節課呢!但此時心中莫名其妙的'回想起我哥結婚的那段時間了!我沒有請假就跑回家了,也許是我不喜歡去系辦請假吧!也許是我不喜歡向班干部請假吧!也許是我的一個借口!但一向來我喜歡做什么就做什么呢!但對于重要的課程我沒缺過,我很勇敢的說!
聽到自律委員叫我去開會的時候,我帶著一份吃驚,一份傷感的走進教師。406教室的氣氛讓我的心和緊張糾結在一起!心一直的在想就那區區的十幾節課會那么嚴重嘛!聽到何老師說的不好之外在也沒什么好的了!才發現自己的想法錯了!但我欣然的接受批評和責罵,甚至才發現我來都海職院到底是得到什么呢!心不由的平靜下來呢!今晚上的天氣有點冷,但無法抑制我心中那份過錯!在此感謝領導給我這次改過自新的機會,也感謝何老師這樣的批評我們,讓我不得沒有信服你的理由!
從今以后我會對我的行為負債,我會改,試著去努力做好一個屬于自己的我。不管是紀律上,還是人格上,我都會試著去改變呢!也很感謝你們給我寫這份檢討書,讓我和你們進一步靠近呢!也感謝你們給過我展現過屬于自己舞臺的地方!新年快到了,通過這份檢討書,這只笨拙的筆為你們寫上我的祝福呢!祝你們圣誕節快樂,身體健康,天天開心,萬事如意!
冷冷的風刮落最后一份寧靜,夜也深了,學校的燈也快熄了,就寫到這了!
此致
敬禮
檢討人:xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書12
今日是開學第四天,我和肖遠添在午時第三節課上課的時候說了話,是在歷史教師的課上講的話。
開始,歷史教師過來后,我沒有帶書,而肖遠添帶了書,我說:“喂,能夠一齊看不?”他說:“哦。”之后歷史教師說沒帶書不要緊,她只是介紹歷史必修2要學的目錄之類的而已,于是我就不怎樣想聽,我拿出了自我前天晚上買的一本英語訓練的書出來寫,寫著寫著我就有一些難題不會,于是我叫了下肖遠添,他說下課再說撒,我說教我寫一下咯,就一小下,他說不要吵,我聽課,我說,打擾一下咯,他說好吧,哪個題目,我說這第,第二個題目:XXX是選哪個啊?在文章中根本就找不到題目的答案,之后,他給我講完了全道題,我對他笑著了聲多謝,就把作業擺在自我的桌子上了,于是自我就在桌子上繼續解答英語閱讀,之后,在晚上第一節晚自習的時候,紀委宣布“黑名單”,當時宣布了我和肖遠添說話的,我沒緩過神來,于是仔細想了想我和他說了什么,所以此刻才想起來……
今日在課堂上講話的事只能怪在我身上,因為畢竟是我先開口跟肖遠添說話的.,本來在歷史課上寫英語作業就違反了班規中的“認真聽講”,之后還在講堂上干擾了肖遠添的學習,惹他講話違反了課堂紀律,并且做錯了事不能怪別人,只能怪自我上課不專心,并且沒有去克服自我愛講話的這個壞習慣,更嚴重的是我把這種壞習慣帶到了課堂上,在課堂上討論著英語方面的問題,沒有安安分分的遵守課堂上的紀律盡管教師提醒了多次,說就算在課堂上討論問題也一樣記,有問題就不能夠下課說啊?在課堂上討論的一樣按講話記,這些話始終記得,但就是不記得去做,當自我在課堂上有問題進,把教師所講的那些話拋在了云霄之外,唉,都怪自我太貪玩,想著下課休息,而那些不懂的還是在上課的時候問了,也許就是學習不好的原因之一吧,有時候上課好煩惱的時候,會經常跑神,有時會在上課時跟別人說了幾句課堂外面的話,還有的時候自我不想學的科目上課都不會認真聽講,老是忘記帶書,帶本子,帶筆……
總是認識不到自我的錯誤,這些都是自我學習上的老毛病,自我長這么大了都不懂事還一向自以為的自我還只是個小孩子,做錯了什么只是因為小孩子的調皮而已,這些都是我從小到大在學習中養成的壞毛病,其實自我心里很想學好,可是卻很懶,都不會付諸于行動,上個學期在高一二班所做過的那些事讓自我的學習一向處于落后狀態,然而到了寒假才明白自我浪費了多么多的時間,浪費了多少青春,然而,這才剛開學沒幾天,我卻犯了錯,我確實應當好好反省反省自我了,此刻,我認識到了自我這么多的錯誤,應當一個一個改過來,從頭到尾,只要是自我做錯了,不應當借口似的在別人身上找問題,而自我的身上才是問題之根本,找到了自我身上的問題要加以改正才是正確的行為,所以,我想我會好好的思考,反省一翻。
在校的這些期間要辛苦教師了!
