（薦）大學生職業生涯規劃書

　　無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，我們又將會有新的際遇，不如趁現在給自己好好做個職業規劃吧。你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎？下面是小編幫大家整理的大學生職業生涯規劃書，歡迎閱讀與收藏。

大學生職業生涯規劃書1

　　俗話說：行行都出狀元郎。當今社會競爭日益激烈，各類人才如雨后春筍般破土而出，在綜錯復雜的社會里生存和發展是最為簡單的兩個目標，但是終極命運卻有天壤之別，更多的事物不再只是偶然，更多的是必然。隨著大學生普遍化和綜合素質的不斷提高，讓我們在校生有種危機感和緊迫意識，怎樣在立足于社會的同時能創造出一定價值是每個人生必須思考的現實問題。在行動之前的準備工作和事物正常發展同等重要，任何人都贊成想好了在做比不想就做或邊想邊做要更切實際。每個人對未知的命運都期待關注，當聽到這個活動時，就覺得是個嚴肅的人生話題，平靜的內心又起波瀾，反省的機會再次降臨。鑒于此也覺得走好人生第一步也至關重要。

　　一、自我定位

　　“正確認識你自己”

　　1.自我描述

　　（1）興趣愛好：看書、寫作、音樂、運動等等

　　（2）性格特點：感性而不失理智，成熟而不失真誠，獨立而堅強，能夠敏銳的分析對方心理和處事風格，能吃苦，抗壓力強，適應能力強，容易接受新鮮事物……

　　2.職業興趣：喜歡從事多變的職業，排斥只做一件事。例如從政、作家、經商等，只要是能有所建樹的事情都是比較感興趣的職業。能勝任的工作希望是管理，不過需要時間和機遇。

　　3.價值定位：雖然金錢不是萬能的，但沒有金錢也是萬萬不能的。自身價值的體現很大程度取決于你擁有的物質財富，這是人生的第一個追求，當得到時就應該有兼濟天下的胸懷，成功轉型。對于剛從大學走出社會來說，第一步就是能夠立足社會，同時建立可靠人脈和社會經驗，在條件允許的情況下，可以有一筆儲蓄，當做以后的創業資本。我一直相信，其實每個人都是人才，關鍵是需要創造機遇去培養，很多時候能改變我們自己的不是別人，就是你自己。

　　二、環境分析

　　“當我沒有能力去改變環境時，要適應環境，改變自己”

　　我的家庭條件不理想，父母的期望就是多學知識去改變家庭現狀。說實在的在大學期間真的沒有學到什么，這與個人意志和學習氛圍有關。所以不打算繼續深造專業，尋求別的理想職業，只要能創造人生的一個制高點即可。

　　當今社會，政策開放，無處不充滿商機，同樣有人群的地方就有他們需要的財富，社會依然殘酷和競爭，有作為的人大都摸索出了社會發展的潛在規律 ，并結合一些實際情況具體執行而已。

　　三、確立志向

　　“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；

　　苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”

　　很多理想和志向像流水一樣消失在現實長河里，曾經立志當警察、教師、作家、哲學家，但在現實的考驗下都蕩然無存。現在呢？最合實際的職業是銷售和物流。

　　殘酷的現實就是一個弱肉強食的社會，適者生存永遠是自然界的不變法則。所以選擇一個能鍛煉自己的企業部門，學些真本領比一味的追求物質財富走的更遠更長久。

　　四、職業規劃

　　希望本是無所謂有，無所謂無的，正如這地上的路，其實地上式沒有路的，走的人多了也便成了路。”

　　人生的路，是走出來的，歷史，是人寫出來的`。人的每個歷程都在抒寫著自己的歷史。所以，針對自己的實際情況給自己做個合理的規劃。

　　（1） 大學期間。含蓄的說就是不求有功，但求無過，能夠順利畢業就好，剩下的時間可以多了解社會，學些實用性強的知識，盡管學業不理想，但還是應該每天進步點，相信不管學什么，總有一天用的上的，只是時間的問題了。

　　（2） 畢業三年。這個時候人生第一份工作應該定位下來了，能夠熟悉自己工作的業務和處事能力，也積累了一點財富。等到自己性格成熟穩重，各方面條件具備后應該積極規劃下一個人生目標。

　　（3） 30歲之前。這是人生黃金時段，已經確定了自己的未來十年奮斗目標，就是能開個公司，逐漸擴大市場占有率，以良好的人脈和可靠的品德贏的財富。

　　（4） 50歲之前。當自己的公司規模壯大了，在社會上有一定的影響力后，我會嘗試成功轉型，從商業到參政，因為企業的管理在官場上也有用武之地，這個年齡段已經飽經滄桑，看淡紅塵，憑借扎實的為人處事的基本功，定有一番建樹。

　　五、與時俱進

　　“天行健，君子以自強不息；

　　地勢坤，君子以厚德載物“。在漫長的路途中，難免會遇到很多障礙需要去克服，有很多計劃在行動中局勢發生變化，所以做好前期預備工作也很重要。在生活中領悟成功的要素，在成功中感受生活的樂趣，盡量讓自己的人生豐富多彩。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：

　　① 職業準備期 ：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；

　　② 職職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。

　　③ 職業適應期 ：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。

　　④ 職業穩定期 ：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。如果時間充分利用，會有很多時間發展業余愛好，甚至可以身兼數職，但這些需要良好的環境和學習心態，同時應注意主次輕重，循序漸進的過程。

　　我的職業生涯規劃在此就告一段落了，具體的細節靠的是平日里去注意，始終為人生目標奮斗不息。凡事心中有桿秤，其實成功捷徑，只不過不要走冤枉路就好了，人生每一步走的穩妥點就已經足夠了，更多的事需要時間，時間能證明一切。最后引用蘇東坡的一句話：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。以此自勉。

　　職業錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的，他認為職業規劃實際上是一個持續不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錨。所謂職業錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。正如＂職業錨＂這一名詞中＂錨＂的含義一樣，職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機和需要以及態度和價值觀有了清楚的了解之后，就會意識到自己的職業錨到底是什么。施恩根據自己在麻省理工學院的研究指出，要想對職業錨提前進行預測是很困難的，這是因為一個人的職業錨是在不斷發生著變化的，它實際上是一個不斷探索過程所產生的動態結果。

大學生職業生涯規劃書2

　　一、自我分析

　　1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

　　2、我的興趣：喜歡看電視，看，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心和治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

　　３、我自己認為所具有的能力：現在在班級里擔任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

　　4、我的價值觀：我自己感覺我的和價值觀都比較正確，，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

　　5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

　　6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。

　　二、專業就業前景分析

　　我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來借助市場經濟的搞活和對外程度的加深，也獲得了飛速。民航、、金融、通信系統、稅務、等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技也借助的人才優勢，迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將借助這一技術的廣泛應用而在生活的各個領域、經濟的各個環節找到發揮自己專長的理想位置。雖然現在的自動化專業就業形勢較為理想，但是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。由于對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，學習自動化專業比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠

　　在四年里有的機會，在中找到培養自己的專業技能。

　　三、職業選擇分析

　　1、在選擇職業時遇到的最大困難和困惑：我現在學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那么就需要我有很扎實的專業基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。

　　第二，現在全國開展此專業的學校有很多，而對于此專業我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任自動化專業的工作。

　　2、我的職業選擇：

　　第一，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。

　　3、我的選擇路徑：考研

　　４、SＷOT分析

　　內部環境因素

　　優勢因素（S）

　　１、有學習新知識的能力

　　２、目標明確

　　3、善于動腦思考

　　4、分析問題的能力比較強

　　5、英語水平較高

　　６、求職能力強7。情商較高，綜合素質比較強

　　弱勢因素（W）

　　1、專業知識水平不夠

　　２。。做事毛躁，不耐心

　　３、自己努力不夠

　　外部環境因素

　　機會因素（O）

　　1、所學專業很好。獲得工作機會不錯

　　2、工科專業缺口，需求量較大

　　3、我們畢業時，金融危機逐漸減輕

　　威脅因素（T）

　　１、女生工作不好找

　　2、全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大

　　3、大學生就業形勢緊張 ＳWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環境上此專業有一定的缺口，因此就業相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

　　4、我的.職業目標選擇的工作內容和勝任條件

　　工作內容：

　　１、研究指定電力系統的規劃立項，進行概算。

　　2、負責電力設備的設計工作。

　　3、研究開發電力設備安裝施工技術。

　　4、負責相關發電設備運行的技術督導工作。

　　５、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

　　職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。

　　勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業后參與此工作，在專業上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

　　6、與職業選擇目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。

　　四、未來三年的行動計劃：

　　1、20xx年暑假：進行活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創

　　新能力。

　　２、20xx—２xx學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛

　　煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請URTＰ項目，幫助老師做一些項目。四六級：在xx月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，并爭取考

　　過計算機。

　　XX：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業XX。入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

　　體育：鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高

　　強度的工作提前鍛煉好身體。

　　３、考驗計劃：20xx—20xx學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研，爭取考上自己理想的專業的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語，開始向考研方向學習英語。報考爭執。20xx年8月開始，從頭復習高數線代等，按排好復習，掌握復習時間。

　　實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。

大學生職業生涯規劃書3

　　作為一名大一新生，初來大學這種寬松的管制，讓我覺得有些輕松又有些迷茫。一眨眼這學期就已經走過了一半，而我還迷茫的行走著，這種迷茫感讓我覺得是時候規劃自己了，而這次職業生涯規劃大賽就是一次機會，我覺得我應當勇于把握，而不是讓它悄悄溜過。

　　作為新時代的大專生，對現在的社會環境，政治環境以及就業形式應當有所認識和了解。對自己的性格能力，職業規劃有清晰的認識，才能更好的適應這個競爭愈發激烈的社會，更好的為社會做出自己的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

　　一、自我分析

　　1、個人特質

　　性格中的優勢：

　　外向，有交際能力，和善，不易與人發生爭吵，有較強的與人合作與社會適應能力。做事比較嚴謹，有自己的主見，在工作中較為積極，敢于挑戰有難度的事情，不會被小事嚇退。

　　自然有優勢也有劣勢，性格中的劣勢：

　　不是十分緊急的事往往喜歡最后去做，過于完美主義，往往會因為一些不完美的小細節而走過多彎路，固執，不是自己認為錯誤的事情會堅守自己的觀點，顯得有些倔強，只有當有事實證明我的觀點錯誤時我才會去改變自己的觀點。

　　我認為我能適應各種不同類型的工作，而不是局限于部分工作，我相信自己有能力也有信心完成各類不同的工作來證明自己的能力與價值。在我的職業規劃中也不會給予過多條條框框來限制自己。

　　2、解決或改變性格中的劣勢

　　想要成功，發揮性格優勢是必不可少的，但同時也應當揚長避短，起碼不能讓性格中的劣勢成為自己成功路上的絆腳石。要注意回避自己的劣勢和不足。

　　我認為：應當做事緊湊點，不要將事情拖到后面在做，當天的事情當天完成，也好應對后面幾天有其他事的突發情況。在表達自己觀點時應多多注意他人的表現，仔細參考他人意見，過于堅守意見也可能會引起他人的不滿，同時遇到過大壓力時應有好的宣泄方法，不能憋在心底。應當繼續保持自己的競爭心和對成功的追求，沒有競爭與追求就沒有動力。制定合理的短期目標，中期目標以及長期目標，督促自己不斷向目標前進，有階段性的提升。

　　3、職業價值觀

　　我的職業價值觀測試報告中顯示，我最重視成就感、管理、人際關系。我認為還是比較準確的，在我的性格中，我希望別人給予我肯定，與對我的認同，我希望自己在別人心中是有重要地位的，而我也比較喜歡認識不同的人來拓展自己的人脈關系，我相信“多個朋友多條路，少個朋友多堵墻”這句話 。

　　其中顯示我較忽略美感、舒適、新意。對于美感、舒適的環境我沒有過多的要求，可能我的藝術細胞比較不活躍吧，我不認為環境會影響我的工作效率與安排。

　　4、自我分析小結

　　在寫這份規劃書時，我做了很多準備，測試了自己的職業價值觀等等，心里感覺很放松，很喜歡這種靜靜做事的感覺，同時也在這個過程中對自己的性格有了新的認識，也有了很多對未來的感想，希望我能向著我所追求的那樣走下去，起碼將來的我不會后悔當初沒有追求，不管這個追求是否正確，但我相信，青春無悔。

　　二、職業分析

　　1、家庭環境分析

　　我父母在天津做生意，所以我小的時候幾乎是在天津長大的，在初二讀完后才回到自己的故鄉溫州讀初三。所以可以說我是南北合壁，既有南方人的精打細算和經商頭腦，又有北方漢子的豪爽不拘小節。

　　我小的時候父親對我管教比較寬松，而母親則比較嚴厲。現在回想起來，我非常感謝我的父母，因為過于溺愛會導致孩子任性而且內心脆弱，而過于嚴厲則會導致孩子心理陰暗孤僻不馴，如果父母同樣嚴厲或者同樣溺愛都不會有現在這么積極樂觀的我。所以我對我的童年很滿意。

　　在初三之后，父母由于工作原因不能陪我回來讀書，所以初二之后很多事情我都要學會自立，在后面的這幾年生活中我改變了很多也學會了很多，以前的我內向，但是生活讓我學會了外向與交際，對于父母的依賴也漸漸降低，從一個依賴父母的孩子轉變為一個擁有自理能力不用父母操心的孩子。之后很多選擇都是我自己決定，也培養了我的主見，在高中同學讓父母選擇大學的時候，我就自己通過各種渠道去了解，來決定未來的第一步。

　　如果當時父母陪我回來讀書照顧我的話，我可能很久也不會學會自己照顧自己，還會是那個依賴父母的孩子。雖然父母不在身邊，有時讓我覺得少了些關愛，但是我并不后悔，因為如果沒有這些我也學不會自立，而且我也能感受到放我一個人回去讀書父母的不舍。父母對我的各種愛好也是百分百的支持，從不拘束我只能這樣或那樣，他們愿意放心大膽的讓我走出一條自己的道路，在這里感謝我的'父母對我關心以及培養。