多謝教師!
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書13
尊敬的xx:
教師昨日您情不自禁地罵了我們,是因為同學們沒有一個人把您掉落的傘撿起來。我看到,它倒下去的時候,我以為是旁邊同學的傘。我把傘撿了起來,不明白什么時候又倒下去了。
您上課的時候,跟我們說:“這把傘我放在那里幾天了,我忘了,可是沒有一個人撿起來,把傘送到我的辦公室去。”當您說完這些話時,我才明白這把傘是您的。也許您你想試試我們這一群學生的愛心。可是我們都讓您失望了。
我們大家都感到很慚愧。因為我們都沒有做到助人為樂的愛心。您說話的聲音很大,我就明白您很怒火,很失望。
我很后悔沒有聽教師的.教導,做一個有愛心,幫忙別人。無論那把傘是教師您的,還是同學們的,放學我看到就應當提醒,不要落下。我面部沒有變化,但我心里更愧疚。我以后必須按您的教導做事的。
教師,對不起,請原諒。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書14
尊敬的領導:
您好!
身為財務工作人員,本職工作性質所在,工作的重中之重就是確保好資金安全,財務工作也是一份須要非常嚴肅認真對待的工作。我的錯誤,充分暴露出我在工作上存在的現金管理意識不強、對管理制度的認識不夠與危機預判能力不到位等不足與缺點。如今,犯下了如此嚴重的`失職錯誤,除認錯反省之外,我必須做出深刻改正:
重新審視工作當中存在不符合制度規范的一切行為,切實加以糾正。重新認真學習一遍《公司財務工作規則》,牢記規則,今后勢必妥善保管資金,每次離崗務必將資金鎖進保險柜。從此次錯誤當中深刻吸取教訓,時時銘記在心,自己反思錯誤細節,程度上避免今后發生同類錯誤。通過此次錯誤嚴肅正視自身工作行為,吃一切長一智,提供自身工作危機意識。在每一步工作做到有足夠危機預判,盡己所能避免工作錯誤的發生。
現在,面對造成如此嚴重的后果,我內心十分痛苦與糾結。我十分希望警方能夠早些破案,讓公司遭受的損失越小越好。此次錯誤之后,我深感對不起領導,我將努力改正不足,盡努力為公司做出貢獻。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書15
尊敬的學校領導:
您好,在此我懷著無比愧疚的心情向你們遞交這份“在銀行取他人卡上的錢款未及時上繳的檢討書”,首先我犯錯了,犯了一個無比嚴重的錯誤。我沒有及時將在銀行atm機上取到的他人錢款及時的上繳給有關機構,未能及時送還失主,以至于造成卡主報案,然后讓銀行方面聯系到學校,讓學校領導操心,極可能給學校造成嚴重負面影響。
為此,我對學校造成的潛在的不良影響,以及讓學校領導同志為了此事勞心勞力,表示深深地歉意和懺悔。并鄭重地向您說一句:對不起,我錯了!關于我此次在銀行atm機上取他人卡上的錢款而未及時上繳的行為,是我長這么大以來犯下的.最為嚴重的錯誤了。
其中犯錯的原因很多,也存在極大的客觀因素制約,但我并不想以出種種客觀緣由來掩蓋我的錯誤。此次我在銀行atm機上取他人卡上的錢款而未及時上繳的行為是嚴重違反紀律準則的行為,歸根結底是我主觀方面未能引起足夠的重視,未能在發現問題時候及時的采取措施加以解決,這實在是我在主觀方面犯下的嚴重錯誤。
在此,我覺得有必要在反省此次我犯下如此錯誤行為之前,對我的錯誤經過做一次深刻的回顧和認識。
此致
簡單的個人違紀檢討書
這是一次十分深刻的檢查,我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,我不應該違反版規!我感到很抱歉,我希望各位可以原諒我的錯誤,我這次的悔過真的很深刻。
不過,人總是會犯錯誤的,當然我知道也不能以此作為借口,我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生,希望各位可以相信我的悔過之心。
這次的事件我真的感到抱歉,希望各位可以原諒我,可以認可我認錯的態度,我真的已經深刻的反省到我的錯誤了,希望大家再給我知錯就改的機會。也希望各位槍蜜也要引以為戒,不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了,這次的教訓真的很大很大。
此致
敬禮!
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