　　2、學校環境分析

　　在天津讀的中學比較普通，而轉回老家溫州瑞安后，我父母幫我進了當時瑞安最好的初中，安陽實驗中學，在這里我認識到了很多同學和朋友，老師對我也非常好，學校的教育環境也很棒，也是我第一次知道學校還有住校這種事，就是在那里，我開始了我的自立生活。后來考上了一所普高，遇到的老師對我也都不錯。 我的大學――溫州職業技術學院是一所“國家示范性高等職業院校”，于1999年經教育部批準創辦的全日制高職院校，由浙江省教育廳領導管理，溫州市人民政府主辦。現為國家示范性高職建設院校、全國職業教育先進單位、全國高職高專人才培養工作水平評估優秀學校、浙江省高職教育研究會理事長單位。

　　我所在的系―――電氣電子工程系，我非常開心，也非常榮幸自己是溫職院電氣系的一員，能加入這個大家庭是我正確的選擇。現在我所在的部門是招就服務部，非常感謝部門中學長學姐們對我的幫助，他們教會了我很多，也是我三年大學路上的第一盞明燈，幫助我照亮方向，讓我一步步從迷茫走向清晰。不得不說，大學中，很多學長學姐給的經驗是寶貴的，是他們經歷艱辛和汗水總結出來的，他們的幫助并不比老師給你的少，亦師亦友是對學長學姐們最確切的形容。

　　2、社會環境分析

　　當前社會，是一個“快”時代，各種競爭比比皆是，慢下來是沒有人會等你的。尤其是在中國這個人口眾多的國家，競爭也顯得比其他國家更加激烈，所以作為當代

　　大學生，我們應積極適應社會需求，學會“快”時代的激烈角逐。

　　隨著社會發展，大學生也是越來越多，沒有過硬的技術是很難嶄露頭角的。新時代有新產業，也就更需要人才，而汽車電子專業也是順應社會需求和趨勢所產生的，這幾年汽電市場與人才需求也是逐年增高，在發達城市，新的汽車銷售中心也是如雨后春筍一般冒出。

　　3、職業環境分析

　　近年來，中國汽車產業發展迅猛，汽車年產銷量均處于全球首位。中國巨大的市場潛力吸引了全球眾多知名汽車廠商的目光，這些企業紛紛來華投資。憑借這些跨國企業提供的技術、硬件，以及產能上的保障，中國在短短幾年時間內成為全球知名的汽車生產國。 快速發展的汽車產業為汽車電子產品提供了廣闊的應用市場，中國汽車電子市場隨著中國汽車產業一起進入快速發展時期。目前中國汽車電子產業取得了跨越式的發展，已經初具規模。其中，車載信息系統成了汽車電子市場增長的引擎，也是今后的熱點。此外，隨著消費者對安全性的關注日益提高，EPS、TPMS、雷達測距等一系列安全技術得到廣泛的應用。

　　在這種飛速發展的前景下，技術人才也顯得更加珍貴，溫職院也順應社會需求，著重培養技術性人才，也緩解了國家缺乏專業技術人員的現狀。

　　三、職業定位

　　職業定位并沒有被很多人重視，但是重視職業定位與提高國家綜合國力，積累資源息息相關。

　　世界上找不到兩片完全相同的樹葉，更找不到完全相同的兩個人，每個人的一生都要有自己的特色，這個世界上你是唯一的。每個人都要進行合理的、到位的、準確的定位，如果定位錯誤是對人生最大的浪費。

　　我的專業是汽車電子技術，主要可以從事以下幾個職業，

　　1、汽車4S店的銷售顧問以及經理等。

　　2、服務顧問，主要是負責維修接待。

　　3、技術人員，一線員工。

　　4、查勘定損。

　　我個人對于以上的幾個都比較感興趣，銷售顧問和服務顧問可以鍛煉口才，技術員等職位可是鍛煉專業能力。我會在以后實習期間尋找最適合自己的職位，來看看我對哪方面會比較有所成就。

　　四、計劃實施

　　五、評估調整

　　1、評估內容

　　大方向以計劃要求為準，小方向可自我調整，靈活變通，最終以達到標準為目的。嚴格要求自己實施以上所規劃的內容，把握自我，向著成功道路一步步前行。

　　我相信“天生我材必有用“這句話，不用懷疑自己，向著夢想前行吧！

　　2、評估時間

　　20xx年~20xx年（大學三年+畢業后十年）

大學生職業生涯規劃書4

　　一、活動簡介：

　　古語有云：“凡事預則立，不預則廢。” 面對日益嚴峻的就業壓力，大學生應該盡早地進行大學生職業生涯規劃，規劃好大學四年的學習、生活、工作，合理的安排大學四年時間，避免學習的盲目性和被動性，并確定職業發展方向和實施策略，使大學生在大學期間和以后的人生發展道路中少走彎路。

　　本次賽事旨在引導大學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，激發大學生的學習熱情和學習動力，進而提高我校學生的就業競爭力，贏在職場的起跑線上。本次大賽由楚雄師范學院團學工作部主辦，政管系團總支、政管系大學生藝術團、雁嶺廣播站承辦，將配套舉辦相關的講座、論壇等系列活動，邀請優秀學生對參賽選手進行指導，力圖以我們最大的努力幫助選手規劃好自己的人生。同時，以此項活動為契機，形成適合我校就業指導工作體系和特色，促進學風建設，推動我校大學生就業指導工作的進一步發展。

　　二、活動主題

　　激揚青春，放飛藍色夢想

　　憧憬未來，規劃職業人生

　　三、大賽時間：XX年10月17日至11月17日

　　四、大賽流程

　　（1）10月17日，團總支成立小組，確定分組情況，明確各組、個人職責和分工。

　　（2）10月17日至10月25日，賽前宣傳動員。

　　（3）10月25日至11月2日，大賽報名階段。

　　（4）10月22日，開賽

　　（5）10月24日，職業生涯規劃大賽指導培訓講座。

　　（6）10月26日至27日，提交初賽作品。

　　（6）10月28日至31日，評委評議作品，確定進入復賽的參賽選手。

　　（7）11月1日，公布進入復賽選手名單及有關選手海報。

　　（8）11月2日至11月6日，回收復賽作品。

　　（9）11月7日，復賽現場，評委評議作品，確定進入決賽的參賽選手并公布名單。

　　（10）11月11日至11月14日，回收決賽作品。

　　（11）11月17日，決賽晚會、定出名次。

　　五、報名方式

　　 各系（院）報名：各系院發放關于舉辦職業生涯規劃大賽的通知，各系（院）報送大賽組委員5名優秀選手。

　　 自由報名：新校區食堂門口報名點，定期派負責小組值班發放報名表。（見附錄一）

　　六、系列講座

　　1、職業生涯規劃大賽指導培訓講座

　　（1）時間：10月24日

　　（2）地點： 明德樓

　　（3）講授內容：特邀請有關專家就職業生涯規劃大賽作品攥寫方法以及歷年優秀作品點評。

　　（4）活動目的：使參賽選手接受有效而有培訓指導，針對自身的優勢及不足，及時作出適當地調整，對比賽作品進行修改及完善，從而從容應對決賽。

　　七、比賽流程具體安排

　　1、初賽

　　時間：11月1日

　　第一階段：各系（院）團總支，并成立小組收集作品，交予系（院）團總支進行評癬選出優秀作品5個，交予主辦負責人。還要把電子稿的形式發到指定郵箱。

　　第二階段：收集各系（院）優秀作品、再評比作品（邀請指導老師與專業老師共同評審）并決定進入復賽的名單（30人）。

　　2、復賽

　　時間：11月7日

　　地點;明德樓

　　復賽方式：

　　階段一、挑選書面作品大賽階段選手30名選手進入復賽。同時進行第二輪書面作品大賽階段得分30名選手重新修改和完善自己作品。

　　階段二、30名選手修改作品后提交經評委老師評，并且準備5分鐘以內的.才藝表演。通過表演給予加分、選出進入復賽取前10名進入決賽。

　　3、決賽

　　時間：待定

　　地點：下禮堂

　　流程：

　　1、 第一環節：ppt展示及其演講。進入決賽的10名選手每人進行3分鐘左右的ppt展示。

　　第二環節：現場問辯。進入最終決賽的選手將接受老師的現場提問，每人限時4分鐘。最后評委老師將綜合以上三個環節的總成績評出最后的勝者。

　　2、 第三環節：情景模擬

　　a、將作品以及評分表發給評委老師，每五個人發(收)一次。

　　b、主持人介紹到場老師及情景模擬環節評分細則并宣

　　布比賽開始。

　　c、情景模擬環節。①選手簡述所要模擬的場景及身份，工作人員幫助其布置場景，每人不得超過1分鐘。②選手開始情景模擬，每人不得超過4分鐘。③情境模擬結束，工作人員幫助其收拾場地。計時環節，剩余30秒時有一聲鈴音

　　提示，結束時有兩聲鈴音

　　提示。

　　注：每五個選手為一組、ppt展示和情景模擬交替進行、問辨環節，每個選手至少提問三個問題。

　　3、頒獎環節，待定

　　獎項設置：

　　1、決賽分為一、二、三等獎由評委評出并發給獎金和獎狀。

　　一等獎一名100元

　　二等獎三名每人80元

　　三等獎六名每人50元

　　八、人員安排：

　　賽事指導： 馬文軍老師、李輝老師 、靳勇老師

　　策劃指導：魯國貴老師

　　策劃執行：施永鍇 唐繼蘋

　　組 委 會：團總支10人、藝術團3人

　　組委會按職能劃分為5個分組，分別為公關組、

　　財務組、宣傳組、后勤組、執行組。以下為各組職能：

　　策劃組：團總支2人 （唐繼蘋、施永鍇）

　　負責整個系列活動的策劃和計劃控制、嘉賓邀請及內外部協調工作。

　　公關組：團總支實踐部和藝術團

　　負責活動的贊助事宜和對外聯系活動相關的組織。

　　財務組：團總支信息部

　　財務的制度設置、預算及收支情況。

　　宣傳組：團總支宣傳部

　　活動宣傳方案的制定和實施。

　　后勤組：團總支組織部和素拓督察部

　　比賽場地申請、布置、禮儀和相關后勤保障。

　　執行組：團總支策劃部

　　執行活動策劃。

　　各分組活動流程安排：

　　★策劃組

　　（1）10月15日，成立活動策劃小組，明確活動內容及相關程序，討論活動策劃并進行人員分工。

　　（2）10月15日至17日，對策劃作出整理，相應的修改后，定出終稿，以便于公關組使用。

　　（3）10月18日，擬定通知，于就促會發舉辦職業生涯規劃大賽通知，同時校就業工作群上宣傳比賽相關事宜。

　　（4）10月18日至11月10日，負責場地申請及相關的指導工作，制作大賽指導手冊與宣傳手冊。

　　★公關組

　　（1）10月4日，召開組內會議，討論拉贊助的實施方案并進行人員分工。

　　（2）10月5日至8日，小組成員處理贊助事宜。

　　（3）10月18日至24日，協助策劃組制作指導手冊和宣傳手冊。

　　（4）10月24-30日，靈活機動。

　　（4）10月17日至11月10日，第二階段，繼續完成決賽現場贊助事宜。

　　★財務組

　　（1）10月18日，制定相關財務制度。

　　（2）整個活動期間，做好財務收支記錄及相關財務工作

　　★宣傳組

　　（1）10月17日，小組成立，召開會議，明確任務。

　　（2）10月18日，根據活動宣傳方案，小組進行討論并確定宣傳方式。

　　（3）10月18日至22日，設計書簽、宣傳冊及海報、橫幅、參賽指南。

　　（4）10月22日，宣傳開始，海報張貼、橫幅懸掛，宣傳手冊發放。廣播、網絡媒體宣傳。

　　（5）10月21日，分發宣傳單及宣傳冊和大賽紀念書簽。

　　（6）11月5日，公布初賽晉級結果與入圍名單。設計優秀作品展示。

　　（7）10月30日，召開小組組內會議，進行再次分工，成員明確各自職責。

　　（8）11月3日，跟進復賽選手報道階段，了解選手心路歷程。

　　（9）11月9日，決賽名單公示。

　　（10）11月10日—11月17日，全面報道決賽情況，以及選手交流培訓。

　　★后勤組

　　（1）10月7日，召開組內會議，了解賽事，明確工作內容及進行工作的分工。

　　（2）10月18日-20日，負責華園大道賽事咨詢報名處的桌椅及有關資料的搬運工作。

　　（3）10月22日負責講座后勤事宜。

　　（4）11月9日及13日，負責賽場后勤事宜。

　　★執行組

　　（1）9月20日，召開組內會議，了解賽事，明確工作內容及進行工作的分工。

　　（2）10月25日，聯系相關歷屆參賽選手，準備11月2日的講座。

　　（3）10月22日，主要負責職業生涯規劃設計指導講座。

　　（4）10月25日至31日，聯系老師評委，溝通比賽相關事宜。

　　（5）11月9日，進行復賽，負責復賽的舉行。

　　（6）11月17日，進行決賽，負責決賽的舉行。

　　九、宣傳策劃

　　主題：激揚青春，放飛藍色夢想

　　憧憬未來，規劃職業人生

　　前期主題：面向天藍。勇敢嘗試，放飛夢想紙飛機

　　中期主題：感受湖藍。靜默地等候，完善職業新規劃

　　后期主題：耀寶石藍。絢麗地綻放，開創人生新旅程

　　前期宣傳策劃：前期宣傳緊扣藍色夢想的第一奏曲“天藍“，天藍是最淺的藍色，幾乎不含紅的痕跡。他是“初始”的顏色，也寓意著許多的學生他們對職業生涯的規劃還是接近空白的，是需要他們在自己的天藍的職業未來中不斷勾畫藍圖。因此來激勵他們積極地參加比賽，以科學態度規劃自己的職業生涯，贏在職業的起跑線上，從而更好地規劃自己的未來人生.

　　（1）紙飛機—氣球宣傳：用宣傳單折成紙飛機粘在氣球上，將氣球綁新校區食堂展板，或進行分發。

　　海報宣傳：

　　a：宣傳海報：以前期主題為核心內容，將設計好的版式和內容制作成海報，張貼于全校的學生宿舍樓的門上。

　　（2）橫幅、豎幅宣傳：位于老校區和新校區各掛一條橫幅，進行賽前宣傳。

　　（3）傳單宣傳：將設計好的宣傳單和報名單的形式進行發放，需要印制300張，主要由執行小組和宣傳小組負責進行發放，分發到各系（院）班級。

　　（4）媒體宣傳：雁嶺廣播臺、校園論壇、對比賽進行介紹和宣傳，開通比賽的郵箱。

　　（5）網絡宣傳：利用桑梓論壇、易網、校內好友宣傳（校內投票、選手比賽心得寫校內等）、qq群宣傳（班級群、學院群、社團群、部門群）。

　　（7）對外邀請：邀請政管系領導老師，各兄弟院系的團總支副書記作為嘉賓。

　　（8）賽后宣傳：

　　①對比賽中獲得獎項的同學進行宣傳，以及舉行比賽精彩瞬間的圖片展。

　　②用橫幅進行慶祝職業生涯規劃大賽的圓滿落幕。

　　★ 預期效果：讓楚雄師范學院的學生了解什么是職業生涯規劃、怎么進行職業生涯規劃，更加從容應對未來就業與人生。

　　評委老師意見：

　　楚雄師范學院首屆職業生涯規劃大賽組委會制

大學生職業生涯規劃書5

　　一、前言

　　我們都擁有自己的幻想，而差別在于是否有規劃有步驟地向幻想靠近。憧憬勝利，就該做好自己的職業生涯規劃，對自己做好精確的定位，有方案地合理支配我的高校生活，努力發掘自己的潛力，打造自己的核心競爭力。有了幻想，有了動力。好的規劃加上不懈的努力

　　讓知識帶有溫度。

　　鑄就燦爛的人生。

　　1、愛好愛好

　　寵愛美術，喜愛事物在畫中的另一種形態。

　　喜愛設計，喜愛跨過時間空間的聯想。

　　喜愛聽音樂打網游。

　　喜愛歷史類書籍。

　　寵愛旅游。

　　2、優點：

　　友善、易于相處。

　　注意細節，特殊是有關他人的細節。

　　有很強的目標和使命感，執著。

　　有韌性，逆境中不輕言放棄。

　　3、缺點：

　　有太多的顧慮，壓力大，許多事情放不開。

　　有時過于遲疑，決斷困難。

　　不愿為堅持自己的想法而冒風險打破與他人的關系。

　　習慣憑感覺或一時的沖動做打算任性。

　　4、職業愛好

　　從小我的幻想就是做一名廣告設計者，甚至我喜愛看人人都厭煩看的廣告。現在我的職業幻想照舊在廣告設計類，不過我現在很喜愛平面的廣告設計，我喜愛平面廣告給人視覺沖擊。

　　5、人生價值觀

　　職業設計，設計人生。

　　二、職業分析

　　廣告業作為現代信息產業的重要組成部分，不斷促進生產與消費之間的聯系，成為促進商品生產和商品流通進一步進展不行缺少的重要因素之一，并推動著現代社會再生產的順當進行。在我國進入WTO的形勢下，眾多富有藝術號召力的國際品牌廣告源源不斷地沖擊著中國消費大市場，這就要求當今的廣告我博識廣聞，具有多方面修養，如美學、社會學、心理學、經濟學、文化藝術、民俗民風等，只有具備了這些文化素養，才可面對國際廣告潮流的挑戰。

　　年至今中國廣告界人數番了一番已達100多萬人，廣告業從業人員的急劇增加，為三四年后將要踏入該行業的在校高校生帶來很大的壓力，因此我應努力學好專業學問，樂觀培育自身的自主創新力量，努力提升各方面的文化素養。常常翻閱專業性的報刊雜志，了解行業最新的思想；對比、分析、積累經典廣告創意，試著仿照，進行再創作，努力打造出自己的風格。抓住一切機會展現自己的才華，力爭輝煌。

　　三、目標分解及階段劃分

　　我將職業目標定位于廣告設計。

　　盼望通過高校的學習和社會實踐，把自己培育為一名具備專業學問、制造力量的廣告人。在實踐中積累總結閱歷，以便更好的適應社

　　讓知識帶有溫度。

　　會的需求。

　　高校一年級

　　大一已經成為過去，有成果也有敗筆。

　　高校二年級

　　1、學好專業課程，多做練習，多積累，多總結；關注廣告業的動態。

　　2、樂觀參與各類設計創作大賽，了解自身水平，不斷努力進取。

　　3、練好攝影、攝像技術，完成200張以上的作品，多拍，但注意質量而不在數量，在練習中不斷進步。

　　4、著手分析經典廣告策劃文案，積累并仿照，做出自己的想法，完成3個策劃文案。

　　5、加強繪畫技能，多做練習，樹立自己的藝術風格。

　　6、學好計算機課程，通過全國計算機二級考試。

　　7、參與英語口語培訓，通過英語4級考試。

　　8、假期到小廣告公司實習。

　　高校三年級

　　1、深化專業課程的學習，樂觀參與各類設計創意競賽，爭取獲獎。

　　2、與老師同學及業界人士多溝通思想，關注廣告業的最新動向，樹立自己的藝術風格。

　　3、承接一些小部門的廣告制作，多練習，盡心做好。

　　4、創作3個廣告策劃文案，擁有自己的新思想新觀點。

　　5、加強英語口語的練習，能說一口流利的英語。

　　6、深化了解社會、熟悉社會，仔細實習。

　　7、樂觀參與各類聘請活動，積累閱歷，學習求職技巧，為畢業后的工作申請充分地預備。

　　8、培育自己的基本職場技能，學好禮儀方面的學問。

　　9、仔細撰寫畢業論文，提出個人的鮮亮想法。

　　10、向著幻想，全身心地投入。

　　高校畢業后初步規劃：3年內在一家有前景的小廣告公司適應行業環境、處理好與同事領導關系、樂觀主動地工作。爭取其次年得到提拔，提高管理力量，身兼幾項職務，精進自己各方面的力量，爭取做到廣告方面的全能。盡可能多地結識與自己志同道合的業界人士，溝通新思想。假如可能的話在五年內走上創業道路。緊跟時代的同時，提升作品質量，盡力突破，引領廣告界的新趨勢。

　　四、自我宣言

　　一份好的方案只有在努力實踐中才能顯示其價值，既然做了承諾就努力去實現，否則一切將只是白紙，收獲的也只有慘淡的人生。別讓家人、伴侶、關懷疼惜自己的人及自己心愛的人絕望，更別讓自己絕望，讓青春無悔。

　　把握生命里的每一分鐘，讓青春綻放刺眼的光榮。

　　讓知識帶有溫度。

　　說到不如做到，要做就做最好。

　　從現在開頭，向著幻想進發，努力過程中的荊棘，只會更加堅決信念。

　　每一個人在人生的旅途中都要做一個職業生涯規劃，這個規劃從讀書時就已開頭設計，當今，高校生的職業生涯規劃是個時髦的話題，很多高校開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯規劃成了高校畢業生最為和最時尚的話題。同學見面，第一句話就是：你做職業生涯規劃了嗎？假如回答是No，就會引來一片惋惜和督促聲。

　　當然，同學時代的目標規劃更接近抱負化，此后在各個時期，都在階段性的做出目標和規劃，并且一段比一段更與抱負拉開距離，更加接近社會需求和職場實際，由于這時的規劃在不斷向現實和可行修正。正確分析自己所追求的目標及價值，與職場的現狀及要求同步與接軌，這一行為稱之為“職業生涯規劃”，簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，有人將職業生涯比做一次旅行，而職業生涯設計與規劃則是旅行中最不行缺少的工具——地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。

　　職業生涯規劃是在對一個人職業生涯的主觀條件和客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的愛好、愛好、力量、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，依據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的支配。選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓和教育方案，并根據肯定的時間支配，根據長期性、挑戰性、清楚性、可行性、適時性、適應性、持續性的原則，為自己定下事業大計，籌劃將來，依據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯進展方向。

　　那么，什么時間做職業生涯規劃最合適？

　　職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有勝利的職業生涯才能實現完善人生。因此，為了讓你的`人生更精彩，最合適的規劃時間應是高中時代，由于這時人的共性已基本形成，立刻面臨的高考是打算一

　　生職業的重要因素，高考實際上就是對將來職業的第一次定位，在職業定位之前，進行相關的測評，然后以此為據，作出職業生涯規劃，再依據規劃選定高考專業，這是最佳方案。這個方案可使人的一生職業生涯順風順水，沿著這條路走下去，走到某個驛站，回過頭來，就會發覺，自己所走的職業軌跡是一條直線。否則高考之后再做，就簡單在高考時搭錯車、跑錯路。由于我們國家在這方面起步略晚，所以很多人到了高校才做。

　　有關教育，高校生應當盡早確立“職業生涯”的概念，進校就想出門事，就業難就早下手，讓職業規劃從高校入校讀高校的第一天就開頭，與四年學習生活同步。一年級了解自我，二年級鎖定感愛好的職業，三年級有目的地提升職業修養，四年級初步完成同學到職業者的角色轉換。以便清晰地知道自己的優勢和劣勢，到了高校畢業才不會“臨時抱佛腳”，消失就業恐慌。特殊是面對當前的就業形式，不早下手，就要晚就業。

　　這種提議的直接緣由來自市場即用人單位的壓力。近年來高校畢業生人數連年上升，此次調查也反映出，在一些工程類專業崗位上，畢業生甚至面臨著下崗職工群的競爭。高校生以往的優勢正在縮減。

　　青年人的就業逆境遠不止于高校畢業生，有資料顯示，隨著城市化進程，農村有1.5億至2億富余勞動力需要向非農產業轉移，其中大多數也是20歲到30歲之間的青年。

　　職業生涯規劃越早對今后畢業找工作越主動，誰的規劃作的早，誰畢業時就最先拿到第一桶金。大一時就應做好職業規劃，最遲高校三年級以前也肯定要做完，否則，大四的時候就無法作出下步應聘職位的預備，目前，許多高校生拿著職業顧問為其做的職業生涯規劃去應聘，一下就得到聘請單位的認可。更有許多人，大四的時候就已定好下步職位，一畢業，立刻就可根據職業生涯規劃去進展，則前途無量。

　　假如不做職業生涯規劃就闖入職場，東撞一頭，西撞一頭，撞賴撞去，等三十來歲的時候，而立之年，難立大業，回頭看過，自己的

　　讓知識帶有溫度。

　　職業生涯軌跡亂七八糟，走的是一條彎來彎去的曲線。有的人甚至走了一個圓圈，饒來饒去又回到20歲時的起步點，而且，再想向前，卻步履維艱，無所適從。

　　從大一開頭就對今后的職業方向有初步定位和規劃，這是基本要求。首先要確立自己的職業方向，和現實掛鉤，知道自己需要什么、社會需要什么，結合自己的愛好、特長、技能、經受等進行客觀的自我評估，對職業環境和社會環境進行分析，確立務實、可行的職業方向。同時，要依據自己的愛好、實際力量和社會需求制定有效的實施步驟，比如某個年齡段該做什么、某個時間段自己達到什么目標等，不斷總結并完善，對職業生涯中的不和諧之處進行矯正。

大學生職業生涯規劃書6

　　（一）自我剖析

　　1、我的簡歷（略）

　　優點

　　樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰

　　愛好

　　桌球，羽毛球，書法，寫小說，看電影

　　2、自我分析

　　個人特征：我的控制欲比較強，希望能控制生活與學習環境，喜歡按照自己的想法來做事；我很自信，對待每一件事都充滿信心，決定有能力將它做好，且做事有始有終，堅持到底；我很內向，在同學和親人面前總是有所約束，不敢在大眾面前顯示自己的能力，顯露自己的理念；我對未來充滿了美好，相信自己將來一定有所作為。

　　人際關系：我平時喜歡與人交往，以誠待人，與人相處不錯。和同學相處采用“等邊三角，中心突出”的政策，所以從小到大和同學朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個知心朋友，更是經常保持溝通聯系，這是我非常巨大的財富。

　　價值傾向：我渴望能力能夠受到別人肯定，有著強烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。

　　3、同學分析

　　優點：待人真誠，隨和，有一定的親和力；學習積極，勤奮刻苦；生活樂觀，向上；有強烈的進取心。

　　缺點：不善于言辭，性格慢；處理問題不果斷，考慮事情不全面。

　　4、家長分析

　　優點：懂事，為人誠實，心地善良；學習勤奮，不怕挫折。

　　缺點：不喜歡講話，容易發脾氣。

　　（二）環境分析

　　1、家庭環境分析：

　　家庭成員不多，是一家五口——相對輕松的家庭環境給我提供安靜的學習環境。由于家里兩位哥哥都已成家，只剩下我一個還在讀書，所以父母對我的期望很高。爸爸媽媽都是農民，社會閱歷尚淺，但他們的行為處事教會了我很我做人、做事的道理。還有哥哥的幫助給了我極大的鼓舞，雖然家里并不是富裕，且現在家里人連連出事，帶給我很大的精神壓力，但是我會努力去實現他們對我的希望。

　　2、學校環境分析：

　　高校的核心工作是培養人才。對人才要素的界定和需求是隨著時代的變遷而變化的。進入二十一世紀，世界發展的基本趨勢是全球化與多元化的同步加劇，知識化與信息化的全面展開。這一時代特征是我們確立科學的培養模式的根本立足點。

　　我認為，人才培養的根本不在于知識的傳授，而在于能力的培養。因此，在德智體全面發展的基礎上，應著力于加強基本技能、創新能力、實踐能力、自學能力的培養。同時，人才培養應當努力適應社會經濟發展對人才提出的需要，即復合型的、一專多能的專業人才。針對我讀的三年套讀模式，學校提供學歷+技能+就業保障的學習模式，要求我們定位自己，選定成才方案。學校的校訓“經世致用”，讓我們每一個學生都感觸到中南大學特別濃厚的學習氛圍和人文精神。學校在學習方面為我們自考生提供了豐富的學習資源，在很多方面與統招生資源共享。現學校里講座特別多，幾乎每天都有1—2場，這為我們對社會人才的認識和自身能力的提升提供了一個廣闊的平臺，讓我們能提前認知世界和適應世界。學校圖書館擁有豐富的.文獻信息資源，這涵蓋人文社會科學、自然科學、工程技術、生命科學、農業科技、醫學圖書、藝術類圖書等各學科門類，我們可以很方便從圖書館網站和館藏室獲取各種各樣的資源。

　　3、社會環境分析：

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

　　數字技術突飛猛進的發展，促進了計算機、通信和廣播三大傳統信息系統領域的融合，產生了基于數字互動的媒介匯流和產業整合現象，數字媒體附加的“創意經濟”時代正在到來。中國數字媒體相關產業等，已經蓄勢待發，時不我待。國家經濟和數字媒體創意產業的發展是相互依賴、相互促進的關系。

　　4、職業環境分析：

　　行業分析：涉外經濟貿易部門、外資企業、銀行、進出口貿易單位、物流企業以及政府機構從事經貿業務的管理、策劃、國際商務、進出口業務以及各種國際經濟合作項目的談判等工作；也可以進一步攻讀本專業及相關專業的碩士學位。

　　職業分析：隨著經濟全球化，貿易全球化逐步體現，國際貿易在當今貿易中的比例不斷加大，可以看到周圍越來越多的進出口貿易公司，隨著地球村這一觀念的提出，國際貿易正成增長的態勢，而我們的專業正是這一方面的，以后能夠從事在進出口公司做國內與國外貿易之間中介的貿易活動，或者是從事與外匯有關的工作，有著很好的前景，跨國的貿易正一步步的發展與壯大。

　　地域分析：湖南省長沙市作為那南方的中部地區，其有利的地理位置有著與國際貿易密不可分的關系。首先它上臨湖北下臨廣東，左臨貴州右臨江西，是重要的交通樞紐。再加上湖湘文化的熏陶，使得這塊土地正以神氣的速度與外界進行溝通。近幾年，長沙的崛起，國際貿易不斷增加，并有著上升的態勢，形勢可觀。

　　（三）職業定位

　　1、外部環境因素：國貿專業的學生不斷增加，國際貿易法不斷規范。

　　2、內部環境因素：有上進心，對工作有足夠的信心，平時勤奮，擅于歸納總結錯誤；工作時有時候缺乏主動積極性，交際技巧不足，有時候較以自我為中心，沒有顧及別人的想法與意見，有時處理問題不夠深思熟慮；協作性不夠。

　　3、預期目標：通過三年的努力學習，學得一伎之長，獲得自考本科畢業證書，然后考研，甚至考博。

　　4、職業發展路徑

　　〈短期目標〉第一階段：學好各門課程，順利通過三年中的各門考試

　　第二階段：拿到本科畢業證書順利從學校畢業，爭取拿到學士學位

　　〈長期目標〉第一階段：積累相關工作經驗，熟悉專業

　　第二階段：對該行業進行市場分析，學會自主創業

　　（四）制定計劃與措施

　　1、第一期：20xx年9月——20xx年1月

　　任務要求：考取英語四級證書

　　執行方案：

　　每天早上6：30—7：30背新概念英語，若上午沒有課就去湘江，若上午有課就去體育館；白天利用課余時間學習其它各們課；晚上6：00—10：00到教室自習，復習當天課程，預習明天課程，做英語四級試卷，強化英語訓練，不斷鞏固提高。進入學期復習時間，準備期末各科考試 。知識拓展：閱讀課外書籍，如《哈佛市場營銷學》、《策劃學》、《關系學》 、《日記英倫》等。

　　2、第二期：20xx年2月——20xx年12月

　　任務要求：通過各們考試

　　執行方案：努力學好每一門課程，爭取每次過6門。預習，要趕在老師前面；復習，要溫故而知新；不要為考試而考試，能真正學以致用。

　　3、第三期：20xx年1月——20xx年6月

　　任務要求：學語言，學技能

　　執行方案：

　　學習其他的外國語言，德語，俄語，法語，日語，韓語。為專業服務，更為自己在同一平臺上競爭獲得創造的條件。在加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

　　（五）反饋與調整

　　如果在每一期的計劃中未能達到預期，那就盡力而為，相信自己能做到最好。20xx年6月以后若拿到畢業證了，卻考不了研了，一旦出現這種情況，我的長期目標有可能就無法實現，這樣我的整個人生目標也就發生改變，其具體的階段目標也會隨之而變。到時候我會臨時調整我的計劃，再具體規劃自己的時間。

　　（六）結束語

　　這就是我對自己的規劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。每個人都有自己的理想，理想的實現還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現的。美麗的花朵背后是枝葉的風霜雨露，參天大樹的下面是縱橫百錯的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜……

　　天下沒有免費的午餐，一個人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。

　　每個人心中都有一把小刀，雕刻著理想、信心、追求、抱負。每個人心中都有一睡森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

　　很多人都說，人生像一場戲。但我認為，真實的人生沒有辦法像演戲一樣，戲演得不好可以重演，但真實的人生走歪了就不能“重演”。

　　因此，人生規劃對于人的一生來說至關重要。生命無法再來一次，一個人也沒有權力去選擇自己的出身，但是個人生涯是可以改造的，我們人生的劇本是可以自己編寫的。職業是跨越一個人一生的事業，規劃職業其實也就是在規劃自己的一生，認真規劃，并加以實施，你的人生便會充實。但只會說華麗的言語是沒用的，只有用實際行動才能取得成功。我相信一分耕耘，一份收獲。我，期待收獲的季節。

　　后記

　　其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。 但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。成功，不相信幻影。個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼 博、奮斗。我相信，未來，只掌握在自己手中。我的大學我的路，挑戰自我！永不言敗！

大學生職業生涯規劃書7

　　每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人都期望自我能夠到達自我夢想的巔峰。在每個人的生命發展的過程中，其發展過程都是獨特而又豐富多彩的。一生的時間不能夠重復，那么在不可重復的今生必須要為自我做好一份詳盡的規劃，并按照規劃好的.人生方向前行。

　　做好職業規劃并不簡單，它是一個很龐大的概念。它是在個人與組織的相結合下，對一個人整個人生的主觀、客觀分析，結合實際情景確定一個人的最佳發展方向與目標，并為實現這個目標做出的合理的行動方案。

　　時至今日，我踏入大學的校門已經有半年多了，比起四年的大學生活來說，似乎并不算長，可是聽完教師說的大學三年論，以及大學生就業嚴峻形勢的分析，緊迫感也隨之而來。早日做好職業規劃對自我今后的生活會起到關鍵性作用。

大學生職業生涯規劃書8

　　摘要：

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中 的另一重要利器，

　　對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念， 關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效 的手段; 而對每個人而言， 職業生命是有限的， 如果不進行有效的規劃， 勢必會造成生命和時間的浪費。

　　關鍵字：職業 規劃 大學生

　　前言：

　　我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業，我的夢想就可以實現，每一位大學生今天規劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩定的職業生涯規劃了。那么對于在校大學生該怎樣規劃自己的職業生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。

　　1、自我剖析

　　有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發展有者不可估量的助力。

　　1.1我的性格

　　我的一個非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面能力比較突出。另外，我的內在性格表現為堅強，認真，自信，負責，組織能力較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執己見。總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵， 對一切都有抵觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別。由于性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人，表現得莽撞，不計后果。但以

　　后我會努力改正。總的來說：樂觀積極， 對生活充滿激情，對今后的職業發展起到很大的作用。

　　1.2我的興趣

　　我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、MP3/4等等。對園林設計有著很大的興趣。

　　1.3我的人生價值觀

　　我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。

　　1.4我的能力

　　我的工作能力很強，現任校級社團聯合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。。并具有較熟練運用office辦公軟件、Photoshop、Illustrator等常用軟件。

　　2、環境分析

　　不同的環境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環境更利于我們的生存與發展。

　　2.1家庭背景

　　1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。

　　2.2 學校環境

　　我現在就讀的是一所獨立院校——北京航空航天大學北海學院，是一所環境

　　優美，師資力量雄厚, 有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹的教學管理方式，特別是生活衛生方面要求甚嚴。

　　2.3 社會環境

　　當社會人才競爭激烈，就業形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以說大學畢業即是失業。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經濟的騰飛，城鄉一體化的'建設發展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業的發展環境還是不錯的。

　　3、專業分析及就業前景和就業方向

　　隨著生態環境發展的趨勢惡化，園林這一產業可謂有著蓬勃發展的趨勢。

　　3.1 專業分析

　　我目前所讀的專業是園林，園林算不上新興產業，因為園林的發展與生態環境相輔相成的。現代社會重視生態的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環境衛生組織推出的《21世紀議程》就有力的說明了生態潮流的發展。

　　3.2 就業前景

　　說起就業前景，很多人馬上聯想到專業的冷熱門直接影響著就業前景，其實不然，專業無所謂冷熱門，就業前景是由自身對專業掌握的多少所決定的。對于園林專業的就業前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態、園林景觀、城鄉環境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業是造福人類、前景無限的專業。我國正處于發展中國家行列，生態環境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。

　　3.3 就業方向

　　園林專業的就業方向其實挺廣闊的，一般的畢業生只要具備了一定的專業知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉規劃局、環保局、土地規劃、農業、林業、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多

　　工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業比較好些。

　　4、職業目標定位及其分解組合

　　4.1確立職業目標

　　我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創業，一起創辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業務，擴大規模，慢慢做大企業。總之，一切過程中必須穩打穩扎，業務質量為我們追求的第一要素。

　　4.2 職業目標的分解與組合

　　在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備CAD、 PHOTOSHOP、3DSMAX基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。

　　畢業后1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金，為創辦公司做準備。

　　畢業后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創辦自己的公司，從業務質量做起，做出信譽，做出品牌。

　　最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規模。

　　5、評估調整

　　世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規劃的人 ，我會努力向自己的規劃書去做。

　　5.1 評估內容

　　(1)實施計劃過程中出現的一些與計劃沖突或不協調情況及原因

　　(2)計劃實施的順利程度及存在問題

　　(3)自己實施計劃中出現的優缺點及改進方法

　　(4)計劃工作與實際的吻合度

　　5.2 評估的時間

　　每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結，每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，并分別對各個階段所產生的問題進行分析并加以修正。

　　結語：

　　世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的” 。 計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業的選擇與發展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現的。通過溝通分析綜合評估執行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個 人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要 獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!

　　大學生職業生涯規劃書范文20xx【2】

　　一、前言

　　當前社會的總體就業形勢已經備受矚目，由可知的數據顯示，大學生的就業將要面臨越來越大的壓力，如若經濟增長拉動就業的能力降低，用人需求明顯減少，供求缺口將進一步加大;社會學家分析，就業形勢需要集中解決的突出難點之一首先集中在畢業生就業難。

　　在大學畢業生面臨越來越嚴峻的就業形勢的同時，許多的畢業生缺乏自主擇業觀，缺乏對自身的評估也成為了大學生就業難的主要原因之一。

　　由此，我們應該在平時的學習之余，多關注社會，從而使得自己能夠根據社會需要，去更好的練就自己的能力，全面提高自己的綜合素質;除此之外，更需要結合當前的社會形形勢、分析自己畢業后的社會形勢，提前做好自己的職業規劃，對自己進行充足的評估。為自己將來要實現的目標，做一個客觀、完整、全面的規劃。這就是這篇職業生涯規劃的目的所在。

　　當然，我所認知的職業生涯規劃并不僅僅是自己制定完整的步驟與目標去一步步去獲得自己所想要的職業。在我認為，自己的職業生涯里也應該包括在這么一段實現目標的時間里，怎么去改變自己，怎么來讓自己得到充足的鍛煉，怎樣讓自己獲得想要的成功。

　　二、 自身目標

　　自身設定目標：社會成功、職場成功的目標太過遙遠，首先，還是讓自己成為一個自身成功的人;并且認為這樣的人才能夠適應今后的社會。

　　對我來說，作為一個成功的人的定義，并非如今所普遍認為的在職場上或者在自己的身家上獲得了多少，這只是社會上的普遍認知，是一個人在社會上的成功。但對于個人來說，我所認知的成功是：

　　1.首先身體健康。這是最重要的一點，也是最基礎的一點。高中的時候我們的校長和我們說過：一個人就像一樣產品，學習不好是次品，思想不好是危險品，但身體不好是殘品。

　　2.與自己的家庭與家人保持和諧的關系。一個與自己的親人都無法和諧相處，無法正確處理自己與家人關系的人，想必在社會上、職場上都不會有很高的處事的能力。

　　3.至少擁有一個自己在里面小有威望、與幾乎所有的人都保持著友好關系的朋友圈。至少擁有一個這樣的朋友圈，說明你能夠與別人能夠正常的的交流與相處，不存在與大多數人的溝通障礙。這也是一個人交際能力、溝通能力、人格魅力，甚至是領導能力的一種體現。

　　4.擁有健康的心理。這也是一個自我成功的人必不可少的一項，一個人所擁有的心理素質是否強大，是與這個人的處事能力成正比的。

　　一個生理素質與心理素質良好的人，能夠正確的的觀察到自身、他人的行為，由此分析出言行的動機，從而更好的調整自己，更懂得如何與他人相處。

　　同時，能夠正確的分析出人的人格或者個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出更適用于我們自己的、一般性的規律。運用這些規律，將更好的服務于我們自身在社會上、職場上的活動與實踐。

　　5.擁有良好的專業基礎與專業素養。這也是人處于社會、職場中最為重要的一點。我們的許多本領和能力不是天生的，都是在學習中積累而逐漸擁有的。知識是能力的前提，為了我們將來能夠擁有一個更好的職業，作為一個接受高等教育的大學生，我們更應該珍惜大學這四年的寶貴時光，努力學習好自身的專業，豐富自己的專業知識，提高自身整體的專業素養，做一個既有一定專業知識又有實踐動手能力的綜合人才。作為一個學生，學業對我們來說永遠都應該排在第一位。

　　6.擁有廣泛的興趣愛好與除專業外的一定的特長。也許有的時候，一個人廣泛的興趣愛好與特長比你的專業能力更為實用，同時這也是一種很好的維系自己與他人紐帶。擁有廣泛的興趣愛好特長，會提高你個人整體的素質與形象，在自己今后在社會的發展，在職場的打拼中，也是必不可少的一項能力。

　　三、自我評估

　　(一)個人分析：本人品行端正、善良且有社會責任感。性格相對而言的外向，能夠很好的處理人際關系，身處三四個相處較好的朋友圈，交友廣泛并且擁有一定數量的深交朋友。脾氣好，有足夠的耐性。性格多樣，在不同類型的朋友面前表現不同的自己。偏愛安靜同時也偏愛熱鬧，有時喜歡安靜的一個人做一些事情，例如散步、看書、聽音樂、寫東西;但有時也會很喜歡和一幫朋友一起玩鬧，談天說地。無論是怎樣的狀態，都能讓我感到舒心。喜歡關注一些社會現象，敬佩李承鵬、韓寒等人，有些憤青。

　　興趣愛好：喜歡看書、聽音樂、寫東西、唱歌、散步、聊天，喜歡文學、歷史、心理學、音樂。但是無法學好理科。

　　(二)個人缺點：做事無毅力，無法長時間堅持。偶爾脾氣暴躁一發不可收拾。沒有方向感與目標，感到茫然。只能把有興趣的東西學好。自控力差，無法遏制一些消極的想法。

　　(三)價值傾向：我渴望能力能受到肯定，希望能有不受條規限制與拘束的發展空間，樂意與正直卻又懂得變通、有社會責任感與自身自責任感、上進心的人交往。擁有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。

　　四、大致規劃

　　(一)大學期間

　　1.積極參加體育運動，為自己的身體做一定的體育鍛煉。注意各方面的生活習慣與飲食習慣。使自己擁有一個健康的身體。

　　2.努力學習各門功課，尤其是自己的專業課程，考到英語四級證書與一些相關證書，要以優秀的成績畢業。

　　3.維持與家庭家人的良好關系，即使在外求學，也要培養自己與家人的感情。

　　4.廣泛交友，鍛煉自己的交際能力與溝通能力。建立一個龐大的交際網絡。但是要懂得認識他人，更應該明確他人的性格與人格是否值得交往。正確處理自己與他人自己的關系，提高為人處事的能力。

　　5.培養自己各方面的興趣愛好及特長。更加豐富自己的大學生活。

　　6.積極參加學生組織。學會抓住機會讓自己得到一定的鍛煉，加強自身心里素質與各方面能力，全面提高自己的綜合能力與素質。為今后出到社會做好全面的準備。

　　(二)社會環境規劃和職業分析

　　當前我國的社會經濟形勢喜憂參半，經濟形勢回升向好的基礎進一步鞏固，但經濟增長的內生動力不足，就業形勢依然嚴峻，但是經濟總體呈上升趨勢。我國的經濟正在快速的崛起，雖然也包含一定隱患，但在國家綜合實力增強的情況下，在今后的一段時間內，中國必將成為一個新興的潛力市場，其經濟與管理類行業在中國也將會有更大的發展空間。

　　但如今不可回避的是，國內經濟增長的內生動力不足，就業形勢依然嚴峻。并且，近年來，經濟與管理類的專業一直處于填報大熱的狀態，當前社會上經濟與管理類的畢業生占據了很大的市場份額。經濟與管理類專業的畢業生就業形勢尤其嚴峻。因此，作為一個經濟與管理類專業的大學生，在做好社會環境的規劃與職業分析的前提下，更應該提高自己的整體素質，也就是前文所提到的讓自己成為一個擁有較高的綜合能力的人，今后才能增強自己在社會當中的競爭力。

　　五、反饋與調整

　　自己所制定的大致規劃中，有很多條都能夠很好的達到預期，并且目前一直有所落實。如果其中有預期未能達到，便盡力而為，或者及時調整或者重新制定自己的整體規劃，能夠較好的符合自己實際的發展需求。

　　六、結束語

　　這些就是我在大學里對自己的規劃，當然也囊括了今后自己在社會一定的分析和規劃，雖說并沒有很詳細，也沒有很明確自己今后在職場上的目標。但是做出一份規劃很容易，但是具體實施卻并不簡單。

　　所以在這篇職業生涯規劃中，我選擇的規劃重點突出在大學階段，對自身知識與能力的一個培養上。并不是說在大學里學到的知識，你所學的專業，在今后的工作上一定會用到，所以在還沒有能夠大概能夠看清未來的經濟形勢與自身職業生涯之路的情況下，我覺得我更應該努力把大學的四年走好。并且讓自己能夠在大學四年里得到充分的鍛煉，全面提高自己的綜合能力和素質，為今后的職業之路做好最完善的準備。

　　每個人都有自己的理想，理想的實現還是要靠自己，無論將來社會的形勢是怎樣的，自己的心境和所希望獲得的東西有了怎樣的改變，但是只要自己做好了準備，以后的路上所遇到的，自己應該都會有能力去應對。

　　理想。事實上，這個世界不符合所有人的夢想，知識有的人可以學會遺忘，有的人卻在堅持。做好我的職業生涯規劃，便是我選擇堅持的第一步。

大學生職業生涯規劃書9

　　任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

　　一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！

　　實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的`精神，要有越挫越勇的氣魄；

　　成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

　　在這里，這份職業生涯規劃范文也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學生職業生涯規劃書10

　　職業生涯規劃著未來從事什么職業，規劃著如何在這個競爭極大的社會里有發揮自己的能力的舞臺，有自己的一席之地。作為一名大學生或許對自己的未來好像一片迷茫，我想一個人的人生需要計劃才能成功，才有意義，人一生會經歷許許多多挫折，道路是曲折的，有時候越走越扭曲，越走越失敗。所以必須對自己的未來有個計劃，沒有計劃的人生就是去了意義，在這個社會要成功就必須有適合自己發揮的舞臺，用自己獨特的方式演繹獨特的人生。人往高處走，水往低處流，所以，必須要努力積累經驗，做好職業規劃，一步一步走向成功！

　　一、自我認識

　　1、個人的氣質類型

　　抑郁質：內向，言行緩慢，優柔寡斷。

　　粘液質情緒穩定，有耐心，自信心強。

　　2、個人的性格類型

　　敏感型：這類人精神飽滿，好動不好靜，辦事愛速戰速決。但是行為常有盲目性。與人交往中，往往會拿出全部熱情，但受挫折時又容易消沉、失望。

　　思考型：這類人善于思考，邏輯思維發達，有較成熟的觀點，一切以事實為依據，一經做出決定，能夠持之以恒。生活、工作有規律，愛整潔，時間觀念強，重視調查研究和精確性。但這類人有時思想僵化、教條、糾纏細節、缺乏靈活性。這類人約占25%，在工程師、教

　　師、財務人員和數據處理人員中較多。

　　3、個人的職業價值觀

　　本人的職業價值觀取向于三種類型：

　　（1）利他主義：總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。

　　（2）經濟報酬：獲得優厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。

　　（3）自主獨立：能夠充分發揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、想法去做，不受他人干擾。職業價值觀類型。

　　4、職業興趣

　　本人傾向于兩種類型：

　　（1）常規型：制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

　　（2）實際型：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

　　6、職業能力

　　本人雖優柔寡斷，但做事是有耐心的，性格的憂郁型和敏感型，常常因為小事兒影響心情。喜歡為人服務，吃苦耐勞，我相信我所選的專業應該和適合我的性格類型。

　　二、職業生涯條件分析

　　1.家庭環境分析

　　家庭狀況不能說很富裕，家長也希望我有一個穩定的工作，所以這個適合我的性格類型，在另方面說，家庭因素也促使了我專業的選擇。

　　2、學校環境分析

　　幼兒師范高等專科學校，從學校教育方面，還是嚴謹的，對學生專業技能的培養是很重視的，我向經過努力學習都是出色的。

　　3、職業環境分析

　　學前教育形式（對本專業）

　　（1)、政策

　　各地按照國務院的總體要求和部署，把大力發展學前教育，作為貫徹落實《教育規劃綱要》，推進新時期教育事業科學發展的突破口和重要任務。

　　一是各級黨委政府高度重視，黨政領導親自抓，切實將實施學前教育三年行動計劃作為保障和改善民生的重要舉措，擺上重要位置。

　　二是幼兒師資隊伍建設取得重大突破，各地大力推進公辦幼兒園教師編制的核定工作，加大培養培訓力度，多措并舉加強各級各類幼兒園教師工資待遇的保障。

　　三是落實政府投入責任，研究制定了加大財政投入的多種措施，加大了項目和資金的安排力度。

　　四是普遍建立了學前教育工作的統籌協調、督促檢查和問責機

　　制，健全管理機構，充實管理力量。

　　其次，幼師也是政策所號召的，幼兒教育正缺乏幼兒教師，對未來就業形勢還是比較樂觀的。

　　(2)、工作內容和要求

　　學前幼兒教育，面對的是幼兒園小朋友，作為幼兒教師，必須會善于啟發幼兒，有思維創新能力，每時每刻關心幼兒的發展，可以說幼兒教育在教育工作中是極其重要的，幼兒教師發揮的作用也是客觀的，要細心安排幼兒的活動。

　　3、本地的就業情況

　　本地的學前教育逐漸完善話，對就業的'要求也越來越高，師資隊伍建設也越來越重視，但對學前教師的招聘數量并不多，然而從一定角度說幼師就業相對樂觀。

　　三、職業定位

　　1、職業目標確定

　　綜合對我個人的認識和對職業環境的內容得出本人的職業定位的SWOT分析：

　　（1）內部環境因素：

　　優勢因素

　　本人做事有耐性，愿付出努力和心血，對教育很感興趣。 弱勢因素

　　優柔寡斷，對事情決策猶豫不決，不愛與人交往，在就業環境中不易展示自己的優勢和才能。

　　（2）外部環境因素

　　機會因素

　　學前教育的重視程度越來越大，特別是政策對幼師的需求大，是就業的很好時機。

　　威脅因素

　　由于學前教育的重視，各高校紛紛辦起學前專業，雖然抓住了這個時機，但在以后就業環境中還是有很大壓力，而對于大專生來說占劣勢，競爭會越來越大。而對于工資收入不是很高，可能對未來的生活帶來困難。

　　結論：職業目標：將來從事教育行業幼兒教師職業

　　職業發展策略：參加編制考試，進入本地區幼兒園發展

　　職業發展途徑：走管理路線

　　2、職業目標的分解與組合

　　把職業目標分成三個規劃期：短期計劃、中期計劃、遠期規劃 職業生涯規劃表

　　短期計劃：大學畢業，畢業時要獲得專業技能方面的證書，普通話二級甲等，英語四級以及繪畫手工鋼琴等方面的證書，還有教師資格證書，成為優秀畢業生。努力提高學歷，爭取獲得本科文憑。

　　中期計劃：畢業后五年之內拿到本科文憑，進入教師編制。在學校教育方面取得重要成就，崗位升遷等。

　　遠期計劃：畢業后十年以后，可以發展自己的事業，根據自己的職業取向，會計財務方面發展，或有機會進入管理層，爭取在事業，

　　家庭，健康，子女教育等方面的取得好的成果。退休以后可以從事社會工作和慈善事業。

　　四、評估調整

　　職業生涯規劃是一個動態的過程，不是一成不變的，需要在以后的社會活動中汲取經驗，不斷更新和調整。

　　1.評估內容

　　（1）職業目標評估。

　　假如一直處于無編制，工資低的狀態下，我將隨社會發展方向和需求調整我的職業目標，重新選擇職業。

　　（2）職業途徑評估

　　當出現本人教育行業中發展中沒有升遷機會，我就發展第二職業。

　　（3）實施策略評估

　　假如自己的規劃難以實現，我將改變自己的實施策略。

　　（4）其他因素評估

　　如果有親戚朋友合作發展事業，又有好的機遇，我將會適當做出調整。

　　2、評估時間

　　一年或者半年調整一次。

　　3、評估原則

　　（1）當規劃能順利實現時，可以適當調整，當規劃不能順利實現是我將重新規劃。

　　（2）調整規劃要根據社會發展沒了解時事，不斷更新調整。

　　（3）實事求是，不夸大，要合理調整。做好最壞的打算。

　　（4）各個階段的計劃應相互銜接。

　　結束語

　　計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

大學生職業生涯規劃書11

　　一、自我認知

　　通過人才測評分析結果以及本人對自己的熟悉、朋友對我的評價，我仔細的認知了自己。

　　1、職業興趣：討論型，盼望日后能在科研方面工作。

　　2、職業力量：規律推理的力量相比照較強，而信息分析力量也不錯的，比擬喜愛對簡單的事務進展思索，將簡單事物簡化。

　　3、個人特質：喜愛追求各種不明確的目標；觀看力強，工作自覺、熱忱，能夠吃苦耐勞；主見少說多做；愛學習；喜愛獨立工作。

　　4、職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新學問的時機；固然，假如沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜愛的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的抱負；最終，也考慮這份工作我是否適宜去做，我的力量是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5、勝任力量：

　　1）力量優勢：頭腦敏捷，有較強的上進心，規律推理力量比擬強；信任自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，常常制定目標。

　　2）力量劣勢：一件事做其次遍定會出錯；做事過于理性，而有時候應當是按常規出牌的；有嚴峻的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；

　　自我分析小結：

　　我認為自己明確職業興趣及方向，有肯定的力量優勢，但是也有肯定的力量劣勢，所以要發揮自己的優勢，培育自己不夠的力量。平常要多對自己的缺乏進展強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的.視野，等等。

　　二、職業認知與決策

　　職業認知

　　1、家庭環境分析：

　　家庭經濟力量僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氣氛一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

　　2、學校環境分析：

　　我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比擬先進，教學水平也較先進，只是學校更重視討論生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到全都好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

　　3、社會環境分析：

　　我國人才的競爭日趨劇烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業慢慢增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別卑視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　4、職業環境分析：

　　在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業學問技能不夠興旺，（要干實事最好去國外進修進展），酬勞也不高。

　　5、行業環境分析：

　　將來我盼望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業范圍比擬廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，簡單找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；不過經受非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培育該方面人才，全國各地都漸漸設立有CDC；現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

　　職業決策

　　綜合前面的自我認知和職業認知這兩局部的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

　　內部因素：優勢因素（S）弱勢因素（W）

　　頭腦敏捷，規律推理力量較強具有個人中心主義，頑固

　　具有制造力，仔細，負責不喜愛模式化工作，間或會有厭倦心理

　　有毅力，觀看力強

　　外部因素：時機因素（O）威逼因素（T）

　　新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，多些，疾病預防發競爭劇烈，就業形勢日益嚴峻。

　　展前景較大。

　　結論：

　　1）職業目標：

　　我依據自己的職業興趣和個人力量，最終成為一名在預防醫學專業的科研工。

　　2）職業的進展路徑：

　　考多種證————公務員—————CDC工—————進華中討論院

　　三、規劃與途徑：

　　1、大學期間：20xx年～20xx年

　　1）大四、五學好各科專業學問，把握預防醫學的根本學問。

　　2）大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，盼望能用英語與外國人自由交談。

　　3）大四前考取全國計算機二級證書。

　　4）大三開頭業余學習韓語，盼望能用韓語和商務伙伴自如溝通。

　　5）假期實習（和本人專業相符合的）積存社會閱歷。

　　2、大學畢業的五年：20xx年～20xx年（隨機應變）

　　1）若考上討論生，則連續勤奮學習。

大學生職業生涯規劃書12

　　姓名：

　　性別 ：

　　班級：

　　學號：

　　合理的職業生涯規劃可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一種有效手段，大學生職業生涯規劃報告書。對于每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

　　職業生涯規劃是每個大學生必須涉及的重要問題。這一方面是我國現今就業形勢和就業制度所提出的要求，另一方面也是大學生根據市場經濟社會對勞動者的素質要求，有目的、有計劃地塑造自己的客觀要求。成功的人生，從職業生涯規劃開始。所以，我為自己擬定了一份職業生涯規劃，合理的規劃自己的未來。在大學期間向著自己規劃的未來前進。有了明確的目標我相信我會更加努力。

　　動畫行業前景無限。動畫行業也是年會關注的問題之一。目前，全球動畫產業的產值為20xx億-6000億美元，已成為21世紀的朝陽產業。中國數字藝術雖剛剛起步，但據調查，“動畫游戲產品”未來市場產值將超過20億美元。 我國已把游戲引擎開發納入863計劃。湖南電視臺和北京電視臺也正在籌劃動畫公司，央視動畫公司將于年底掛牌，5到10年之后還將成立若干個動畫企業集團，動畫業前景無可限量。我認為中國有關動畫方面的市場還是有相當大的潛力的，因此我在認識的同時就需要做到術業有專攻、并且要博學。因此，動畫專業市場非常廣闊。

　　其實 在我上大學之前，確切地說沒有什么十分明確的目標與方向，都是走一步看一步，就是抱著這種心態，來到大學之后我曾出現過迷茫，聽著師兄師姐們不盡如人意的求職經歷，我愈發感到未來的艱辛卻又不知所措。但是，在聽了老師一個學期的選修課后，我茅塞頓開，仿佛一直在黑暗中摸索突然出現了一盞明燈為我指明了前進的方向！老師讓我知道了機會永遠是留給有準備的人，他的一句口頭禪是“我的未來我決策”，自薦信《大學生職業生涯規劃報告書》。短短的幾個字包含的意義是非常深遠的`，是啊，每個人的未來都掌握在自己手中，別人無法替你設計未來，只有自己提早分析與作出決策，才能找準方向從而努力奮斗！以下是我的職業生涯規劃：

　　大學四年規劃

　　1.職業目標：(20xx－20xx年)

　　(1)職務目標：先從學生會干,勤工儉學,逐步了解企業對大學生的要求。

　　(2)能力目標：掌握專業知識,了解其他方面對自己有用的知識。

　　(3)經濟目標：在校期間兼職及獎學金。

　　一年級:為試探期和定向期

　　首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語.計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業,提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應考慮未來是否深造或就業,通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

　　二，三年級: 為準備期

　　加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極嘗試并加入校友網絡,了解往年的求職情況。

大學生職業生涯規劃書13

　　一、活動背景：

　　科學的自我認知與職業探索是激發當代大學生自主學習、理性擇業、順利就業的重要前提和有效途徑。為進一步傳播和普及職業生涯規劃理念，幫助同學們學習與掌握職業生涯規劃的基本方法、樹立正確的就業觀和職業觀，推動我校就業指導工作的深入開展和工作重心的前移，食品工程系團總支將舉辦以“挑戰夢想，創造未來”為主題的大學生職業生涯規劃大賽。

　　二、活動主題：

　　挑戰夢想 創造未來

　　三、活動目的：

　　此次活動幫助廣大同學明確學習目的，端正學習態度，增強學習動力，幫助同學們做好大學生活規劃，提前思考自己的未來，為以后擇業、就業奠定基礎。豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺，同時也鍛煉同學們的口才，增強同學們的自信，營造良好的學習氛圍。

　　四、活動對象：

　　食品工程系全體學生

　　五、活動地點：

　　初賽前期：四棟樓下擺攤宣傳

　　復賽：中教室

　　決賽前期宣傳：四棟樓下

　　決賽：階梯教室

　　六、活動時間：

　　前期宣傳：10月26-27日

　　復賽：11月4號

　　決賽：11月9號

　　門票派發時間為中午10:00-12:30，下午3:30-5:30

　　決賽為晚上7:00-10:00

　　七、活動形式

　　1.前期擺攤宣傳，報名者擁有一次轉圓盤抽獎的機會

　　2.初賽由評選團對上交的職業生涯規劃書進行評分評選

　　電子版：上傳組織部郵箱

　　紙質版：大一每班一份，大二每班兩份，交于七棟308團總支辦公室

　　3.進入復賽的選手將進行8分鐘的規劃書講解，由評選團評分評選

　　4.決賽擺攤宣傳，派發決賽門票

　　5.進入決賽的選手將在大教室進行PPT展示與現場答辯，由評選團和觀眾進行評分評選

　　八、參賽要求

　　1.本次比賽以個人的名義報名參賽。

　　2.獎項評選規則：凡是參賽的選手加綜合測評分0.5分，獲得大賽優秀獎的選手加3分，獲得大賽前三名的選手加4分。

　　3.比賽中所需的'紙質版材料和電子版材料由選手自備。

　　九、細節安排

　　1.前期宣傳

　　a) 活動形式

　　擺攤宣傳報名時每個上交報名表的參賽者可進行一次圓盤抽獎。

　　b) 前期準備

　　① 秘書部：報名表的打印，活動現場派發獎品

　　② 思教部：宣傳稿的擬寫

　　③ 組織部：維持現場秩序，應急方案的準備

　　④ 宣傳部：做好網絡平臺的宣傳，宣傳海報的設計和制作，活動現場的布置和拍攝

　　⑤ 文娛部：擺攤抽獎活動所需圓盤的制作

　　⑥ 實踐部：活動所需物資的借用和搬運，獎品的設計和購買

　　2.初賽

　　a) 活動形式

　　要求參賽者上交一份職業生涯規劃書，由評審團篩選8名進入復賽。

　　b) 參賽規則：

　　（1）參賽選手須以個人名義上交一份職業生涯規劃書，參賽者必須是參賽作品的原創作者。

　　（2）規劃書格式為封面、扉頁、目錄和內容四個部分，內容通過認識自我、分析外部環境、確定職業目標和評估修正四個方面進行闡述。

　　c) 前期準備

　　① 秘書部：將規劃書電子版整理后上傳指導老師郵箱審閱。

　　② 思教部：將收齊的規劃書與電子版核對，如有欠缺須通知其交齊。

　　③ 組織部：編輯大賽信息發布班長群，召開班長會議將大賽具體，將收齊的規劃書電子版整理后上傳秘書部和思教部。

　　④ 宣傳部：更新此次活動舉辦信息。

　　⑤ 文娛部：準備決賽當晚的演出節目。

　　⑥ 實踐部：拉取活動所需的經費。

　　d）活動后期

　　① 秘書部：短信通知進入復賽的選手并強調復賽的形式，請選手做好準備。

　　② 思教部：整理進入復賽選手的個人信息。

　　③ 組織部：將復賽選手名單傳至班長群，通知各班進入復賽的選手留意短信通知。

　　④ 宣傳部：更新進入復賽的選手名單。

　　⑤ 文娛部：復賽、決賽主持人，決賽禮儀的培訓工作。

　　⑥ 實踐部：擺攤、決賽所需獎品的設計和購買。

　　3.復賽

　　a) 活動形式

　　① 復賽要求選手對自己的規劃書進行8分鐘講解，由評審團選出5名進入決賽。

　　② 參賽選手須提前二十分鐘到場抽簽決定上臺順序，開始后十分鐘未到達的選手視為棄權。

　　③ 比賽所需的電子版和紙質版規劃書由參賽選手自備。

　　④ 規劃書和現場講解占總分百分之二十。

　　b) 前期準備

　　① 秘書部：打印復賽選手簽到表，負責復賽現場簽到，打印規劃書評分表。

　　② 組織部：制作抽簽號碼，現場秩序維持。

　　③ 思教部：負責選手抽簽和上場順序的協調，統計最后選手得分。

　　④ 宣傳部：活動現場的拍攝，整理復賽選手規劃書電子版存入U盤，現場備用。

　　⑤ 文娛部：復賽主持稿的撰寫。

　　⑥ 實踐部：復賽中教室的申請。

　　c) 活動后期

　　① 秘書部：整理進入決賽的隊伍名單，通知進入決賽的隊伍準備決賽所需的PPT。

　　② 思教部：整理進入決賽的選手個人信息，整理編碼檔案。

　　③ 宣傳部：網絡平臺公布進入決賽的選手名單。

　　4.擺攤宣傳

　　a) 活動形式

　　關注可領取決賽門票

　　b) 前期準備

　　① 秘書部：決賽門票的打印。

　　② 思教部：宣傳稿的擬寫。

　　③ 組織部：編輯擺攤信息發布班長群，維持現場秩序，應急方案的準備。

　　④ 宣傳部：做好網絡平臺的宣傳，決賽宣傳海報的設計和制作，活動現場的布置和拍攝，設計決賽門票。

　　⑤ 文娛部：現場派發門票。

　　⑥ 實踐部：活動所需攤位的借用和桌椅的搬運。

　　5.決賽

　　a)活動形式

　　① 決賽為PPT展示和現場答辯，各參賽選手需準備自制的PPT在大教室進行20分鐘演講展示，評委進行5分鐘現場提問，最后由評選團（系主任與輔導員）評分和觀眾微信投票做最終評選。

　　② 活動開始時先請觀眾掃描微信二維碼，各組隊伍演講展示后，觀眾需在公眾號參與投票。

　　③ 投票細則：⑴ 微信投票占評選總分的百分之三十。

　　⑵ 微信投票第一名為100分，第二名為90分，第三名為80分，第四名為70分，第五名為60分。

　　計分細則：⑴ 評選團分數占評選總分百分之五十。

　　⑵ 將評選團分數匯總，去掉一個最高分，去掉一個最低分，剩下的平均分乘以百分之五十。

　　最終得分：選手復賽所得分數+微信投票分數+現場展示分數為最終得分。

　　④ 比賽規則：⑴ 參賽選手需提前30分鐘到場并在簽到處簽到,賽正式開始后10分鐘不到者視為棄權。

　　⑵ 參賽選手須根據抽簽順序上臺比賽。

　　b)前期準備

　　① 秘書部：，撰寫致辭稿,打印邀請函，邀請系部主任與輔導員參與本次比賽的評分，打印二維碼和決賽現場評分表和成績統計表（詳見附件三、附件四），比賽前將二維碼粘貼至桌面，收取觀眾學時卡，負責參賽選手簽到。

　　② 思教部：協調隊伍上場順序，申請和設計獎狀，統計選手最終分數。

　　③ 組織部：制作選手號碼牌和抽獎箱，收取票根負責當晚的抽獎，維持秩序，做好應急措施準備。

　　④ 宣傳部：布置活動現場，負責活動現場的拍攝以及活動流程PPT制作。

　　⑤ 文娛部：提前一天通知選手前往辦公室抽簽決定決賽當晚上場順序，核對決賽選手名單和主持流程，決賽現場節目表演，協助思教部完成分數統計，現場獎狀的頒發。

　　⑥ 實踐部：活動所需課室和多媒體的借用，所需物資音響、麥的借用，協助宣傳部布置活動現場。

　　c)活動大致流程：

　　① 由郝志闊主任致辭宣布大賽開始

　　② 各選手按抽簽順序上臺比賽（共抽獎兩次）

　　注：第一、第二組演講完為第一次抽獎

　　第三、第四組演講完為第二次抽獎

　　③ 所有參賽選手展示完后，節目演出，同時思教部進行現場計分

　　④ 宣布獲獎選手并頒獎

　　d）活動后期

　　① 文娛部：將桌面的二維碼撕下。

　　② 實踐部：借用物資的歸還。

　　③ 組織部：通知選手將個人的相關資料及發到組織部處以便綜合測評的信息存檔。

　　④ 思教部：對獲獎隊伍的相關資料的整合。

　　⑤ 秘書部：物資清點。

　　⑥ 宣傳部：網絡平臺的更新。

大學生職業生涯規劃書14

　　第一篇大學生職業生涯規劃書

　　一、前言

　　二、自我剖析。

　　（1）主觀分析

　　（2）客觀分析：他人對我的個性評價表

　　（3）自我分析小結

　　三、自我目標與理想。

　　1.短期目標

　　（1）20xx－20xx大二期間

　　（2）20xx－20xx大三期間

　　2.中期目標：（20xx－20xx）

　　3.長期目標：

　　四、外部環境分析。

　　1、家庭環境分析

　　2、學校環境分析

　　3、社會一般環境：

　　（1）中小企業校招萎縮；

　　（2）部分企業取消校招計劃。

　　4、管理職業特殊社會環境：

　　五、職業定位。

　　（一）、職業定位：

　　1、職業目標

　　2、職業發展策略：出色

　　（二）、SWOT分析。

　　1、內部環境因素

　　（1）優勢因素

　　（2）劣勢因素

　　2、外部環境因素

　　（1）機會因素

　　（2）威脅因素

　　六、結束語。

　　第二篇 我的大學四年職業規劃

　　（1）個人的職業選項

　　①人力資源管理員（國家職業資格四級）；

　　②助理人力資源管理師

　　③人力資源管理師（國家職業資格二級）；

　　（2）選擇理由：主要用SWOT進行分析

　　1.性格外向，適合自身

　　2.善于交流

　　3.勇于表現

　　4.做事認真

　　5.努力肯干

　　6.勇往直前

　　7.有恒心

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　　大學生職業生涯規劃書最新范文系列八十二

　　大學生職業生涯規劃書最新范文系列八十二，由兩篇優秀的職業生涯規劃書范文和一篇大學學習規劃組成。生涯設計職業規劃專題組推薦。

　　第一篇 大學生職業生涯規劃書

　　即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

　　一、前言

　　生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計了一下。我相信，有了目標，就會有動力。

　　二、自我剖析。

　　（1）主觀分析：本人是一名專科生，最大的希望是成為有用之才。性格隨和內斂、開朗，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛。動手能力較強，做事認真投入，喜歡從事企業經營管理方面的工作，有較強的學習愿望。多愁善感，缺乏成大器的氣質和個性。

　　（2）客觀分析：他人對我的個性評價表

　　關系分類 綜合評價及建議

　　朋友（A）：自信，有正義感，有責任心。

　　朋友（B）：上進、有毅力。

　　老師：總的來說是個比較上進、正直的人。綜合素質比較好

　　學姐：很坦蕩；學長：性格內斂；同學：思想成熟、個性獨立。

　　（3）自我分析小結：所謂江山易改，本性難移。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

　　三、自我目標與理想。

　　1. 短期目標

　　（1）20xx～20xx 大二期間

　　學歷目標：順利通過英語普通四級考試；通過計算機二級考試；爭取每門功課均是優秀；爭取校學金及國家勵志獎學金。

　　能力目標：積極參加校級各種比賽，提高自身綜合素質；提高自己的演講能力，爭取在各級英語演講比賽中取得可觀名次；擴大人際交往范圍，提高自己的人際交往能力，鞏固舊識，拓展新交。

　　經濟目標：在學習時間有所剩余的情況下，在校外尋求一份兼職工作。

　　（2）20xx～20xx 大三期間

　　學歷目標：順利通過英語普通六級考試，其他目標不變。

　　能力目標：在大二能力目標的基礎上，開始形成自己的社交圈；鍛煉自己的溝通交流能力；增加一定的社會經驗。培養較強較穩定的心理素質和做事能力；能夠適應并融入社會。

　　經濟目標：開始對社會市場進行調查分析，給自己一個明確的職業定位。找一份體面的工作，年薪期望值不高，2萬元左右

　　2. 中期目標： （20xx～20xx）

　　能力目標：在這一時期，對社會有一個清晰、準確的認識；建立自己的人際關系網。

　　職務目標：企業部門經理→企業中層管理人員

　　經濟目標：年薪6～8萬元

　　3. 長期目標：

　　我希望自己成為一名企業中層管理人員，具備較高的人文素養和人生品味 增加一定的社會經驗。

　　四、外部環境分析。

　　1、家庭環境分析：父母年老，就近工作方便照顧他們。

　　2、學校環境分析：學校提供的資源豐富，在接下去的時間里，還可以通過自學學到更多的知識、鍛煉更多的能力，進一步完善自己。

　　3、社會一般環境：

　　受金融風暴的影響，就業市場整體不景氣，企業裁員不斷涌現，校園招聘在起動期就寒意陣陣。

　　（1）中小企業校招萎縮；

　　（2）部分企業取消校招計劃。

　　4、管理職業特殊社會環境：

　　由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

　　要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，生涯設計職業規劃這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨 著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

　　五、職業定位。

　　在自我剖析及對外部環境進行分析的基礎上，綜合自我分析和職業分析的主要內容，確立了自己明確的職業定位并得出本人職業定位的SWOT分析。

　　（一）、職業定位：

　　1、職業目標：進入中型企業，成為一名企業高層管理人員。

　　2、職業發展策略：出色

　　完成管理工作，爭取得到晉升。

　　（二）、SWOT分析。

　　1、內部環境因素

　　（1）優勢因素（Ｓ）： 做事比較認真、踏實，有濃厚的學習興趣和一定的實力，尤其在管理方面有著濃厚的興趣；積極的生活態度, 善于發現事物和環境積極的一面；富有極強的責任心，并且喜歡做相關的工作。能充分主動得利用環境資源，即與環境的交互能力強； 做事情雷厲風行，不喜歡拖拉，講求效率。

　　（2）劣勢因素（W）: 做事不夠果斷，尤其事前作決定的時候有時猶豫不決； 工作、學習有些保守，冒險精神不夠，創新能力有待提高.

　　2、外部環境因素

　　（1）機會因素（Ｏ）： 加入世貿組織后，中國面臨的國際化形勢給個人也提供了更多的機會，可以在更寬廣的舞臺展現個人優勢，比如英語作為國際交流的工具發揮的作用就很大;在學校還有很多的學習機會，身邊很多優秀的同學和朋友，有很多向他們學習的機會，并且有構建良好的人際關系的條件。

　　(2)威脅因素（Ｔ）:公司及用人單位對畢業生的要求提高，更需要有經驗人才。而對于剛畢業的大學生沒有任何工作和實踐的經驗;當今比我優秀的人才很多，而機會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發現機會、展示自己并把握機會能力的考驗。

　　六、結束語。

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。環境是無法改變的，唯一可以改變的是自己的能力。通過提升自我來滿足企業的需求是我們在這大學剩下的兩年中最為理智的選擇！

　　第二篇 我的大學四年職業規劃

　　不知不覺進入大學已經一年了，雖然只有一年可是感覺卻比以前知道了很多，懂得了很多,也知道了大學學習的壓力.就業的壓力和社會的壓力。所以做好一定的職業生涯規劃對未來是相當的重要。我們必須有目標，只有這樣我們才能使我們的未來變得美好。

　　人生如同一本書,一本自傳。不同的'人他書中的內容也有著不同的內容。書中可能有彩色的，黑白的圖片；有繁華的，純樸的文章；有快樂的，痛苦的情緒，等等。在書中，我們的經歷就是那書中的書頁，辭去了舊的一天，頁碼就會相應的增加了一頁；迎來了新一天的同時，一張空白的紙也在等著我們去填寫。而且每本書的開頭都標明目錄，以方便我們去查找所需要的內容。那我們人生之書的目錄又是什么呢？是我們的計劃。出版社一般都是根據內容去制作目錄，生涯設計職業規劃而我們的“書”則是根據目錄去填寫后面的內容。在不同的時期，可以根據自己的計劃去完成預定的目標。

　　自我分析

　　我的性格是比較外向的，比較樂觀。

　　我的興趣喜歡和人打交道，喜歡交朋友，有句話一直認為說的很對“多個朋友多條路”，所以使得我喜歡與人接觸。也正因如此，在社交方面我可以的比較自如。

　　我的價值觀也是很簡單，不會像許多人希望的那么遙不可及，那么出類拔萃。對我而言家人身體健康，將來有個好的工作，安安穩穩的就夠了。很多時候我認為我這個人很簡單，所以在做事方面我也希望一切都簡單。

　　我的能力我認為現在還不能適應這個社會，社會對能力的要求很大，所以我必須在以后的學習生活中加強自己的能力，以便將來適應社會。

　　專業就業方向及前景分析

　　我現在是在管理學院工商管理系，這個專業再就業前景上可以說還是不錯的。畢業后，可選擇性的機會也有很多。就業前景也算樂觀。

　　在明年，我們就要細分專業了。在這一年，我有認真考慮過我明年要選什么專業，選了這個專業后對我以后的就業會有什么影響，也考慮到將來的就業前景，并且也考慮到現在的現實情況。

　　明年我們專業將細分為：會計專業.財務專業.人力資源專業和工商專業。這四個專業看似都不錯，但是考慮到各個方面的因素，我想選人力資源專業。

　　會計專業：會計是以貨幣為主要計量單位，采用一系列專門的方法和程序，對經濟交易或事項進行連續、系統、綜合地核算和監督，提供經濟信息，參與預測決策的一種管理活動。是對一個單位的經濟活動進行確認、計量和報告，作出預測，參與決策，實行監督，旨在實現最佳經濟效益的一種管理活動。是反映和控制經濟活動過程，保證會計信息的合法、真實、準確和完整，為管理經濟提供必要的財務資料，并參與決策，謀求最佳的經濟效益。對象是指會計所核算和監督。這些概念都是在我們的初級會計學中講到的，在其中我還學到一些現實點的應用，生涯設計職業規劃對我的以后也很有幫助。而且在就業方面會計專業也是最優選，但是我的數學不是很好，也可能是高中文科的原因，在有些數字計算上做的不是很好，這點就限制住了我，讓我放棄這個專業，選擇其他的。

　　財務管理專業：是在一定的整體目標下,關于資產的購置(投資),資本的融通(籌資)和經營中現金流量(營運資金),以及利潤分配的管理。企業管理的一個組成部分，它是根據財經法規制度，按照財務管理的原則，組織企業財務活動，處理財務關系的一項經濟管理工作。簡單的說，財務管理是組織企業財務活動，處理財務關系的一項經濟管理工作。這也是一個很好的專業，而且在就業方面也很好，但是也是因為數學束縛了我，在

　　現狀的考慮下，我也放棄了這個最優選，選擇了在人力資源專業和工商管理專業選其一。

　　工商管理：研究贏利性組織經營活動規律以及企業管理的理論、方法與技術的學科。這個專業培養具備管理、經濟、法律及企業管理方面的知識和能力，能在企、事業單位及政府部門從事管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人才。雖然是個好專業，但是學的人數比較多，而且據我所知本科階段的工商管理學不到實際的內容，就只能學到一個架子，不實際，只有研究生階段才能學到些有用的東西，那就意味著本科畢業后要考研，這也意味著要一條路走下去，還是存在一定風險的，所以也排除了這個專業。剩下的就是人力資源專業，也是我所要選的專業。

　　人力資源專業：五種觀點：1.綜合揭示論 2.過程揭示論 3.現象揭示論 4.目的揭示論 5.實效揭示論。從事人力資源規劃、員工招聘選拔、績效考核、薪酬福利管理、激勵、培訓與開發、勞動關系協調等工作的專業管理人員。是在經濟學與人本思想指導下，通過招聘、甄選、培訓、報酬等管理形式對組織內外相關人力資源進行有效運用，滿足組織當前及未來發展的需要，保證組織目標實現與成員發展的最大化。是預測組織人力資源需求并作出人力需求計劃、招聘選擇人員并進行有效組織、考核績效支付報酬并進行有效激勵、結合組織與個人需要進行有效開發以便實現最優組織績效的全過程。我選這個專業主要是考慮到了這個專業是個近幾年剛開的專業，學這個專業的人還不是很多，在社會的需求方面還是比較大的。所以在明年的專業選擇中我想選人力資源這個專業。生涯設計職業規劃

　　職業分析

　　（1）個人的職業選項：我想慢慢來，開始多學點東西，積累些社會經驗，一步步的往上走，直至可以做好一名出色的人力資源經理。最終拿到：

　　①人力資源管理員（國家職業資格四級）；

　　②助理人力資源管理師（國家職業資格三級）；

　　③人力資源管理師（國家職業資格二級）；

　　（2）選擇理由：主要用SWOT進行分析

　　內部環境因素

　　優勢因素（S）

　　1. 性格外向，適合自身

　　2. 善于交流

　　3. 勇于表現

　　4. 做事認真

　　5. 努力肯干

　　6. 勇往直前

　　7. 有恒心

　　弱勢因素（W）

　　1不夠仔細

　　2浮躁

　　3懶惰

　　4不自信

　　5效率低

　　外部環境因素

　　機會因素（O）

　　1專業新

　　2就業前景好

　　3有一定的相關技能

　　4知道一定的相關知識

　　5社會有所需要

　　威脅因素（T）

　　1競爭壓力大

　　2知識不夠全面，不深

　　3人才眾多

　　SWOT總結：在內部環境和外部環境結合的情況下，存在著一定的優勢和劣勢。對此，在自身方面我要做到在發揮自身優勢的同時盡力去改善我的劣勢，盡量增加優勢。而對于外部，那是我無法改變的，不能改變的我們就要學會適應。對于我改變不了的外部威脅因素，我只能加大自身的能力，去適應它。在總體上提升自己。

　　（3）第一職業目標選項的工作內容和勝任條件

　　我想經過我的努力，經驗的積累，最終做到一名優秀的人力資源經理。

　　要做好一名優秀的人力資源經理就要做到一方面要對組織負責，一方面要對員工負責。對組織，無非就是為公司物色、選拔、培育和留用優秀的人才，使其最大程度地發揮積極主動性盡情創造，從而使組織能獲取最大收益；對員工，無非就是創造一個和諧、穩定、團結、向上的工作環境，讓員工愿意并能夠充分發揮其特長，為組織盡情創造。生涯設計職業規劃因此，一個優秀的人力資源部經理，首先要是一個優秀的服務員。作為領導，他的職責就是讓正確的人在適當的時候做好正確的事。在這里，正確的人是首先而且必要的，尋找正確的人的職責就在人力資源經理身上。

　　（4）與職業選擇目標的差距

　　談談自己與職業目標崗位的能力和素質要求還有多大差距對于現在的我，離我的目標還有很大的差距。無論是知識上，還是技能，經驗上，我都有很大的欠缺和不足。就如同一滴水和大海的差距，所以我必須提升自己。在專業方面我要盡量拿到相關的證件。①人力資源管理員（國家職業資格四級）；②助理人力資源管理師（國家職業資格三級）；③人力資源管理師（國家職業資格二級）。而拿到這些證件我必須要有一定的學歷，本科學歷是不夠的，還要繼續往上考，積累一定的工作經驗，最終通過各項的考試拿到相關的證件。這是一條很漫長的路，要一步一步的走，不得急于求成，最終會實現我的目標。

　　實際職業目標的具體行動計劃（未來三學年）

　　第一年（大二）上半學期：好好地把現在的課程上好，并在此基礎上提高英語水平。下半學期：開始認真學習專業課，掌握一定的基礎知識，繼續英語的學習。

　　第二年（大三）上半學期：增加專業課的深層次化，不再單純的停留在表皮。下半學期：繼續上學期的內容，更加深層次話。為考研做準備。

　　第三年（大四）上半學期：實習，開始積累社會經驗。下半學期：開始找工作，并且考研，一般工作一邊讀書，朝向我的目標發展，實現我的最終目標。

　　總結：以上就是我的

　　職業規劃。在以后的日子里，我要為之而奮斗。正所謂只要有恒心鐵杵磨成針。我要為我的夢想付出努力及行動，去完成我的夢想。路試自己選的，就不會后悔。在今后，可能會很苦，很難，但是我堅信我會走下去，會實現我的夢想。這條路的對錯，關系到的是我的將來，是一輩子的事情，所以既然選擇了這條路，就一定要努力實現它，因為我相信，按照規劃走下去，這將是一條正確的路，將是一條實現夢想的路。

　　第三篇 大學職業規劃心態和學習計劃

　　首先，我們應該消除盲目心態。明確上大學的目的和自己肩負的任務，著手設計大學職業生涯規劃書，制定長遠目標和階段性目標及切實可行的措施。

　　第二，我們要調整學習方法。大學的學習目的、內容、方法都有別于中學，更注重主動性、創造性和廣泛性。因此，要及時調整學習方法，變被動為主動，盡快適應大學學習。

　　第三，我們要克服自卑心理。我們要懂得人沒有自卑的理由，任何人都有自己的長處和短處，所謂“尺有所長，寸有所短”，要堅信自信會使你取得成功。同時，和自信的人交朋友，你會發現自己也慢慢自信起來。

　　第四，我們要培養自己的獨立能力。學會安排自己的生活，管好自己，合理安排經濟開支，學會精打細算；培養人際交往能力，建立和諧的人際關系。

　　第五，我們要修養自己的個性品質。通過參加各種要意義的活動，樹立遠大的理想，確立正確的人生觀、價值觀和世界觀。如通過參加社會實踐活動、先進人物報告會、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，提高自己的綜合素質。

　　英國作家福斯特有一篇小說，題為《帶風景的房間》。我想，這“帶風景的房間”一定是一間位置極佳的屋子，打開窗戶可以瞥見不同的景觀。也許，在你的人生旅程中，一扇窗戶已經關上，但請打開另一扇窗子，那邊有很多新的風景等待你去發現、去欣賞！

　　在我們生活中的學習規劃也要有著正確的認識。

　　大學低年級的課程，主要包括公共課和基礎課。這些課程的特點是：一是比中學具有更強的理論性和系統性，要求學生提高分析與概括的能力；二是大班上課提問題的機會減少，要記下一些問題自己鉆研或課后提問；三是講課速度較快，生涯設計職業規劃教師講解的順序與教科書不一定完全一致，內容上有所取舍，也有所補充，著重點也不同。學生聽課時要摸清教師的思路，抓住重點、難點，提高記筆記的能力。

　　預習和復習是提高聽課的效果，抓好重點、難點，積極運用思維，深入理解教材，形成有系統的觀點和科學知識體系，培養學生自學能力的重要環節。根據數據表明，完全能夠和基本上預習的占7％和20％，基本上不預習的占48％，有時預習的占25％。這樣就有約70％左右的學生不預習或較少預習。課后復習和一般能夠復習的共占82％，較少和不復習的占18％，復習時結合思考的占75％，只有少數學生使用反復記憶的

　　方式，約占9％。這說明在復習方式上體現了青年時期運用命題思維的特點。在預習與復習的時間上，離上課時間近的占52％，遠的占16％，不復習者占5％。有的學生是預習時間近，復習時間遠，復習時喜歡較長時間連續進行的占38％，復習時間短而分散的只占5％。

　　這說明較長時間的連續復習略占優勢。 課后的復習要求學生閱讀的內容較多，還要指定一些參考書，依靠自己獨立研究、提出問題、思考問題和歸納總結。習題課要改變中學習慣了的死套公式的解題方法，加強了理論推導的課題，解題的難度也適當加深，注意用文字、圖表、數理計算等方法的表達能力。 實驗是培養學生動手的技能和分析與解決實驗過程提出問題的能力，大學的實驗要從教師指導下的演示方法逐步過渡到獨立地提出實驗方案和完成實驗，從以驗證某一定律或原理的實驗過渡到形成科學的實驗。

　　在大學階段教學的各種組織形式，都有不同于中學的變化和特點，怎樣幫助大學低年級學生在學習方法上適合這種變化，掌握大學的學習規律，是提高我們學習能力的一個關鍵問題。作為一名我們都希望能有一個光明的未來，要實現這個愿望不僅要有合理的學習計劃，更重要的是還要有適合自己的職業規劃，這樣才能讓自己在畢業以后不會像無頭蒼蠅一樣不知所向！

　　職業生涯是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，我們的職業生涯開始于任職前的職業學習和培訓，終止于退休。我們選擇什么職業作為我們的工作，這對于我們每個人的重要性都是不言而喻的。

　　現代人大部分時間是在社會組織中度過的。在畢業后到退休前的幾十年中，我們幾乎每天都要和我們的工作打交道，因此，我們從事的工作，我們自己是否喜歡，是否適合，是否覺得這份工作很有意義，對我們同樣非常重要。一位總裁曾經說過：“在我看來，世界上最大的悲劇莫過于，有太多年輕人從來沒有發現自己真正想做什么。想想看，一個人在工作中只能賺到薪水，其他的一無所獲，這是一件多么可悲的事情啊！”

　　所以，我們在選擇職業的時候，應該慎重的對待。中國的古話“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，在一定程度上反映了職業對于我們每個人的重要性。我們要想我們的職業生涯能獲得很大成功，首先我們應該明白成功的一般規律。美國的成功學大師安東尼·羅賓斯曾經提出過一個成功的萬能公式：成功＝明確目標＋詳細計劃＋馬上行動＋檢查修正＋堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首

　　先明白我們的目標和詳細的計劃。我們在職業生涯領域也是同樣。我們首先選擇一個最適合我們發展的行業和工作，然后確定我們的目標，同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃，最后付諸行動，并且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正，最后堅持到底，定能獲得職業生涯的成功。

　　在做自己的職業生涯規劃時，我會做到以下10點：

　　1、無論我現在或將來從事的職業是什么，對職業要負責這一點切切不可忘記；

　　2、切記和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明與同時間人事關系融洽將使工作效率倍增；

　　3、要優化自己的交際技能。優良的交際技能可為你謀職就業提高成功機率；

　　4、要善于發現變化并使用變化。不管周圍環境及自己人生某一階段出現何樣的變化，你都應該善于發現其中的各種機遇并駕馭這些機遇

　　5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經常轉換職業角色，這就是說我們要能靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，生涯設計職業規劃方能適應時代環境的變化；

　　6、要善于學用新技術。曾經我想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學用并掌握新技術技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員、打字員、網上發行員才能獲得成功；

　　7、要舍得花錢、花時間學習各種指南性知識簡介。目前各大學、社會研究機構、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日可學完的知識簡介科目，這類指南性知識簡介的試學可能是預探新領域“水深度”的最簡便易行的方法；

　　8、摒棄各種錯誤觀念。當我們考慮某新職業或新產業時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導；

　　9.選擇就業單位時事前應多做摸底研究。

　　10.要不斷開拓進取、不斷開發新技能。一個復合的社會將不僅需求專業化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。

大學生職業生涯規劃書15

　　一、職業生涯規劃之自我分析

　　1、我的性格，興趣

　　我的性格有些向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態度（當然，這或許與我沒經歷過多少挫折有關吧）。對挫折的承受力很差，對于成敗看得很重，但大多數時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。

　　業余時間喜歡聽輕音樂。有時會與同學聊天，談論一些稍有哲理性的問題，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時會獨自一人多躲在安靜的環境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。待人真誠，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時還會發一些小孩子脾氣。

　　因為已打定主意讀研，感情方面也沒有牽絆，所以學習非常用功，學習態度也很端正。不太活躍，不主動參加積極性高的活動，不太喜歡喧鬧的場面；語言表達能力一般，不善人際交往，在這方面對自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領導，強制別人。

　　2、我的能力

　　a、我現在擁有的能力

　　英語，計算機基礎技能，動物學、植物學專業基礎知識及相應的實驗技能。

　　b、大學期間要培養的能力

　　生物科學專業基礎知識及相應實驗、實踐技能，培養較強的邏輯思維能力。這要求我專業學習上要做到扎實、穩固，還要多接觸一些專業方面的知識，了解國際上本專業最新動態，多做一些本專業的實踐項目，如URTP，挑戰杯科技學術作品大賽等

　　我打算畢業后出國留學，因此英語必須達到很高水平，除了四六級以外，大四之前還要過托福、GRE，對英語的學習不能等閑視之

　　大學期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學校活動，多與人接觸，多積累經驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。

　　同時還要提高口語表達能力，經常是給別人講一件事情時不能描述清楚事情的主要容和重點部分，也無法表達其精彩細節，不能很好的組織語言表達出來，通常會顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。

　　大學期間寫作能力的提高也是一重點。生物科學專業做完科研以后有時要發表論文，沒有好的文筆自然無法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無法最充分地體現了。

　　c、我的價值觀

　　我沒有什么特殊的信仰，是無神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的事情，喜歡幫助別人，樂在其中。

　　d、同學、老師對我的評價

　　學習刻苦、優秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經驗，很搞笑，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情的人是膚淺，不能看到事情的'深層。

　　二、職業生涯規劃之SWOT分析

　　1、我的優勢

　　專業知識，專業技能掌握牢固，且對本專業知識的學習懷有極大的熱情

　　性格屬稍偏向，安靜型，心思細膩，做事認真，考慮問題比較細致

　　有較強的邏輯思維能力和發現問題、分析問題和解決問題的能力

　　積極參加各種學術活動，現在正申報URTP項目

　　生活態度比較積極，善于發現事物和環境積極的一面

　　待人真誠，有責任心、愛心，并且喜歡做相關的工作

　　善于短期職業規劃，而且能很好的完成計劃任務

　　喜歡能讓自己靜下心來的工作環境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作

　　2、我的劣勢

　　我準備大學畢業后去美國留學，但現在的英語水平遠遠不夠高

　　實驗操作技能與所需水平還有差距

　　計算機操作水平不夠高

　　競爭意識不強，對環境資源的利用不夠主動，也就是與環境的交互能力不夠

　　抗壓力能力不強

　　與人交往和溝通能力欠缺，口語表達能力也不夠好，與人交談時溝通不利，表達不清楚、解釋問題抓不住重點、談吐條理不清

　　懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達能力，以致喪失許多鍛煉自己的機會

　　做事不過果斷，尤其事前作決定的時候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒有很大的恒心

　　組織管理人員的能力和經驗欠缺

　　不善于長期規劃，制定的計劃經常會被打破

　　不喜歡機械行重復的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情

　　3、外部環境的機遇

　　21世紀是生物科學的世紀，社會對生物科學的依賴會越來越強烈，生物科學的發展已被許多國家擺在發展的最前沿，其發展前景廣闊

　　學校的實驗教學條件很好，利于實驗技能的培養、提高

　　學校周圍有許多生物科學專業很強的學校，可以去聽課

　　同學來自全國各地，有機會趁假期可以去全國各地作生物調研

　　4、外部環境的劣勢

　　國高校畢業生擇業的激烈競爭

　　家庭經濟條件一般，不足以供給我出國留學

　　家庭沒有社會人脈基礎

　　沒有進入知名的大學讀書（但我對自己目前就讀的學校還算滿意）

　　生物科學類專業目前在我國發展不是很好，擇業圍不廣

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